ورزش پارکور

صفحه 1:


صفحه 2:


صفحه 3:
كر ‎glo‏ و نده: مت‌ماونی 1 

صفحه 4:
At 1 به خرلکسوصه 91 113 ۱۳511011۱ يا شهرنوردی به پيشنهاد گروه "رها" یک راه نوین برای تعامل با محیط اطراف فقط با استفاده از توانابی‌های انسان است. داوید پل بنیان‌گذار پارکور در فرانسه می‌گوید: جنبه فیزیکی پارکور, غلبه‌کردن بر تمامی موانع پیش روست. درست مانند این‌که در شرایط اضطراری گیر کرده باشید. پارکور فقط صرف حرکات نیست. بلکه مجموعه‌ای هدفمند و دارای فلسفه خاص 

صفحه 5:


صفحه 6:
.يس هدف ياركورء رسیدن به مقصدبا استفاده از کاراترین. روان‌ترین و مستقیم‌ترین مسير و مناسب‌ترین حرکات است که می‌تولند شامل دویدن, پریدن, بالا رفتن و خزیدن باشد. «کارلیی» یکی از مهم ترین مشخصه‌های پارکور است. وبه لین معنی است که لازم نیست حرکات سریح‌ترین باشند. بلکه بلید مستقیم‌ترین و با صرف انرئی کمتری انجام شوند و همچنین ملنع آسیب دیدگی دراز مدت یا کوتاه مدت شوند. به کسانی که از اصول پارکور در زندگی خود بهره می‌برند «تراسور» گفته می‌شود. 

صفحه 7:
‎Sou‏ از زمانی که انسان نیاز به شکار کردن و شکار نشدن داشته» وجود ات انسان‌ها بد طور طبیعی گستره‌ای قایل توجه از حرکات و حالات ممکن را برای گذشتن از موا نع به وجود می‌آورد. از آن گذشته. کودکان به سهولت ‎J; os eo es | rn‏ لاسكا که هروع به 25 آگاهانه می‌کنيم. آن ویژگی را از دست مىدهيم. افراد زيادى در طول تاريخ بر و کت اسان و هبود آن کار کرده‌اند (از جمله عیاران کاغدیازا اما پارکور به معتای خاص آن. توسط ریموند بل 861/6 08۷1100100]) که یک سرباز فرانسوی جنگ ویتنام بود پایه‌گذاری شد. او و همراهانش به‌دنبال به وجود ‎ ‏آوردن یک روش کارا و مناسب برای «تعقیب و فرار» بودند. این فعالیت‌هاء سرانجام توسط فرزندش داوید بل (86]6] لل08) بصورت مدون درآمد. ‎ ‎ 

صفحه 8:


صفحه 9:
داوید پیشتر عمر خود را صرف سامان‌دهی این ورزش کرد و نام «پارکور» را بر نهاد. او و دوستانش. از جمله سباستیان نوکان ۲0۱16210 مشهورترین آن‌هاست. با آموزش‌های ریموند بل این ورزش را از ترکیب ‎i‏ ‏مختلفی مانند ژیمناستیک و با هدف کمک‌کردن به دیگران در مواقع اضطراری, در حاشیه پاریس به وجود آوردند. پارکور یک رشتهت ورزشی است. اما فلسفه‌ای با ارزش‌های خاص خود و برای آگاهی از توانایی‌های خویشتن, مبارزه علیه خود و پرورش جسم و روح دارد. پارکور گذشته از یک ورنش و هنره یک شیوه زندكى كردن و یک فلسفهت روزانه‌است. یکی از فلسفه‌های این ورزش, اتکا به توانایی‌های جسمی و ذهنی افراد برای کمک ‎seed‏ اهاط خاصی فرار دارند. ‎As Se es‏ ورزش خبری از مسابقه و رده‌بندی ورزشکاران و غیره نیست. زیرا هر کسی تنها برای خودش و نه برای اتبات برتری خود. تمرین می‌کند. 

صفحه 10:
بسیاری پس از آشنلیی با پارکور, اصول ‎Lol‏ در زندگی خود نیز به کار مي‌برند. به کسانی که از اصول پارکور در زندگی خود بهره می‌برند «تراسور» گفته می‌شود. هنر پشت سر گذاشتن کارای موانم. با به چالش کشیدن فیزیکی و جسمی خود باعث می‌شود که با موقعیت‌های زندگی روزلنه آسان‌تر کنار بياييم. وقتی که یک ملنع .یا به عبارتی وضعیتی دشوار در زندگی ما پدیدار شود. یک تراسور همانگونه که در پارکور یاد گرفته. سریع و کارا بر لن غلبه می‌کند و بدون تغییر مسیر به راه خود ادامه می‌دهد. جدا از حرفه‌ای شدن در حرکات. قسمت اصلی اموزش و تمرین صحیح پارکور: توانایی غلبه بر ترس و استفاده از ن در زندگی است, جرا كه ابتدا بايد بتوان بر ذهن و تفکر خود چیره شد تا توانلیی حرفه‌ای شدن در پارکور در ما بوجود اید. کسانی که پارکور تمرین نمی‌کنند معمولا درباره لین موضوعات چیزی نشنیده یا ندیده‌اند؛ در صورتی که به گفتةّ بنیان گذار این هنر, «فلسفه» جزء درونی پارکور است. 

صفحه 11:


صفحه 12:
پارکور حرکات آکروباتیک, بدل کاری, رقص, حرکات احمقانهت بدون توجه به عواقب آن و پرش‌های بلند بدون دلیل نیست. هم چنین پارکور «حرکت‌های دلخواه» نیست بلکه مجموعه‌ای از حرکات از پیش تعریف شده و هدفمند است. در پارکور خبری از مسابقه و کل‌کل هم نیست. یک کمپین از یکم ماه مه سال ۷ توسط وبگاه رسمی پارکور برای حفاظت از پارکور و فلسفهث آن در مقابل مسایقه و رقابت آغاز شده‌است. اعضای این کمپین اعتقاد دارند که «مسابقه» افراد را تحریک می‌کند که با دیگران برای رضایت تماشاگران یا اثبات برتری‌های خود ی ‎gle os OS ol IE‏ که در باركور اقراد در كار یکدیگر و فقط برای خودشان تمرین می‌کنند. پس پارکور نمی‌تواند تبدیل به یک رشته۵ مسایقه‌ای شود. مگر آن که اساس وجودی آن یعنی «پرورش خود» نادیده 

صفحه 13:
دو آزاد (به انگلیسی: ‎aol FEC FUNMING‏ معادل انگلیسی واژه ی پارکور بود. اما اکتون خود به عنوان شاخه‌ای مستقل از ورزش شناخته می‌شود. دو آزاد در مقایسه با پارکور دارای حرکاتی با جزئیات بیشتر است. حرکات دو ازاد مانند چرخش‌ها و گردش‌ها برای خلاقانه‌تر شدن, زیبابی و جذاب شدن ورزش ! هدف پارکور رسیدن سریع و کارا و در مسیری مستقیم است. در حالی که دو ازاد ‎٩‏ و کت کردن در محیط اطراقبه نة هر تضورت دلخواة ز در مسیر دلغواة است. دوندگان آزاد حرکاتی را تمرین کرده و به کار می‌گیرند که لزوماًبرای غلبه کردن بر موانع انجام نمی‌شود. مهم‌ترین عنصر در دو آزاد. هارمونی بین دونده و مانع است و حرکات باید ‎en‏ زیبا و خلاقانه باشد. 

صفحه 14:
یر خلاف بسیاری ورزش‌های دیگر پارکور تا کنون در زمين یا ورزشگاه اختصاصی تمرین نمی‌شود . البته تلاش‌هایی در اين رابطه صورت گرفته‌است. تراسورها در محیط‌های شهری مانند سالن‌های ورزش . پارک‌ها .زمین‌های بازی و سازه‌ها و تا ون‌های رها شده تمرین می‌کنند که باعث به وجود آمدن نگرانی‌هایی مانند تجاوز به حریم شخصی ,آسیب رساندن به اموال عمومی و تمرین در مکان‌های نامناسب شده‌است ‏ 

صفحه 15:
پارکور وسیله و تجهیزات خاصی احتیاج ندارد و تراسورها معمولا لباس‌های ورزشی يا معمولی سبک و راحت می‌پوشند . تنها چیزی که توصیه شده‌است یک کفش ورزشی سبک با چسبندگی زیاد است. بعضی از تراسورها از مچ بند برای محافظت از مچ هایشان استفاده می‌کنند . برخی نیز از دستکش‌های نازک ورزشی برای حفاظت از کف دستهایشان استفاده می‌کنند که به علت کم کردن چسیندگی و حس باعث موضع منفی بعضی از تراسورها می‌شود. 

صفحه 16:


صفحه 17:


صفحه 18: