پرخاشگری

صفحه 1:
پر خاشگری مس ۱ ۰ oes pores ١ ۱ 6 ‏)ير‎ © ret ۱ ين يفيعى 

صفحه 2:
برخاشكرى جيست ؟ يرخاشكرى كلمه اى است كه ما هر روز براى توصيف («فتار ديكران و شايد حتى خودمان استفاده مى كنيم. افرادى كه فرياد ميزنند. به يكديكر آسيب ميرسانئند. يا در ترافيك عصبانى مى شوند و راه را بر دیگری می بندند و ... به ‎SNES MoS CEST Ste Waray‏ ۱ درمان نکنید. شدت آن و میزان خشونت بیشتر خواهد شد. We ۳, ۲ 2 6۱ ۳ ار 

صفحه 3:


صفحه 4:
5 re see ‏تعریف پرخاشگری چیست؟‎ انسان داراى هيجانات مفيد بسيارى است كه خشم و عصبانيت از جمله ‎Carella een al katy CARTES ICV)‏ ا ا 0 1 در هد تعادل می تواند بسیار کمک کننده و راه کشا باشد اما پرفاشگری نوعى بى تعادلى و عدم كنترل رفتار در موقعيت هاى مختلف است و معمولا به اسيب رساندن و نابود كردن خود يا افراد منجر مى شود و يكى از معضلات (ندكى انسانى محسوب مى شود. از نظر سلامت روان نيز يى ‎War elec ys ate)‏ این آسیب ها از طریق حرف ها و مرکات پرفاشگرانه ی فرد می‌تواند از نظر ‎Gable 09)‏ 9 باشد و باعث ايجاد خلل در روابط شود. روانشناسان اين آسيب ها را به سه دسته ظاهرى بدنىء لفظى و حقوقى تقسيم كردند. بدنى از كتك زدن. يرتاب شئ. كاز كرفتن. لكد زدن و.... لفظی از قبیل ناسزا گویی. فریاد زدن و... حقوقی مثل به زورء خواسته خود را اجرا كردن به زوركرفتن. ‎ey‏ 7 6 م << ۵ 2 

صفحه 5:
علت پرخاشگری چیست؟ وقتى در شرايط مجبور به يرخاشكرى قرار مىكيريد ۱ بىئقرارى به شما دست مىدهد و فشارى را روى خود احساس مى كنيد. كنترل رفتار در هنين موقعيتهايى دشوار مىشود و امكان دارد كه ندانيد هه رفتار اجتماعى در لن موقعيت مناسب است. كاهى ممكن است ل ا ل تمریک فرد دیگر دست به رفتارهاى يرخاشكرانه بزند. يرخاشكرى نسبت به خود شخص نيز وجود دارد. فرد بايد تلاش كند تا علت و ريشه رفتارهاى اينهنينى را در خود 

صفحه 6:
6 وضعیت سلامت جسمانی وضعيت سلامت روحى 04 7020 ساختار خانواده 3 روابط با ديكران محیط کار يا تحصیل عوامل اجنماعی و اقتصادی تجربه هاى (ندكى 

صفحه 7:
توعی از تیپ های شخصیتی هستند که برای بروز پرخاشگری / 1 ١ق‏ هم کر 

صفحه 8:
‎Wie 5‏ علائم برخاشكرى از دلايل 9 علائم يرفاشكرى مى توان به موارد زير اشاره كرد: ال 1ك شاه ‎CIA‏ | ا فشار در قفسه سینه ۱ 7 و ۱ ‎00 ‏».دوره هاى جدايى عاطفى. خشم و تحريك يذيرى بيش از حد و دائم /ا.عدم تونايى در كنترل افكار ‏8 .انگیزه آسيب ر(ساندن به خود و ديكران ٩اهساس‏ سوزن سوزن شدن ‎6 © foley Ss), (0 ‎ ‎4 

صفحه 9:
بيامد هاى منفى و عوارض يرخاشكرى تأثيرات منفى خشم شديد بسيار به بدن آسيب زننده هستند. عملكرد بدن را مختل می کنند. خشم های مکرر می‌تواند باعث ایجاد بیماری هاى عصبى مثل معده درد و مشكلات كوارشى. ميكرن و سردردهاى 0 يشت درد. ديابت. ‎Pay Va Ct ay faery‏ ‎AEC)‏ ۱ روى روان هم تأثيركذار است و باعث ايجاد مشكلاتى مثل افسردكى. اضطراب و ديكر بيمارى هاى روانى مى شود. ‎a 6۵‏ ۲ 2 1 لاني ‎ 

