تدابیر سفر در طب سنتی ایران

تدابیر سفر در طب سنتی ایران

اسلاید 1: www.tabaye.ir

اسلاید 2: تدابير سفر در طب سنتی ایران

اسلاید 3: اعمال قبل از سفر: پاك كردن بدن از اخلاط فاسد با فصد يا آشاميدن مسهل عادت دادن بدن به حركات سفر و زحمات آن از جمله بي خوابي، تعب، تشنگی، گرسنگی، صبر بر جماع و اغذیه مسافرت چرب کردن دست و پا را با روغن زیتون گرم کرده کمتر خوردن خوراکهایی که در شهر خود به آن عادت دارد به همراه داشتن داروهایی که قبل از سفر به آن عادت دارد

اسلاید 4: تدبير غذا در سفر تناول اغذيه اي كه به آن عادت دارد غذاهایی مصرف كند كه غذائيت آن غالب است قبل از سفر خود را به تناول اغذیه سفر عادت دهد تناول اغذیه ای که در آن سیر زیاد باشد پرهیز از سبزیجات و میوه های تازه پرهیز از ترشی ها پرهیز از پرخوری و حرکت موقع پری شکم اگر حرکت در شب است شام خوردن را تا زمانی که استراحت طولانی دارد به تعویق بیندازد

اسلاید 5: مقدار مصرف غذا: اكثراً در سفر 1.5 برابر غذاي حضر (غير سفر) استفاده مي شود و گاهي تا دو برابرزمان مصرف غذا: وقت عدم حرکت و هنگام سکون

اسلاید 6: تدبير آشاميدن آبمسافر بايد آب موطن خود را تا 2-1 منزل همراه داشته باشد و به آب منزل ديگر ممزوج كرده و بنوشد تا به اين ترتيب، رفع ضرر اختلاف صورت پذيرد يا مقداري سركه در آب داخل كرده و بنوشد يا مقداري از خاك بلد خود (خاک خالص حر) را به همراه داشته باشد، تا در هر منزلي به آب آن منزل مخلوط كند و خوب به هم بزند و بعد از اينكه خاک ته نشين شد، بياشامد

اسلاید 7: تدبير رفع تشنگينگه داشتن آلوبخارا، اناردان، تمر هندي یا قراقروط در دهان آشاميدن دوغ ترش يا شيرة تخم خرفه كه در دوغ خيسانده باشند آشامیدن 9 گرم تخم خرفه کوفته و مخلوط با سرکه و آب اگر بعد از تشنگي مفرط، مسافر به آب برسد،‌ يك دفعه آب زيادي نياشامد، بلكه اول آب را مضمضه كند و دست و پا را در آب گذاشته، صورت را بشويد و بعد كم كم آب بياشامد

اسلاید 8: خصوصيات مسكن مسافران در تابستان:هر جا مرتفع تر و پاكيزه تر وسيع تر و نزديك آب باشد بهتر است روي مسكن بايد به طرفي باشد كه باد شمالي مي وزدخيمه ها بايد از هم دور باشددواب و مراكب هم بايد از خيمه­ها دور باشد كه بخار فضولات آنها به دماغ افراد نرسددر زمستاندر فرو رفتگیها و زمینهای پست به دامنه تپه ها و کوه هاروی چادر به سوی جنوبچادرها نزدیک همچهار پایان هم نزدیک چادرها

اسلاید 9: تدابير احتراز از باد سموم بستن دهان و بینی با دستمال آغشته به سیر و سرکهحسب المقدور استنشاق هوا نکند.هر ساعت مضمضه به آب سرد كند و اگر آب سرد باشد، مكرر بياشامد.سروسينه را به روغن تخم كدو يا بنفشه بادام چرب كندسير و سركه و پیاز را ببويد و قدري بياشامدقدري روغن تخم كدو بخورددوغ سرد بیاشامدپیاز بریده در دوغ انداخته و بیاشامدروغن به بینی برکشد

اسلاید 10: ادویه­ای که در سفر بهتر است همراه مسافر باشد تریاق فاروقجدوارفادزهر حیوانی و معدنیجوارش عود حلو و حامضدواءالمسکاقسام ربوباشربه حلوه و حامضه مانند سیب، به، ریباس، سماق، تمرهندی، اناردان، آلبالوی خشک و امثال اینهازنجبیلادویه حاره و بارده معتدله از قبیل گلها و اوراق و اخشاب و بزور و اصول و لحوم

اسلاید 11: تدبیر پیاده رفتن: از یک عصای سبک استفاده کندآهسته حرکت کند

اسلاید 12: تدبیر مانده شدن مسافران: بلافاصله بعد از رسیدن به منزل ساعتی بیارامد، سپس به گرمابه رود و اگر به گرمابه دسترسی نداشت در آب کمی داغ فرو رود تا پوست نرم و سرخ شود، سپس بدن را به آرامی مالش دهد و روی بندها را روغن بمالد (در زمستان با روغن شوید و بابونه و در تابستان با روغن بنفشه) و بیارامد و به خوابی دراز رود و بستر و پوشش خود را بیفزاید تا آنکه از خواب بیدار شود و دوباره مالش و آب تنی و روغن مالی را انجام دهد تا به خوی گذشته خود برسد

اسلاید 13: در صورت خستگی شدید انجام موارد زیر توصیه میشود:چرب کردن مکرر ناخنهای پا با هر روغنی که بدست آیددر آب سرد گذاشتن پاها در هوای گرم - در آب گرم گذاشتن پاها در هوای سرد

اسلاید 14: تدبیرجراحات:ضماد برگ درخت سنجد تازه یا خشک که جراحت را به چرک آورده و پاک کرده و ملایم می گرداند

اسلاید 15: تدبیر سوختگی:قبل از آبله کردن:مالیدن سفیده تخم­مرغ برآن قبل از آن­که آبله کندمالیدن لته سرد شده به آب یخ یا برف به آنضماد عدس پخته بر آنطلاء گل ارمنی، سرکه و آباگر آبله کرد و مجروح شد و وجع و سوزش داشت:اگر مانعی نباشد، فصد و اجتناب از مصرف شیرینی و روغنبه کار بردن مرهم سفیداب.بکار بردن مرهم نورهاستعمال مردارسنگ نرم ساییده با پیه بزمرهم کافوریمرهم نیم مغسول

اسلاید 16: تدبیر تولد شپش: جنس لباس زیرین از کتان باشدمالیدن آب و نمک در حمام بر بدندود دادن جامه­ها با دود باقلای مصری

اسلاید 17: بهداشت سفر از دیدگاه طب جدیدپرهیز از مصرف غذا در میهمانخانه های بین راه مگر مواقعی که از سلامتی آن اطمینان حاصل شود.پرهیز از مصرف پنیرهای تازه و لبنیات مشکوکدرمان و پیشگیری بیماری حرکتپیشگیری از آفتاب زدگی، سرما و گرمازدگی با مصرف نوشیدنی های حاوی کمی نمکطبخ کامل غذا و رعایت بهداشت برای پیشگیری از اسهال مسافرتی