صفحه 1:
صفحه 2:
صفحه 3:
روانشناسی سوگ
واکنش طبیعی است همراه با اندوه شدید که در نتیجه عوامل
زیر به وقوع می پیوندد: فقدان فردی که به لحاظ عاطفی به او
وابسته بوده ایم, فقدان بخشی از خود, فقدان اشیاء مادی,
پایان مرحله ای از چرخه زندگی, رویدادی نظیر طلاق یا
جدایی, فقدان عضوی از بدن يا یکی از حواس مثل کوری یا
کری, از دست دادن شغلو فقدان های تجربه شده توسط
قربانیان خشونت.
صفحه 4:
انواع سوگ
Sow ييش بين
به هنكام وقوع فقدان حقیقی پایان می یابد.نوعی از اين سوگ
می تواند مرگ تدریجی یک فرد دوست داشتنی باشد. سوگ
پیش بين ممكن است در ملايم کردن ضربه روحی پس از مرگ
مفید باشد. از سوی دیگر وقتی سالها قبل از مرگ جدایی اتفاق
افتاده باشد ممکن است هنگام مرگ واکنشی دیگر رخ دهد و
احساس فقدان تشدید شود.
صفحه 5:
سوگ شدید
اين نوع سوگ دارای چندین مرحله است: 1- شوک(ضربه): در اين مرحله تمرکز فرد
بر زمان گذشته است و از خصوصیات آن می توان به هراس و انکار اشاره کرد .2-
واقعیت گرایی: در اين مرحله تمرکز فرد برزمان حال می باشد و از مشخصه های آن
می توان موارد زیر را نام برد؛ انکار ادواری, رفتار جستجو گرانه, اشتغال ذهنی,
همانند سازی با شیءاز دست رفته, آرمان گرایی, خشم, گریه, علائم بدنی, افسردكى,
درماندگی, احساس گناه و شرمندگی3- یکپارچگی: در اين مرحله تمرکز فرد بر زمان
آینده است و از مشخصه های این مرحله پذیرش واقعیت و بازگشت به سلامتی
جسمی و اجتماعی است.
صفحه 6:
سوگ مرضی (نابهنجار)
سوگ نابهنجار وقتی اتفاق می افتد که شدت ماتم به اندازه ای باشد که فرد را تحت
فشار قراردهد به طوری که به رفتارهای غیر تطابقی پناه برد يا آنکه مدتی طولانی اسیر
مانم باشد بدون آنکه با گذشت زمان فراگشت ماتم پایان پذیرد.احتمال بروز واکتش ماتم
نایهنجار در افراد زیر بیشتر است: کسانی که مرگ عزیز آنها به طور ناگهانی و یا در یک
ل ey داریا ا ار باط الا ستروی هس كان كه
خود را مسئول مرگ متوفی می دانند(چه خیالی و چه واقعی), کسانی که تاریخچه ای از
فقدان ها یا مرگ های تروماتیک یا آسیب آفرین را پشت سر گذاشته اند و کسانی که
رایت ایب لد ویس اروگا ار ااطا سای با موف لاك
صفحه 7:
سوگ بهنجار
سوگ بدون عارضه ای که مرکب از طبف وسیعی از از احساسات و رفتارهایی
است که پس از فقدان شایع اند..سوگ بهنجار در برابر فقدان فردی مورد
علاقه ایجاد می شود.تظاهرات شناخته شده ای دارد و برای کامل شدن و به
عبارت فنی تر رفع يا انحلال خود نیاز به گذشت زمان دارد؛مدت زمانی که
Job آن بسته به شرایط وعوامل گوناگون متغیراست.برای آنکه بتوان توصیف
بهنجار را در مورد واکنش ماتم به کار برد. فرد داغدیده باید مراحل بخصوصی
را طی کندو تکالیی مسحصی ا ales رساند تکالیفی که نار مد مشار کت
فعالاه امس وانسام هی > عواملی ستکی دارد
صفحه 8:
نشانه های سوگ:
افسردگی,عصبانیت,انزوا,ازدست دادن شور و انگیزه و
فعالیت,خشم,احساس بهت و حیران بودن, توهم, احساس گناه,اندیشم
sl متمایل به خودکشی,ترس از جداشدن از فرد متوفی,مردم
گریزی,اشتغال ذهنی,شک و ناباوری, نداشتن ميل به زندگی.
صفحه 9:
فردی که دچار سوگ میشود به لحاظ روانی مراحل زیر را تجربه میکند که با توجه به
تیپولوژی افراد مثلا برونگرا یا درونگرا بودن. جنسیت, سن, چگونگی حادثه و شخصی
کار دس رتست قرو میک وبارای سی و صعف اس وی نا 6 ماه
ادامه دارد البته افسردگی ناشی از سوگ گاهی تا3-4 ماه طول می کشد؛اما به طور
طبیعی و بر اساس یافتههای روانشناسی, مراحل زیر فرآیند تجربه سوگ را نشان
Ne seelas shoe تا اس
8 سرت ان برس راز انسام کار دس ی کی سس اس بر
گیجی به سر می برد و قادر به هیچ کار سازنده ای نیست.
صفحه 10:
8 انکار:فرد سوگوار نمی تواند آنچه که برای او اتفاق افتاده است را
باور کند. در این مرحله بازمانده واقعه از دست دادن فرد و نزدیکان خود را
باور نمیکند و دست به انکار آن میزند مثلا اينکه:مطمئنم که زنده است
ا سار
6 نشانه های هیجانی,روانی و جسمانی: مانند نا امیدی, گریه کردن,
کرختی و سستی, گیجی و منگی,مشکل در تصمیمگیری, احساس نا آرامی,
بی خوابی, از دست دادن اشتها,بیماری قلبی,تحريكپذیری, از دست دادن
کنترل خود و فراموشکاری,غم و غصه خوردن و یادآوری مداوم عزیز یا
عزیزان از دست رفته.
صفحه 11:
© افسردگی
oO احساس گناه: در اين مرحله فرد بشدت دجار احساس كناه شده
و خود را به خاطر اتفاق افتاده مقصر دانسته و سرزنش میکند مثل
این که من دارم تقاص پس میدهم. چرا من نتونستم کمکش کنم؟
احساس كناه نسبت به فرد فوت شده,احساس گناه در مورد Lge
ناكافي,زودتر نرساندن شخص به بيمارستان.
® عصبانيت
آرمانی ساختن(آرمان پروری):فرد بازمانده فرد فوت شده را به
صورت کمال مطلوب و آرمانی تصور می کنند و موقتا هر اشتباه یا
دس متوفی را فراموش می کند و تنها یک فرد ایده ال را به یاد می
ورد.
صفحه 12:
اهداف مشاوره سوگ
هدف کلی مشاوره سوگ کمک به بازمانده است جهت خاتمه
بخشیدن به هرگونه اشتغال ذهنی ناتمام با متوفی و کمک به
تودیع نهایی.
صفحه 13:
اهداف کوتاه مدت
1- بازگو کردن داستان فقدان پیش آمده.2- ایجاد رابطه ای قابل
اعنماد با درمانگر که خود را در قالب در میان گذاشتن آزادانه
احساسات و افکار پیرامون فقدان پیش آمده با درمانگر نشان می
دهد.3- شناسایی احساسات مربوط به فقدان پیش آمده.4- بیان و
تجربه کردن احساسات مربوط به فقدان پیش آمده.5-شرکت در یک
کر ات در رس سیگ ۵ ساسا یالب ها
از احساسات مرتبط با فقدان پیش آمده کمک می کنند.
صفحه 14:
1 7- پایان دادن به مصرف الکل و داروهای غیر قانونی.8- ثبت روزانه
احساسات غم و انئوه و عوامل سبب ساز آن ها.9- طرح سوالاتی
درمورد فقدان و تلاش برای پافتن پاسخ هریک از این سوالات.19-
افزايش درک مراجع از فرآیند سوگواری و کنارآمدن با مسئله
فقدان.11- شناسایی موارد مثبت درباره شخص محبوب یا روابط از
دست رفته و چگونگی به خاطر سپردن این موارد.12- کاهش موارد
ابراز احساس گناه و سرزنش خود به خاطر اتفاقی که افتاده است
صفحه 15:
elie
1- وردن, ترجمه فیروزبخت,1374.
. 2- ستوارت,ترجمه بوستانی پور و همکاران,1386
صفحه 16: