فیزیولوژی ورزشی

صفحه 1:
58 500000 9 فيزيولوزى ورزش عنوان درس: فیزیولوژی ورزشی 6 نوع واحد: نظری تعداد واحد: ۲ واحد مدرس: ریحانه دلبری منبع: کتاب فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی- تالیف ویلمور و کاستیل (جلد اول) ترجمه پنج استاد- انتشارات مبتکران 

صفحه 2:
رئوس مطالب ”فصل اول : كنترل عضلانى حركت ”فصل دوم : كنترل عصبى حركت “فصل سوم : سا زگاریهای عصبی- عضلانی با تمرینات مقاومتی "فصل چهارم : دستگاه های انرژی "فصل پنجم : تنظیم هورمونی در ورزش "فصل ششم : سا زگاریهای متابولیکک با ورزش ”فصل هفتم : کنترل قلبی عروقی هنگام ورزش "فصل هشتم : تنظیم تتفس هنگام ورزش فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 3:
فصل اول کنترل عضلانی حرکت ۹ فیزیولوژی ورزشی- دلبری ‎Oe‏ 

صفحه 4:
مرت ‎AF ۱‏ Cardiac muscle cell Skeletal muscle cell ۳ sp Smooth muscle cell فیزیولوژی ورزشی- دلبری ‎“a‏ 

صفحه 5:
ساختمان عضلات اسکلتی "چند دسته تار عضلانی با هم عضله را ساخته و با پافت همبند اپی میوزیوم احاطه می شود. *دسته تار عضلانی (فاسیکول) که پا بافت همبندی به نام پری میوزیوم احاطه می شود. *لار عضلانی (سلول عضلانی) که با بافت همبند معروف به اندومیوزیوم پوشيده می شود. #ارچه عضلانی "غشاء هر سلول عضلانی را سار كه لء احاطه م کند ‎Blood vessels 5‏ ‎x mony facclelor‏ اممزويي. ی 0 ‎Pecan‏ ‎Tune cio‏ ‎(tira SS‏ | فیزیولوژی ورزشی- دلبری ‎fone‏ ا ا ع 9 

صفحه 6:
سا رکوپلاسم یک ماده ژلاتینی شکل است که تمام فضاى بين تارچه های عضلانی را پر می کند و بخش مایع تار عضلانی محسوب می شود. سار کوپلاسم مانند سیتوپلاسم سلول دارای اندامکك هایی مثل شبکه سار کوپلاسمیکک؛ میت وکندری و دستگاه گلٍی می باشد. همچنین پروتلین های محلول؛ مواد معدنی» گلیکوژن و چربی ها نیز در آن یافت می شود. فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 7:
لوله های عرضی از غشای پلاسمایی سار کولم توبول هایی موسوم به 1 یا لوله های عرضی خارج شده و به عمق سلول عضلاتی تا مجاورت خط #ادامه مى يابد. اين لوله ها در عين عبور از عرض تارجه هاء به هم متصل بوده و به تحریکات عصبی اجازه می دهند که به تارچه های عضلانی منتقل شوند و پتانسیل عمل را به بخش های عمقی سلول عضلانی یعنی آکتین و میوزین هدایت می کنند. فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 8:
شبکه سار کوپلاسمی یک شبکه طولی از لوله ها در تار عضلانی وجود دارد که شبکه سار کوپلاسمی (518) نامیده می شود. این کانالها موازی با تارچه های عضلانی قرار داشته و اطراف میوفیبریل ها را احاطه می کنند و در حد فاصل دو توبول عرضی قرار دارد. وظیفه اصلی این شبکه. رها کردن کلسیم (۵/)++) در خلال انقباض و ذخیره مجدد کلسیم پس از پایان انقباض و در مرحله استراحت است. فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 9:
تارچه های عضلانی *سلول ها (تارچه ها)ی عضلانی از ساختمان کوچکتری به نام میوفیبریل ساخته می شوند. هر میوفیبریل خود به میوفیلامنت های نازک (آ کتین) و ضخیم (میوزین) تقسیم می شود. فیلامان های آ کتین نوار آ و فیلامان های میوزین نوار را تشکیل می دهند. *هر یک از قطعات میوفیبریل را یک سا رکومر (کوچکترین واحد انقباضی عضله) گویند. در دو طرف سا رکومر صفحات 2 واقع شده است. *نوار آ در نزدیکی خط 2 واقع شده و در وسط سار کومر نوار ۸ قرار دارد که توسط منطقه روشنی (به دلیل نبود فیلامان اکتین) به نام منطقه 11 از هم جدا شده اند. منطقه 3 فقط وقتی تارچه عضلانی در حال استراحت است دیده می شود. در وسط منطقه 11 نيز خط نازكك 1/1 قرار دارد که نوارهای میوزین را در جای خود ثابت نگه می دارد. فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 10:
Saconae Cenveciin Atzchment amen ‏مه‎ 9 Zire Mine Hore on of seta (6) Organizaton of thick and thin flments فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 11:
+ band ——~ 2 Myosin A band ——j 2 صم عه = ‎Muscle <p‏ ‎relaxed Soe‏ 0 ‏مساو لاس‎ | zone] Half of +} ار قفا ‎‘sarcomere shortens ; 1‏ ‎‘with contraction 1 het‏ 2 یهت هط یه 3 ee eels ابا اس ‎H zone and | band both shorten‏ 

صفحه 12:
فیلامان میوزین هر مولکول میوزین از دو رشته پروتئینی تشکیل شده كه به هم بيجيده اند و داراى يكك تنه دراز و دو سر کروی شکل می باشند. سرها پل های عرضی رابه وجود می آورند و دارای یک نقطه ن_(تروپونین) می باشند. در اين سرها یک نقطه دیگر نیز وجود دارد که فعالت آنزیمی دارند و ۸1۳ را هیدرولیز کرده و انرژی شیمیایی ذخیره در آن را آزاد می کنند. این آنزیم ۸7۳25 نام دارد و برای اتصال ۸7۳ به نقطه فعال خود نیازمند یون کلسیم می باشد. انرژی آزاد شده سبب به حرکت درآوردن پل های عرضی به طرف مرکز سا رکومر می شود. Tail Heads: 

صفحه 13:
فیلامان آکتین هر فیلامان نا زک از سه نوع پروتئین آکتین؛ تروپومیوزین و تروپونین تشکیل شده است. هر مولکول آکتین دارای یک نقطه فعال است که سر میوزین می تواند به آتن متصل_شود. تروپومیوزین؛ پروتئین لوله ای شکلی است که به دور رشته های آ کتین پیچیده و در شيار بين آنها جای میگیرد. تروپونین نیز به رشته های آکتین و تروپومیوزین متصل است و روی آن نقطه ای برای اتصال یون کلسیم وجود دارد. ومس فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 14:
بویت | 

صفحه 15:
واحد حرکتی یک نرون حرکتی منفرد و گروه تارهای عضلانی که به وسیله آن نرون عصب گیری می شوند. روی هم واحد حرکتی نام دارند. The Motor Unit Branches of Myofibrils ‏حل‎ neurons 4 فیزیولوژی ورزشی- دلبری ‎uscle fiber‏ 

صفحه 16:
تکانه حرکتی و نقش کلسیم عضله با نرون حرکتی تحریکک شده استیل کولین (میانجی شیمیایی) از صفحه مح رکه آزاد شده بيام به سلول منتقل مى شود. پیام در توبول 7 گسترش يافته و سبب آزاد شدن کلسیم از شبکه سا رکوپلاسمیک می شود. کلسیم به تروپوئین چسبیده و جایگاه اتصال آکتین برای متصل شدن پل عرضی میوزین آزاد می شود. فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 17:
نظریه لغزشی فیلامان ها انقباضء پل عرضی متصل شده میوزین به آکتین» سبب سر خوردن فیلامان آکتین بر به روی میوزین می شود. چرخش سر میوزین را اصطلاحا ضربه پر توان می نامند. سر میوزین بلافاصله پس از چرخش از نقطه فعال جدا شده و به حالت اولیه خود بر می گردد و به نقطه فعال بعدی در فیلامان آکتین متصل می شود. این فرایند تا زمانی که انتهای فیلامان های میوزین به صفحات 2 برسند» ادامه می یابد. فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 18:
Relaxed Muscle : 2 سح 0 es تس ‎‘Thick filaments Thin filaments‏ Partially Contracted Muscle مها ‎Ud. 2008, Onin at Roe, cose Thick‏ مقر 

صفحه 19:
نظریه لغزشی فیلامان ها در انقبااض درون گرا (کاهش طول عضله): طول ‎ub A sly‏ خطوط 2 به هم نزديكك» طول نوار 1 و منطقه 11 كاهش مى يابد. در صورت انقباض شديد منطقه 11 كاملا مجو مى شود. در انقباض برون گرا (افزایش طول عضله): طول نوار ‎at A‏ خطوط 2 از هم دور و طول نوار آ و منطقه 11 افزايش مى يابد. 1 سس ۶۵۸ + EERIE فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 20:
پایان انقباض عضله با توقف ارسال پیام عصبی توسط نرون حرکتی رخ می دهد. کلسیم از تروپونین جدا شده و توسط پمپ کلسیم به شبکه سار کوپلاسمیک بر گردانده می شود. آكتين از میوزین جدا شده و ۳ و میوزین به تنهایی قادر به پیوند نیستند. فعالیت آنزیم ۸11۳25 نیز متوقف می شود. انرژی مورد نیاز برای فعال شدن پمپ کلسیم توسط 4118 عضله تامين ‎ost‏ شود ‏فیزیولوژی ورزشی - دلبری ‎ 

صفحه 21:
انواع و ویژگی تارهای عضلانی سآتارهای کند انقباض (1 8):(قرمز) ۷سرعت کوتاه شدن آنها کم است. دارای شبکه موی رگی وسیع + گسترده و پرتراکم می باشند. می توانند برای مدت طولانی فعالیت انقباضی داشته باشند. دير خسته می شوند. "معمولاً دارای تارهای عضلانی باریک اند. دارای مي وكلوبين ( عامل انتقال اکسیژن در عضله ) زیاد هستند. دارای ذرات چربی ذخیره شده زیاد و ذخیره گلیکوژن اند ک هستند. توانایی استفاده از همه انواع مواد انرژی زا مخصوصاً چربی ها را دارند. "فعالیت آنزیم ۸1۳۵5 میوزین در آنها ایین است. اظزفیت اکسداشیوئی و اسقامت هوازی بالایی دارند. "تعداد و اندازه میت کندری ها در آنها پیشتر از سایر تارهاست. "لوله های عرضی 1 در آنها کمتر گسترش يافته اند. نرون حرکتی در واحد حرکتی کند انقباض دارای جسم سلولی کرچک فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 22:
ساتارهای تندانقااض خستگی ناپذیر (۳0063)(نوع 8):(سفید) ۷دارای ظرفیت ۸:7۳ سازی بیشتری از طریق اکسیداسیون هستند. "فعاليت ۸۳۳۵5 در آنها نسبتا بالاست. الاشبكه مویرگی نسبتا وسیعی دارند. ”اكسيزن فراوانى از خون دريافت مى ‎AS‏ 

صفحه 23:
لساتارهای تند انقباض (۳۳) خستگی پذیر (نوع 00:(سفید) ۷سرعت کوتاه شدن آن ها زیاد است. دارای شبکه مویرگی با وسعت ترا کم می باشند. "می توانند با سرعتی زیاد مقدار قابل ملاحظه ای نیروی انقباضی تولید کنند (زمان فعالیت انقباض ‎OT‏ ها کوتاه است). "زود به دوره خستگی خود می رسند. دارای تارهای عصبی با سرعت هدایت عصبی بالا می باشند. معمولاً دارای تارهای عضلانی قطورتراند. ‎els”‏ ذخيره كليكوزن زياد هستند. بخش اعظم انرژی مورد نیاز خود را از راه اسيد لاکتیک تأمین می کنند. "فعالیت آنریم ۸1۳85 میوزین بالاترین حد است. فعالیت اکسیداسیونی و استقامت هوازی پایینی دارند و مناسب انجام کارهای بی هوازی بی هوازی گلیکوژن يا گلوکز و تبدیل آن به "نرون حرکتی در واحد حرکتی تند انقباض دارای جسم سلولی بزرگ و تعداد پیشتری 7 زیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 24:


صفحه 25:
طبقه بندی تار های عضلانی ‎eae‏ | لوع1 نوع م11 نوع رل[ سیستم (۲) | كند تنش (81) تندتنش ۵ (۳1) ‎ER) X Ais‏ ‏سیتم (۳) _|اکسایشی آهسته(50) _اکسایشی /گلیکولیتیکی‌سریع( )1306‏ کلیکولیتیکیی‌سریع (۳0) ویژگی اتواع تارهای عضلاتی ‎ ‎ ‎ ‎oak Sep ‏ظرقیت اکسایشی‎ ‏ظرفیت كليكو ليتكى هين بالا بالاترين سرعت انقباض ‎eal‏ سرع سريع مقاومت در برابر خستگ. تا متوسط ‎onl‏ ‏واحد حركتى بايين بالا بالا ‎ ‎ ‏فیزیولوژی ورزشی - دلبری ‎ae‏ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 26:
تارهای کند انقباض در هنگام رشته های ورزشی استقامتی با شدت کم مانند دو ماراتن یا شنا کردن در کانال فراخوانی می شوند. تارهای تند انقباض نوع 8 در فعالیت های کوتاه مدت شدید و نیمه استقامتی مانند یک مایل دویدن یا ۴۰۰ متر شنا کردن استفاده می شوند. تارهای تند انقباض نوع 1 غالبا در فعالیت های سریع و انفجاری مانند دوی ۰ متر و شنای ۵۰ متر سرعت به کار می روند. فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 27:
ویژگیهای ساختاری تعداد به ازای هر نرون حرکتی اندازه نرون حرکتی سرعت هدایت عصب سرعت انقباض (میلی ثانیه) نوع ۸۲۳5۰۶ میوزین گسترش شبکه سارکوپلاسمی نیروی واحد حرکتی ظرفیت هوازی (اکسایشی) ظرفیت بی‌هوازی (گلیکولیتیک) فیزیولوژی ورزشی- دلبری ST ۱۰-۰ کوچک 7 آهسته ۱۰ آهسته كم كم زياد كم Fla ۳۰۰ بزرگ زياد Sse |) 

صفحه 28:
فراخوانیتار عضلانی احدها کتی تا ان همه با هيج هستند. برای اينکه یک واحد برای فعالیت فراخوانده شود تکانه عصب حرکتی باید در حد و يا بیش از آستانه تحریک باشد. وقتی چنین وضعیتی رخ دهد تمام تارهای عضلانی یک واحد حرکتی به صورت حداکثر عمل می کنند. اگر تحریک در حد آستانه نباشد. هیچ تاری در آن واحد حرکتی عملی انجام نمی دهد. نوع تار عضلانی و موفقیت ورزشی ورزشکارانی که دارای درصد بالایی از تارهای ‎٩1‏ هستند در ورزشهای استقامتی امتیاز و برتری دارند و آنهایی که تارهای ۲1 بیشتری دارند برای مناسب تر هستند. فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 29:
انواع اعمال عضله عمل درونگرا: سیب کوتاه شدن عضله می شود. فیلامان آکتین بر روی میوزین سر می خورد. عمل ایستا: عضله بدون حرکت می ماند و تغییری در طول آن ایجاد نمی شود. چون زاویه مفصل تغییر نمی کند به اين حالت عمل ايزومتريكك نيز گفته می شود. پل ارتباطی میوزین حرکت خود را تکرار کرده و نیرو تولید می شود؛ ولی نیروی خارجی بسیار بیشتر از آن است که عمل برونگرا: سبب افزایش طول عضله می شود. فيلامان آكتين بسیار دورتر از مرکز سا کشیده می شوند. فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 30:
تولید نیرو افزا يشر ار عضلاب ‏ به موارد ز 2 * تعداد واحدهای حرکتی فعال شده *#نوع واحدهای حرکتی فعال شده *#اندازه عضله ۴ طول اولیه عضله؛ وقتی فعال شده است *"زاويه مفصل ‎fae Ce‏ عضله ‏فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 31:
فصل دوم کنترل عصبی حرکت فیزیولوژی ورزشی- دلبری ‎Oe‏ 

صفحه 32:
ن با سلول <جسم سلولی یا سوما > دندریت ها: درون داد ۲ کسون ها: برون داد شاخه های انتهایی 

صفحه 33:
آ کسون (90۲010/): آکسون فرستنده نرون است و پیام عصبی را از جسم سلولی خود دور می کند. گاهی شاخه یا شاخه هایی از یک آکسون به عنوان شاخه های جانبی (کولترال) خارج می شوند. آکسون در بخش انتهایی خود به شاخه های متعدد تقسیم می شود که پایانه های آ کسون نام دارند. دندریت (1(110716): دندریت یا دندریت ها گیرنده های نرون محسوب شده و سیگنال عصبی را به طرف جسم سلولی هدایت می کند. اين زوائد اصولا کوتاه هستند ولی ~ pj bron blleck گاهی بلند بوده که در این موارد از لحاظ ساختمانی شبیه آکسون می با 5 Temninal ‏مدملااط‎ ‎27 Schemah> of biologic 8 ۳ ‏فیزیولوژی ورزشی- دلبری‎ 

صفحه 34:
پتانسیل استراحتی غشاء (۲[۷]۳) در یک سلول تحریک نشده یا در حال استراحت؛ اختلاف پتانسیل دو سوی غشاء پلاسمایی را پتانسیل استراحتی غشاء می گویند. پتانسیل استراحتی غشاء در تارهای عضله اسکلتی و سلول های عصبی ۷۰- تا ۹۰-میلی ولت است. به هنگام وجود اختلاف در بار الکتریکی دو سوی غشاء گفته می شود که غشاء قطبی با م لا۰.:م ا.-. K+ diffuse out of ‏پمپ سدیم- پتا‎ nav the cell because re ee | The resting there is a greater "ننه يذ نه ‎membrane‏ ‏نفوذپذیری غشاء نسبت به پتاسیم ‎concentiation of potential is‏ established outside the cell. ahh the movement K+ move into the [ of K+ out of cell because the | the cell is positively charged | equal to ions are attracted | their tothe negatively | movement charged proteins | into the cell. ۰ and anions. Negatively charged proteins 

صفحه 35:
دی پلاریزاسیون و هایپرپلاریزاسیون اگر نفوذپذیری غشاء نسبت به سدیم افزایش یابد و عنفی بودن داخل سلول نست به خارح آن کمتر شود اختلاف پتانسیل غشاء کاهش خواهد یافت و پلاریزاسیون غشاء کمتر می شود. به این عمل دی پلاریزاسیون غشاء گویند. اگر اختلاف پتانسیل غشاء افزایش یابد و منفی بودن داخل سلول نست به خارج ‎OT‏ بشتر شود غشاء بیش از حد پولاریزه شده و به آن هایپرپلاریزاسیون گویند. ‏فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 36:
تغییرات در پتانسیل غشاء در واقع پیامهایی هستند که برای دریافت یکپارچه سازی و انتقال اطلاعات در درون سلول و بين سلول ها استفاده می شوند. این پیامها دو نوع هستند: فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 37:
پتانسیل های شیب دار این پتانسیل ها تغییرات موضعی در پتانسیل غشاء هستند. غشاء دارای کانال هایی است که دروازه های یونی خاص دارند و به عنوان گذرگاه های ورودی و خروجی نرون عمل می کنند. این دروازه ها در ابتدا بسته بوده و در نتیجه تحریک باز می شوند. جریان یونی به وجود آمده پلاریزاسیون غشاء را تغییر می دهند. پتانسیل شیبدار پدیده ای موضعی بوده و دی پلاریزاسیون در طول نرون گسترش زیادی نمی یابد. برای اینکه تکانه عصبی طول نرون را ط, كندء بايد يتانسيل عمل توليد كند. فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 38:
ویژگیهای نفوذ پذیری غشاء پلاسمایی يونها از طریق کانال های یونی از غشاء پلاسمایی عبور می کنند. دو نوع از کانالهای یونی که عمدتا وجود دارند شامل کانال های یونی بدون دریچه و دریچه دار هستند. کانال های یونی بدون دریچه يشه باز هستند و هنگامی که غشاء پلاسمایی در حال استراحت باشد مسئول نفوذپذیری غشاء پلاسمایی به یونها مى باشند. غشاء پلاسمایی نسبت به ک*ومآن)- بسیار نفوذپذیرتر است و به 8 بسیار کمتر نفوذپذیر است. فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 39:
Extracellular fluid 0 @Nat* جع او ی ‎at ۱‏ ۱ jl ۲۱۱۱ | ci Gated Nat ‏ی‎ per Te Nongated channel 1 Kt channel (closed) 5 Peng 2 ‏ه‎ 1 @ 2 Negatively = —_-Cytoplasm 0 charged protein فیزیولوژی ورزشی - دلبری ‎"san‏ 

صفحه 40:
کانال های پونی دریچه دار در پاسخ به مح رک باز و بسته می شوند, کانال های یونی دریچه دار لیگاندی برای ‎Nat‏ ‏)> و بآن)" وجود دارند و این کانال ها در بافت هایی نظیر بافت عصبی و عضلانی و نیز غدد ‎ge CHL‏ شوند. استیل کولین یک لبگاند است. کانال های دربچه دار ولتاژی برای 72" و >" در عضلات اسکلتی بسیار زیاد هستند اما کانال های 8 در عضلات صاف و سلول های عضلانی قلبی دارای اهمیت می باشند. فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 41:
Acetylcholine 50۰ . © ۴ Receptor site for. acetylcholine ao ۳ Closed Na* channel e Open Nat (a) 5 channel Acetylcholine bound vA to receptor sites Nat diffuse through the open channel فیزیولوژی ورزشی- دلبری .—— ۰ )( 

صفحه 42:
پتانسیل عمل بتانسيل عمل (201:61181 0۵ذاه) دی پلاریزاسیون سریع و گسترده غشای نرون است. اين پتانسیل بر روی غشای تحریکک يذير يكك سلول عصى يديد ‎Te‏ طول اکسرن را طی می کند و وظیفه پیغام رسانی را بر عهده دارد. ‏حداقل دی پلاریزاسیون مورد نیاز برای ایجاد پتانسیل عمل آستانه تحریک نام دارد. این مقدار معمولا معادل ۱۵ تا ۲۰ میلی ولت است. دی پلاریزاسیونی که کمتر از آستانه تحریک باشد پتانسیل عمل ایجاد نخواهد کرد و هر زمان که ‏به آستانه تحریک برسد و یا از آن تجاوز کند. پتانسیل عمل ایجاد خواهد شد. این موضوع اصا ‏همه با هیچ نام دارد. ‏فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 43:
سلسله رویدادها در پتانسیل عمل ‎nist?‏ در نفوذپذیری 1۱8 محرک ها دروازه های سدیمی غشاء را باز می کنند. و پس از آستانه تحریک. نفوذپذیری چندین برابر افزایش می یابد. در این مرحله مقدار سدیم وارد شده به داخل سلول از مقدار پتاسیم خارج شده از سلول بیشتر است. پس داخل سلول نسبت به خارج آن مثبت تر می شود. میزان تغیر ولتاژ از ۷۰- میلی ولت تا ۳۰+ میلی ولت است. ‏کاهش در نفوذپذیری 71۱/2 در این مرحله جریان سدیم کاهش می یابد. زمانی پتانسیل غشاء از صفر میگذر حرکت بار مثبت به درون سلول دشوار شده و دریچه های سدیمی بسته می شوند. ‏**ریپلار بزاسیون: در پاسخبه افزایش بار مثت داخل سلول» دریچه های > بز شده و بونهای ‏به خارج سلول که منفی تر است» می روند. خارج سلول نسبت به داخل آن مثبت تر شده و ‎ ‎ 

صفحه 44:
Copyright 1997 Calon Finley cytoplasm — 

صفحه 45:
سردا و6 اس 1997 ‎Copyright‏ فیزیولیژی ورزشی - سلبری ‎VO‏ 

صفحه 46:
فیزیولوژی ورزشی- دلبری ‎Te‏ 

صفحه 47:


صفحه 48:


صفحه 49:
فیزیولوژی ورزشی- دلبری ‎VO‏ 

صفحه 50:


صفحه 51:
پمپ تبادل سدیم- سیم پس از کامل شدن ری پلاریزاسیون و پیش از اينکه نرون به حالت استراحت طبیعی بر گردد؛ باید يونها به محل اصلی خود در غشاء با زگردند. این عمل توسط پمپ سدیم- پتاسیم صورت میگیرد. به ازای مصرف هر مولکول ‎۸٩‏ تقریبا ۳ 12 به خارج از سلول و 216" به داخل Extracellular fluid ۱-۵ Ke ‏سلول حمل مى شود.‎ Nat" ATP binding site cytoplasm © ‏با‎ Ps 3. Na* attuse away from the carior 1. Three Na* and ATP bind othe molecule, two K* bind tothe carler carrier molecule. Molecule nd the phosphate 7 Kt ‏هيم‎ oe Carrier molecule resumes original shape Carrer molecule > Breakdown of changes shape ATP (releases {requires energy) ADP energy) OK 2. The ATP breaks down to ADP and The carrier molecule resumes orginal Phosphate and releases energy. shape, transporting K* across the Ie carior molecule changes membrane, and Kefuse aay from shape, and Netare transported ‘the carrier molecule. The carrer cree tue ‏ووام صلب یت‎ molecule can again bind to Mat and ATP: 

صفحه 52:
غلاف میلین آکسون های اغلب نرون های حرکتی میلین دار هستند. میلین وظیفه حفاظت و ‎Gale‏ کاری آکسونها را از یکدیگر برعهده دارد. غلاف میلین منقطع بوده و در محل انقطا عگره های رانویه وجود دارد. فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 53:
هدایت جهشی در آکسون های بزرگ غلاف میلین وجود دارد که تکانه عصبی از طریق هدایت جهشی در طول آ کسون سیر می کند. در این شرایط دپولاریزاسیون فقط در فرورفتگی های (گره رانویه) غلاف رخ می دهد. غلاف میلین شامل سلول های شوان نیز می باشد. این گره ها و سلول های شوان» سرعت انتقال تکانه عصبی را به انتهای آکسون افزایش می دهند و موجب جهش تکانه می شوند. هدایت جهشی در آ کسون های بدون میلین انجام نمی شود. Node of Ranvier sehwann 2 Direction of action potential propagation ‏فيزيولوزى ورزشى- دلبر‎ ‏ب د‎ + 

صفحه 54:
محل ارتباط يكك نرون با نرون دیگر سیناپس نامیده می شود. بخش های مختلف یک سینایسر لسأبايانه بيش سينايسى آساسیناپس (فضای سیناپسی) ساوزیکول سیناپسی ‎Ju‏ دهنده عصبی ساغشای پس سیناپسی لسأكير نده هاى ترون بعدى فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 55:
فیزیولوژی ورزشی- دلبری ‎De.‏ 

صفحه 56:
فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 57:
اتصال عصبی - عضلانی اتصال عصب به عصب دیگر را سیناپس می‌نامند و اتصال عصب به عضله» سیناپس ویژه «اتصال عصبی عضلانی» يا «اتصال عضلانی عصبی» و یا «صفحة محر که» را به‌وجود می‌آورد. Terminal axon Synaptic cleft 

صفحه 58:
جریان دقیق ساز و کار اتصال عصبی- عضلانی: آ کسونی که به تار عضلانی عصب می‌دهد به تدریج که به مقصد خود نزدیک می‌شود؛ غلاف میلین خود را از دست می‌دهد و به تعدادی «پایکهای انتهایی؛ تقسیم می‌شود. پایکهای انتهایی حاوی تعداد زیادی وزیکولهای کوچک روشن‌اند که محتوی «استیل کولین»» یعنی ماده شیمیایی میانجی در این سیناپس‌ها هستند. در صفحة محر که ارتباط مستقیمی بین آ کسون و عضله وجود ندارد. لذا هنگامی که یکك موج عصبی (تحریکك) به صفحةٌ محر که می‌رسد. استیل کولین از وزیکولها آزاد و از فضای بین انتهای عصب و غشای تار عضلاتی (موسوم به شکاف سیناپسی) عبور می کند و به تحریک در رش عضلانی و انقباض می‌انجامد. فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 59:
بايد توجه داشت كه غشاى تار عضلانى در ناحية شكاف سیناپسی دارای چین خورد گیهایی است كه به درون شكاف سينايسى برجستكى بيدا م ىكنند. كا ركرد اين جين خورد كن افزايش سطح آن است. زیرا اجازه می‌دهد که قسمت بزرگتری از غشا تحت‌تأثیر استیل کولین قرار كيرد. در نتيجة | پتانسیل عمل در مجاری 1 حرکت کرده و به سرتاسر عضله منتقل می شود. سپس انقباض تار عضلانی ظاهر می‌شود. پس از آنکه یک موج عصبی استیل کولین را آزاد می کند. ممانعت از انقباض طولانی عضله به کمک آنزیمی انجام می‌گیرد که به سرعت استیل كولين را خراب می‌کند. این آنزيم که «کولین استرازه نام دارد؛ به سرعت. استیل کولین را تجزیه و آن را غیرفعال می‌سازد. کولین - استراز به مقدار فراوان در نا صفحهٌ محر که یافت می‌شود. غشا دپولاریزه می‌شود و در عضله پتانسیل عمل به‌وجود می‌آورد. این فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 60:
Myelinated axon of motor neuron ‘Action potential Axon terminal ۳ 0 ‏یت‎ © 200 Passo undo. ung eran Carin, 

صفحه 61:
میانجی های عصبی نوعی واسطه شیمیایی هستند که در نرون پ دارای گیرنده هستند» مانند استیل کولین. Action potential Presynaptic terminal Voltage-gated Synaptic vesicle Ca* channel Synaptic cleft Acetylcholine Acetylcholine bound to receptor site opens Postsynaptic ligand-gated Na* membrane ۵ ۱ ۵ (a) Acetyicholinesterase (b) 

صفحه 62:
فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 63:
ميانجى هاى سينايسى ‎Nerurotransmitter‏ ميانجى هابى با مولكول كوجكك و عمل سريع دسته یک: * دسته سوم: اسیدهای آمینه * استیل کولین * گلیسین * دسته دوم: آمين ها * گلوتامات * نوراپی نفرین * آمپارتات * دويامين * دسته چهار: * سروتونین * نيتريكك اكسايد (010) * هیستامین فیزیولوژی ورزشی - دلبری رحس 

صفحه 64:
ادامه روند انتقال ‎ey‏ عصبی پیوند میانجی عصبی با گیرنده ها موجب ایجاد پتانسیل شیب دار در غشاء پس سیناپسی می شود. تکانه عصبی ممکن است تحریکی يا بازدارنده باشد. تکانه عصبی تحریک کننده موجب ایجاد دی پلاریزاسیون می شود که به آن پتانسیل پس سينايسى تحر يكى ‎(EPSP)‏ 28 تکانه عصبی بازدارنده موجب ایجاد هایبرپلاریزاسیون می شود و به پتانسیل پس سیناپسی بازدارنده (15۳) موسوم است. فیزیولوژی ورزشى- دلبرى ‎VO‏ 

صفحه 65:
پدیده جمع زمانی که چندین تحریک به سرعت وبه صورت متوالی وارد شونده میانجی های عصبی بیشتری رها می شوند. ایجاد پتانسیل عمل در نرون پس سیناپسی بستگی به مجموع تاثیرات تکانه های رسیده از پایانه های پیش سیناپسی مختلف دارد. به طور کلی؛ مجموع تغیبرات در پتانسیل غشاء باید برابر با بیش از آستانه تحرب باشد. مجموعه این ثیرات منفرده جمع نامیده می شود. فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 66:
۱ - مغ (مجموعه کاملي از مراکز حسی و حرکتی مناطق حافظه تکلم.) مغ | ۲ -مخچه (مرکز تتظیم کار ها ماهیچه و حفظ تعادل) دستگاه عصبی مرکزی ۳- بعل النخاع (تتظیم کار قلب و ششها) تخاع( رابط انتقال پیام به مغز مرکز و مرکز برخی انعکاسات) دستگاه عصبی ۲ ساپ عدي دستگاه عصبی پیکری (آگاهانه) ‎on 7‏ اعصاب حرکتی دستگاه عصبی خود مختار (غیر ارادی) ‎a‏ ‏5 فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 67:
دستگاه عصبی مر کزی (0(5) شامل: مغز؛ در جمجمه نخاع؛ در ستون مهره ها مغز و نخاع در سوراخ جمجمه با هم اتصال دارند ۱ ‎Central‏ ‎nervous‏ system Spinal Brain a Cranial Spinal nerves nerves Peripheral nervous system ‏فیزیولوژی ورزشی- دلبری‎ 

صفحه 68:


صفحه 69:
6 مخ از دو نيمكره مغزى راست و جب تشكيل شده كه توسط جسم يبنه اى به هم متصل مى شوند. قشر مخ که ماده خاکستری نیز نامیده می شود بخش بيرونى نيمكره هاى مغزى است (رنكك خاکستری به دلیل عدم وجود غلاف میلین بر روی اجسام سلولى اين ناحيه به وجود مى آيد) و جایگاه تفک هوش و کنترل ارادی حر کات می باشد. مخت en فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 70:
لوب های مغز * هوش عمومی و کنترل حرکتی دریافت داده های شنیداری و ‎WT‏ * دریافت داده های" های: دنداری و تفسیر ‎Gls a‏ 1 فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 71:
شیار مرکزی . قطعه ی آهیاته ی 

صفحه 72:
دیانسفالون *#تالاموسن[ م نکز مهم یکبازچگی حسی انست وتنام داده:هایحسی له بجز بویایی) را در ابتدا دریافت کرده و سپس به قشر مخ می فرستد. در کنترل حرکتی نقش مهمی دارد. هیپوتالاموس: مستول نگهداری هموستاز بدن است (تمامی فرایندهایی که محیط داخلی بدن را تحت تاثیر قرار می دهند» تنظيم مى كنا © 7۷۰ i aay درجه حرارت بدن, تعادل مایعات بدن تالاموس #كنترل عصبى غدد درون ريز هييوتالاموس. <هیجانا ‎ae ees‏ “ا (تشنگی» غذا خوردن )> : : > ۱ چرخه خواب و بیداری فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 73:
پشت ساقه مغز قرار گرفته و نقش اساسی در کنترل حرکت دارد. ساقه مغزی تمامی اعصاب حسی و حرکتی از ساقه مغز عبور کرده و اطلاعات را بین مغز و نخاع شوکی مبادله می کنند. السامغز ميانى پل مغزی ‎Jo‏ النخاع (پایه مغز) ‎ ‏فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 74:
نخاع شوكى شامل مسيرهابى از تارهاى عصبى است كه هدايت دو سويه تكانه عصبى را موجب مى شود. "تارهاى عصبى آوران (حسى»» از كيرنده هاى حسى در عضلات و مفاصل به سطوح بالاثر ‎«CNS‏ *تارهای عصبی وابران (حرکتی)؛ از مفز و سطوح بالاتر نخاع به اندامهای انتهایی مانند عضلات و غدد. فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 75:
دستگاه عصبى محيطى (2115) از ۴۳ جفت عصب. شامل ۱۲ جفت عصب جمجمه ای و ۳۱ جفت عصب نخاعی تشکیل شده ‎sual‏ بخش ها: حسی یا آوران و حرکتی یا وابران فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 76:
نرون های حسی از نواحی زیر شروع می شوند: آسارگ های خونی و لنفاوی لسااندام های داخلی لساندام هاى حسى ویژه چشایی؛ لامسه ‎aly‏ بينايى و شنوايى ‎cw]‏ ساعضلات و تاندون ها نرون ها حسی ۲35 هم به نخاع شوکی و هم به مغز می روند. فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 77:
۳5 ‏بخش حسی‎ Gb ot اطلاعات در اين بخش از پنج نوع گیرنده اصلی و سه نوع گیرنده عضلانی و مفصلی دریافت می شود ) گيرنده های مکانیکی: به نیروهای مکانیکی مانند فشا لمس و کشش پاسخ می دهند. ۲ گیرنده های حرارتی: به تغییرات درجه حرارت پاسخ می دهند. ۳ گیرنده های درد: به محرک های دردناک پاسخ می دهند. ۴ گیرنده های نوری: به نور به منظور دیدن پاسخ می دهند. ۵ گيرنده های شیمیایی؛ به محرکک های شیمیایی مانند غذاهاء بوها یا تغیبرات در غلظت مواد موجود در خون مانند اکسیژن. دی اکسید کربن» گلوکز و الکترولیت ها پاسخ می دهند. فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 78:
۶ گیرنده های حس حرکت مفاصل: به زوایای مفصل و میزان تغیبرات آنها حساس ۷ دوک های عضلانی: میزان کشش عضله را حس می کنند. ۸ اندامهای وتری گلیی: تتش وارد شده توسط عضله بر تاندون را دریافت و اطلاعاتی در مورد قدرت عضله فراهم می کند. فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 79:
دستگاه عصبی مررکزی از طریق بخش حرکتی 35 اطلاعات را به بخش های مختلف بدن ارسال می ‎AS‏ دستگاه عصبی خود کار قسمتی از بخش حرکتی دستگاه عصبی محیطی است و اعمال غیرارادی داخلی بدن را کنترل می کند: "ضربان قلب *فشار خون oF ‏"توزیع‎ 5 'تنفس فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 80:
ثیرات تحریک بخش سمپاتیک (سیستم جنگ و گربز» > ضربان قلب و قدرت انقباضی آن افزایش می یابد. رگ های کرونر گشاد می شوند و خونرسانی به عضله قلب افزایش می يابد. 2 گشاد شدن رگ ها سبب خونرسانی بیشتر به عضلات فعال می شود. تنگ شدن رگ ها در اغلب بافتها باعث انحراف خون به سمت عضلات فعال می شود. (فشار خون افزایش می یابد و انتشار بهتر خون در رگ ها و افزایش بر خون سیاهرگی را باعث می شود. گشاد شدن برونشها تبادلات گازی را بالا می برد. فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 81:
میزان متابولیسم در پاسخ به افزایش فعالیت بدنی بالا می رود. فعالیت ذهنی افزایش می یابد و درک بهتر مح رک های حسی و تمركز بيشتر روی عملکرد رخ می دهد. گلوکز به عنوان منبع انرژی از کبد به درون خون رها می شود. <اعمالی که به طور مستقیم مورد نیاز نیستند (عملکرد کلیوی و گوارش» کندتر می شود. در نتیجه انرژی ذخیره شده برای عمل عضلات مصرف می شود. فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 82:
تاثیرات تحریک بخش پاراسمپاتیک (سیستم محافظ بدن) ضربان قلب کاهش می یابد. <رگهای کرونری قلب تنگ می شود. برونشها تنگ می شود. <هضم غذا ‎eo”‏ ادرار ‏ترشح غدد ‏این دستگاه در زمان استراحت فعالتر است. ی ورزشی- دلبری ‎ 

صفحه 83:
یکپارچگی حسی- حرکتی ۱) مح رک حسی توسط گیرنده های حسی دریافت می شود. ۲) تکانه حسی به وسیله نرون های حسی به ‎CNS‏ منتقل می شود. ۳ 015 اطلاعات حسی وارده را تغییر و مناسب ترین پاسخ را تعیین می کند. *) بيام هاى مربوط به باسخ از 0115 به وسيله نرون هاى حركتى انتقال مى يابند. ۵) تکانه حرکتی به عضله منتقل ‎Sensory input‏ ‎p=,‏ شده و پاسخ اتفاق می افتد. | 0 Motor output ‏الها‎ بع ‎Barun mg on batt ton ey Lengua,‏ 2001 چیه فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 84:
مراکز یکپارچگی حسی- حرکتی نخاع شوکی: تکانه های حسی خاتمه یافته در این ناحبه همینجا تفسیر می شوند. پاسخ آنها بازتاب حرکتی است که ساده ترین نوع یکپارچگی است. ساقه مغزی: پیام های حسی در این ناحیه؛ موجب واکنش های حرکتی در پایین تر از سطح هوشیاری می شوند. کنترل وضعیت بدن به هنگام نشستن» ایستادن و حرکت. مخچه (مرکز هماهنگی): اتمام پیام در این بخش موجب کنترل ناهوشیار حرکت می شود. همه حرکات ظریف و درشت توسط مخچه هماهنگ می شود. بدون کنترل مخچه. حرکات کنترل نشده و ناهماهنگ خواهند بود. تالاموس: پیامهای حسی در این ناحیه به تدریج در سطح هوشیاری وارد می شوند و فرد می تواند احساسات مختلف تفاوت قائل شود. فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 85:
مراکز یکپارچگی حسی- حرکتی قشر مخ: این قسمت از مغز هوشیار امکان ارتباط داثم با محیط بیرون را ایجاد می کند. داده های حسی عمومی از گيرنده های پوست. گيرنده های عمقی عضلات. تاندون ها و مفاصل دریافت شده و به قشر حسی اولیه واقع در لوب آهیانه منتقل می شوند و تحریک در هر ناحیه بدن شناسایی می شود. Motor cortex Sensory coniax Thalamus. ~ Cerebellum Reticular formation ‏ب‎ Pons ~ — Medulla oblongata فیزیولوژی ورزشی- دلبری = 3 

صفحه 86:
کنترل حرکتی پیام های منتقل شده به عضلات توسط نرون های حرکتی, از سه سطح منشا می گیرند: **نخاع شوکی (پاسخ های حرکتی برای الگوهای حرکتی ساده تر) ‎eu‏ پایین تر مفز ‎ot‏ حرکتی قشر مخ (پاسخ های حرکتی برای الگوهای حرکتی پیچیده تر) ‏فيزي و لاض مرزنظى -:«البر ‎Ve‏ ‎ 

صفحه 87:
فعالیت باززتاپی (ساده ترین شکل یکپارچگی عصبی) در اين فعالیت اطلاعات به نخاع شوکی رفته و در همان سطح خاتمه می یابد. پاسخ حرکتی تولید شده به سمت عضلات حرکت کرده و حرکت را موجب می شود. بازتاب سریعترین روش پاسخ است چون نیازمند زمان برای تصمیم گیری هوشیارانه نیست. در این فرایند فقط یک پاسخ امکان پذیر است و هیچگونه حق انتخابی وجود ندارد. فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 88:
Spinal cord Ascending pathways to brain Gray matter | spinal white [cord 0 Painful stimulus activates matter nociceptor. Primary sensory neuron ‘enters spinal cord and diverges. 6 One collateral activates ascending pathways for sersation (pain) and Postural adjustment (shift in center of gravy). Nociceptor 6 Withcrawal retex puls foot away from painful stimulus. 6 ‘Crossed extensor reflex supports body as weight shifts away from Extensors inhibited painful stimulus. Extensors contract as weight shifts to eft leg Flexors contract, moving foot away from painful stimulus Flexors inhibited 

صفحه 89:
د و کهای عضلانی در میان تارهای عضلات اسکلتی قرار گرفته اند و به تارهای برون دو کی موسومند. تارهای درون دوکی توسط نرون های حرکتی گاما و تارهای برون دوکی توسط نرون های حرکتی آلفا کنترل می شوند. پایانه های عصبی حسی پیچیده شده به دور بخش مرکزی دوک عضلانی؛ به هنكام كشيده شدن اين بخشء اطلاعات را به نخاع شوکی منتقل کرده و 5( را از طول عضله آگاه می کنند. در نخاع شوکی. نرون حسی با نرون حرکتی آلفا سیناپس ساخته و موجب ایجاد انقباض عضلانی بازتابی در تارهای برون د و کی برای مقاومت در برابر کشش بیشتر می شوند. نرون های حرکتی گاما موجب انقباض بخش انتهایی تارهای درون دوکی شده و با نرون های آلفا همکاری می کنند. فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 90:
د و کهای عضلانی اطلاعات رسیده از نرون های حسی دوک عضلانی به نخاع شوكىء در همین سطح خاتمه نمی یابد و به منظور آگاه نمودن مغز از طول واقعی و وضعیت انقباضی عضله. تکانه ها به بخش های ‎CNS YL‏ نیز فرستاده می شوند. ‎ ‎ ‎ ‏پر مه ‎Stretch Reflex 

صفحه 91:
اندام های وتری گلژی در بخش ابتدایی اتصال تارهای وتری به تارهای عضلانی قرار دارند. این اندام ها به تش در کمپلکس عضلانی- وتری حساس هستند. این حساسیت آنقدر بالاست که می تواند به انقباض یک تار عضلانی واحد نیز پاسخ دهد. كيرنده های حسی موجود در این اندام ها در اصل بازدارنده هستند و عملکرد محافظتی دارند. به هنكام تحريكك از انقباض عضلات موافق جلوگیری و عضلات مخالف را تحر دكك م , کنند. فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 92:
مراکز بالاتر مغزی “قشر حركتى اوليه: وظيفه كنترل حرکات عضلاتی ظریف و کوچک را بر عهده دارد. در لوب پیشین قرار گرفته و نرون های این ناحیه کنترل هوشیارانه حر کات عضلات اسکلتی را بر عهده دارند. جسم سلولی نرون ها در قشر حرکتی اولیه قرار دارد و آکسون های آنها به مسیرهای قشری- نخاعی موسومند. این مسیرها امکان کنترل ارادی عضلات اسکلتی را فراهم می کنند. فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 93:
مراکز بالاتر مغزی ‎v‏ عقده هاى قاعده اى: در ماده سفيد مخ و در عمق قشر قرار دارند. "در شروع حركاتى كه ماهيت نكهدارنده و تكرارى دارند, مانند تاب خوردن دست به هنكام راه toy *در حرکات نیمه ارادی پیچید. نقش اساسی دارند. فیزیولوژی ورزشی- دلبری یده مانند راه رفتن و دویدن؛ *در نگهداری وضعیت و تون عضلات Basal Ganglia ‘Thalamus Taitot caudate ‏یه‎ [Note thet you cannot ‘see the Globus Pals inthis view, ‘8 ‏ها‎ ocated ‘meatal tothe Putamen 

صفحه 94:
مراکز بالاتر مغزی ۷مخه: نقش اساسی در کنترل تمام فعلیتهای عضلانی پیچیده و سریع دارد. به قشر حرکتی مخ و عقده های قاعده ای کمک می کند و بعد از درنظر گرفتن وضعیت بدن بهترین تصمیم گیری را برای ایجاد حر کت دارد. مخچه داده های بینابی و تعادل را نیز دریافت می کند. به طور کلی؛ خلاصه ای از تمام اطلاعات ورودی درباره تتش؛ وضعیت صحیح تمام عضلات. مفاصل و تاندون ها و وضعیت بدن در رابطه با محیط پیرامون در مخچه وجود دارد. فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 95:
فراخوانی ترتیبی تارهای عضلاتی واحدهای حرکتی به صورت ترتیبی فراخوانی می شوند. ‎Gul ple‏ در اجرای هر فعالیت خاص» هميشه واحدهای خاصی بکار گرفته می شوند. اين فراخوانی به طور مستقیم با اندازه نرون حرکتی ارتباط دارد. واحدهای حرکتی که نرون های کوچکتری دارند (واحد های حرکتی کند انقبااض)؛ قبل از واحدهای حرکتی با نرونهای بزرگتر (واحدهای حرکتی تند انقباض)» در حرکات فزاینده تدریجی فراخوانده می شوند. فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 96:
فصل سوم کنترل قلبی عروقی هنگام ورزش فیزیولوژی ورزشی- دلبری ‎Oe‏ 

صفحه 97:
سا د قلب قلب در قفسه سينه و بين ريه هاء در ناحيه اى بين استخوان جناغ سينه و ستون مهره اى قرار دارد. قاعده قلب در بالا و نوک آن در پایین و تا حدودی متمایل به سمت چپ جناغ واقع شده است. کل عضله قلب بین دومین و ششمین دنده قرار دارد. قلب ۴ حفره و ۴ دریچه دارد و داخل کیسه ای دولایه موسوم به پری کارد جای گرفته است. لايه داخلی آنن را پری کارد احشایی و لایه خارجی آن را پری کارد جداری می نامند. ۰ 7 فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 98:
دو پمپ عضلانی قلب ‎su‏ راست: خون تبره کم اکسیژن را از طریق وریدهای سیاهرگی دریافت و آن را برای اکسیژن گیری به ريه ها تلمبه مى كند. ‎wee‏ از دريافت خون روشن غنى از اكسيؤن آن را از طريق شريان آثورت به داخل ‏و ‎yA‏ دك ساعوح بين ‏اعضاى بدن هدايت مى كند. ‎ ‏فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 99:
حفره های قلب قلب بچهار حفره: داز که سفره .مان فوفائی را دملنا راست وسچب‌و طفوه:هایاناتانیوارطور راست و چب گویند. بطن ها نسبت به دهلیزها بزرگتر و دیواره بطن ها نسبت به دیواره دهلیزها ضخیمتر است. دیواره هر حفره سه لایه دارد: ازخارج به داخل: اپی کارد- میو کارد فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 100:
دریچه های قلبٍ قلب چهار دریچه دارد: دریچه دهلیزی بطنی راست (سه لتی- تری کاسپید): بین دهلیز راست و بطن راست قرار دارد. دریچه دهلیزی بطنی چپ (دو لتی- میترال): بین دهلیز چپ و بطن چپ قرار دارد. دریچه نیم هلالی ریوی: در داخل و ابندای تنه شریان ریوی قرار دارد. دریچه نیم هلالی آئورتی: در ابتدای دهانه سرخ رگ آئورت قرار دار HEART VALVE ‘ew kos stent ‘ANATOMY 3 فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 101:
تبادل اکسیژت و دی اکسید فیزیولوژی و 

صفحه 102:
ور تارهای عضله قلب شبیه عضلات اسکلتی است با این تفاوت که در برخی از نقاط عضله قلب؛ دو صفحه 2 از دو تار متوللی درهم می آمیزند و یکپارچه می شوند که پیوند صفحات میانه ای (اینتر کاله) را به وجود می آورند. سرعت انتشار امواج عصبی در آنها بالاست. فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 103:
دستگاه هدايت قلب "گره سنوسی دهلیزی (5/۸) در دیواره فوقانی دهلیز راست (آغاز گر طبیعی قلب) 7 دپولاریزاسیون هر دو دهلیز راست و چپ 7 گره دهلیزی بطنی (۸1) در بخش تحتانی دهلیز راست و جداره بین دهلیزی (تنها راه ارتباطی بين دهليز و بطن) > توقف تکانه در این ناحیه برای انقباض همزمان دهلیزها " عبور تکانه از مسیر جدار بسن بطن > دسته دهلیزی بطتی (دسته هیس) که دو شاخه چب و راست دارد 7 هدایت تکانه به تارهای هدایتی قلب (تارهای پو ر کینژ) 7 دپولاریزاسیون بطن ها " هدایت خون از بطن ها به سمت سرخ رگ ربوی و سرخ رگ آئورت وبولاريراسون مجددد يطن ها وررشی 7 د لبرا 

صفحه 104:
Atrioventricular Sinoatrial (SA) node Atrioventricular bundle (of His) Septomarginal i A (moderator) band 

صفحه 105:
کنترل خارجی فعالیت قلب "دستگاه عصبی پاراسمپاتیک: از طریق عضب واكك (عصب دهم جمجمه ای)؛ اثر تضعیف کننده بر قلب دارد و سرعت هدایت تکانه عصبی را کم می کند. (استراحت) "دستگاه عصبی سمپاتیک: سرعت هدایت تکانه ها و نیروی انقباضی قلب را افزایش می دهد. (فعالیت) "دستگاه غدد درون ریز: از طریق هورمون های بخش مرکزی غده فوق کلیوی (لپی نفرین و نور اپی نفرین» قلب را تحریک و واکنش دستگاه عصبی سمپاتیک را طه لا , تر مم, کند. Sucocortcoids (eg. cortso) ‏اسحة‎ ‎| sland ‘aldosterone) teroids g., testosterone). سسا" فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 106:
بی نظمی های قلب تاکی کاردی: ضربان قلب استراحتی بالات از ۱۰۰ ضربه در دقیقه را گویند. برادی کاردی: ضربان قلب استراحتی پایین تر از ۶۰ ضربه در دقیقه را گویند. ‎Sinus Bradycardia‏ Rate <60bpm, otherwise normal 000000 1 Sinus Tachycardia 

صفحه 107:
‎ol as‏ فعالت الکتر یک موج ]: دپولاریزاسیون دهلیزها ‎he Opel Vas ORS =»‏ (به صورت همزمان با رپولاریزاسیون مجدد دهلیزها است) ‎8 ‏رپولاریزاسیون مجدد بطن ها‎ 1١ ‏موج‎ ‎5 0 P Wave ORS Complex Acton cline sa Ace e8 ‏فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 108:
Aortic pressure Atrial pressure ‘Ventricular pressure Ventricular volume Electrocardiogram Phonocardiogram systole Rapid inflow Diastasis مر ند | Diastole Isovolumic relaxation 1 Aorticvalre doses Ejection ast systole Isovolumic contraction ia Aortic valve opens لس AVvalve 120 100 130 58 8 Pressure (mmHg) Volume (ml) 

صفحه 109:
4 ای (2۷): حجم خونی که با هر ضربه از بطن چپ و آئورت به خارج قلب رانده می شود. حجم ضربه ای تفاوت بين حجم پایان دیاستولی و حجم پایان سیستولی 

صفحه 110:
کسر تزریقی ("127): نسبت حجم ضربه ای به حجم پایان دیاستول کسر تزریقی به هنكام استراحت ۶۰ درصد است. برون ده قلبی (0)): کل حجم خونی که در هر دقیقه از بطن خارج می شود. ضربان قلب #« حجم ضربه ای 

صفحه 111:
End of ventricular contraction a / 5 Ventricle = Blood End of vessels ventricular filing EDV 100 mi ESV_40 mi = SV Gomi o oe os ce Q= HR+SR 80 beats = min! x = 4800 mis min’? . 2 48۱۰0۷۳ ‏یولوژی ورزشی- دلبرو‎ 

صفحه 112:
ied دستگاه عروقی: شبکه ای گسترده و ممتد از رگها هستند که خون را از قلب به بافتها و از بافت به قلب حمل فى كثند. دستگاه عروقی عبار تند از: *سرخركك ها یا شریان ها *سياهركها يا وريدها *شريانجه ها *وریدچه ها *موی رگها فیزیولوژی ورزشی - دلبری 1 سس Venule 

صفحه 113:
shy الايه داخلى: اندوتليوم كه سطح درونی همه عروق خونی را می پوشاند سلول های عضلانی صاف و فيبرهاى الاستيك در سرخ رگهاء لایه ميانى ضخيمتر است اما در ‎Val‏ 2 ‎we‏ سیاهر گهاء لایه خارجی ضخیمتر می باشد. 

صفحه 114:
شریانهای کرو Left coronary Right coronary artery artery 

صفحه 115:
بررگشت خون سیاهرگی به قلب (۳ مکانسم) ** تنفس: به هنكام دم و بازدم و تغییر در فشار درون حفره شکمی و سینه ای تلمبه عضلاتی: با نقباض عضلات اسکاتی پاها يا شکم **دریچه های لانه کبوتری (سیاهرگی): همزمان با تفس و انقباض عضلات؛ و فشردگی سیاه رگ های مجاور آنها؛ و وجود دریچه های موجود در سیاه رگ ها موسوم به دربجه های لانه کیوتری که خون را فقط در یک جهت (به طرف قلب) حرکت داده و از برگشت ‎OT‏ 4 طرف اندام تحتانی جل و گیری می کنند. فد ‎Heart‏ هن موز فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 116:
‘% cardiac output توزیع خون از طریق کنترل داخلی (خود تنظیمی) و کنترل عصبی خارجی مدیریت می شود. فیزیولوژی ورزشی- دلبری ~ 

صفحه 117:
9% pulmonary eae vein 7% heart 13% arteries قیزیولوژی ورزشی- دلبری ‎arterioles, capillaries‏ 7% 

صفحه 118:
فشار خون مقدار نیرویی است که توسط خون به دیواره های عروق خونی وارد می شود. فشار خون سستول: پس از انقباض بطن چپ. خون به شدت به طرف آئورت رانده می شود و فشار خون به بالاترین حد می رسد (۱۲۰ میلی متر جیوه). فشار خون دیاستول: یه هنگام انبساط بطن چپ» فشار سرخرگی سقوط می کند و به پایین ترین حد می رسد (۸۰ میلی متر جیوه). [(فشار خون دیاستولی- فشار خون سیستولی)۰/۳۳۳]+ فشار خون دیاستولی- فشار متوسط شریانی فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 119:
طبقه بندی فشار خون بر اساس میزان قشار خون سیستولی و دیاستولی systolic Diastolic ‏سب‎ mm Hg (upper #) mm Hg (lower #) ategory = 4 ‏ل‎ ‎0 0 ‏فشار خون دیاستولی با فشاری فشار خون سیستولی با‎ ake ‏که در هنگام استراحت بطن ها فشاری که در هنم انتانی أ داهنه فتار خون 0 امه‎ oe ‏ایجاد می شود بطن ها ایجاد می شود‎ Prehypertension 120 — 139 ie 80 - 9 ‏مرحله قبل از فشار خون‎ High Blood Pressure (Hypertension) Stage 1 1 or ‏مد بو‎ ‏مرحله اول فشار خون‎ High Blood Pressure ine see 460 orhigher | ‏پم‎ 400 or higher ‏مرحله اول فشار خون‎ Hypertensive Crisis 0 (Emergency care needed) = HET TF مرحله بحرالی فشارخون كه تياز به د وان قوري 

صفحه 120:
حون وظایف: انتقال اکسیژن و مواد غذایی و دفع مواد زائد- تنظیم تعادل اسیدی- بازی- تنظیم درجه حرارت بدن- انتقال هورمون ها- وظیفه دفاعی و7 4 پلاکت‌ها ‎Ne 5‏ 2 کلبولهای قرمز خون ی فیزیولوژی ورزشی - دلبری له-0 

صفحه 121:
‎wi JO‏ (اریتروسیت): هسته ندارند و به دلیل داشتن اكسيد کربن می باشند. طول عمر آنها ۱۲۰ روز است. ‎ ‏آساسلول سفید (لکوسیت): هسته دارند و در حمل گازهای تتفسی نقشهای فا گوسیتوز (بیگانه خواری) ترمیم و بازسازی بافتها ‎ ‏و ایمنی بدن را بر عهده دارند. ‏فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 122:
السأيلاكتها: صفحات كرد؛ كوجكك و بدون هسته مى باشند. در فرايند انعقاد خون شركت مى کنند و با ایجاد لخته خون. مانع خونريزى مى شوند. آسابلاسما (سرم): ۵۵-۶۰ درصد باقیمانده خون است و تقریبا ‎٩۰‏ درصد آن آب می باشد. Blood Clot فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 123:
مقاومت در برابر جریان خون که به چسبند گی و ضخامت آن بستگی دارد. همات و کریت بالاتر از ۶۰ درصد خطرناک است. Blood normal blood physiological levels Plasma Water Viscosity w ۳ 0 10 20 30 40 50 60 70 Hematocrit 

صفحه 124:
فصل چهارم پاسخ های قلبی تنفسی به ورزش حاد فیزیولوژی ورزشی- دلبری ‎Oe‏ 

صفحه 125:
ضربان قلب استراحتی (3۳11) ‎HR‏ بيشاز ورنشبرآورد معتبرىئاز 181115 نيستبلكه بايددر شرليط لسترلحمتكامزارزيابوشود. ضربان قلب بيشينه (33 8111312 بالاترين مقدار +111 به دست آمده در يكك تلاش بيشينه تا حد واماندگی است. در طول زمان ثابت مى ماند, اما به دليل كاهش وابسته به سن طبيعى» اند كى تغيير می کند. ‎H‏ > Rmax= 208-(0.7*age) Te ‏فیزیولوزی ورزشی - دلبری‎ 

صفحه 126:
اصل فیک و قانون فک ‎ERS Wales O2diff * Q= VO2(a-V)‏ O2diff * SV * HR= VO2 a-V) هرچه اختلاف اکسیژن سرخرگی-ساهرگی بیشتر باشد بهتر است. ~ فیزیولوژی ورزشی- دلبری ‎Te‏ 

صفحه 127:
شدت فعاليت درصد0233/آ معادل ۲۵ ۶ ۷۵2۲۳۵ ‏بيِن‎ 5 ety lb SUS Liss TO-08 2 540-04 VO2max,. | hogs 1 ۷۵2002۷ ‏ین‎ 0 VO2max فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 128:
حجم ضربه ای تحت تاثیر ۴ عامل است: ‎pre?‏ خون سیاهرگی باز گشتی به قلب (پیش بار) ** توانايى افزايش حجم بطن ‏*انقباض پذیری بطن ‎TS 4‏ **فشار سرحرگگ آئورت با ششی (پس بار) ‎ ‏فيزيولوى ووزشى- دلبرى ‎Te‏ 

صفحه 129:
افزایش حجم ضریه ای با ورزش حجم ضربه ای در شدت های بین ۴۰ تا ۶۰ درصد ظرفیت بیشینه (2۷02۳086) افزایش می یابد و بعد از آن به فلات می رسد (61171026) و تا سرحد واماندگی تغییری نمی کند. فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 130:
افزایش حجم ضربه ای با ورزش به هنگام ورزش در حالت دراز کش 8۷ حدود ۲۰ تا ۰ درصد نسبت به حالت استراحتی افزایش می یابد که بسیار کمتر از وضعیت ایستاده است. در وضعیت درا زکش» خونرسانی به قلب آسان تر است. پس مقادیر ‎gol pel SV‏ در این وضعیت نسبت به حالت ایستاده بیشتر است. Peers en nee On rr ne SSY BE) AEG وضعیت خواییده است. فیزیولوژی ورزشی- دلبری ا 

صفحه 131:
دلایل افز ای ضر به | "۲ افزایش پیش بار ن فرانکک- استارلینگ) تحریک عصبی و افزایش مکانیسم فرانک- استارلینگ بیشترین تاثیر خود را در شدت های پایین تر ورزش, و قدرت انقباضی بیشترین اثر خود را در شدت های بالاتر نشان می دهد. ی ورزشی- دلبری 

صفحه 132:
با افزایش شدت ورزش, برون ده قلبی نیز افزايش می یابد. ‎Q=HR*SV‏ ‏برون ده قلبی هم در شدت های بیشینه ورزشی به فلات می رسد. ۵۴ نیز در نستیجه همیزبه فلانوسیدنم حلود می‌شود. 

صفحه 133:
(uw) ind\no oeIpreg 

صفحه 134:
در شروع ورزش؛ افزایش برون ده قلبی ناشی از افزايش در هر دو +111 و 5۷ ‎geal‏ در افراد تمرین نکرده: در شدت های ورزشی بالاتر از ۴۰ تا ۶۰ درصد ظرفیت بیشینه» افزایش برون ده بیشتر ناشی از افزایش در ‎111٩‏ است. در افراد تمرین کرده: افزایش حجم ضربه ای سهم بیشتری در بالا رفتن برون ده قلبی دارد. فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 135:
الوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 136:
فشار خون فشار خون سيستوليك متناسب با افزايش شدت ورزش افزایش می یابد. اما فشار دیاستولیک تغییر قابل توجهی نمی کند (در شدت های بیشینه افزایش اند کی دارد). فشار خون- برون ده قلبی * مقاومت محیطی کل هميشه تعادلی بین تنگ شدن عروقی نواحی غیرفعال و گشاد شدن عروقی نواحی فعال وجود دارد. به همین دلیل فشار دیاستولک تغییر خاصی ندارد. رحس 

صفحه 137:


صفحه 138:
حا اصلضرب دو گانه ‎(DP)‏ ‏برداشت اكسيزن ميوكارد و جريان خون ميوكارد رابطه مستقيمى با حاصلضرب ضربان قلب و فشار خون سيستوليكك دارد. ‎DP=HR*SBP‏ در ورزش های مقاومتی حاصلضرب دو گانه بالا می رود. غالبا در این رشته ها از مانور والسالوا استفاده می شود. 

صفحه 139:
"۲ افزایش برون د "افزايش فشار خون “افزايش نياز عضلات فعال به اکسیژن 7افزایش تحریک سمپاتیک عروق “افزايش رهاسازى مواد گشاد کننده موضعی در عروق 7افزایش متابولیسم بافت عضلانی (افزایش مواد دفعی مانند 002 .+1 و کاهش ‎(PH‏ 7 کاهش فشار سهمی اکسیژن در بافت کفجمم مواد دیگز فعال در عزوقا (آفتوزیی) در 2 ‎visa la‏ 

صفحه 140:
3 32 3 5 

صفحه 141:
ته ای اکسن ‎ast‏ ‏با افزايش شدت ورزش, تفاوت (02)8-۷ افزايش می پابد که نشان دهنده کاهش محتوای اکسپژن خون سپاه رگی است. محتوای اکسپژن خون سیاهرگی مخلوط در دهلیز راست په ندرت به زیر ۴ میلی لیتر اکسیژن در هر ۱۰۰ میلی لیتر خون می رسد, 0 

صفحه 142:
حجم پلاسما به هنگام ورزش پلاسما از خون به مایع بین سلولی وارد می شود. <فشار بافت های پیرامونی؛ <فشار اسمزی پروتلین ها در مایع بین سلولی (بافت)؛ افزایش فشار خون؛ <فشار هیدرواستاتیکک؛ <فشار اسمزی درون عضلانی به دلیل تولید مواد دفعی» سبب جریان پلاسما و کاهش حجم آن (۱۵ تا ۲۰ درصد) می شود. فیزیولوژی ورزشی- دلیری —_— 

صفحه 143:
افزایش غلظت خون هركاه حجم پلاسما کاهش یابد» بخش های سلولی و پروتئینی کسر پیشتری از حجم کل خون را تشکیل می دهند. افزایش غلظت خون سبب افزایش غاظت سلول های قرمز و افزایش هماتوکریت می شود. بنابراین محتوای هم وگلوبین و ظرفیت حمل اکسیژن بالا می رود. 

صفحه 144:
آسافزایش اولیه تفس در شروع ورزش, از طریق مراکز کنترل تنفس در مغز کنترل می شود. افزایش ثانویه تفس توسط ته ع شود Te spel mutta dled 

صفحه 145:
88 8 Pulmonary ventilation (L/min) 8 8 8 8ه 0000-8 7 Time (min) Figure 1. The rate and depth of breathing at ifferent ise i iti 

صفحه 146:
مانور والسالوا (حبس نفس) عبارتست از: 7بازدم با دهان بینی و اپی گلوت بسته؛ ارت ود ‎ex‏ . 2 افزایش فشار درون شکمی در نتیجه انقباض دیافراگم و عضلات شکم؛ افزایش فشار درون قفسه سینه در نتیجه انقباض عضلات تنة ‎seuin rutin ile‏ 

صفحه 147:
فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 148:
دستگاه تنفسی و تنظیم آن ۹ فیزیولوژی ورزشی- دلبری ‎Oe‏ 

صفحه 149:
متهویه ریوی (تتفس): حرکت هوا به درون و بیرون ریه ها «انتشار ریوی: تبادل اکسیژن و دی اکسید كربن بين ريه ها و خون انتقال اکسیژن و دی اکسید کربن توسط خون انتشار موی گی: تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن_سن خون مویررگی و بافت های فعال : ‎f‏ 

صفحه 150:
نایز کک های تنفسی_جزء ناحیه تنفسی محسوب می شوند چون جایگاه تبادل گاز در ریه ها هستند. فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 151:
دم: به عمل داخل شدن هوا به ريه ها دم گویند. اين فرایند فعال توسط انقباض عضله ديافراكم و عضلات بين دنده اى خارجى شروع مى شود. با كسترش حجم ريه هاء فشار داخل آنها كاهش مى يابد (قانون كازهاى بويل). بازدم: به عمل خارج شدن هوا از ريه بازدم كفته مى شود. اين عمل در نتيجه رفع انقباض عضلات دمى و بازكشت ارتجاعى ريه ها رخ مى دهد. عضلات بين دنده اى داخلى و ديافراكم به ترتيب با انقباض و برگشت به حالت اولیه خود فشار ریوی را بالا برده و حجم آن را کاهش می دهند و عمل بازدم به صورت فعال صورت می گیرد. فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 152:
جراد هرا ‎fies =.‏ ‎٠. / re‏ و و توم قله سه در طول زا می‌شوه = ‎ene -‏ به پالا و علرح م‌روند. 7 7-7 ‎thie ra‏ ين مشي ۰ $ > مقیقی می‌شوند. ‎ ‏جریان هو ‎~ oe ‏حرجكك‎ ‏قفي ‎one‏ ‏ریما کاهش بیدا ‎“Sur‏ ‏دیافراگم ‎saat Js‏ بل میآید ‎ 

صفحه 153:
حجم ها و ظرفیت های ریوی اسپیرومتری: فرآیند اندازه گیری حجم های هوایی که به داخل و خارج از دستگاه تنفسی حرکت می کند. ماما 0ه Rotation of drum at fixod rato 

صفحه 154:
حجم ها و ظرفیت های ریوی: *حجم جاری (۷0111116 1031]): حجم هواى دمى يا بازدمى با هر با تنفس» ‎٠‏ ميلى ليتر. "ظرفیت حیاتی (1/00): بيشترين مقدار هوايى كه ميتوان يس از يكك دم بيشينه به بيرون فرستاد (حجم ذخيره دمى + حجم جاری + حجم ذخیره بازدمی)؛ ۴۶۰۰ میلی ليتر. ۰ حجم باقيمانده (©770111112 165101131): مقدار هوايى كه يس از بازدم يرفشار در ريه ها مى ماند؛ ۱۲۰۰ میلی ليتر. *ظرفیت کل ریه (11:0): ظرفيت حياتى + نده ؛ 06 ميلييك فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 155:
انتشار ریوی: "موجب تبادل كاز بين ريه و خون می شود. این انتشار در محل مويركك های ریوی که در اطراف کیسه های حبابچه ای هستند (غشاء تنفسی)؛ رخ مى دهد. 5 }| 2 مقایسه گردش خون ریوی و عمومی: برون ده قلبی راست قلب- برون ده قلبی چپ قلب جریان خون ریوی- جریان خون گردش خون عمومی 2اختلاف فشار گردش خون ریوی << اختلاف فشار گردش خون عموم۲ «ففاومتدر گزدش.حون ربوی << مقاوفت فر گردش ‎mei‏ ‏فیزیولوژی ورزشی- دلیری 

صفحه 156:


صفحه 157:
فیزیولوژی ورزشی- دلبری 

صفحه 158:
Detailed anatomy of the respiratory membrane Red blood coll air pressure Capillary ay Macrophage — Endothelial cell nucleu: ‘Alveolar epithelium Fused basement membranes of the alveolar epithelium and the capillary ‘Type I cell endothelium. in capillary of alveolar walll Capillary endothelium Alveoli (gas-filled Type Il cell of air spaces) alveolar wal membrane 

صفحه 159:
PO2 شیب فشار اکسیژن در سرتاسر غشاء تنفسی حدود ۶۵ میلی متر جیوه است. ‎Be gee POD‏ ۰ میلومتر جیوم قانون فیکک: *میزان انتشار در یک بافت (غشاء تتفسی) با سطح. ابت انتشار و اختلاف فشار سهمی گاز بین دو سوی بافت نسبت مستقیم و با ضخامت بافت نسبت عکس دارد. 2,02 "شیب فشار دی اکسید کربن حدود ۶ میلی متر جيوه است. فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 160:
Alveoli 20, 5 0.7) Systemic arteries Systernic veins PO,=40 PCO,= 46 Muscle 

صفحه 161:
انتقال ا کسیژن: "محلول در پلاسما ۲پیوند با هم وگلوبین (اکسی هم وگلوبین) de oxy Hb oxy Hb فیزیولوژی ورزشی- دلبری == 

صفحه 162:
Zo فیزیولوژی ورزشی- د (ml 2/100 mi blood) Oxygen content 3 oO 0 40 60 80 100 PO, (mmHg) شکل ‎:۶-٩‏ منحنی تجزیه‌ی اکسی‌هموگلوبین 

صفحه 163:
فیزیولوژی ورزشی - دلبری 

صفحه 164:
”محلول در بلاسما ”بيوند با هم وكلوبين (اكسى هم وكلويين) == انتقال دى اكسيد كرين: ”محلول در بلاسما "به شكل يون بى كربنات حاصل از تجزيه اسيدكربنيكك ييوند با هم وكلوبين (كربامينوهم وكلوبين) 

صفحه 165:
Artery Capilary hi ۲ 100 ۷ pre per 100 mi blood Vein Artery Capillary 20 ml O2 . 15 ml Oz per 100 mi per 100 mi blood 0 فیزیولوژی ورزشی- دلبری ‎blood‏ 

صفحه 166:
8 8 8 ¢ & (jueoued) uaBAxo YM UOHeuNeS انتقال ۱ 3 عضلات 

صفحه 167:
"محتوای اکسیژن خون "جریان خون *شرایط موضعی مانند 3 و درجه حرارت) فیزیولوژی ورزشی- دلبری ‎Te‏ 

صفحه 168:
مکانیزم های تنظیم تنفس: *عضلات تنفسی تحت کنترل نرون های حرکتی *مرکز آپنوتیک در مغز اثر تحریکی بر دم *مرکز پنوموتا کسیکک در مغز اثر مهاری بر دم *تغییر در محیط شیمیایی بدن (افزایش ‎GH 4 CO2‏ *گیرنده های شیمیایی در قوس آئورت و سرخ رگ کاروتید (حساس به تغیبرات ‎GH ,PCO2‏ *گیرنده های کششی در ناي كك ها و حبابجه ها (بازتاب هرينكك- بروثر) "فشارهاى هيجانى و تغيير دماى محيط ‎is ۲‏ ی - دلبری ‎Ve‏