صفحه 1:
صفحه 2:
والیبال یک ورزش تیمی و ششمین ورزش محبوب و گسترده ترین ورزش در بیشتر کشورهای جهان است که در آن
بازیکنان در دو تیم شش نفره. در دو سوی توری قرار می گیرند و تلاش می کنند تا طبق قوانین بازی, توپ را از روی تور
در زمین تیم مقابل فرودآورند. هرتیم حداقل باید ۳ ست (یا دست) از ۵ پنج ست بازی را ببرد. تا بتواند پیروز مسابقه
شود.
صفحه 3:
والیسبال در روز دوم فوریه سال ۱۸۹۵ میلادی مطایق با پیستم بهمن ماه سال ۱۲۷۳ هجری شمسی. توسط ویلیام . جى .
مورگان مدیر ترییت بدنی کالج (.().().۷۳ در شهر هولیوک ایالت ماسا چوست امریکا ابداع و معرفی شد که ابتدا
پنتونت نام داشت.
مورگان پس از این که دوستش. جیمز نایسمیت. در سال ۱۸۹۱ ورزش بسکتبال را درهمان کالج ابداع کرد. با تلفیق
ورزش هایی همچون بسکتبال و تتیس, شالوده ورزشی نو و مفرح را برای دانشجویان خود ریخت که بازی آن با توپی شبیه
به توپ بسکتبال از روی توری مثل تور تنیس انجام می گرفت. به همین منظور مور گان با استفاده از تور تنیس روی چمن
که به دو طرف دیوار سالن ورزش بسته می شد و با استفاده از توثی توپ بسکتبال که به دلیل سبکی وزن به دست ها
آسیب نمی رساند . بازی را شروع کرد و همین شروع کافی بود تا اين ورزش به سرعت از یک کالج به کالج دیگر و از
شهری به شهر دیگر معرفی و منتقل شود. تا جایی که پس از یک سال (۱۸۹۶) مردم اکثر ایللت های امریکا با آن |
شده بودند. در همین سال کمیته بین المللی ورزش کالج از مورگان دعوت کرد تا طی یک کنفرانس: و مقررات
ورزش ابداعی اش را در حضور اساتید کالج تشریح کند.
صفحه 4:
مورگان هم كنفرانس را در سالن ورزشى كالج تشكيل داد. جابى كه تعدادی از دانشجویان را به دو كروه تقسيم كرده بود
و در حالى كه آنها مشغول بازى بودند نقطه نظرات خود را براى اساتيد و اعضاى كميته شرح می دا
الفرد.تى.هالستيذ در جريان همين كنفرانس و با مشاهده نحوه اين بازى. بيشنهاد داد كه اين ورزش از
Lely تغبير نام يبدا كند. جراكه حركت و نمود اصلى اين بازى در رد و يدل شدن توب از روى تور است. موركان هم اين
پيشنهاد را پذیرفت و به اين تر تیب ورزش ابداعی اش شد والیبال.
با اينكه واليبال در آغاز ورزشى سالنى بود و در محل هاى سريوشيده انجام مى شد. ولى كم كم توسط خود مردم به زمين
های روب از کشیده شد و به شکل یکی از سر گرمی های محبوب تابستانى در يارك ها و ساحل ها درآمد.
صفحه 5:
صفحه 6:
والیبال ایران
لیگ برتر والیبال ایران به همت استاد ابراهیم نعمتی اولین داور جهانی والیبال ایران در سال ۱۳۵۴ تحت
عنوان جام پاسار گاد در زمان ریاست فرهاد مسعودی (رئیس وقت فدراسیون والیبال ایران) با شرکت ۱۳
تیم در یک گروه آغاز و تیم دخانیات تهران. قهرمان شد. این جام در سال ۱۳۵۵ با همان تعداد تیم ادامه
یافت که این بار استقلال تهران, قهرمان شد. در سال ۱۳۵۶ مسابقات با شرکت ۱۰ تیم آغاز که به سال
۷ نیز کشیده شد و استقلال بار دیگر بر سکوی اول تکیه زد. در سال ۱۳۵۷ با اوج گیری انقلاب
اسلامی oly! تشکیلات ورزش و والیبال دستخوش تغییراتی شد و لیگ برتر در دستور کار قرار نگرفت.
بالاخره در اواخر سال ۱۳۶۸ با اتصاب محمدرضا یزدانی خرم به ریاست والیبال از سوی دکتر حسن
غفوری فرد. رئیس وقت سازمان ترییت بدنی تحولات اساسی در ساختار والیبال به وجود آمد و لیگ برتر
ولیبال توسط سیدرضا هدایتی, هفتمین داور جهانی والیبال که مسئول اجرایی لیگ برتر شده بود. اه اندازی
شد. در سال ۱۳۶۸ اولین دوره جام حذفی باشگاه های والیبال ایران در زمان پرویز خاکی رئیس وقت
فدراسیون والیبال انجام گرفت که استقلال تهران با غلبه بر تیم گنبد قهرمان شد. دوران ریاست پرویز
خاکی از سال ۱۳۶۶ تا ۱۳۶۸ بود و مسابقات والیبال ایران به صورت استانی انجام می شد که تهران قهرمان
سه دوره لقب گرفت. از سال ۱۳۶۹ لیگ برتر والیبال با شرکت ۱۰ تیم تحت عنوان جام فجر شروع شد و
تا سال ۱۳۷۷ که با این نام انجام می شد هر سال تعداد تیم ها به صورت عجیبی زیاد یا کم می شد. ۸
۴ تیم. ۷ تیم. ٩ تیم و... تا اینکه در سال ۱۳۸۳ مسابقات با حضور ۱۸ تیم انجام شد.
صفحه 7:
صفحه 8:
دگرگونی‌ها
در آغاز برای بازی والیبالقوائین خاصی تدوین نشده بود. هر فرد و در هر کشوری به میل خود و به طریق
مختلف با توپ بازی می‌کرد. رفته‌رفته والیبال در مناطق و نواحی مختلف جهان گسترش می‌یافت. کم‌کم
قوانینی برای این بازی وضع شد و روش‌ها و حرکات تکنیکی جایگزین حرکات قبلی گردید. در سال ۱۹۰۰
پذیرفته شد که امتیازات هر ست بازی ۲۱ پوئن (امتباز) باشد. در سال ۱۹۱۲ سبستم چرخش به تصویب
رسید. در سال ۱٩۱۷ پذیرفته شد که هر ست بازی ۱۵ امتیاز باشد. در سال ۱٩۱۸ تعداد بازیکنان هر
طرف زمين ع نفر پیشنهاد شد. که مورد قبول عامه قرار گرفت. در سال ۱ ۱٩۲ موافقت شد که هر تیم با
حداکثر سه ضربه توپ را به طرف دیگر بفرستد. در سال ۱۹۲۳ اندازه زمین بازی ۱۸:۹ متر تعیین شد.
به مرور در سال‌های بعد. قوانین فراوانی برای این بازی وضع شد و در بسیاری از قوانین قبلی نیز تغییراتی
حاصل گشت. هم‌اکنون نیز هر چهار سال یک بار در کنگره جهانی والیبال تفییراتی در قوائین بازى به
تصویب می‌رسد. از ابتدای سال ۱۹۹۹ قوانین والیبال تغییرات گسترده‌ای کرد و قوانینی مانند تغییر روش
امتیا گیری به رللی و سقف امتیاز ۲۵ برای ستهای اول. دوم. سوم و چهارم و امتیاز ۱۵ برای ست پنجم را به
جای سقف امتیاز ۱۵ وضع کرد.|٩] در سال ۱۹۹۸ قانونی وضع شد که در امتیازهای ۸ و۱۶ به تیم‌ها وقت
استراحت فنی داده می‌شود. از دیگر قوانین تغییر کرده والیبال می‌توان به افزودن بازیکن آزاد اشاره کرد. و
از تازه‌ترین قانون والیبال استفاده از دوریین برای خط است؛ و بعد از آن قانون برخورد بدن با هر نقطه از
تور خطاست.
صفحه 9:
انواع مسابقات والیبال
شما می توانید روی چمن. شن و ماسه یا آسفالت بازی کنید و از روش امتیاز گیری به صورت رالی
یا خطای سرویس استفاده کنید. شما همجنين مى توانيد بازى رابا سه كيم (ست) يا بنج كيم تمام
كنيد و امتيازهاى هر كيم را به دلخواه خود بین ۰۱۵ ۰۲۵ ۳۰ یا هر عدد دیگری انتخاب
صفحه 10:
شروع بازی والیبال
بازی والیبال با سرویس زدن توپ توسط یک تیم شروع می شود. هر تیم برای عبور دادن توپ
حق دارد تا سه ضربه متوالی به توپ بزند و آن را حولله زمین حریف کند. یک بازیکن نمی تواند
هر سه ضربه را بزند. بلکه فقط می تواند دو بار به توپ ضربه بزند البته بايد بين اين دو ضربه نفر
دیگری از تیمش به توپ ضربه بزند. (ضربات یک بازیکن نمی تولند پیاپی باشد). این سه تماس
می تواند یک پاس, آبشار و ضربه باشد. اما می تواند هر سه تماس به صورت سه پاس یا هر
ت کیب دیگری از انواع ضربات انجام شود. هر رالی (والی) تا وقتی که توپ با زمین برخورد کند. یا
یکی از قوانین بازی نقض شود. ادامه خواهد داشت.
صفحه 11:
چند خما در بازی والیبال
* ۱.توپ در هنگام عبور از روی تور. نباید تور یا آنتن را لس کند.
* ۲. اگر هنگام سرویس زدن پای سرویس زننده روی خط عرضی (خط سرویس) قرار بگیرد.
(بايد يشت خط قرار بكيرد وخط راالمس نکند)
* ۳ تیمی که بیش از سه بار با توپ تماس داشته باشد. البته دفاع به عنوان تماس در نظر گرفته
نمی شود.
* ۴. نگه داشتن توپ یا با قشار هل دادن توپ خطا محسوب می شود و نباید بازیکن توپ را بیش
از لحظه ای نگه دارد.
* ۵. توپ در خارج از ناحیه آنتن عبور کند. چون باید توپ از بالای تور و بين دو آنتن طرفين تور
عبور داده شود.
* ۶. توپ دو بار با بازیکنان یک ردیف تماس پیدا کند. مگر اينکه اولین تماس ضربه دفاع باشد.
صفحه 12:
برنده مسابقه والیبال
از بگیرد. تیمی که در یک گیم برنده می شود.
یعنی دو تیم در دو طرف زمین جابجا می شوند. گیم بعدی با امتیاز صفر بر صفر شروع می شود و
دوباره بازی را از سر مى كيرند. در مسابقه بنج كيمى تيمى برنده محسوب می شود که سه گیم
(ست) را 2
صفحه 13:
قوانین و مقررات والییال
تعداد کل بازیکنان هر تیم:۱۲ نفر.
* تعداد بازیکنان داخل زمین:۶ نفر.
تعداد کل داوران:۰ ۱ نفر (یک داور بل یک داور پائین و یک داور ذخیره- ۴ داور خط و یک داور
خط ذخیره- یک نویسنده و یک کمک نویسنده)
* اندازه زمین:طول ۱۸ متر و عرض ٩ متر.
* نت (تور)دبرخورد توپ به لبه تور اشکال ندارد و خطا نیست.
ار باد توپ:معمولاً با فشار انگشتان شصت بر روی توپ مشخص می شود.
* وزن و رنگ توپ‌دوزن توپ ۲۶۰ گرم است و تا ۱۰ گرم کمتر یا بیشتر اشکال ندارد و رنگ آن
مخلوطی از زرد و آبی و سفید می باشد. (استاندارد فدراسیون جهانی)
* شروع بازی:شروع بازی به وسیله سکه توسط داور قرعه کشی می شود تا یک تیم زمین و تیم دیگر
توب را انتخاب كند.
* زمان بازی:۵ گیم بصورت رالی, ۴ ست با نتیجه ۲۵ امتياز و ست آخر با نتيجه ١8 امتياز مى باشد.
(البته در مسابقات مدارس ۳ گیم می باشد.)
صفحه 14:
- تعداد استراحت:در امتیاز ۸ و ۰۱۶ اولین تیمی که به اين امتیاز رسید یک استراحت فنی به مدت یک دقیقه
به هر دو تیم داده می شود. هر تیم به غیر از استراحت فنی دارای ۲ استراحت ۲۰ ثانیه ای می باشد.
* روش تعویض بازیکنان:داور ابتدای خط یک سوم رو به تور می ایستد و همانجا بازیکن ورودی, تابلوی
شماره تعویض را به بازیکن خود مى دهد. (در قسمت یک سوم زمین)
* تعداد تعویض:هر تیم ۶ تعویض مي تواند داشته باشد. مثلاً اكر بازيكن شماره ۵ به جای بازیکن شماره ۸
وارد زمین شد. در تعویض بعدی حتماً ۸ باید به جای ۵ وارد زمین شود (یک رفت و یک برگشت).
* شماره بازیکنان:از ۱ الی ۱۵ (البته در مسابقات جوانان شماره بالاتر اشکال ندارد).
* طریقه زدن توپ (سرویس):سرویس از پشت خط عرضی و با سوت داور زده مى شود و بايد توب از
دست جدا شود
* پهنای خطوط:پهنای خطوط زمین والیبال ۵ سانتی متر می باشد.
* اخطار:برای اخطار داور کارت زرد به بازیکن نشان می دهد و یک امتیاز هم به تیم مقابل تعلق می گیرد و
اگر سرویس هم داشته باشند به تیم مقابل واگذار می شود.
* اخراج و جریمه آن:داور کارت قرمز نشان می دهد و بازیکن یک ست اخراج می شود. و تیمی که اخراجی
داشته. یک امتیاز از دست می دهد و بازیکن اخراج شده باید روی صندلی پشت نیمکت ذخیره ها بنشیند.
* ارتفاع تور تا زمین:برای بزرگسالان در بخش مردان ۴۳/۲ متر و در بخش زنان ۲۴/۲متر می باشد.
صفحه 15:
۴ یا ۱۴ شود بازی ادامه خواهد داشت تا اينکه یک تیم با اختلاف ۲ امتیاز برنده شود.
* لیبروالیبرو بازیکنی است که رنگ پیراهنش با بقیه هم تیمی هایش
تولند توپ را جمع کند و پاس بدهد اما حق سرویس و آبشار را ندارد و تعویضش در ورقه نوشته
نمی شود و وقتی در منطقه ۵ قرار داشت موقع چرخش بیرون می رود و با بازیکنان مناطق ۶-۱-
۵ می تواند تعویض شود.
* ابعاد تور:تور والیبال ۵/۹ متر طول و یک متر عرض دارد و ابعاد سوراخ تور 17) سانتی متر می
باشد و همچنین طرفین تور ۲۵ سانتی متر خارج از خط می باشد.
اوت است و فقط می
صفحه 16:
وسایل مورد نیا ورزش والیبال
لباس :
لباس والیبال . بلوز آستین کوتاه یا بدون آستین به همراه شورت ورزشی است . میزان بلندی بلوز
و شورت بسته به سلیقه ی شرکت تولید کننده ی آن متفاوت است البته . دختران ایرانی با شلوار.
بلوز آستین بلند و مقنعه در مسابقات شرکت می کنند .با توجه به جدا بودن محل بازی تیم ها از
یکدیگر . هر تیم می تولند رنگ دلخواه خود را انتخاب کند ؛ حتی رنگ مشابه با تیم حریف . فقط
رنگ بلوز ليبرو بايد با لباس هم تیمی هایش متفاوت باشد .
توپ والیبال:
توب واليبال از جرم مصنوعی ساخته می شود . وزن توپ والیبال ۲۸۰ گرم است . فشار هوای
داخل توپ باید ۳/ ۰ کیلو گرم بر سانتی متر باشد
زمین و تور واليبال:
زمين واليبال در هر دو بخش مردان و زنان ۱۸ متر طول و ٩ متر عرض دارد . تور در وسط این
زمین قرار می گیرد و دو تیم را از هم جدا می کند . ارتفاع تور برای مردان ۳۳ / ۲ و برای زنان
۴ متر است.
صفحه 17:
مناصق زمین والیبال
- منطقه ۲قسمت زیر تور طرف راست
- منطقه ا:پشت منطقه ۲ قسمت عقب زمین.
- منطقه ۴.قسمت زیر تور طرف چپ.
- منطقه :يشت
منطقه ۴ در قسمت عقب زمين.
صفحه 18:
داورها و مسئولین والیبال
هر مسابته دارای یک داور مى باشد که در بالای تور ایستاده و ناظر بر اجرای مسابقه است.
سرداور روبروی داور نشسته و در امر قضاوت به او کمک می کند.
دو نفر در کنار خطوط قرار می گیرند.
مانند سایر رشته های ورزشی مسئول ثبت امتیازا حضور دارد.
صفحه 19:
1 عمده عیارت اند glass.
۳- بازیکنان یک تیم در جای خودشان قرار نگرفته باشند.
۴- بازیکنان یک تیم بیش از سه بار توپ را لمس کنند.
۵- بازیکنان تیم دوبار پی در پی توپ را لمس کنند.
۶- بازیکن از بالاى زمين حريف به توپ ضربه بزند.
۷- توپ بیرون از خط های مرزی به زمین بخورد.
۸- توپ به زمین اصایت کند.
صفحه 20:
اصطللاحات تخصص والییال
در اصطلاح والبال به معنای « جا خللی » ( انداختن توپ به شکل آرام وبا نوک انگشتان به پشت مدافعان
روی تور ) است
بايب در ورزش واليبال
آبشاری كه از منطقه ی ۶ و پشت خط یک سوم زده می شود.
ع يي سوم
در زمين واليبال دو خط يك سوم وجود دارد كه زمين را به سه قسمت مساوی تقسيم مى كند
ضربه زدن در واليبا
مهم ترين ضرباتى كه در واليبال زده مى شود عبارت اند از :آبشار . ساعد و سرویس
آبشار در واليبال:
آبشار به ضربه ای گفته مى شود كه مهاجم در جريان بازى با کمک گرفتن از چهار انگشت به هم
چسییده ی یک دست . به توپ می زند و آن را با قدرت به سمت زمین حریف می کوبد . برای زدن
آبشار . بازیکن به هوا می پرد و یک دست خود رابه صورت کشیده به سمت توپ می برد و به آن ضریه
می زند . در این حالت ۰ دست به صورت عمودی است و انگشتان در بالا ترین حالت ممکن قرار دارند.
صفحه 21:
ساعد در والیبال:
برای ساعد زدن . مدافع باید به حالت نیمه نشسته یا نیمه ایستاده قرار گیرد . دو دست را در کنار هم
قرار دهد و مشت کند ؛ به شکلی که دو انگشت شست وی بدون خم شدن در کنار هم قرار بگیرند .
آنكاه با مج دست يا ساعد خود به توب ضربه بزند . معمولا از , ساعد ,برای دفاع در برایر ضربه ی
محکمی که از روی تور عبور می کند و در حال خواییدن روی زمین است . استفاده می کنند . در ساعد
زدن مسئله ی مهم اين است که توپ نباید دو بار به دست مدافع برخورد کند .
سرویس در ورزش والیبال:
هر مسابقه ی والیبال با ضربه ی سرویس آغاز می شود . برای سرویس زدن . يك بازيكن به يشت
زمین تیم خود می رود . توپ را به هوا می اندازد و در حالی که دستانش در حالت کشیده و به موازات
شانه است . با کف دست به آن ضربه می زند.
زننده ی سرویس می تواند سرویس خود را به صورت ساده بزند ؛ یعنی موقع ضربه زدن به توپ از
زمین جدا نشود اما اگر در این هنگام . خود نيز بالا ببرد و به شكلى آرام به توپ ضربه بزند . سرویس
را دسرویس تتیسی + می نامند.
در « سرویس پرشی ۰. که نوع مرسوم سرویس زدن است . بازیکن توپ را در مقابل خود . جلوتر از
محلی که ایستاده است . می اندازد . آنگاه به سمت جلو می پرد و مثل آبشار با تمام قدرت به توب
ضربه می زند.
صفحه 22:
يايان