صفحه 10:
۳ هر چیزی که مطابق میل و آرزوی باطنی ما استء به نظرء حقیقت ا ا ‎or nw NCW Pee‏ 0 

صفحه 11:
‎eee Leo‏ سنا ‏برای کنترل پرخاشگری باید ريشه و علت آن را کشف کرد. حرف زدن با شخصی ديكر دربارهى احساساتى كه منجر به يرخاش مىشود. براى درمان اين حالت مفيد خواهد بود. گاهی‌اوقات هم با تغییر حرفه یا سبک زندگی می‌توان از احساسات منفى يرخاشكرى دور شد. استراتزىهايى براى درمان حالات منفى اين مشكل وجود دارد. براى نمونه. مىتوان شيوهى برقرارى ارتباطات صادقانه و صريح را ياد كرفت تا از يرخاش و تهاجم در برقرارى ارتباط دور شويد. ‏يزشكان معمولا براى رفع يرخاش و تهاجم در افراد. جلسات روان درمانی را توصيه مىكنند. مثلا رفتار درمانى شناختى (00646)) به شما در كنترل رفتارهايتان كمك مىكنند. به يارى اين روش. نوعئ مكانيزم براى كنار آمدن با شرايط مختلف آموزش داده مىشود. درواقع. عواقب كارهاى هر فرد به او گوشزد خواهد شد. گفتگو درمانی هم روش دیگری است که به درک ريشه پرخاشگری می‌انجامد و به رفع امساسات منفی نیز کمک شایانی می‌کند. ‏7 6 م << ۵ 2 ‎ ‎ 

صفحه 12:
پر ات ‎bi (HEDy)‏ فنی‌توئین. کاربامازپین و... . اگر فردی دهار آلزایمر اسكيزوفرنى يا اختلال دوقطبى باشد هم از داروهاى خواهد شد. تجويز مكملهاى اسيدهاى جرب امكا ا نيز رايج است. بنا به علت 9 ريشعى يرخاشكرى. درمانهاى متنوعى وجود دارد كه بايد دربارهى آنها با يزشك صحبت كرد. 

صفحه 13:
00000 re ص ع دم 

صفحه 14:
00 پرفاشکری می تواند اهداف مختلفی را دنبال کند » از ‎Bey‏ برای ابراز خصومت یا یک هس پنهان دیگر برای ادعای تسلط براى ترساندن يا تهديد كردن براى ابراز تصرف ياسفى به ترس واكنش به درد براى رقابت با ديكران 

صفحه 15:


صفحه 16:
عواملی که می توانند در پرفاشگری تأثیر بکذارند : ۱ SZ ‏ا ا‎ Loe La ‏كيرند. در حالى كه محققان دريافته اند كه زنان كمتر در معرض يرخاشكرى‎ ‏جسمى قرار مى كيرند . (نان بيشتر از اشكال غير جسمى مانند يرفخاشكرى‎ ‏كلامى . يرخاشكرى رابطه اى و طرد اجتماعى مورد آزار قرار ميكيرند.‎ ‎EL‏ ا ا ا ا ا ل ا ا كت داشته باشد. آزمايش عروسك معروف جداه6) از بندورا نشان داد كه در سنين. ‎PCR INO RC MP TO CN CRN ISNT‏ م 000 كه يك ويدئو كليب (ا تماشا مى كردند كه در كن يك مدل بزركسال رفتار اشكرانه اى نسبت به عروسك جداد©) داشت , احتمالا وقتى فرصتى فراهم مى شد . ازاين اقدامات تقليد مى كرد. ‏عوامل جسمى: صرع. زوال عقل. روان يريشى. ال ا ل مخدر و صدمات مغزى يا ناهنجارى نيز مى تواند بر ايجاد يرخاشكرى تأثير )30 ‏7 6 م << ۵ 2 ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 17:
انواع رفتارهای پرخاشگرانه Os) sis توهین نظرات نزاد يرستى يا جنسى تهديدهاى لفظى حركات تهديداميز 0 2 1 RNS Lira arr eT سوء استفاده عاطفى طعنه رک ۱۷/۵ 7۳۳ 

صفحه 18:
رد يرخاشكرى ابزارى : به نوعى يرخاشكرى ينهان. تهاجمى يا كنترل شده می باشد که با سطوح پایین برانگیختگی همراه است و عموما هدفی غیر از آسیب رساندن بدنی را دنبال می کند. يرخاشكرى ابزارى براى آسيب رساندن به كسى يراى به دست آوردن حِيزى است. به عنوان مثال زوركويى كه به كودك برخورد مى كند و اسباب بازى هايش را مى دزدد . تروريستى كه براى رسيدن به هدف سياسى غيرنظاميان را مى كشد و يك قاتل اجير شده نمونه های خوبی از تجاوزهای ابزاری است. پرخاشگری انفعللی : که به منظور صدمه و آزار رساندن به دیگری ابراز می‌شود و هدف لن صرفا آزار رساندن است. مثلا کودکی که برادر و خواهر خود را مى[ند کر 5 

