صفحه 1:
ونیکی دفتر کار آفرینی دانشگاه
شماره دوم- شهریورماه ۱۳۹۳
ونان هی یمد
Karafarini.kgums.ac.ir
mail:Karafarini@kaums.
ac.ir
صفحه 2:
برای از دست دادن فرصت ها قرار نیست همیشه ماه ها و سال ها را تلف کنیم, از دست
دادن همین ثانیه های دم دست هم می تواند بعفی فرصت ها ر رای همیشه از بين
خلاصه اينكه اكر بخواهيم زندكى را مدير
ايد از همين ساعت هايى كه در لن
ممكن است به دليل تكرار روزمره نتوانيد دقيقا زمان هاى اتلاف وقت خود را بشناسيد. به همين دليل بهتر ا.
دفترچه یادداشت برای ثبت دقیق وقایع روزمره استفاده کنید. پس از ثبت وقایع هنگام تجزیه و تحلیل آنها خودتان متوجه
فعالیت های غیرضروری خواهید شد. اصلا نگران نباشید همین که شروع به مدیریت زمان خود کنید. متوجه اهمیت این
موضوع خواهید شد
فعالیت ها را اولویت بندی کنید
اولویت بندی یکی از قدم های مدیریت زمان است. این کار به شما کمک می کند که کارهای غیرضروری را که نه تتها
اوقات خوشی برای شما نمی سازد بلکه زمان حال را هم از شما می گیرند و شما را از اهدافتان دور می کند. حذف کنید.
اصلا فکر نکنید که مجبورید تمام روز کارهای خط کشی شده انجام دهید یا هر کار تفريحى و لذت بخشى زلئد به حساب
می آید. اتفاقا بلید برای تصمیم گیری درباره فعالیت هلیی که بلید انجام دهید بلید فعالیتی را حذف كنيد كه از آن لذت
نمی برید یا به خوبی از عهده انجام آن برنمی آیید.
صفحه 3:
© از مزاحمت ها جلو گیری کنید
لازم نیست همواره پذیرای کسانی باشید که می خواهند با شما گپ بزنند. این اقراد می
توانند مانع بهره وری و باعث به هم ریختگی محیط یا ذهن شما شوند. با بستن در BEI کار یا
حذف ارتباط چشمی می توانید به آنها بفهمانید که شما اکنون مشفولید و وقت اضافه ندارید.
راه دیگر برای کاهش مزاحمت. جواب ندادن به تلفن است. تماس های تلفتی می تواند خیلی
وقت كير باشد. براى مثال شما در حال انجام کار مهمی هستید که نياز به تمركز بالابى دارد
و ناكهان دوست شما با بى اطلاعى از شرايط شما با يك تماس طولانى تلفنى وقت زيادى از
شما مى ككيرد. به طورى كه بس از بايان تماس تلفنى حس مى كنيد انرژی زیادی از شما
از خاموش کردن یا بی صدا
پیام ها و تماس ها را چک کنید.
گرفته شده و همچنین رشته کار از دست شما رفته است. I phy
کردن تلفن نترسید. پس از پایان کارتان می
© راهزنان وقت را شناسایی کنید
راهزنان وقت همان طور که از نام شان پیداست. وقت را از ما می دزدند و تایه خودمان می آییم می بینیم زمان یه انتها
رسیده و وقت مان تمام شده و لين اصلا خوشایند نیست. صحبت های کم اهمیت. مهمانان ناخوانده؛تلفن های مزاحم و
بی اهمیت. دوباره کاری, ناتولنی در نه گفتن به خواسته های بیجا و برای هر کاری امروز و فردا کردن» بعضی از راهزنان
وقت هستند که همه مابا آنها سر و کار داریم. زنده کردن وقت های مرده ای مثل وقت هلیی که در انتظار هستید. انجام
همزمان بعضی کارهاء نه گفتن به خواسته های بی اهمیت و عقب انداختن کارهای پی اهمیت به جای عقب انداختن
کارهای ضروری, راه حل های ساده ای برای ایجاد وقت هستند.
صفحه 4:
۵ همه کارها ضروری نیستند
سعی کنید کارهایی را انجام دهید که به آنها احتیاج دارید. اين نوع کارها را در فهرست کارهای تان یادداشت کرده و بعد
كارهاى فهرست را اولويت بندى كنيد. با انجام اين عمل روزتان را كنترل مى كنيد و در بايان روز احساس خوبی خواهید
داشت. همجنين مى دانيد كه جه فعاليت هابى را انجام نداده ايد و روز بعد آنها را به اولويت هاى روزانه اضافه خواهيد كرد.
© بر بهرهورى تاكيد كنيد نه سركرم بودن
براى اينكه از خودتان رضايت بهترى داشته باشيد لازم است كارها را به طور كارا و موثرى انجام دهيد نه اينكه فقط خود را
سركرم و مشغول كنيد. همين كه كارها را با عملكرد بهترى و سروقت انجام دهيد در افزايش خودباورى و اعتمادبه نفس هر
روز شما تاثير بسيارى دارد.
كارها را بشناسید
از نظر مدیریت زمان کارها به چند دسته تقسیم می شوند. یک دسته
کارهای مهم و فوری هستند؛ این دسته کارها افراد موفق و ناموفق را از هم
جدا می کند و معمولا اقراد ناموفق کسانی هستند که آنها را به تعویق می
آندازند. دسته دوم کارهای فوری و بی اهمیت هستند؛ اين كارها با اهداف
اصلی ما هم جهت نیستند اما انجام می شود. یک دسته دیگر هم کارهای
کم اهمیت و غیرضروری هستند. گاهی بعضی از ما به دلیل ناتوانى در
انجام کارهای مهم و فوری یا از روی تفریح و تفنن و گاهی برای فرار از
تمرکز حواس خود را به این کارها سرگرم می کنیم موفقیت در مدیریت
صحیح زمان وابسته به تفکیک کارهای مهم و غیرمهم است. اگر می
خواهید درست عمل کنید از کارهای غیرمهم فاکتور بگیرید و صرف نظر
۳
صفحه 5:
راه حل برای مدیریت زمان
۱. فهرستی از مهم ترین کارهای خود تهیه كنيد.
۲ دفترچه زیبایی انتخاب کنید تا از نوشتن در آن لذت ببرید.
۳ هر روز را با کارهای مهم شروع کنید.
۴ همیشه از خود بپرسید هم اکنون بهترین کاربرد وقت من
چیست؟
۵. کاری که برای انجامش با خودتان قرار گذاشته اید را هم اکنون
شروع کنید.
۶ کارهای زیادی را همزمان با هم انجام ندهید.
۷ یک روز را هزار بارتکرار نکنید.
پندی را مرور کنید.
8 براى ارزيابى زمان خود فهرست
٩ هر روز فرصتی را به فکر کردن اختصاص دهید.
صفحه 6:
معدنی پر از الماس
مى گویند کشاورزی آفریقایی در مزرعه اش زندگی خوب و خوشی را با همسر
و فرزندانش داشت. یک روز شنید که در بخشى از آفريقاء معادن الماسى
کشف شده لند و مردمی که به آنجا رفته لند با کشف الماس به ثروتی
افسانه ای دست یافته اند. او که از شنیدن لین خبر هیجان زده شده بود.
تصمیم گرفت برای کشف معدنی الماس یه آنجا برود. بنابراین زن و
فرزندانش رایه دوستی سپرد و مزرعه اش را فروخت و عازم سفر شد. او
جه مدت ده سال آفريقا را زیر پا می گذارد و عاقبت به دنبل بی پولی»
تنهایی و یأس و نومیدی. خود را در دریا غرق می کند.
اما زارع جدیدی که مزرعه را خریده بود روزی در کنار رودخانه ای که از وسط
مزرعه می گذشت. چشمش به تکه سنگی افتاد که درخشش عجیبی
داشت. او سنگ را برداشت و به نزد جواهر سازی برد. مرد جواهر ساز با
دیدن سنگ گفت که آن سنگ الماسی است که نمی توان قیمتی بر آن
نهاد. مرد زارع به محلی که سنگ را پیدا کرده بود رفت و متوجه شد
سرتاسر مزرعه پر از سنگهای الماسی است که برای درخشیدن
تراش و صيقل داشتند.
مرد زارع بدون آنكه زير باى خود را نكاه كند. براى كشف الماس تمام
آفرقا را زیر پا گذاشته بود حال آنکه در معدنی از الماس زندگی می کردا
همیشه برای یافتن فرصت ها و
موفقیت درزندگی ابتدا به داشته
های خود نگاهی بیندازیم!
صفحه 7:
وندکی اررشمند ارآن است
که تنها به امید فرارسیدن دوران بازنشستگ
کار کنیم.
مدبربت
هنر خوب گوش دادن به دیگران است.
صفحه 8:
ایستادگی کن. ایستادگی oF ایستادگی کن
و به یاد داشته باش که لشکری از کلاغ ها
جرأت نزدیک شدن به مترسکی که ایستادگی را
فقط به نمایش میگذارد. ندارند
صفحه 9:
خودتان رامعرفى كنيد و تاريخجه زندكى تان را بيان
ele
من جود کرگر زد ۷۵ سال سن درم فلیت خود را از
سن 3 سالكى أغار كرده ام . کدکی ۵ سل بودم که درم
مرا دربيك كار كاه نجارى مشفول به كار كرد مدت
نگذشت كه كارهاى اولبه نجارى را ياد كرفتم و در آن زمان.
قليعايي مى ساختم كهافراه كوشتهاى خود را در منزل رو
أن مى كتاشتند بعد از مدتى در مغاز دايى ام مشقول ب
كار شدم وى مغازه ميوه فروشى داشت كه تسن ۱۵ سالك
در آنجا مشغول بودم و روش کسب و کار را در آين مدت یاد.
كرفتم به سربازى رفتم و حر زمان سربارى فروشكاه فيرو
هوابى را اجاره كردم و در اين مدت سود وبي كسب تمودم
.بعد أز سربازى جه كاشان بركشته ودر محل زندكى ام يك
مفاه گرفتم و شروع به فروش ماست و بديرو ديكر مواد
لبنى كه از روستا مى أوردند كردم در كتارفرو ش مواد لبنى
يراى اولين بار در كاشان شروع به فروش ساندويج نيز نمودم
ابه همين ترتيب كار خود را توسعه دادم جه تدريج كوشت
مر زان هی و در كاشان توزيع مى تمودم
ما توجه به علافه مندى خود شروع به تهيه بستنى نمودم و
بستنى سنتى به ميزآن زيادى به فروش مى رسأندم بعداز
فروش زياد ستنى براى اولين بار تهيه بستني به شيوة
oe وا اف کردم
أكم كم زمينى در بيرون از شهراجاده قم كاشان).
خريدم وكارخافه شير باستوريزه كلشان به نام شيركده را
احداث ثمودم كه ينك محصولات SAS Gal gi
قبيل شير ينير -شامه- هر بيش از 8 استان كشور تزع
به غیر از تولید محصولات لینی در زمینه های
دیگری نیز فعال هستید؟
بله من با توجه به علاقه أى كه به يرتدكان داشتم در
حاشيه كارخانه شروع به جمع أورى برندكان مختظف لز
اسراسر كشور كردم بعد از آن فكر ساحث. و احداث بلغ
.يرندكان يه فهنم وسيد بعد از مشاورء با دوستان و اهل
فن أقدام به تهبه زمينى در قمصر كاشان تمودم و شروع.
ابه ساخت بلغ برندكان كردم كه درن بلغ انواع بندكان و
جهار بان به معرض ديد بازديدكتندكان ab Lj
هر لين مجموعه يزركترين رستوران الستان همجنين تالار
عاط براسم علي عوسي اكاك ليدم ساعن بو
مجموعه در المصر بامث رونق بيشتر صنعت اتوريسم افر
لين منطقه شده الست .همجنين در حاشيه كارخانه شير
باستوريز و باغ يرتدكان مجموعه كلاه هلى سريوشينة
أحداث نموده ليم كه به كشت انواع ميوه جات و صيفي
جات برداختيم
آي در فعاليت هاى خيريه و عم النفه نیز مشار کت
فاريدة
له ساخت بیمارستان 1۲۰ تخت خولبی جهت بستر
.ييماران روائى هر مجموعه دانشكاه علوم برشكى كاشان از
لين جمله مي باشدكه تحويل دانشكاه شده است و شروع.
به فعاليت كرده ست خريد دستعاء دایز و موس
بای بيمارستان و موارد ديكرى تيز اجام شده لست
اتحوه تعامل شما با كاركنانتان جكونه الست؟
كارمندان و كاركتان كه در مجموعه هاي مخظف تحت
سويرستيمکارمی کنند جزهخانواده خود سی دام و
مشكلات ان را مشكلات خود مى دانم و سعى مى كنم ا
حد مقدور كمك كنم بنده خودم هنوز در سن 1/4 سالك
عميشه صبح لول وقت به كارخانه مى روم . بسرائم
عديران قسعتهاى متلق هسند آثان نيز مفل ديكو
کارگران رلی سافت ید کار را شروع کنند و در
فسمتهاى فنى وقتى مشکلی بیش مي آید لاس کار می
.بوشند وبه رفع مشكل مى بردازند : من عقيده دارم كه
راس ساعت أمدن و همياى كاركران كار كردن باعث مى.
شود كه كاركران با عشق و علاقه و دلسوزى بيشتركار
کش و خود را صاحب کر فد
فرست ها . هدید ه. قاط قوت و صعف در فعالیت.
شما چیست؟
سعى كرديم با درليت تهديدات را تبديل به فرصت کنیم
Sol pS ple le AAS JS LS gles ales!
le ot el ee فراهم نموده لست. که
محصولاتمان را به راحتى از سوى عوامل فروش أن
pal ae ln
تامین منیع مللی مورد نازشما از آغازفالیت.
چکونه بوده است؟
منليع مللى مورد نياز را بدا از ملع ملی خانودگی و
اسيس براي كسترش فعاليت هااز سود سل از کار ور
ام کی تیاده کرد یم
فكرمى كنيد جه عواملى در موفقيت شما موثر بوده
أول توكل به خدا بعد جسارت بريسك بذيرى ييكيرى و
Spd زد جهت رسیدن به أعداف عت كوشى -أيتدة
انكر از دیقرعوامل موفقیت من در من
صفحه 10:
0 سوال
ار ور
در يخجال قرار دهيد. جطور اين كار
ارا انجام مىدهيد؟
حال از شما خواسته شده يك
فيل را در يخجال قرار دهيد. جه
كيه
Sty oh oer Ge
ان همگی حبوات در آن حضور
دارند أن يك حيوان i کیست؟
؟سبايد از يك رودخانه عبور كنيد كه
محل سكونث كروكوديل هاسدد شما
si Sos at
جواب
درب يخجال را ياز مىكنيم. زرافه را داخل يخجال
می‌گذاريم و سپس درب آن را می‌بنديم.
TiS as ager
آل مىكذاريم و درب أن را مىينديم؟نه إين دوست
باسخ سحيح اين است كه درب يخجال را باز م كنيم. زرافه را
از یخچال خارج مىكنيم. فيل را در يحجال م ىكذاريم و درب
أن را ع يلديم
پاسخ: خیلی ساده است! به داخل رودخانه يريده وبا
.شنا كردن از آن عبور مى كنيد. كروكوديلها؟ أنه الان
[aL ae dg AF ta sles
iss
شود آیا شما از آن دسته افرادی هستید
که تمایل دارند سل ساده را خیلی
بيجيده ببينند يا خيرا
اليوسؤ له رلوليرإستكه مشخص شود لبا
شمابه نايج كار هاوق بليفود و تأر لن
بسرتصميم كيرهاى عد ارف کر مرک نید
ele
اهدف ازلين سؤال ابن لنت “نه خاففله شما نر
به خاطر سپردن اطلاعات سنچیدم شود
عدف از ان سوال این ست با تسلط بر
اطلاعات سازمان مى توائيم از هزينه هاى
أضافى جلو كيرى كنيم
صفحه 11:
صفحه 12:
صفحه 13:
صفحه 14:
صفحه 15:
صفحه 16:
Ee!
ka 44 ۰ 0 2
‘Sass سس Racca
صفحه 17:
صفحه 18:
صفحه 19:
0 الب Pe ;
ضمن تشكر و قدردانى از بذل توجه شما كرانقدر
بيشنهادات و راهكارهاى شما در ارتقاء اين كاهنامه ما را يارى خواهد كرد
در صورت داشتن:
< تصاوير خلاقانه
>
برای ما ارسال تا در گاهنامه های بعدی به نام خودتان درج نمایيم.
آدرس:میدان پانزده خرداد- ستاد مرکزی دانشگاه - دفتر کار آفرینی
Karafarini@kaums.ac.ir 2549255! cug ©