تحلیل حرکت شناسی شوت هوک در بسکتبال

صفحه 1:
تحلیل حرکت شوت هوک در بسکتبال دانشجو : زهرا محمدی 

صفحه 2:
این شوت بیشتر مورد استفاده سانترهاست و در انتهای ضد حمله به کار برده می شود .۲ توپی که با دست‌ها در ناحیه سینه و شکم کنترل می‌شود (پس از قطع دریبل و با برداشتن گام اول)؛ با یک حرکت دورانی به یک سمت حمل می‌گردد؛ به‌طوری که دست پرتاب در انتها حرکت دوران به تنهایی به سمت بالا و ب‌صورت کشیده در بالای سر قرار گیرد. (تا حدی که بازو تقریباً کنار گوش برسد.) به دست غیرپرتاب در حرکت دوران توپ به یک سمت. به‌صورت خمیده از آرنج. در مقابل سینه قرار می‌گیرد. این دست. به حفظ تعادل بدن کمک م ی کند. همزمان با دوران توپ به یک سمت. زانوی پای موافق دست پرتاب به سمت جلو و بالا جمع می‌شود. این عمل موجب حفظ تعادل بدن و جهش بیشتر به سمت بالا می‌گردد. 

صفحه 3:
۱ eed حمل توپ به یک سمت با حرکت دورانی هر دو دست حرکتدورن پا ‎polo‏ ‏بالا بردن دست پرتاب . خم کردن دست غیر پرتاب از ناحیه آرنچ م‌درد جمع كردن ياى سمت موا دست پرتاب و جهش به سمت بالا پرتاب توپ و فرود آمدن روی هر دو پا 

صفحه 4:
0000 Sea can Rene Pmt Ie Cor تا ‎Sagittal Juzt. : antic‏ محور: فرونتال امم مج ياى عقب Ge إسى فلكشن 21101 أ1015 00 rey Hm mma Bs ceo yea er ca FOP CIP ecg ey مچ پای جلو ا ۱ عضلات دركير : دو قلوء نعلى ‎٠‏ نازك تى بلند ‎٠‏ نازك نى كوتاه ‎٠‏ ساقى خلفى 

صفحه 5:
مفصل زانو صفحه : ساجیتال اه][5۵9 محور: فرونتال ۴۳۵۳۵۱ مفصل زانوی عقب حرکت : غلکشن ۳۱6۱0۲ ی دج ریس ری ی ی لد مفصل زانوی جلو حركت : فلكشن ت۱0 00 Ie nr CPC NE par epee era 

صفحه 6:
مفصل ران ۱ مفصل ران عقب حرکت : هایپر اکستنشن ۶6510۳ ۳۱۷06۲ ۳ ie ‏ا‎ tea ‏مفصل ران جلو‎ کت : فلکشن ۴۱۵/0۴ عضلات درگیر : سوئز ء راست قدامی ۰ خیاطه » نزدیک کننده طویل 

صفحه 7:
on ۴۲۵۲۵۱ ‏صفحه : ساجيتال 539016681 محور: فرونتال‎ 53901]]81| ‏حركت : حركت لكن حول محور ساجيتال‎ ۱ ‏ا ا‎ Sree Eee ay os Lye PEO at Armes ee nee LOCO a Ng ornate Geyer way coe ee) NYT ae Cet] Bg ceepp rep am Ce) ola] Wp taper ee eared Rotation left > 4 ‏حرکت : چرخش‎ عضلات درگیر : مورب خارجی . نیم خاری پشتی. چرخش دهنده های بلند چپ ea 

صفحه 8:
مفصل بازو ‎oon ery An ery‏ مفصل بازوی چپ ا ل رول 7800 ‏صفحه : فرونتال ۳۳0/021 محور: ساجیتال اه 529 صفحه : فرونتال ۳۵۳۵ محور: ساجیتال |5902 ‏عضلات دركير : دلتوئيد . فوق خارى ء دو سر بازويى بلند 00 ا ات ا ا ا ا ‎See De nC‏ ‎rece‏ ا ا دن تن ‎Talc -laat-l‏ حت 02 0 ككرتا ‏عضلات د رگیر : سینه ای بزرگ ۰ گرد بررگ , 0 ‏مر تست ی ‎ 

