صفحه 1:
ورود به دانشگاه
چالش ها و فرصت ها
حسن عبداله زائه
عضو هیات علمی روان شتاسی دانشگاه یام تور مرکز بهشهر
مهرماه 1۱۳۹۱
صفحه 2:
آغاز زندگی دانشجویی £ az ine
چالش ها و فرصت ها/ رن
حا و خر
۷ دوری از خانه,حضور در محیط جدید.احساس مسوولیت پیشتر و حجم بالای
مطالب درسی اهمیت سازگاری با محیط دانشگاه
پذیرید استرس و مشکلات جزتی از زندگی هستند.برای حل آنها به
جای تشویش و ناامیدی.آگاهانه و صبورانه تلاش کنید. عجیب است
که برخی فکر می کنند که در زندگی هميشه باید اتفاقات خوش و
موفقیت را تجربه کننداا
صفحه 3:
۷ هدف گزینی (هویت علمی)
v اولويت زندكى داتشچویی (از خود سيد من براى جه دانشكاه آمده ام؟)
صفحه 4:
مهارت های ارتباطی در دانشگاه ۳
«ارتباط با استاد :
اگر موضوعی رامتوجه نشدید.از استادتان پپرسید.اساتید.دانشجویان
فعال رادوست دارندبرخی از تصورات غلطی که باعث می شوه
سوال نپرسید عبارتند از:
< ممکته دوستام بگن این موضوع به این سادگی را بلد تیست!
> نکنه امتاه از سوالم ثاراحت يشه!!
< حالا بعدا می خونم جواب رو پیدا می کنم الان خجالت می کشم!
لا ممواره به اساتبد خود احترام بگذارید. مثلاءهمیشه زمان ورود استاد
به کلاس.ازجای خود برخیزید‌واین عمل نشانه شخصیت ومتانت
شماست.
صفحه 5:
* صدای زنگ و استفاده از تلفن همراه در کلاس
۶ گوش دادن موسیقی در محیط دانشگاه a
* پوشش های غیر متعارف:
* بر هم زدن تمرکز کلاسی, مک
* استفاده از كلمات و اصطلاحات ناشايست» كك
خودنمايى و خود شیرینی ناراحت کننده در کلاس
۴ به تمسخر گرفتن رفتارها و سوالات دیگران
لاشخصيت . مویت علمی و خانوادگی را زیر سوال می پرد. بسیاری از
دانشجویان با دیدن اين رفتارها شدیدا مناسف و ناراحت می شوند.
صفحه 6:
99
لا پپذیرید که نمره شما نتیجه زحمات خودتان است اگر نمره پایین گرفتید به جای
سرزنش کردن دبگران و دنبال حاشبه بودن‌اول به عملکرد خودتان شک
کنید.هانشجویان پسیار زیاه‌ی از همین دانشگاه به مدارج بالای علمی, ثبت
اختراعات و مسوولیت های مهم دست یافته اند.شما هم می توائید.
لاپذیرید که داشتن مشکلاتی مثل:بیماری خودتان یا بستگانمشغله
کاری.دوری راه‌وقت نداشتن!متاهل بودن ونداشتن امکانات و غیره
دلایل قانع کننده ای برای درس نخواندن نیست.هرگز این توجیحات را
ذکر نکنید.
صفحه 7:
مهارت های ارتباطی در دانشگاه :
2ارتباط با دانشجویان:
ارتباط با کسانی که نمی شناسم
۷ شروع ارتباط با پرسشهای ساده: مثلااترم چند هستبد؟از کدام شهر هستید؟و..
از علاقه مندی مایتان صحبت کنبد.
۲ مودبانه.محترمانه و پاسخ مناسب به اعتماد دیگران
۷ رعایت حد و مرز
” بيام هاى غير کلامی
”ا محترمانه يا اقرادی که با حرف ها و کارهای بیهوده وفت تال را تلف می کتند خداحافظی
کنید.
صفحه 8:
لازود تحت تاثیر صحبت های دیگران قرار نگیرید
مثلا:
< بیخود اینقدر درس نخون آخرش که چی؟می دونی چقدر لیسانس بیکار داریم؟
<< یایا تو دیگه کی هستی از الان داری می خونی؟!یی خیال یه هفته مونده به امتحان شروع کن.-
< حالا وئت برای درس شوندن داریم. كووو. . .تا آخر ترم
۲ برای صحیت های غیر متطقی دیگران جواب های منطقی آماده کند.
مثلااشکالی داوه من دوس بخونم؟مزاحمتی برای شما داره؟از مطالعه لذت مى يرم
< فکر می کتی کجا قبول شدی؟یی خبال UL
۷ جواب: فرقی نمی کنه کجا قبول یشی مهم اینه که از امکاناتی که هست حداکثر استفاده را یکنی...
لسالجبازى با خانواده و محدوديت هاى احتمالى قبلى . بايمال كردن
اعتقادات و اصول زندكى تان !ا
صفحه 9:
۷ اجازه ندهید برخی افراد شما را تحت فشار قرار دهند و مسیر زندگی شما را
منحرف کنند.افتخار آن است که انسان به اصول راستین عمل کند نه به كج
اندیشی دیگرانتظاهر.
رو
5
۷ نه . نمی توانم پپذیرم...
** شما مجبور نبستید برای ناراحت نشدن دیگران دست به کارهای خلاف
و ناشایست بزنید.قاطع باشید.
* کمک و توجه معقولانه به دیگران موجب بالندگی و اعتماد به نفس می شود.
۲ دوران تغییر و خوشکوفابی
صفحه 10:
ع ۰
مهارت تحصيل :
۷ نقش تاثیر گذار؟ شما با والدین و استاد و ۲۴.۰
۷ امکانات دانشگاه (کتابخانه/سایتاکلاس ها و دوره هالفعالیت های فوق برنامهاتشکل ها)
ارتباط معنوی.دهاءراز و نبا منبع اصلی آرامش است.
با تمرکز و توجه کامل و در محیطی مناسب مطالعه کنبد.
۷ لذت بادگیری و تشویق خود و یادگیری فعال: خلاصه کردن.خط کشیدن زیر
مطالب مهم‌طراحی سوال بنقد مطالب » اضاقه كردن توضيحات به كتاب توسط
خودتان‌بحث علمی با استاد و دوستانمطالعه کتب غیردرسی و مرور کتاب/ ایقای نقش
معلم
* مهارت استفاده از رایانی‌زبان انگیسی و ایئترنت (یمیل و تحوه جستجوی مطالب)
” آشنايى با دروس تخصصى/عمومى/اختيارى و غيره هم
۲ ارتباط با ترم بالایی های موفق 7 \\
صفحه 11:
5
مهارت تحصيل :
اگر قصد ادامه تحصیل دارید می توانید دروس منبع و امتحانی
کارشناسی ارشد را از اساتید پپرسید تا در حین تحصیل توجه خاص
به آن دروس و متابع داشته باشید.
۷ نمونه سوالات امتحانات ترم های گذشته را از اینترنت و کتابفروشی
ها تهیه کنید.
۷ نگذارید لذت و فرصت دوران دانشجویی پا اضطراب الباشته شدن مطالب
درسی از بین پرود.
۲ دانشگاه محل یادگیری روش های مهم زندگی است.
۷ شک نکنید که نتیجه زحمات دوران دانشجویی را بعدا خواهید دید.
صفحه 12:
۷ شور و شوق شروع اين مرحله تازه از زندگی. انگیزه بیشتری برای
تغییر در زندگی ایجاد می کند پس با خود بگویید:
«من زندگی جدیدی می سازم. آینده از آن من است»
SUCCEss
“Wil.
http://psychologyinfo.blogfa.com