اهمیت افکار انسان

اهمیت افکار انسان

اسلاید 1: افکار انسان

اسلاید 2: مقدمهذهن آدمي کارگاه توليد فکر است که از منبعي به نام ضمير ناخودآگاه سرچشمه مي گيرد. ضمير ناخودآگاه نمي تواند خوب را از بد و درست را از غلط تشخيص دهد ولي چنان قدرتي دارد که اگر از آن غافل شويم مي تواند سرنوشت ما را بدست گرفته و آن را به هر جايي که دوست دارد ببرد. در حقيقت نوع و کيفيت افکار و انديشه آدمي سازنده نوع و کيفيت زندگي انسان بسازد

اسلاید 3: اهمیت افکار انسانافکار انسان اهمیت بسزایی در زندگی او خواهد داشت. در واقع همانگونه که قدرت تفکر با وجود منحصر به فرد خود در انسان ، انسان را از سایر موجودات متمایز می‌سازد تاثیرات عمیقی نیز روی زندگی او خواهد گذاشت.بر این اساس چگونگی افکار انسان ، چگونه درگیر شدن در افکار خود ، چگونگی سازمان دهی آنها و غلبه انواع خاصی از افکار بر ذهن فرد مورد توجه روانشناسان است.

اسلاید 4: در حقيقت نوع و کيفيت افکار و انديشه آدمي سازنده نوع و کيفيت زندگي انسان بسازد. همچنانکه انديشه ي منفي و يأس آور مي تواند جهنمي در زندگي او خلق کند. انسانها همان خواهند شد که در انديشه آنند، بنابراين آينده هر کس در گرو چگونگي نگرش او به زندگي است اهمیت افکار انسان

اسلاید 5: موفق ترين انسانها کساني هستند که توانسته اند در ذهن خود انديشه هاي مثبت داشته باشند: آنان که مي پندارند «قادر نيستند» در واقع مثبت نگري را کنار گذاشته و در جنبه هاي منفي وقايع تمرکز کرده اند. اگر گویی که نتوانم، برو بنشین که نتوانی و گر گویی که بتوانم، قد‌م د‌ر نه که بتوانی . اهمیت افکار انسان

اسلاید 6: تعريف تفکر مثبت : شيوه اي از فکر کردن است که فرد را قادر مي سازد نسبت به رفتارها، نگرش ها، احساس ها، علائق و استعدادهاي خود و ديگران برداشت و تلقي مناسبي داشته باشد و با حفظ آرامش و خونسردي بهترين و عاقلانه ترين تصميم را بگيرد

اسلاید 7: افکار مثبت و منفي : افکار مثبت، افکاري سازنده، انگيزه دهنده و انرژي بخش هستند که بر اثر تلقين، تکرار و تمرين به ذهن راه مي يابند و باعث مي شوند ذهن و فکر مثبت شود. در اينصورت کنترل فکر در اختيار ماست، در حالي که افکار منفي ، افکاري بازدارنده و مخرب هستند و وقتي به ذهن راه يابند، تعميم يافته و به سرعت تمام ذهن را اشغال مي کنند. در اين حالت ما در اختيار تفکرات منفي خود قرار داريم.

اسلاید 8: ويژگي هاي افراد مثبت نگر: - با وجود تفکر درباره ي گذشته و آينده، در زمان حال زندگي مي کنند و از آنچه دارند راضي و خشنود هستند. - از نظر درست و منطقي ديگران استقبال مي کنند و براي رد کردن نظارت نادرست حتماً دليل منطقي دارند. - در گفتارهاي خود از کلمات و عبارات مثبت و اميد بخش استفاده مي کنند. - هميشه سعي مي کنند با تلاش و کوشش به موفقيت برسند و اگر در کاري موفق نشدند، عامل را ابتدا در خود و سپس در شرايط بيروني جستجو مي کنند.

اسلاید 9: - هميشه قبل از عمل يا صحبت کردن فکر مي کنند به همين دليل کمتر دچار خطا و اشتباه يا ضد و نقيض گويي مي شوند. - چون داراي ذهن مثبت هستند، مي توانند افکار خود را کنترل کنند. - اگر از آنها خواسته شود درباره موضوعي اظهار نظر کنند، با وجود تفکر در جنبه هاي منفي، موارد مثبت آن را بيان مي کنند و موضوع را به فال نيک مي گيرند. به عبارت ديگر «نيمه پر ليوان را مي بينند».ويژگي هاي افراد مثبت نگر:

اسلاید 10: - مشکلات را ناچيز شمرده و براي حل آنها از توانايي خود راهنمايي ديگران استفاده مي کنند. - اغلب اوقات بشاش، سرزنده ، پرانرژي ، توانا و خوش مشرب هستند. - همه چيز در نظر آنها زيبا و لذت بخش بوده و سعي مي کنند از مواهب زندگي بيشترين استفاده را ببرند. - در ارتباط هاي اجتماعي خود با ديگران حسن ظن دارند (مگر خلاف آن را ببينند) و سعي مي کنند در حد توان به ديگران خدمت و کمک کنند. ويژگي هاي افراد مثبت نگر:

اسلاید 11: نمونه‌ای از افکار مثبت*  من در موارد مختلف پیروز بوده‌ام هر چند شکستهایی نیز داشته‌ام. * من فرد کارآیی هستم. * لازم نیست همه مثل هم باشند. * بعضی افراد دروغ می‌گویند.

اسلاید 12: ويژگي هاي افراد منفي نگرهميشه از وضعيت موجود در گذشته خود شکايت دارند و نسبت به آينده بدبين هستند. - غالباً با نظرات ديگران بدون دليل منطقي مخالفت مي کنند. - در گفتارهاي خود از کلمات و عبارات منفي به کرات استفاده مي کنند. - در برخورد با کوچکترين مانعي از تلاش دست مي کشند و ديگران يا شرايط را عامل شکست و بدبختي خود مي دانند.

اسلاید 13: - تمرکز فکر ندارند و ضد ونقيض صحبت مي کنند و رفتارهايشان خطا و اشتباه زياد است، به عبارت ديگر «اول عمل مي کنند بعد فکر!» - چون منفي نگر هستند، افکارشان بر آنها تسلط دارد. - اگر از آنها خواسته شود درباره موضوعي نظر بدهند فقط به جنبه هاي منفي آن توجه کرده و همان را بيان مي کنند . به قول معروف «نيمه خالي ليوان را مي بينند!» ويژگي هاي افراد منفي نگر

اسلاید 14: - از کاه کوه مي سازند و ازدرگير شدن با مشکلات گريزانند. - غالباً افسرده، کج خلق، بد خواب، کم اشتها، عصبي و ناتوان هستند. - همه چيز در نظر آنها غم انگيز و نااميد کننده است و از آنچه دارند، هيچ لذتي نمي برند. - در ارتباط هاي اجتماعي خود به همه کس و همه چيز شک و سوء ظن دارند و فکر مي کنند که همه عليه آنها توطئه مي کنند. ويژگي هاي افراد منفي نگر

اسلاید 15: نمونه‌ای از افکار منفی * من همیشه شکست می‌خورم. * دیگران نیز باید مثل من باشند. * هیچ کس نباید دروغ بگوید. * من فرد به درد بخوری نیستم.

اسلاید 16: ويژگيهاي تفكرات نا معقول1- افكار انعطاف ناپذیر 2- دور از واقعیت 3- غیر منطقی 4- مخل بهداشت روانی

اسلاید 17: تعدادی از طـرز تـفـكرات نامعقولاكنون به تعدادی از طـرز تـفـكرات نامعقول توجه كرده و سعی كنید برای دستیابی به یك زندگی شادتر از آنها اجتناب ورزید: 1- من بایـد مـورد پـذیرش و محبوب همگان باشم تا بتوانم احساس خوشایندی نسبت به خود داشته باشم. طرد شدن، ترك شدن و تنها ماندن خیلی هولناك است. 2- من باید در تمام زمینه ها لایق و كارآمد باشم ، شكست بسیار وحشتناك میباشد

اسلاید 18: 3- هنگامی كه اتفاق ناگواری روی میدهد من چاره ای جز اندوهگین شدن ندارم. 4- اگر كسی مرا مورد انتقاد قرار میدهد به مفهوم آن است كه ایرادی در من وجود دارد. 5- من همواره باید دیگران را از خودم راضی نگاه دارم و مطابق خواسته و میلشان رفتار كنم. 6- من اساسا از دیگران پایین تر میباشم. 7- زندگی و یا دیگران باید همواره انتظارات مرا برآورده سازندتعدادی از طـرز تـفـكرات نامعقول

اسلاید 19: - مـن در زنـدگی محـكوم به افسردگی، ناامیدی و بدبختی می باشم چون مـشـكلات زندگی من لاینحل می باشند. 9- همواره باید كارها بر وفق مراد من پیش بروند. 10- همیشه زندگی و مردم باید منصفانه با من رفتار كنند. تعدادی از طـرز تـفـكرات نامعقول

اسلاید 20: 11- مـن در زندگی محتاج شخصی هستم - یك شخص خاص - تا در كنار او باشم و بـه او تكیه كنم - چون من به تنهایی قادر به انجام كاری نیستم. 12- برای من آسانتر است زمـانی كـه به مشكلات زندگی فكر نكنم تا اینكه با مشكلات روبرو شده و مسئولیت حل آنها را بر عهده بگیرم. تعدادی از طـرز تـفـكرات نامعقول