صفحه 9:
الت 0 ا ل 6 0 050017 لاسا حركت ‎١‏ : فلكشن 1100 عضلات درگیر : بازویی زند زبرین ل قدامی . درون گرداننده مدور . دو سر بازویی كت 7 : كمى جرخش داخل ‎٠‏ برونيشن ۵۳۵2110 صفحه : هوریزنتال 0۲۱20۳۱ محور: ورتیکال ۷6۲۷۱۲۵۱ ۱ cant ycr reece rN es 

صفحه 10:
مفصل مچ دست مفصل مچ راست و چپ ۱ حرکت : کمی اکستنشن ۴۱۲6۳510۳ ۱ a 

صفحه 11:
سر و كردن مفصل گردن صفحه : هوریزنتال ۱0۲۱20۳1۵1 محور: ورتیکال ۷6۲۵۱۵۱ 11019 5801631101 عضلات درگیر : جناغی چنبری . نیم خاری گردن 

صفحه 12:
مرحله دوم انجام حرکت مفصل مچ پا صفحه : ‎Sagittal Just.‏ محور: فرونتال ۴۳۵۳۲۵۱ مچ پای چپ و راست حرکت: پلانتار فلکشن ۴۱۵۱0۳ ۳۱۵۳۴۲۵۲ عضلات درگیر: دو قلوء نعلی » نازک نی بلند؛ نازک نی کوتاه ء ساقی خلفی ۰ تاکننده دراز انگشتان تاکننده دراز نشست پا . کف پایی 

صفحه 13:
مفصل زانو ۴۲۵۳۴۵۱ ‏محور : فرونتال‎ Sagittal Just. : aie ‏راست‎ oh ‏زانو‎ حرکت : اکستنشن 86115100 (برگشت از فلکشن) عضلات درگیر: راست قدامی ۰ پهن داخلی. پهن خارجی . پهن میانی زانو پای چپ حرکت : فلکشن Flexion ‏برجه‎ ‎CDs‏ ذرگیر : دو سر رانی » رکبی.» دو قلو» کف پایی » خیاطه ‎ 

صفحه 14:
مفصل ران صفحه : ساجیتال اه5916 محور: فرونتال ۳۲۵۳۵۱ مفصل ران چپ حرکت : فلکشن ‎Flexion‏ عضلات درگیر : سوئز . راست قدامی . خیاطه . نزدیک کننده طویل مفصل ران راست حرکت : هایپر اکستنشن ۴6۳5۱0۴ ۳۱۷۵6۲ عضلات درگیر : سرینی بزرگ , نیم وتری » نیم غشایی ۰ دو سر رانی 

صفحه 15:
لگن صفحه : ساجیتال ا[59 محور: فرونتال ۴۲۵۳۵۱ حرکت : حرکت لگن حول ‎Sagittal Jarl. jou‏ عضلات درگیر : فلکسورهای سمت چپ مفصل خاجی, دور کننده مفصل ران سمت راست. نزدیک کننده مفصل ران در سمت چپ ( در حالتی که پای راست جلو قرار بگیرد ) تنه ( ستون مهره ها ) صفحه : ساجیتال ات5۵9 محور: فرونتال ۴۲۵۳۸۵۱ حرکت : کمی هایپر اکستنشن ۴6۳5۱0۳ ۲۱۷۵6۲ عضلات درگیر : راست کننده: نیم خاری پشتی : چندسر 

صفحه 16:
شانه و کتف سمت چپ حرکت ۱ : کشش بالایی کتف ۴۱6۷110۳ صفحه : ساجیتال 591112۱ محور: فرونتال ۳۲۵۳۵۱ عضلات درگیر : ذوزنقه : متوازی الاضلاع : گوشه ای حرکت ۲: چرخش بالایی کتف ۵۲۵110۳ ۱۱۵۷۷۵۲۵ صفحه : هوریزنتال 0۲۱20۳۵۱ محور: ورتیکال |۷۲۷2 عضلات درگیر : ذوزنقه ۰ دندانه ای بزرگ 

صفحه 17:
مفصل بازو مفصل بازوی چپ حرکت ۱ : کمی اداکشن 300116110۳0 ( برگشت ) صفحه : فرونتال ۳۳۵۳۲۵ محور: ساجیتال اهلا[59 عضلات درگیر : سینه ای بخش جتاغی . غرابی بازویی. پشتی بزرگ, گرد بزرگ حرکت ۲ : فلکشن ۱۸۰ ۴۱6۱0۳ صفحه : ‎Sagittal Juels‏ محور: فرونتال ۴۳۵۳۵۱ عضلات درگیر :دالی قدامی . سيته اى بخش ترقوه ای » غرابى بازويى 

صفحه 18:
مفصل بازوی راست صفحه : فرونتال ۳۳۵۳ محور: ساجیتال اا[59 عضلات درگیر : سینه ای بخش جناغی :غرابی بازویی؛ پشتی بزرگه گرد بزرگ صفحه : ساجيتال 53916831 محور: فرونتال ۳۳۵۳۵۱ عضلات ذركير : دالی قدامی . سینه ای بخش ترقوه ای » غرابى بازويى 

صفحه 19:
مفصل آرنج چپ ۳۳۵۳۵۱ ‏محور: فرونتال‎ Sagittal juot. عضلات درگیر : سه گوش آرنجی ۰ سه سر بازویی مفصل آرنج راست صفحه : ساجيتال 53016831 محور: فرونتال ۳۳۵۳۵۱ عضلات درگیر : بازویی زند زبرین ۰ بازویی قدامی ۰ درون گرداننده مدور ؛ دو سر بازویی 

صفحه 20:
مفصل مچ راست و چپ صفحه : ساجیتال اح5910 محور عضلات درگیر: کف دستی طویل ‏ زند زبرین قدامی: زند زیرین قدامی تاکننده سطحی انگشتان دست. 

صفحه 21:
محور : ورتیکال ۷6۲۷۵۱ عضلات درگیر : جناغی چنبری . نیم خاری گردن 

صفحه 22:
مرحله سوم انجام حرکت مفصل مچ پا ۴۳۵۳۵۱ ‏محور: فرونتال‎ Sagittal Jur. : sae ‏مچ پای چپ و راست‎ حرکت: پلانتار فلکشن ‎Plantar Flexion‏ عضلات درگیر: دو قلو : نعلی : نازک نی بلند؛ تازک نی کوتاه ؛ ساقی خلفی » تاکننده دراز انگشتان » تاکننده دراز نشست پا » کف پایی 

صفحه 23:
مفصل زانو ۴۲۵۳۲۵۱ ‏محور: فرونتال‎ Sagittal Just. : ate ‏زانو پای راست و چپ‎ حرکت : اکستنشن ۴216۳5101 (برگشت از فلکشن) عضلات درگیر: راست قدامی . پهن داخلی» پهن خارجی . پهن میانی 

صفحه 24:
مفصل ران صفحه : ‎Sagittal Just.‏ محور: فرونتال ۴۲۵۳۵۱ مفصل ران چپ حرکت : اکستنشن 226۳5100 (برگشت از فلکشن) عضلات پر: سرینی بزرگ . نیم وتری ؛ نیم غشایی . دو سر رانی مفصل ران راست ثابت است 

صفحه 25:
لگن و ستون مهرهااثابت ورذر همان ال مرحلة زو هستت ى كتف ‎Elevation‏ Frontal Js, ‏محور:‎ Sagittal Just. sass ‏عضلات درگیر : ذوزنقه . متوازی الاضلاع . گوشه ای‎ Upward Rotation u صفحه : هوریزنتال 0۲۱20۳۵ محور: ورتیکال ۷6۲۵۱ عضلات درگیر : ذوزنقه . دندانه ای بزرگ 

صفحه 26:
مفصل مج جب ۴۳۵۴۱ ‏محور: فرونتال‎ Sagittal Just. sake ۴۱۵۱۵۴ ‏حرکت : فلکشن ۸۰درجه‎ عضلات ذرگیر : کف دستی طویل ۰ زند زبرین قدامی: زند زیرین قدامی تاکننده سطحی انگشتان دست مفصل مچ‌راست ثابت و جر همان حالت مرحله دو