مهارت های زندگی

صفحه 1:


صفحه 2:
ee 00 و ‎mee‏ بسیاری ‎ae‏ در رويارقيى ؛ رال ۳۱ فاقد توانایی ى 0 اس ‎Hii‏ 1 رس( ت ان اسيب يذير ‎ee cn‏ ۳ ل ل 8 ‏کر‎ 3 ne ee Span قتضیات و چالشهای 

صفحه 3:


صفحه 4:


صفحه 5:
اجزاى مهارت خوداگاهی آكاهى از نقاط قوت آكاهى از نقاط ضعف تصوير خود واقع بينانه ‎eC rcs‏ 10 ۳ توضيح ارزشها ار ۱ 

صفحه 6:


صفحه 7:
wlrom wyleeo sljol ۰ علاقه داشتن به دیگران ب 0 ۱۳۹ مختلف ا فردى ‎ol put.‏ 5 خا 55 8 دوست داشتنى 2 ۳ (دوستیابی) ا احترام قائل شدن ‎mo‏ 5 

صفحه 8:


صفحه 9:
اجزای مهارت های ارتباطی ۲ ا ام 3 ابراز وجود ‎٠.‏ مذاکره ‎٠‏ امتناع ‏3 گوش دادن ‎ ‎ ‎ 

صفحه 10:
روابط بین فردی ‎oul‏ توانايى به ايجاد روابط بين فردى ‎CU ar ho) bey oe ‏ز این موارد , توانایی ایجاد‎ AL ee pees as ‏منت روانى‎ ee ‏.كه‎ see ‏روابط دوستانه‎ sae ‏و اجتماعی , روابط گرم‎ Pee oe ‏بسیار مهمی دارد. ‎ 

صفحه 11:


صفحه 12:


صفحه 13:
اجزای مهارت تصمیم گیری 0 و حقايق كار 2 ‎uso‏ توان انجام ۳۰ انتخاب را تحت تأثير قرار دهد. ۰ تصميم كيرى بر مبناى ارزيابى دقيق ۰ تعیین اهداف واقع بینانه 9 برنامه ریزی و پذیرش مسئولیت اعمال لب م 1002 ire) Pape ee] ۳ ‏آمادگی‎ ٠. براى انطباق با موقعيت هاى جديد 

صفحه 14:


صفحه 15:
اجزای مهارت حل مسئله ۳1| مشکلات علل و 0 ارزيابى 2 ° 9 ا (براى حل تعارض) ‎٠.‏ ‎ee‏ با مراكزى براى 03 ww تشخیص راه حل های ب 

صفحه 16:


صفحه 17:


صفحه 18:
تفكر انتقادى 

صفحه 19:
1. oe ادراك تأثيرات اجتماعى و فرهنكى بر ارزشها ‎٠‏ تكرشها و رفتار ‎by wile wo 9 b Syglen ¢ slo Gl Gal‏ ۰ ‎Py‏ ال ‎EVOL NS See oer gpI er Pee ny) bc Oper wt‏ آگاهی از نقش یک شهروند مسئول 2 

صفحه 20:
توانایی حل مسأله ‎Te‏ قادر می سازد نا هیجان ها را در خود و د ‎ol‏ لتختض تمد نحوه تأثیر هیجان ها بر 0 مناسبی به هیجان های ‏نشان دهد . اگر با ‎De‏ ‏خشم يا اضطراب درست برخورد نشود ا 1۳ منفى بر مت جسمى و روانى ی سلامت پیامدهای منفی به دنب ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 21:
توانایی مقابله با استرس 

صفحه 22:
اجزای مهارت مقابله با ا | ‎fo] ACP eee ty‏ 2 ار ها با احساسات ؛ تفكر و رفتار ۰ با ای وی کر ‎٠.‏ مقابله با هیجان های شدید دیگران ‎Qg‏