صفحه 19:
تست شم هيج وفت 1 = ‎a‏ ب ‎in‏ 8 دارد. "تراى أن وجو ‎ 

صفحه 20:
ع ۳ ۳ ee eS ee Leh CLEAR Pet CROP CR TNS Cre reL mime Cia VONn Wace) 0 A) SWAT} ‏انجام هرکات ریلکسیشن و آرام بفش از قبیل دراز کشیدن و شل کردن تمام عضلات بدن‎ ۲ ER TAO RaC TMS TCH Pete RSI ECCn MC TUCarn wart) 320011100 00000 eS) ‏عا . امتحان حالت هاى متفاوت از قبيل هوا خوردن. دراز كشيدن و به طور كلى انجام كارهايى‎ ‏كه كه تمركز فرد را از روى خشم و مسئله خشم برانكيز‎ ‏سعى كنيد بيشتر اطرافيانتان را درك كنيد و بيشتر به توضيحاتشان كوش كنيد تا توجيه‎ .5 ۱ ۲ ‏ل‎ ‏؛. هميشه فود را آماده سرزدن اشتباه از سوى اطرافيان كنيد و درك كنيد كه هر آدمى ممكن‎ ‏است اشتباه كند‎ | ‏م‎ ES ENCOUN) BISCO CUS TAT EN 2 ۳ ‏جايكزين كردن (فتاراى ديكر به جاى يرخاشكرى از الكو هاى غير يرخاشكرانه استه كه نظريه‎ . ۳ ‏يردازان يادكيرى = بيان‎ 

صفحه 21:
9. با تمرين كردن سعى در بالا بردن ظرفيت و تحمل خود كنيد حراكه اكثر مسائل خشم برانگیز پوج و بی اهمیت هستند. ۱ ‎٠١‏ . با تمرين كردن و مقابل نظرات مخالف قرار كرفتن. سعى در يذيرش و احترام به عقايد و سلايق ديكران داشته باشيد. بدانيد كه آنان نيز حق انتخاب دارند ١ا.‏ سعى كنيد بيشتر با افراد ارام و غير عصبىء با انربى و صبور بيشتر معاشرت كنيد. «1. براى كنترل و درمان يرخاشكرى هيج هيز بهتر از ريشه يابى نيست. بيدا كردن و حل كردن مشكلات ريشه اى در روند ييشرفت بهبود بيمارى بسيار مؤثر است و اينكار بايد به يك روانشناس حاذق سيرده شود بنابراين روانشناسی پرفاشگری که توسط روانشناس انجام می‌شود کمک شایانی در بهیود بیماری می‌کند. بهتر است که با یک مشاور مشورت کنید و از راه هل هاى ييشنهادى آنان ييروى كنيد. 2 ۵ T = 6 7 

صفحه 22:
فشار ۱ ۱ متنوعی برای رفع این مشکل وود دارد که قبل از آسیب زدن به خود و دیگران باید به کمک ‎LCC nat}‏ ا ا ‎ACSC NEM CUES) VB MCR CMS‏ پرفاشگری وجود ندارد. اما اگر ريشه و دلیل پرخاش خود را بدانید راحت‌تر می‌توانید پیکیر ‎ney‏ ۱ بكيريد. ‎ORY‏ ا ا ۱ ا ا ل اين موضوع كمى دشوار است. زيرا كسائى. ‎OREO ECCLES TOR Miser ENT)‏ 0 ۱ كارى نكردهاند. بدهرحال. رفتارهاى يرفاشكرانه بدخاطر تحريك شدن از سوى منبعى شكل ‎om Ie Crary‏ ا ل ا 000 ‎RIC Cm CPC MNEC ED) LES ear)‏ و ۱ وجود هنين تجربهاى شخص دهار يرخاش بشود. براى تشخيص اينكه فردى دهار يرخاشكرى شديد و غيرعادى شده يا نه. بايد به ميزان بسامد يرخاشهاى او نيز توجه كرد. اكر توجيه خاص و محرك ويزداى براى ايجاد يرخاش و خشم در شخصى وجود نداشته و ميزان بسامد اين. ‎et)‏ ل ا ا ا ا ۱ ; a = Sere nen) 3 

صفحه 23: