صفحه 1:
os 2 ۱ 9 ۰
مراحل تدریس یک جلسه درس
تربیت بدنی و ورزش در مدارس
صفحه 2:
صفحه 3:
١
١ دقيقه
صفحه 4:
صفحه 5:
بیشتر از ۱۰ دقیقه طول بكشد
ت گردیده و ممکن است وقت
می باقی نماند.
صفحه 6:
wall : تعویض لباس
8
لين عمان اغلاب در کلیس تربستآبلتوم)( حیاط Pee sly
Sp, = gle pee Cleese
5s cs 2902-27 2 ار 7 كيم
کار ee as earn,
Scie! > جالباسی تهیه و در محلی خارج | کلاسی و
ورزشی که احتمال صدمه دیدن دانش آموزان نباشد تعبیه گردد.
i, هد هر
صفحه 7:
صفحه 8:
صفحه 9:
حضور و غباب: شیوه
كار وحود دارد كه
که در ادامه cso
صفحه 10:
اشته شده است به
دك Dei
© بت آموزآن است و
3 آموزان را ی شناسند. لین امر
لاس کمک کند. البته؛ لین روش کمی وقت گیر
است و در صورت اتخاذ چنین روشی. باید خبلی خلاصه وار اسامی
قرائت,شود و توصیه می گردد پ پس از اینکه معلم تمامی دانش آموزان را
شالت بهتر است اررض 1 900
صفحه 11:
رن دارای یک سا ارت که
ز تی اعلام حضور کنند و یا
ه های خود. معلم شماره را کنترل
ليك و 1 ره مشتن
صفحه 12:
Se es
پشت شماره های خود قرار
Gab که تحللی نشان می دهد که
حضور وغیاب دانش آموز
مورد نظر مشخص می شود. البته. این روش در زمین های خاکیو در
فصل زمستان که الس الاب بلك ره بو مسن 1ق 2200 ا #يممراء
دارد:"
صفحه 13:
وه ير
دب
صفحه 14:
بد برنامه آموزشی خود را که از
به دانش آموزان اطلاع بدهد.
صفحه 15:
بلید دانش آموزان را از طریق فعالیت
نحوی که از گرم شدن بدن دانش
دارد: به طور کلی» لین كرم كردن شامل
ی
i
"۷
73
صفحه 16:
ص
0
در گرم کردن عمومی» دلنشن آموّزان باید با انواع دویدنها راه رفتن هاء پریلان ها و یک
سری حرکات نرمشی عمومی و کششیی بدن خود را گرم نمایند. سپس در گرم کردن
تخصصی مفاصل و اندام هایی که درگیر رشته ورزشی بخصوص است. کاملا گرم
نمایند. مثلا در والیبال بلید مج پاءزانوها. کمر و بخصوص کتف و انگشتان بیشتر از سایر
قسمت ها و اندام های بدن گرم شود. حتی بسیاری از گرم کردن های تخصصی را می
توان به وسیله توپ و غیره انجام داد. لازم به یادآوری است که اکثر کارشناسان گرم کردن
اعتصاصی را در قللب همان وشته, وژزشی توصیه می کنند. از قبيل انجام حركات باء
دریبل های بدون توپ. پریدن برای اسپک زدن توپ. طناب و غیره انجام میشود.
اس مرحله نیز نبلید RR, ليك pee WR
زان مواچه گردیده و دی کی ود لود كر ذل 099900831 الى شود.
7
صفحه 17:
صفحه 18:
روزانه است. این برنامه باید
ري م
برنامه و آموزش خود را بر طبق شرليط سنى و
SES cl; EI Ey Sle ax کی ترین نوم
موش ORO مر هک وتات گنه مشکل
صفحه 19:
۲ در مورد رئته ون
كاملا آكاه سازد.
و کتب و » روزنامه ها و" کمک آموزشی که به نحوی در شناساندن لین رشته مثر
بوطه. مطالیی علمی.آموزشی و اجتماعی را از منابع
می کنده برای دانش آموزان قرانت کتند.
به های ۵ > of Slay برأیْآموزش مهارت های بعدی
صفحه 20:
فا ۵
a ركد
کرده و اشکالات آنها را بر
6 _. >
صفحه 21:
صفحه 22:
والبال رايد ررد 7 8
دافن i و آنها را موظف به انجام حركت بنجه نمود.
۲- دلنش آموزان رابه چن م ee تور واليبال تقسيم نموده و آنها ازيروئ
رد وين ب :
۳ ره تقسیم و آنها را دااعل زمین والیبال استقرار نموده و
آنها را موظف می کنیم که هر تیم با ۲ ضربه پنجه» توب را به زمین حریفت ارسال نمایند .
۶- دلنش آموزان رابه چند نیم تقسیم نموده وبه صورت برنده به جاء اقدامپه برگزاری مسابقه
دوستانه با تأکید بر انجام پنجه نمود.
— —
صفحه 23:
توانند هم به تمرین
به بازی های مورد
و تا امن
bal و روانی سایر ye, ee
?
۲ ۳ LA
صفحه 24:
فعالیت بدنی و به حللت اولیه در آوردن دانش
از تعداد بالایی برخوردار است؛ به حالت
بدن دفع و به حالت عادی برگردد.نکته
لین حللت باید به روش استراحت فعال
اكاليت هاىا OR, He, ا ge Fe انجام بازی های
clase sea نرم و كوتاه مدت شیرین,کاری های فردی و گروهتی . زاه رفتن و
یلگ مایی که توأم]شادی و وق وال آموزان باشند.
~ aS ا
صفحه 25: