صفحه 1:
بنام خالق زیبایی ها
مدیریت زمان
opty} o7lb ol
صفحه 2:
را را ی یی
دهيم,
مديريت.مؤثر زمان: به افراد اجازه مىدهد.نا بر اساس اولويتهاق وده
tor (Fr gry eer Emre Pe POE ا
بات دک ely Sickel en Gy enn سس رل
استفاده کنیم, زیرا وقت هميشه محدود است.
ی یت تا ی ار
ار res ore eles 0
تا
مدیونت زمان نهتلها در سازمانهاء بلکه در زندگی شخصی ما نیز نقش مهمی
رالیفا میکند.
صفحه 3:
مديربت زمان مجموعداى از اصولء تمرينهاء
مهارتها و ابزار و سيستمى است كه به شما
كمى في كند از زفائن كه voll [lel ١ ای
انجام رساندن کارهایتان استفاده کنید. مدیریت
زمان در زندگی شخصی و موفقیت شغلی شما
cy ays gull cs oben ew elo سشما کمک
۳ 2 ۳۹1۳ كه BP) اختیار ۳8 بیشترین
استفاده ۳ ببرید
صفحه 4:
Lez دچار کمبود زمان ميشويم ؟
همه ما می دانیم که مدیریت زمان چقدر برای ما
ا peewee) Crmire- mr ل OC e eT
ممكن و صرف كمترين انرزيى به اهدافمان
برساند. اما خب همانطور که می دانیم دانستن
توانستن نيست و ما به دلايلى كه در ادامه به ان
می پردازیم نمی توانیم زمان خودمان را به نحو
احسن مديريت كنيم و درنتيجه دجار كمبود زمان
ا
صفحه 5:
تکنیک ها مدیریت زمان
* كاهىاوقات كند انديشى براى شما ضرورت مطلق دارد؛ زمانى را صرف فكر
کردن. برنامهریزی, رویا و خلق کردن کنید. یکی از نکات مشترکی که در زندگی
ASE Se Oe ee ne keeles en
خويشتن نكرى, بازانديشى, درون نكرى و تامل و تعمق به دست مىآيد.
ا ا ا ا ا ل ا 6 ا COR
ieee Peer arcana bese eastern arty ع ل
فعاليتهاى خود را ارزيابى كنيذ. به لين فكر كنيد كه امروز كجاييد و ينج سال ديكر
در چنین زمانی در کجا میخواهید قرار بگیرید. به فعالیتهای امروزتان توجه کنید و
ببينيد كدام يك از أنهاءمىتوانند بيشترين تاثير را رو آينده شما بكذارند.
000 و ل
Dee Pee fOr ON rr ety Prep rVaR ONS Pesca PX ovate rpc gO
راهكازهاى مديريت زمان كه در اختيارتان قرار مىكيرند استفاده كنيد.
صفحه 6:
eee EE Cee
Siyaoly Bpo oF sladid. 42 950 aS 2419 2979 Glorcls
دقيقه در وقت اجرا صرفهجويى مىكند. وقتى كه براى ٠١ شودء
۱۳ ا ل ار ty eel eureeriion
را ۱۰۰۰ درصد افزايش میدهد.
1 revepconee] ral el CC rCer Is ST
ل ا 2 ا
هنرى 1
ا lh Pegs ne ores cero
آولویتتهای لین اقلام را مشخص سارید. بپذیرید که ۲۰ درصد اقلام
ا ا ba ee ee ine DP i 0
صفحه 7:
* امروزه همهجيز يرتابل و قاب لحمل قرار دارد. شما مىتوانيد در
یک سمینار آنلاین شرکت کنید پا سیدی و دیویدی کنسرت
موردعلاقه خود را تهیه کنید. تمام کتابها را میتوانید بهصورت
الكترونيكى مطالعه كنيد. مىتوانيد از يوتيوب يا وبسايت
retro B10) ا 1 02
ا ل ا 2 ل رت 0000
باشد. هیچ بهانهای برای وقت بیکاری نیست. وقتی در فرودگاه
ا ا ا Siu) ab) 0 0[
خود استفاده کنید. نویسنده بزرگ سری کتابهای هریپاتر
Ler) ا 1
ا 2 000
صفحه 8:
كار هاى مهم در اولویت
ا ا ا ل ا 0
ا ا ا 2 1 ا elev] ect
Sess Jud Li iS naw 9 iS بپردازید. وقتیکه
PUSeerr Gantt) Perey revpe pil Herve pital plete eed SIGS
روز موفقی داشتهاید.
در چنین شرایطی شما این امکان را دارید تا به امور دیگر
Ore OC rtd a Faevy Dyer ال ل 10
كنيد؛ زيرا امور ضرورى أن روز را انجام دادهايد. جنين روشى
ا ل ا ا 2 0
مئدهد؛ زيرا با رعايت اين روش هيهكاه كارهاى مهم و
دغدغههای اصلی روزانه شما باقی نخواهد ماند.
صفحه 9:
مهارت نه گفتن
ger eres ا
چگونه از پس درگیریهای مختلف و فشرده کاری برآييم
ركه را ياد بكيريم. جنين دستاوردى مىتواند
POP ee Sop Oss nen
شما بايد در صورت امكان برخى امور را به تعويق
بيندازيد و حتى به برخى فرصتها و درخواستها جواب
Pre Pct creovre er Inet Ee SOOT ROTI 00
را بيذيريد كه از عهده انجام انها برمىاييد و در مدت
زمان مقرر میتوانید آنها را به نحو احسن به انجام
برسانید.
صفحه 10:
* اغلباوقات به دليل توجه بيشازاندازه به
جزئيات. مدتزمان انجام يروزهها افزايش
wersitls 0 ل 0 001
مزایای مختلف باعث میشود که پروژههای شما
با ۳7 شوند. بهتر است کارهای ۳ 9
عمده پروژه ۳ بدوطور كامل انجام ' دهيد و سيس
we CSL oe eB IE 750017
مشكلات جزئى شويد.
صفحه 11:
Pe ees)
* تمام پنجرههای ویندوز را ببندید و تلفن خود را در
ای زرا سس 5 ات ها تا مه ۲
ا ا ا ل 2222227 لك
كارتان بيدا كنيد تا روى كارى كه انجام مىدهيد
متمركز شويد, خود را در لن غرق كنيد و به جيز
دیگری فکر نکنید. بهاینترتیب سرعت انجام کار خود
را بالا مىبريد.
ا ا ا ا ل ا 0 0
طولانى تمركز نياز دارد.»
صفحه 12:
دسته بندى كار های مشابه
روزى را تصور كنيد كه دو تمرين برنامهنويسى, تكميل
نگارش سه مقاله و تماشای دو ویدیوی آموزشی را در
edie, ار yl زا (hol seal ce, Sr 1 95
ترتیب دلخواه, ابتدا كارهاى مشابه را دستهبندى كنيد و هر
کرو را بضورت مدوالی اجام كرد
بت ار بت رات ,ری بارس لاه
اجازه دهید ذهنتان سیر ثابت خود را در خصوص کارهای
مشابه ادامه دهد. تعويض غيرضرورى راستاى فكرى به
دلیل انجام کارها با ترتیب مختلف, باعث کاهش قابلتوجه
20000
صفحه 13:
بهسازی خود
مهمترین کاری که برای افزایش ارزش و بهبود
نتایج خود میتوانید بكنيد S9) 3 or ol
بهسازى و توانمندىهاى خود سرمايهكّذارى كنيد.
ا 9 sjlug شخصى يا فردى بايد
فعالیتها ادامهدار باشد. اگر در حد مهارتها و
ا ل 00 فردا نمیتوانید
بيش از امروز ييشرفت كنيد. براى انكه در كارتان
پیشرفت کنید, بايد بر ميزان علم و دانش خود
۷
صفحه 14:
چکیده ی پاورپونت