درمان دینی مشکلات روانشناختی و خانوادگی

درمان دینی مشکلات روانشناختی و خانوادگی

اسلاید 1: موضوع :درمان دینی مشکلات روانشناختی و خانوادگیبِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

اسلاید 2: محمدعلی خلیلیکارشناسی ارشد روانشناسی کارشناس علوم تربیتی و مشاوره دینیمدرس آموزش خانواده و مهارتهای زندگی09153592113-6611088-6611097www.dindarmani.ir

اسلاید 3: به نام خداوند بخشنده و مهربانمهربانخاصشامل بندگان صالح خدابندگی با منت و با انتظارعمل صالحآرامشبخشندهعامشامل همه موجوداتزندگی بی منت و بدون انتظارسعی و تلاشآسایش

اسلاید 4: به نام خدای بخشنده مهربان

اسلاید 5: د= دانش و اطلاعات لازم اگر خواهی شوی آرام و راحت.....................تو در یاب حروف گفتمت را با حلاوتبایدهاگوش دادن پو یا .................به جایفهم درست نیا زها ..............به جایتوجه به روحیات فردی و شخصی......به جایمثبت اند یشی .....................به جایتحلیل(بررسی علتها و راه حلها)....به جای حسن جو یی .......................به جایلبخند ...................................به جایاحترام .................................به جایوقت شناسی ........................به جای تشویق به ادامه حل مشکل.به جاینبایدهانصیحت و موعظهقضاوت و پیشداوریمقایسهمنفی بافیتحمیل(باید و نباید)عیب جو یی اخمبی احترامیعدم درک موقعیتارائه راه حل قطعی مشکل

اسلاید 6: ر= روش مناسبروش دينی:بررسی آیات و روایات مرتبط با موضوعروش منطقی:بررسی باورها،تفکرات، اعتقادات،آرزوها و تجارب و تطبیق آن با منطق الهی از طریق مشاورهروش علمی :بررسی نیازهای زیستی، روانی، اجتماعی و فرهنگی با توجه به منبع وحی از طریق پزشک متخصصروش عقلی: بررسی نظرات عقلاي مورد تأیید در راستای دستورات خالق عقل از طریق عقلای مشهورروش قانونی:بررسی نظریه های حقوقي مرتبط از طریق مشاور حقوقی

اسلاید 7: دين:بررسی آیات و روایات مرتبط با موضوعهمه انسانها مشکل دارند.همه مشکلات راه حل دارد.راه حل همه مشکلات در قرآن و روایات موجود است. برای حل همه مشکلات باید با صبر و حوصله پیش برویم.برای حل همه مشکلات باید از مشاور متخصص کمک بگیریم.

اسلاید 8: روش منطقی:بررسی باورها،تفکرات، اعتقادات،آرزوها و تجارب و تطبیق آن با منطق الهی از طریق مشاورهمصاحبهتشخیصتوصیه

اسلاید 9: روش علمی :بررسی نیازهای زیستی، روانی، اجتماعی و فرهنگی با توجه به منبع وحی از طریق پزشک متخصص1- زیستی: وراثت ژنتیکی، بیماریهای جسمی، صدمه مغزی یا مواجهه بامحرکهای محیط2- روانی: تجربیات زندگی آسیب زا، تداعی های آموخته شده، ادراکهای تحریف شده یا روشهای غلط تفکر3- اجتماعی و فرهنگی: آشفتگی در روابط صمیمانه،مشکلات در روابط بلندمدت، ناآرامی سیاسی و اجتماعی،تبعیض نسبت به گروه اجتماعی فرد

اسلاید 10: روش عقلی: بررسی نظرات عقلاي مورد تأیید در راستای دستورات خالق عقل از طریق عقلای مشهوربهترین راه حلی که به عقلتان می رسد کدام است؟ازبین عقلای فامیل چه کسی یا کسانی را قبول دارید؟عقلای فامیل چه می گویند؟آیا راه حلی ارائه داده اند؟از میان راه حلها کدامیک را بیشتر می پسندید؟

اسلاید 11: روش قانونی:بررسی نظریه های حقوقي مرتبط از طریق مشاور حقوقیآیا قانون برای حل مشکل شما راه کاری ارائه داده است؟آیا قانون در حل این مشکل ازشما حمایت می کند؟راه کارهای قانونی تا چه حدی می تواند در حل مشکل شما موثر باشد؟آیا حاضرید زیر نظر یک مشاور حقوقی راه حل های قانونی را دنبال کنید؟ نظر شما در مورد قوانین الهی مرتبط با مشکلتان چیست؟

اسلاید 12: م= مثبت گرایی بدون پيش داوري1)در حال حاضر در زندگي تان چه چيزي باعث خوشحالي شما است؟2)در حال حاضر چه چيزي در زندگي شما را راضي مي كند؟نسبت به آن، چه احساسی دارید؟3)در حال حاضر در زندگي شما چه چيزي باعث شور وهيجان شماست؟كدام جنبه آن شما را به هيجان مي آورد ؟نسبت به آن چه احساسي دارید ؟4)در حال حاضر در زندگي تان به چه چيزي افتخار مي كنید؟نسبت به آن چه احساسي دارید؟5)در حال حاضر در زندگي تان نسبت به چه چيزي شكر گذارید؟6)در حال حاضر در زندگي خود از چه چيزي لذت مي برید ؟ نسبت به آن چه احساسي دارید ؟7)در حال حاضر در زندگي تان به چه چيزي پايبندید؟نسبت به آن چه احساسي دارید؟8)در زندگي تان چه كسي را دوست دارید؟ چه كسي شما را دوست دارد؟ نسبت به آن چه احساسي دارید؟

اسلاید 13: ا= اعتماد به نفس1)امروز چه چيز هايي را بخشيده اید؟ چه كمك هايي به ديگران كرده اید؟2) امروز چه چيزهايي ياد گرفته اید؟ چه مهارتها و امتيازات تازه اي كسب كرده اید؟3) امروز تا چه حد كيفيت زندگي خود را بالا برده اید؟4) امروز تا چه حد روشنايي و عشق الهي شما را احاطه كرده است؟5) امروز تا چه حد خدا راآنچنان که شایسته اوست باور دارید.که همراه شماست؟

اسلاید 14: راههای افزایش اعتماد به نفس:1-توجه به حضور انسان و لطف خداوند در خلقت او2-آگاهی از ویژگیهای جسمانی،عاطفی،شناختی3-مقایسه داشته های خود با نداشته های دیگران.4-تقوای گریز و پرهیز5-پیشرفتها و موفقیتهای کوچک

اسلاید 15: ن= نگرش الهی1 ـ خودشناسی: معرفت صحیح از خود.2ـ خداشناسی:معرفت صحیح از خدا.‏‏3ـ خودباوری: ایمان قلبی.4ـ خداباوری:اخلاص در اندیشه و عمل.‏5 ـ خودسازی:احساس حضور خداوند درهمه جا و همه حال

اسلاید 16: 1 ـ خودشناسی: معرفت صحیح از خود. خلقت من منحصر به فرد است.استعدادها وتوانمنديهاي من خاص و منحصر به فرد است. هدف ازخلقت من خاص ومنحصر به فرد است .كشف استعداد وتوانمنديهايم و استفاده از آن در اراده من است.آنچه آینده مرا تعیین می کند تصمیمات من است نه شرایط

اسلاید 17: 2ـ خداشناسی:معرفت صحیح از خدا.خدا عادل است. خداوند ذره ذره اعمال خیر و شر همه را می بیند. خداوند از همه موجودات داناتر و تواناتر است. خداوند ازمن بهتر مي داند كه چرا و چگونه بايد سختي،كمبود و بيماري را انسانها درجهان تجربه كنند.خداوند اجازه ظلم را به هیچ کس نداده و قوی ترین مدافع مظلوم است.

اسلاید 18: ‏‏3ـ خودباوری: ایمان قلبینماينده خدابرروي زمينداراي عقل وارادهفنا ناپذير و قابل تغيير حتي پس از مرگخطا پذيرمتفاوت از همه انسانها

اسلاید 19: 4ـ خداباوری:اخلاص در اندیشه و عمل.‏روشنايي الهي مرا احاطه كرده است.عشق الهي مرا در بر گرفته است.نيروي خدا مرا حمايت مي كند.حضورخدا مراقب من است.هرجا كه هستم خداوند آنجاست.

اسلاید 20: 5 ـ خودسازی:احساس حضور خداوند درهمه جا و همه حالپاک کننده ها نماز اول وقتروزه اعضای بدنپرداخت خمس اضافه درآمد سالانهپرداخت زکات آنچه خدا به تو بخشیدهحج دل (دل خانه خداست)جهاد اکبر(مبارزه دائم العمر) امر به معروف با اعمال و رفتارنهی از منکربا افکار و گفتارتولی با دوستی دوستان خداتبری از غیر دوستان خدا پاکی هاپاکی روح پاکی جسم پاکی طعام پاکی نعمتها پاکی قلب پاکی نفس پاکی اعمال و رفتار پاکی افکار و گفتار پاکی دوستیها پاکی دشمنیها

اسلاید 21: ن= نگرش الهیصداقت بجای سلطه: درافکار،گفتارو رفتارصبر بجای سفاهت: برمصیبت، معصیت و طاعتصمیميت بجای سرزنش :با خیرخواهی، رازداری وخطاپوشیصراحت بجای سردرگمی : درهدف ، برنامه و عملصلابت بجای سستی:درحق جویی ،حق گویی و حق پویی

اسلاید 22: باور منطقیوان لیس للانسان الا ما سعی(نجم39)واینکه برای انسان بهره ای جزسعی و کوشش او نیست.من همواره سعی می‌کنم تا حد ممکن به موفقیت دست یابم. اما انجام تمامی کارها بدون هیچ گونه شکست و خطایی غیرواقعی است و بهتر است که خود را جدا از عملکرد خود به عنوان یک انسان بپذیرم.باور غیرمنطقیبرای اینکه احساس ارزشمندی داشته باشم. باید بدون هیچ اشتباهی به موفقیت در هر کاری که می‌کنم دست‌یابم.

اسلاید 23: باور منطقیعشق و تأیید بسیار دلپذیر است ولی عشق و تأیید الهی بسیار دلپذیرتر است که در هر شرایطی به دنبال آن خواهم بود.و در شرایط مناسب به دنبال تأیید افراد خواهم بود اما آن‌ها از واجبات نیستند و من بدون آن‌ها نیز می‌توانم زندگی کنم.(اما کسانى که ایمان به خدا آورده اند عشق و علاقه بیشترى به او دارند) (و الذین آمنوا اشد حبا لله )(بقره 165).چرا که آنها مردمى اندیشمند و دانا هستند و هرگز ذات پاک او را که منبع همه کمالات است رها نمى کنند، هر میل و محبتى در برابر عشق خدا در نظرشان بى ارزش و ناچیز است ، اصلا آنها غیر او را شایسته عشق و محبت نمى بینند، جز به خاطر او، و در راه او کار نمى کنند، در دریاى بیکران عشق خدا آنچنان غوطه ورند که على وار مى گویند: فهبنى صبرت على عذابک فکیف اصبر على فراقک !: (گیرم که بر عذاب تو صبر کنم اما با فراق و دورى تو چه کنم ).باور غیرمنطقیمن به عشق وتأثیرعمدة افراد نیازمندم و از اینکه دیگران نسبت به من عشق و تأثیری نداشته باشند اجتناب می‌کنم.

اسلاید 24: باور منطقیاساسا عشق حقیقى همیشه متوجه نوعى از کمال است ، انسان هرگز عاشق عدم و کمبودها نمى شود، بلکه همواره دنبال هستى و کمال مى گردد و به همین دلیل آنکس که هستى و کمالش از همه برتر است از همه کس به عشق ورزیدن سزاوارتر مى باشد.کوتاه سخن اینکه همانطور که آیه فوق مى گوید: عشق و علاقه افراد با ایمان نسبت به خدا از عشق و علاقه بت پرستان به معبودهاى پنداریشان ریشه دارتر و عمیقتر و شدیدتر است .چرا چنین نباشد آیا کسى که واقعیتى را دریافته و به آن عشق مى ورزد با کسى که گرفتار خرافه و تخیل است مى تواند یکسان باشد؟ عشق مؤ منان از عقل و علم و معرفت سرچشمه مى گیرد اما عشق کافران از جهل و خرافه و خیال !.و باز به همین دلیل عشق نخست به هیچ وجه متزلزل نمى گردد ولى عشق مشرکان ثبات و دوامى ندارد.خداوند هر کس را بخواهد با یارى خود تقویت مى کند (و الله یوید بنصره من یشاء).همانگونه که بارها گفتهایم خواست و مشیت خدا بى حساب نیست و همواره آمیخته با حکمت او است ، و تا شایستگى هایى در افراد نباشد آنها را تایید و تقویت نمى کند.آل عمران13در پایان آیه مى فرماید: در این عبرتى است براى صاحبان چشم و بینش (ان فى ذلک لعبرة لاولى الابصار).باور غیرمنطقیمن به عشق وتأثیرعمدة افراد نیازمندم و از اینکه دیگران نسبت به من عشق و تأثیری نداشته باشند اجتناب می‌کنم.

اسلاید 25: باور منطقیناخوشایند است که گاهی افراد کارهای نادرست انجام می‌دهند اما انسان کامل نیست (آدمی جایز الخطا می‌باشد) رنجاندن و آسیب به خود چیزی را عوض نمی‌کند.(بقره 36-37)پس شیطان موجب لغزش آنها از بهشت شد؛ و آنان را از آنچه در آن بودند، بیرون کرد. و (در این هنگام) به آنها گفتیم: «همگی (به زمین) فرود آیید! در حالی که بعضی دشمن دیگری خواهید بود. و برای شما در زمین، تا مدت معینی قرارگاه و وسیله بهره برداری خواهد بود. (آدم از پروردگار خود کلماتى دریافت داشت ، سخنانى مؤ ثر و دگرگون کننده ، و با آن توبه کرد و خدا نیز توبه او را پذیرفت ) »باور غیرمنطقیافراد باید همواره کار صحیح را انجام دهند، زمانی که کاری آسیب‌زا انجام می‌دهند باید سرزنش و تنبیه شوند.

اسلاید 26: باور منطقیهیچ قانونی وجود ندارد که بگوید هر چیز باید آنگونه که می‌خواهم اتفاق بیفتد. ناامید کننده است اما می‌توانم این را درک کنم و برای پیشگیری از فجایع تلاشم را می‌کنم.اسراء36-37(از آنچه به آن علم ندارى پیروى مکن ) (در روى زمین از روى کبر و غرور، گام برمدار)(چـرا کـه تـو نـمـى تـوانـى زمـیـن را بـشـکـافـى ! و طول قامتت به کوهها نمى رسد)! باور غیرمنطقیوقایع باید طبق آنچه می‌خواهم باشد و در غیر این صورت زندگی غیرقابل تحمل خواهد بود.

اسلاید 27: باور منطقیعوامل خارجی بسیاری در کنترل من نیستند. اما این‌ها افکار من هستند (نه عوامل خارجی) که باعث احساسات من می‌شوند و می‌توانم بیاموزم که افکارم را کنترل کنم. یعنی بتوانم احساساتم را کنترل کنم.(اکثر آنها در قـضـاوتهاى خود تنها از ظن و گمان پیروى مى کنند در حالى که ظن و گمان به هیچوجه انسان را به حق و حقیقت نمى رساند) (سوره یونس آیه 36).باور غیرمنطقیناراحتی من به واسطه اتفاقات خارج از کنترل من می‌باشد و چون وقایع خارج از کنترل من است در نتیجه کار زیادی نمی‌توانم انجام دهم.

اسلاید 28: باور منطقینگرانی در مورد وقایعی که می‌توانند ناخوشایند باشند از رخداد آن‌ها جلوگیری نخواهد کرد اینکار فقط من را در حال حاضر نگران و افسرده می‌سازد والبته در حل مشکل ضعیف می‌شوم. فجر15(اما انسان هنگامى که پروردگارش او را براى آزمایش اکرام کند و نعمت بخشد، مغرور مى شود، و مى گوید: خداوند مرا گرامى داشته است)! امـا هـنـگامى که براى امتحان روزى را بر او تنگ بگیرد، ماءیوس مى شود و مى گوید: پـروردگـارم مـرا خـوار کـرده )!باور غیرمنطقیمن باید در مورد چیزهای خطرناک و ناخوشایند نگران باشم وگرنه آن‌ها ممکن است اتفاق بیافتند.

اسلاید 29: باور منطقیمشکلات و ناملایمات بخشی از زندگی می‌باشد و بایستی با قبول مسئولیت آن‌ها را پذیرفت و از آن‌ها برای تقویت خود و ساختن پل برای پیروزی‌های بعدی استفاده کنم.کهف 88 کسانى کـه تـسـلیـم برنامه سازنده الهى شوند مطمئنا پاداش نیک خواهند داشت ، و در امنیت و آسودگى خاطر زندگى خواهند کرد.شرح 5-6 قطعا با سختى آسانى است (فان مع العسر یسرى )قطعا با سختى آسانى است (ان مع العسر یسرى ) باور غیرمنطقیبا اجتناب از مشکلات، ناملایمات و مسئولیت در زندگی شادتر خواهم بود.

اسلاید 30: باور منطقیتکیه بر دیگری ممکن است باعث رفتارهای وابسته گردد. عیبی ندارد که به جستجوی کمک باشیم اما در صورتی که آموخته باشیم به خود و قضاوت خود ایمان داشته باشیم.شوری9-10 (آیا آنها غیر خدا را ولى خود قرار دادند)؟ (ام اتخذوا من دونه اولیاء). با اینکه (ولى تنها اوست ) (فالله هو الولى ). و به سوى او در مشکلات و گرفتاریها و لغزشها باز مى گردم ) (علیه توکلت و الیه انیب ).یوسف67 و (همه متوکلان باید بر او توکل کنند، و از او استمداد بجویند و کار خود را به او وا گذارند) (و علیه فلیتوکل المتوکلون ).رعد30 (هیچ معبودى جز او نیست ، من بر او توکل کردم ، و بازگشتم به سوى او است ) (لا اله الا هو علیه توکلت و الیه متاب ).توبه 129 (من تنها بر چنین معبودى تکیه کرده ام ، و به او دلبسته ام و کارهایم را به او واگذارده ام (علیه توکلت ).یونس 71 (چرا که من بر خدا تکیه کرده ام ) و به همین دلیل از غیر او نمى ترسم و نمى هراسم ! (فعلى الله توکلت ). هود56 مـن توکل بر خدائى کردم که پروردگار من و شما است (انى توکلت على الله ربى و ربکم ). و88 (تنها بر او تکیه مى کنم و در همه چیز به او باز مى گردم ) (علیه توکلت و الیه انیب ).باور غیرمنطقیهرکسی باید به فردی قوی‌تر از خود تکیه کند.

اسلاید 31: باور منطقیگذشته نمی‌تواند در زمان حال من تأثیر بگذارد. باورهای اخیر من عکس‌العمل‌ها را ایجاد می‌کنند. ممکن است این باورها را در گذشته آموخته باشم اما می‌توانم در حال حاضر آن‌ها را تحلیل و تفسیر و نهایتاَ تغییرشان دهم.زمر53 (به آنها بگو اى بندگان من که بر خودتان اسراف و سـتـم کـرده ایـد از رحـمـت خـداونـد نـومـید نشوید که خدا همه گناهان را مى بخشد) که او بـخـشـنده و مهربان است (قل یا عبادى الذین اسرفوا على انفسهم لا تقنطوا من رحمة الله ان الله یغفر الذنوب جمیعا).تحریم8 (اى کسانى که ایـمـان آورده ایـد! بـه سـوى خدا باز گردید و توبه کنید، توبه خالصى ) (یا ایها الذین آمنوا توبوا الى الله توبة نصوحا). (امـید است با این کار پروردگار شما گناهانتان را ببخشد و بپوشاند) (عسى ربکم ان یکفر عنکم سیئاتکم ).هود52 از خدا بخاطر گناهانتان طلب بخشش کنید (و یا قوم استغفروا ربکم ).سپس توبه کنید و به سوى او باز گردید (ثم توبوا الیه ).اگر شما چنین کنید به آسمان فرمان مى دهد قطره هاى حیاتبخش باران را بر شما پى در پى فرو فرستد (یرسل السماء علیکم مدرارا) و61 از گـنـاهـان خـود تـوبـه کـنـیـد و به سوى خدا باز گردید که پروردگار من به بندگان خود نزدیک است و در خواست آنها را اجابت مى کند (فاستغفروه ثم توبوا الیه ان ربى قریب مجیب ).و90 (از خـداونـد آمـرزش بـطلبید) تا از گناه پاک شوید، و از شرک و بت پرستى و خیانت در معاملات بر کنار گردید (و استغفروا ربکم ).(و پـس از پـاکـى از گـنـاه به سوى او باز گردید که او پاک است و باید پاک شد و به سوى او رفت ) (ثم توبوا الیه ).باور غیرمنطقیاتفاقات گذشته باعث مشکلات من هستند و آنها همچنان در احساسات و رفتارهای من دخیل اند.

اسلاید 32: باور منطقیهمدلی عمل خوبی است ولی من نمی‌توانم احساس بد و ناراحتی دیگران را با ناراحت شدن خود تغییر دهم؛ و این معنی همدلی نیست.آل عمران 176 کسانی که در راه کفر، شتاب میکنند، تو را غمگین نسازند! به یقین، آنها هرگز زیانی به خداوند نمی‌رسانند. (بعلاوه) خدا می‌خواهد (آنها را به حال خودشان واگذارد؛ و در نتیجه،) بهره‌ای برای آنها در آخرت قرار ندهد. و برای آنها مجازات بزرگی است!مائده26 و در باره (سرنوشت) این جمعیّت گنهکار، غمگین مباش!»و69 هرگاه به خداوند یگانه و روز جزا، ایمان بیاورند، و عمل صالح انجام دهند، نه ترسی بر آنهاست، و نه غمگین خواهند شد.انعام33 ما می‌دانیم که گفتار آنها، تو را غمگین می‌کند؛ ولی (غم مخور! و بدان که) آنها تو را تکذیب نمی‌کنند؛ بلکه ظالمان، آیات خدا را انکار می‌نمایند.یونس62 آگاه باشید (دوستان و) اولیای خدا، نه ترسی دارند و نه غمگین می‌شوند!هود11 به نوح وحی شد که: «جز آنها که (تاکنون) ایمان آورده‌اند، دیگر هیچ کس از قوم تو ایمان نخواهد آورد! پس، از کارهایی که می‌کردند، غمگین مباش!باور غیرمنطقی من باید با ناراحتی دیگران ناراحت شوم.

اسلاید 33: باور منطقیچرا من نباید هیچ احساس ناخوشایند و دردیرا داشته باشم؟ من این‌ها را دوست ندارم اما درکشان می‌کنم. اگر همواره از ناملایمات اجتناب کنم زندگی من بسیار محدود خواهد بود و البته فرصت رشد واقعی را نخواهم داشت.و بر خدا توکّل کن، و همین بس که خداوند حافظ و مدافع (انسان) باشد![33:3]احزابدر هر چیز اختلاف کنید، داوریش با خداست؛ این است خداوند، پروردگار من، بر او توکّل کرده‌ام و به سوی او بازمی‌گردم![42:10]شوری(ما به آنها گفتیم : همگى (آدم و حوا) به زمین فرود آئید، هر گاه از جانب ما هدایتى براى شما آید کسانى که از آن پیروى کنند، نه ترسى دارند و نه اندوهگین خواهند شد) (قلنا اهبطوا منها جمیعا فاما یاتینکم منى هدى فمن تبع هداى فلا خوف علیهم و لا هم یحزنون ).بقره38کسانی که (به پیامبر اسلام) ایمان آورده‌اند، و کسانی که به آئین یهود گرویدند و نصاری و صابئان [= پیروان یحیی‌] هر گاه به خدا و روز رستاخیز ایمان آورند، و عمل صالح انجام دهند، پاداششان نزد پروردگارشان مسلم است؛ و هیچ‌گونه ترس و اندوهی برای آنها نیست. (هر کدام از پیروان ادیان الهی، که در عصر و زمان خود، بر طبق وظایف و فرمان دین عمل کرده‌اند، مأجور و رستگارند.)بقره62آری، کسی که روی خود را تسلیم خدا کند و نیکوکار باشد، پاداش او نزد پروردگارش ثابت است؛ نه ترسی بر آنهاست و نه غمگین می‌شوند. (بنابر این، بهشت خدا در انحصار هیچ گروهی نیست.)بقره112باور غیرمنطقیمن نباید هیچ احساس ناخوشایند و دردی را داشته باشم، نمی‌توانم این‌ها را درک کنم و باید از آن‌ها اجتناب کنم آن هم به هر قیمتی.

اسلاید 34: باور منطقیقطعاً همه شما را با چیزی از ترس، گرسنگی، و کاهش در مالها و جانها و میوه‌ها، آزمایش می‌کنیم؛ و بشارت ده به استقامت‌کنندگان!بقره155کسانی که اموال خود را در راه خدا انفاق می‌کنند، سپس به دنبال انفاقی که کرده‌اند، منت نمی‌گذارند و آزاری نمی‌رسانند، پاداش آنها نزد پروردگارشان (محفوظ) است؛ و نه ترسی دارند، و نه غمگین می‌شوند.بقره262آنها که اموال خود را، شب و روز، پنهان و آشکار، انفاق می‌کنند، مزدشان نزد پروردگارشان است؛ نه ترسی بر آنهاست، و نه غمگین می‌شوند.بقره274کسانی که ایمان آوردند و اعمال صالح انجام دادند و نماز را برپا داشتند و زکات را پرداختند، اجرشان نزد پروردگارشان است؛ و نه ترسی بر آنهاست، و نه غمگین می‌شوند.بقره277آنها که ایمان آورده‌اند، و یهود و صابئان و مسیحیان، هرگاه به خداوند یگانه و روز جزا، ایمان بیاورند، و عمل صالح انجام دهند، نه ترسی بر آنهاست، و نه غمگین خواهند شد. آنها که ایمان آورده‌اند، و یهود و صابئان و مسیحیان، هرگاه به خداوند یگانه و روز جزا، ایمان بیاورند، و عمل صالح انجام دهند، نه ترسی بر آنهاست، و نه غمگین خواهند شد.مائده69ای فرزندان آدم! اگر رسولانی از خود شما به سراغتان بیایند که آیات مرا برای شما بازگو کنند، (از آنها پیروی کنید؛) کسانی که پرهیزگاری پیشه کنند و عمل صالح انجام دهند (و در اصلاح خویش و دیگران بکوشند)، نه ترسی بر آنهاست و نه غمناک می شوند.اعراف35آگاه باشید (دوستان و) اولیای خدا، نه ترسی دارند و نه غمگین می‌شوند!یونس62باور غیرمنطقیمن نباید هیچ احساس ناخوشایند و دردی را داشته باشم، نمی‌توانم این‌ها را درک کنم و باید از آن‌ها اجتناب کنم آن هم به هر قیمتی.

اسلاید 35: باور منطقیمشکلات معمولاً راه‌حل‌های متفاوتی دارند بهتر است که منتظر راه‌حل ایده‌آل نباشیم و به بهترین راه‌حلی که به نظرم می‌رسد زندگی کنم. من می‌توانم باایده‌آل کمتری زندگی کنم.بگو: «چه کسی شما را از آسمان و زمین روزی می‌دهد؟ یا چه کسی مالک (و خالق) گوش و چشمهاست؟ و چه کسی زنده را از مرده، و مرده را از زنده بیرون می‌آورد؟ و چه کسی امور (جهان) را تدبیر می‌کند؟» بزودی (در پاسخ) می‌گویند: «خدا»، بگو: «پس چرا تقوا پیشه نمی‌کنید (و از خدا نمی‌ترسید)؟!یونس31(امّا) آن کس که کارهای شایسته انجام دهد، در حالی که مؤمن باشد، نه از ظلمی می‌ترسد، و نه از نقصان حقش.طه112هنگامی که به انسان زیان (و ناراحتی) رسد، ما را (در هر حال:) در حالی که به پهلو خوابیده، یا نشسته، یا ایستاده است، می‌خواند؛ امّا هنگامی که ناراحتی را از او برطرف ساختیم، چنان می‌رود که گویی هرگز ما را برای حل مشکلی که به او رسیده بود، نخوانده است! این گونه برای اسرافکاران، اعمالشان زینت داده شده است (که زشتی این عمل را درک نمی‌کنند)!یونس12هنگامی که انسان را زیانی رسد، ما را (برای حلّ مشکلش) می‌خواند؛ سپس هنگامی که از جانب خود به او نعمتی دهیم، می‌گوید: «این نعمت را بخاطر کاردانی خودم به من داده‌اند»؛ ولی این وسیله آزمایش (آنها) است، امّا بیشترشان نمی‌دانند.زمر49خداوند سخن زنی را که درباره شوهرش به تو مراجعه کرده بود و به خداوند شکایت می‌کرد شنید (و تقاضای او را اجابت کرد)؛ خداوند گفتگوی شما را با هم (و اصرار آن زن را درباره حل مشکلش) می‌شنید؛ و خداوند شنوا و بیناست.مجادله1بگو: «به من خبر دهید اگر عذاب پروردگار به سراغ شما آید، یا رستاخیز برپا شود، آیا (برای حل مشکلات خود،) غیر خدا را می‌خوانید اگر راست می‌گویید؟!»انعام40باور غیرمنطقیهر مشکلی باید راه‌حل ایده‌آلی داشته باشد و وقتی فردی نتواند آن راه‌حل را بیابد زندگی غیرقابل تحمل خواهد بود.