صفحه 1:
صفحه 2:
صفحه 3:
صفحه 4:
تضاد و اختلاف نظر
های خود را چگونه
صفحه 5:
صفحه 6:
ص ۸۲
پم نظر شما چرا نزاع و در
گیره با یکدیگر عمل
نایسند۹ است؟
چون نم تنها باعث حل مشکل
ما نشود بلکم تبعات و آثار
منفی فروانی همچون خساراث
ee ae
.داشت
صفحه 7:
فعالبت ۱ بحث کلاسی ص AF
چم عواملی باعث بروز اختلاف
در بین افراد پ شود؟
داشتن نظرات و عقاید مختلف
در مورد موضوعات و احترام
نكذاشتن بى اين تفاوتها و
همچنین ایجاد شدن سوء
تفاهم بین افراد
صفحه 8:
فعالیت ۲ فردی
تصور كنيد فردك وسیله ٩۱ پا پوپ را
از شما قرض گرفتم است و آن را پس
دهد. شما جكونه مي توانید
اختالاف خود را با اين فرد حل كنيد؛
بدون آنکب با او زد و خورد پا دعوا
کنید؟
در ابتدا با کنترل خشم خودم از وه
در خواست می‌کنم کم حق من را پس
بدهد و بم او فرصت کافی مى دهم ون
اگر باز هم نتیجما نداشت این
.مستلی را از طریق قانون حل PS qe
صفحه 9:
فعالیت ۳ بحث کلاسی
رهبر معظم انقالاب اسالاپ ایران حضرت آیت
التي الحظم خامنم 5۱ در دیدار جوانان استان
خراسان شمالی در تاریخ ۱۳۹۱/۷/۲۳
«در محيط اجتماعب اما عده :مب فرمایند
.«پرخاشگره هاگ پی مورد میکنند
به نظر شما علت پرخاشگری. بی‌صبری و یا
نابردباری در میان بعضی از ما چیست؟
فکر نکردن به عاقبت کارها. تربیت نامناسب و در
.نتيجه نواشتی مهارت کنترل خشم مناسب
صفحه 10:
ص ۸۶ (فعالیت ۴ بحث کلاسی )
ترجیح می‌دهند» اختلافات خود
را با دیگران از طریق گفت و
كو حل كنندء در جدول زیر
صبور و بردبار _
بخشنده و ازخودگذشته
قوی
باهوش
صفحه 11:
صفحه 12:
٩۳ ص
چرا قرآن کریم افراد را به مهار خشم و بخشیدن
دیگران توصیه کرده است؟
زیرا انسان به خاطر یک لحظه خشم خود و
دیگران را به مصیبتی بزرگ گرفتار می‌کند که آثار
زیانبار آم. هیچگاه قابل جبران نخواهد بود.
بخشیدی دیگران باعث می‌شود که خودمان نیز به
آرامش برسیمر
صفحه 13:
ص ٩۴
خثم چیسد؟
خشم يا عصبانيت يكى از ابتدايى قرين احساسات بشر ويك هيجان بد و من
.است كه انسان در واكنش به موضوعات ناخوشايند از خود بروز می‌دهد.
آيا خثم خوب است يا بد؟ جرا؟
اگم خثم از كنترل شخص خارج شود و جبرهاى مخرب به خود بكيردء بد است و
مشكلان ادر محيط كارهروابط خصوصى و كيفيت زندكى انسان به وجود
.می‌آورد
خشم در چه مواردی مفید و در چه مواردی بد است؟
زماتی که خثم باعب از بین رفتن آرامش ما و آسیب زدن به خودمان و دیگران
شود بد است اما در مواردی که خثم به صورد کنترل شده در راستای مباوزه با
.بی عدالتی و دفاع از حقوقمان به كار كرفته شودء مفید است.
نكا میم و جالب گفت وگوها
خشم, یکی از عکس العمل‌های طبیعی انسان است و باید مثل تمام عواطف دیگر
از طریق خودآگاهی کنترل شود تا باعث خودآزاری یا تبدیل به رفتار خصومت.
آمیزء پرخاشگرانه یا حتی خشونت آمیز نسبت به دیگران نشود
صفحه 14:
چه عواملی ممکن است انسان را خشمکین
برخی از این موارد اشاره کنیر
بی عدالتی و ضایع شدو حق ما
. دیگران به ما versio
هنکامی که ما از دیگران توقع بیجا داشته باشیم
وقتی کسن ما را تهدید کند
در هنگام درگیری و دعوا
از دست دادان عزیزان
خستكى
۰»»مشکلات مالی و
صفحه 15:
فعالیت ۳ گروهی ص ۹۵
دو به دو روبه روی هم قرار بكيريد. به نوبت قیافه‌ی یک فرد عصبانی با بگیرید و
می خواهید شم عصبانیت خود را افزایش دهید تا جایی که گویا از شدد.
.منفجر شوید. اکنون حالت دوست خود را توصيف كنيد
صفحه 16:
فعالیت ۴ فردی ص ٩۵
چه راه هایی برای جلوگیری از بروز خشم در شما
.يا دیگران وجود دارد؟ دو مورد بنویسید
ترک صحنه و رفتی به مکانی دیگر
چشم‌پوشی, بخشیدن و نادیده گرفتن اشتباهان
دیگران
نفس عمیق کشیدن
گوش دادن به موسیقی آرامبخش
صفحه 17: