خویشتن داری غذایی

خویشتن داری غذایی

اسلاید 1: خویشتن داری غذاییارائه:

اسلاید 2: مقدمهمهارت خویشتن داری یا مهار نفس مهارتی اکتسابی است که سبب می شود اشخاص بتوانند ارضای خواسته های خویش را به تعویق بیندازند و رفتارهای شتابزده نشان ندهند. تقویت مهارت خویشتن داری اثرات موثر فراوانی مانند افزایش اعتماد به نفس، انعطاف پذیری، همدلی و غیره برای شخص به همراه دارد.

اسلاید 3:

اسلاید 4: آثار و تبعات خویشتن داریخویشتن داری دارای اثرها و فواید فراوانی است که از مهمترین آن ها میتوان به این موارد اشاره نمود :کم هزینه بودن خویشتن داری:در مقایسه با نظارت های بیرونی بسیار کم هزینه است. شاید تنها هزینه آن مربوط به انجام کار فرهنگی در جهت نهادینه کردن این فضیلت در متن جامعه باشد.اصلاح سریع اشتباهات و جبران آن:افرادی که از خویشتن داری بالایی برخوردارند، به محض رخ دادن اشتباهی و یا ظاهر شدن انحرافی در کار، بی درنگ در صدد اصلاح آن برآمده و سعی می کنند که مشکل بوجود امده را رفع و جبران سازند.