صفحه 1:
خود کشی
خودزنی
صفحه 2:
تعریف خودکشی
خود کشی, عملی است که فرد برای پایان دادن زندگی خود بطور آگاهانه و
خودخواسته انجام می‌دهد. فرد هنگامی دست به خود کشی می‌زند که دیگر امیدی
نداشته باشد وراه حل دیگری برای حل مشکل خود نمی‌یابد.
٠ خودكشى با انتحار عبارت است از قتلى كه فاعل جرم (قاتل)» مفعول جرم (مقتول) فيز
مى باشد. به عبارت ديكرء هركاه مجنى عليه (بزه ديده) قتل» خودش قاتل باشد عمل
خودكشى تحقق مى بابد. در واقع خودكشى نوعى از قتل همراه با وحدت قاتل و مقتول
است. . براین اساس باید گفت خودکشی و به تبع آن <خودزنی >؛ از جمله بارزترین
مواردی هستند که در آنها بزهکار و بزه دیده یک فرد واحد می باشد. بنابراین خودکشی
مهمترین نوع خشونت تغیبر شکل داده شده است. در اين نوع خشونت» فرد مرتكب به
جای اینکه دیگران را مورد حمله و تعرض قرار دهد به زندكى و حيات خود حمله کرده
و به آن خاتمه می دهد.
صفحه 3:
خود کشی از دیدگاه اسلام
قرآن: “
«ولا تقتلوا اننسكم ان الله كان بكم رحيماً ومن يفعل ذلك عدواناً وظلماً فسوف نصليه نار و کان
ذلك على الله يسيررأ»
«و خودتان را مكشيده خداوند نسبت به شما مهرربان است و هر که اين عمل را از روی
تجاوز وستم انجام دهد به زودی او را در آتش وارد خواهیم ساخت واين کار
Gath gall de cle
قرآن :(سوره اسراء -آیه33)
«ولاتتلوا انس التی حسم له لا بالحق»
(ه رگن نقس محترمی را که خداوند آن را محترع داشته و قتطش را حسرا کررده نکشید مگ ASST
به حق (مستحق كشتن باشد. )6
قرآن: مسوره فرقان-آیه 68)
۱ <ولايقتون النفس التى حرم له الا بالحق>
5 «نقس محترمی را که خداوند حمرام کررده به قتل نمی رساندد مگ به حق»
صفحه 4:
چه چیزی به بعران خودکشی منجر می‌شود؟
یک بحران خود کشی معمولا توسط یک تجربه آسیب زا و یا مجموعه‌ای از تجارب که احساس
ارزشمندی شخص را پایمال میکنند؛ ایجاد می‌شود. این تجارب شامل یک فقدان اساسی » ناکامی در
یل به اهداف شخصی و یا مشکلات شخصی دراز مدت می‌باشند. زمانی که نظام مقابله‌ای شخص قادر
به رویارویی با تجارب منفی زندگی نباشد» افسردگی و یأس ناشی از آن می‌تواند شخص را به افکار
.خودکشی ؛ آسیبپذیر نماید
احساسات شخص خودکشی کننده
عموم شخص در مرش خودکشی ال احماس ليكاتكى از عاملات اجتماعى كنار كيرى مى كند.
eee ا وا
خوردن خودداری کند» در خواب مشکل داشته باشد» کلاس درس يا کار خود را فراموش کند و از
آرایش ظاهری خود غفلت نماید. عواطف خشم » آسیب و غمگینی احساس ناامیدی و درماندگی فرد را
.در بر می‌گیرد
صفحه 5:
شیوه‌های مواجهه با افکار خود کشی
*ترسهاء ناکامی‌ها و نگرانی‌های خود را با والدین » دوست » همسر » استاد ؛ مشاور یا
یک روحانی در میان بگذارید. اگر شما راه‌حلی برای مشکلات ندارید به اين معنی
نیست که برای آن مشکلات دیگر هیچ راه‌حلی وجود ندارد. ابراز افکار و احساساتنان
آغاز کننده فرایندی است که از طریق آن یرو » امید و احساس ارزشمندی مجددا
ايجاد شده و به كشف راه‌حل‌های ديكر جهت حل و فصل بحران منجر مى كردد. اكر
افكار خودكشى بيش از جند روز طول كشيد» كمك حرفداى و تخصصى الزامى خواهد
بود.
*آنچه را که موجب ناراحتی شما می‌شود» بطور مشخص بنویسید. علاوه بر این »
چگونگی رویارویی‌تان با مشکلات را معین مشخص کردن آنجه جهت مقابله با
یک موضوع خاص انجام می‌دهیده دریچه ذهن خود را برای راه‌حل‌های دیگر باز
می‌گذارید.
صفحه 6:
*افکار مثبت را جایگزین افکار منفی کنید. اگر شما بطور دائمی درباره
Lai « تقصیرها و بدبیاری‌های زندگی خود تعمق و تفکر نمائید» خود پنداری و
نگرشی منفی در مورد آینده را درونی خواهید کرد. تمر کز بر اسنادها »
انایی‌ها و مشار کت‌های شخصی مثبت » نگرشی متعادل در مورد خود و
توانایی‌هایتان ایجاد خواهد کرد. در بعضی اوقات جهت ایجاد احساس بهتر با
خودتان حرف بزنید.
* کسانی را که در صورت کشتن خودتان » زندگی آنها آسیب خواهد دید»
مشخص کنید. تعیبن اينکه آیا کسی در زندگی خود به شما نیازمند است» کاری
سخت است. بهرحال » ما همه در شبکه‌های اجتماعی در گیر هستیم و در هر
لحظه از زمان شخصی وجود دارد که رابطه‌ای معنی‌دار با شما داشته باشد. در
نظر داشته باشید که شما به حساب می آبید و برای دیگران مهم هستیده
ارزشمندید و استحقاق این را دارید که جیزها را بهتر سازید. زندگی در
دوره‌هایی از زمان سخت می‌گردد» همه فراز و دارند. یک بخش از
خوبى زندكى دراين است كه شما اميدواريد قرا بهتر از دیروز خواهد بود.
اگر شما از افسردگی» ناامیدی و افکار خودکشی در رفج هستید» مطمئن باشید
که مراجعه به متخصصین بهداشت روانی برای شما بسیار کمک کننده خواهد
بود.
صفحه 7:
۶
علائم خطر
حداقل ۷۰ درصد کسانی که اقدام به خودکشی میکنند؛ قبل از اقدام ؛ به گونه‌ای قصد خودشان را نشان
می‌دهند. آگاهی از این نشانه‌ها و حاد بودن مشکلات فرد می تواند در پیشگیری از چنین تراژدی‌هایی
کمک کننده باشد. اگر شما فردی را می‌شناسید که در برقراری یک ارتباط هدفمند و یا رسیدن به اهداف از
پیش تعیین شده درموقعیت پراسترسی قرار دارد و با حتی به دلیل شکست در امتحان دچار مشکل می‌باشد»
لازم است درصدد یافتن سایر علائم بحران ب رآیید.
بسیاری از افراد غالبا با ابراز جملاتی همچون » دلم می‌خواهد خودم را بکشم» يا نمی‌دانم چه مدت دیگر
می‌توانم این فشارها و مشکلات را تحمل کنم »یا اینکه » من قرص‌هایم را برای روزی نگهداشته‌ام که کارها واقعا
بدتر گردد » یا ؛ اخیرا طوری رانندگی می‌کنم کوثی واقعا برایم اهمیت ندارد چه اتفاقی برایم پیش بیاید.
دیگران را مستقیما از برنامه خود کشی خود مطلع می گردانند. بطور کلی وجود احساس افسردگی » ابراز
درماندگی » تنهایی و ناامیدی شدید » می‌تواند بیانگر افکار منجر به خودكشى در فرد باشد. گوش دادن به
صحبتهای فرد که نشانه درخواست کمک از طرف اوستء حائز اهميت بسيارى است. جرا که معمولا این گونه
صحبتها تلاش ناامیدانه فرد جهت برقراری ارتباط » دریافت کمک و درک مشکلاتش توسط دیگران می‌باشد.
بیشتر اوقات دررفتار بیرونی افرادی که به فکر خودکشی می‌افتند تغیبراتی دیده می‌شود آنها ممکن است با
بخشیدن اموال قیمتی خود و مرتب کردن کارهایشان خود را برای مرگ آماده کنند. آنها همچنین ممکن است
از اطرافیان خود كناره كيرى نموده الكوى خواب و خوراك خود را تغيير دهند و يا علاقه شان را ذسبت به
فعاليتها يا ارتباطات كذشتهاشان از دست بدهند. 3 نوان زذ
تلقی گردد. جرا که با اين تغیبرات فرد خود را درمو:
آرامش دست خواهد یافت
صفحه 8:
باورهای غلط و حقایفی راجع به خودکشی
باور غلط: فرد باید دیوانه باشد که حتی فکر خودکشی به سرش بزند.
مردم کاهگاهی درطول زندکی خود در مورد خودكشى فكر كردداند. بسيارى از افرادی که
خودکشی میکنند و با اقدام به خود کشی کرده اند» در زندگی خود افراد عاقلی بوده‌اند.
باور غلط: افرادی که یک بار اقدام به خودکشی میکنند دیگر سراغ آن نمی‌روند.
حقیقت: اغلب مواقع عکس قضیه درست است . کسانی که اقدام‌های قبلی خود کشی داشته‌اند» بیشتر در معرض
خطر خودکشی قرار دارند. برای بعضی از این افراد » خودکشی دردفعات دوم و سوم آسانتر می‌باشد.
باور غلط: کسانی که قصد جدی خودکشی دارند هیچ کاری را نمی‌توان برای آنها انجام داد.
1 بحرانها ی منجر به خودکشی »محدود به زمان بوده و براساس افکار مبهم صورت گرفتهاند.
كسانى كه اقدام به خودكشى مى كنند به نحوى قصد فرار از مشکلات را دارند .در حالی که آنها می‌باید مستقیما
با مشكلات برخورد نموده تا بتوانند راه حلهاى ديكرى را ببابند .راه حلهابى كه با كمك افراد علاقمند به آنها
درطول بحران مطرح شده وبا حمايت آنها اين افراد قادر خواهند بود دقيق تر راجع به مسائل فكر كنند.
باور غلط: صحبت راجع به خودكشى مى تواند ايده خودكشى را در فرد بوجود آورد.
حقيقت: بحران و آشفتگی‌های هیجانی ناشی از آن ؛ فکر راجع به خود كشى را در ذهن فرد مستعد ايجاد
نموده است. علاقمندى وصحبت مستقيم راجع به خود کشی » ابن اجازه را به فرد مى دهد فشار با ناراحتى صحبت
دربارة مشكلات خود را تجربه نمايد كه ابن امر مى تواند منجر به كاهش اضطراب در وى كردد. اين كونه صحبتها
باعث مى شود فردى كه قصد خودكثنى دارد كمتر أحساس تنهايى يا انزوا داشته و احتمال برا وى
تسکین دهنده نیز باشد.
صفحه 9:
چکونه می‌توان به فردی که قصد خود کشی دارد کمک نمود؟
موارد عجله‌ای در کار نیست. بنشینید و واقعا به صحبتهای فرد گوش فرا دهید و
ضمن درک » حمایت‌های عاطفی خود را در مورد وی اعمال نمائید.
«خونسرد باشيد. د«
“بطور مستقيم راجع به خودكشى بحث نمائيد. بيشتر افراد راجع به مرى و مردن احساسات مبهمى داشته
آماده دريافت هر نوع كمكى هستند. از صحبت يا سوال مستقيم راجع به خود کشی » ترس و وحشتی بخود راه
ندهید.
۰ فرد را به استفاده از روش‌های حل مسئله و اقدامات مثبت تن تشویق و ترغیب نمایید. بخاطر داشته
بيت بحران عاطفى قرار دارد» نمی‌تواند منطقی و
تصميمات غير قابل بركثت در موقعيت بحران باز داريد و راجع به تغييرات منبتى كه أميد به زدكى را هر وى
افزايش مى دهد بحث و كفتكو نمائيد.
*از دبكر افراد كمك بكيريد. عليرغم اينكه شما قصد كمك را داريدء سعى نكنيد با ايفاى نقش مشاور تمام
مسئوليت را خود برعهده بگیرید. درجستجوی افرادی که بتوانند در زمینه‌های تخصصی به شما کمک کنند
بر آیید» حتی اگر به قیمت از بین رفتن اعتماد او به شما شود. اجازه دهید فرد مشکل‌دار بفهمد که شما برای وی
اهمیت قائلید و نسبت به او چنان علاقمندید که قصد گرفتن کمک از دیگران جهت رفع مشکلات وی را دارید.
صفحه 10:
بررسی خودکشی از دیدگاه آماری و جوانب گوناگون
جالب است بدانیم که سفيد پوستان بیشتر از رنگین پوستان خودکشی می کنند و آمار خودکشی در افرادی که
ie ane ae
بیشتر از مردان اقدام به خود کشی
* در زمینه سن و سال مرچ ار سی رد مرن خودکشی فایش مس باب به طور کلی مردان از
سن ۴۵ سالگی به بعد و زنان از سن ۵۵ سالگی به بعد اقدام به خود کشی بیشتری دارند و آمار خودکشی در
سنین حدود ۷۵ سالگی سه برابر جوانان است اما یشترین آمار خود کشی از سن 1۵ تا ۲۴ سالکی است که
در پسران کمی بیشتر از دختران است.
* اعتقادات مذهبی : دین و مذهب در خود کشی نقش مهمی دارد . در بسیاری ادیان» خودکشی رفتاری گناه
آميز و ممنوع و در نتيجه حرام اعلام شده و این عاملی است که افراد را از اقدام به خودکشی باز می دارد.
به طور کلي آنان که اعتقادات مذهبی بایدار و محکمی دارند کمتر خود کشی می کنند. سیحیان کاتولیک و
مسلمانان آمار کمتری از خودکشی دارند» و یهودیان بیشتراز مسیحیان پروتستان خودکشی می کنند . از
سوی دیگر در بعضی از گروه ها برای اعتقادات خاصی که دارند و برای هدف و يا اهدافی که دارند به عنوان
نوعی قربانی » برای آن هدف » خود کشی می کنند. ۱
* مکان زندگی : آمار خود کشی در روستاها و شهرهای کوچک در مقایسه با شهرهای بزرگ کمتراست و این
می تواند به دلیل وجود فید و بندهای خانوادگی و اجتماعی و ارتباطات خاص محلی باشد؛ همچنین در
روستاها و شهرهای کوچک فشارهای روانی کمتری به انسان ها وارد می شود تا در شهرهای بزرگ.
صفحه 11:
* ازدواج : افرادی که ازدواج کرده اند کمتر به فکر خود کشی می افتند و خانواده هایی که
فرزند دارند کمتر از خانواده های بدون فرزند خودکشی می کنند. همچنین افرادی که بعد از
ازدواج » زندگی شان منجر به جدایی شده است بیشتر از افرادی که همسر خود را از دست
داده اند خود کشی می کنند.
* از دیدگاه اجتماعی : افرادی که از نظر اجتماعی منزوی و گوشه گیر هستند و ار تباطات
اجتماعی کمتری دارند اقدام به خودکشی بیشتری دارند و آنها که ارتباطات اجتماعى د
بایدارتری دارند کمتر به فکر خود کشی می افتند. در حقیقت عدم توانایی دربرقراری ارتباطات
اجتماعی و عدم توانایی همسویی با کروه های مختلف اجتماعی و تنهايى » احتمال اقدام به
کارهای سخت و طاقت فرسا و فشارهای روانی محیط کار که خستگی جسمی و روانی را ایجاد
می نماید احتمال اقدام به خودکشی را بالا می برد . به همین دلیل است که آمارها نشان می
دهد خودکشی در پزشکان دو برابر دیگران است . عوامل دیگری مانند ورشکستگی » تنزل مقام
نیز احتمال خود کشی را بالا می برد.
* سلامتی و بیماری : سلامتی و بیماری در خود کشی نقش دارند» افرادی که از سلامت جسمی
برخوردارند کمتر اقدام به خودکشی می نمایند. ۵۰ / از مردانی که دچار بیماری سرطان
هستند و ۰۷۰ از زنانی که دجار انواع سرطان و یا انواع دیگر سرطان هستند خود کشی می
کنند. به طور کلی بیماری های سخت جسمی و درازمدت» بیماری هایی که ایجاد معلولیت
های حرکتی می کنند و یا باعث دردهای مزمن می گردند» بیماری هایی که روابط اجتماعی را
محدود می نمایند » احتمال و یا آمار خودکشی را بالا می برند.
صفحه 12:
خود کشی را می توان به سه نوع تقسیم بندی نمود:
۱- خودکشی موفق: افرادی که به طور جدی خودکشی می کنند و با روشی که انتخاب می نمایند به
زندگی خود پایان می دهند.
۳- خود کشی ناموفق : آنهایی که با هر روش انتخابی اقدام به خودکشی می کنند و نجات می یابند.
۳- خودکشی پنهان یا مزمن: آمار خودکشی در اين نوع » بسیار بالاتر از دیگرانواع خودکشی است.
در این مورد با وجودی که فرد از انجام بعضی رفتارها و یا عادات آگاهی دارد و می داند که ادامه آن
رفتار و با عادات موجب عارضه جسمی» معلولیت و يا مرگ وی می شود و با وجودی که در مورد آن رفتار
و یا عادات مخرب با وی مکررا صحبت شده وعواقب آن به وی گوشزد می کردد » اما وى به رفتار وعادت
خود ادامه داده و به سلامتی خود بی توجهی می نماید. شاید بتوان این نوع خودکشی را "خودکشی
محترمانه " نامید» به عنوان مثال: اعتیاد به مواد مخدر» الکل» سیگار» استفاده غیرمجاز از داروهای زیان
آوره و با بیماران قلبی » فشار خونی ؛ و دیابتی ها ؛ که این بیماران در مورد استفاده از داروهای تجویزی
بی توجهی می نمایند و ایی خود را رعایت نمی کنند. درهمین زمینه بعضی از تصادفاتی که منجر
به مرگ راننده شده و نمی توان دلیل و با علت مشخصی را برای آنها پیدا کرد» نمونه ی این گونه خودکشی
است.
صفحه 13:
عوامل و شرایطی که سب شکل گیری و افکار
خود کشی و اقدام به خود کشی می شود
ارتند از وجود بی ثباتی و مشکلات طولانی در خانواده» ابتلای نوجوانان
روانی» مشکلات و ناتوانی های شناختی و مهارت های مقابله
۲ عوامل آشکار ساز رفتار خودکشی با عناوین زیر مشخص می شوند: مشکلات و بحران های
تربیتی و انطباقی» وجود تعارض در روابط بين فردی» درگیری با والدین یا همسالان» طرد
شدن» مشکلات تحصیل, داغ دیدگی و از دست دادن» در گیری های عاطفی و جداشدن از
عزیزان يا افراد مورد علاقه؛ داستان های عاطفی و خودکشی دوستان و نزدیکان. لویتمی یک
جامعه شناس معتقد است در کنار این دو دسته از عوامل» عواملی دیگر مانند سن» جنس»
وجود افسردگی» مصرف مواد مخدر» عزت نفس پائین و نا امیدی» تنهایی و احساس گناه نیز
در شکل گیری افکار خود کشی نقش دارند. علت خود کشی را می توان عوامل بیولوژیکی؛
خانوادگی؛ اجتماعی و تسریع کننده مشکل دانست.
صفحه 14:
پیشگیری از خودکشی و چاره اندیشی برای آن
خصوصیت مشترک مابین افرادی که اقدام به خودکشی میکنند؛ داشتن این باور است که خود کشی تنها
راه‌حل غلبه بر احساسات غیرقابل تحمل است. کشش خود کشی دراین است که نهایتا به اين احساسات
غیرقابل تحمل خاتمه مى دهد. درتراژدی خودکشی » آشفتگی و مشکلات عاطفی به حدی شدید
می‌گردند که فرد را دریافتن راه‌های مختلف حل مشکل خود ناتوان می‌سازند. درحالی که راه‌حل‌های
دیگری نیز وجود دارند.
همه ما درطول زندگی احساس تنهایی »افسردگی ؛ بی کسی و ناامیدی را تجربه می‌کنیم. مرگ یکی از
اعضای خانواده و شکست در برقراری ارتباط از جمله مواردی هستند که اعتماد به نفس ما را تحت تأثیر
قرارداده احساس بی‌ارزشی را در ما بوجود می آورند. ورشکستگی‌های اقتصادی نیز از جمله مشکلات
عمده‌ای هستند که بعضی از ما در طول زندگی کم و بیش با آن مواجه می‌کردیم. از آنجایی که ساختار
هیجانی هر شخص منحصر به فرد می‌باشد» هر کدام از ما در شرایط مختلف پاسخ‌های متفاوتی می‌دهيم.
در تشخیص این که آیا واقعا فردی قصد خود کشی دارد؛ لازم است این موقعیت بحرانی؛ از دید فرد
مورد ارزیابی قرارگیرد» چرا که ممکن است موضوعی که از دید شما از اهمیت کمی برخوردار است
بنظر شخص دیگر بسیار مهم باشد؛ و یا واقعه‌ای که شما برای آن اهمیتی قاثل نمی‌شوید برای شخص
دیگر بسیار ناراحت کننده و مهم تلقی گردد. بدون توجه به ماهیت بحران » اگر کسی احساس می‌کند
که دیگر تحمل مشکلات را ندارد خطر اقدام به خود کشی » به عنوان راه‌حل جذاب برای وی وجود
.دارد
صفحه 15:
عوامل زمینه ساز خودکشی در سربازان نیروی انتظامی
اهداف: خودکشی در بی بازان تصادفی ني و در نتیجه جریانی از اندیشه‌هاء
رفتارهاء موقعیت‌ها و رولبط بین فردی که اغلب ريشه در قبل از شروع دوره سربازی
دارند رخ می‌دهد. تحقیق حاضر با هدف تعیین عوامل زمینه‌ساز خودکشی و خودزنی در
سربازان یکی از نیروهای نظامی انجام شد.
یافته‌ها: ۴۴ نمونه‌ها سابقه اقدام قبلی به خودکشی یا خودزنی داشتند. شایع‌ترین
عوامل مشترک زمینه‌ساز خودکشی و خودزنی در لین مطالعه اختلالات روانی ۸۲۱۳۷
مشکلات خانوادگی ۷/۲۶/» ناسازگاری با همکاران و محیط کاری ۸/۱۳/ بود. بیشترین
فراولنى خودكشى و خودزنىها مربوط به فصل زمستان بود. روش مورد استفاده سلاح
گرم ۹۴۹ سلاج سرد ۲/۲۵/» خوردن دارو ۵/۱۸/: حلق‌آویزکردن خود ۰/۴۱۴ خوردن
لفت و مایع دستشویی 1۲/۱ و پرش از بلندی 18/۰ بود.
نتیجه گیری: با توجه به عوامل زمینه‌ساز به‌دست‌آمده. بایستی افراد در بدو ورود به
محیط‌های نظامی و همچنین به‌صورت دوره‌ای منظم و به‌دقت مورد بررسی قرار گیرند
و مداخلات مناسب پیشگیری از خودکشی از قبیل آموزش. مشاوره و روان‌درمانی برای
آنان انجام شود.
صفحه 16:
صفحه 17:
منابع
۰
1-روزنامه مردم سالاری
(www.ettelaat.com ) cle Mbt 406 39, —2
fararu.com -30www
gid مطوری مرنذ مرتضي» عدل الهى» انتشارات صدراء جاب يازدهم»
376
48/1/83 «tat Seni os Fors
ریشهری» مهدی» مهد را اسلا نو لوژی؛ -6
a م 1 تماعی» ص Hs
عدل الهی» شهید:
8 فا یی چاب نشي ص 118