دانلود پاورپوینت مفهوم سازی باورها

مفهوم سازی باورها Cognitive Therapy in Groups: Guidelines and Resources for Practice, Second Edition. By Michael Free. Copyright © 2007 John Wiley & Sons, Ltd. ϙήΗ ΍ήϣ ϮΧϲ ϣ ϭ΍get HeΪϫ΍ wants to ΪϨϛ from me away Ύ Ϭϧ΁Ϧϣ ϥϮ̩ ΪϧΩήϜ ϧΖ Βϗ΍care ήϣϦϣ ί ΍Ϣ ϨϳΪϟ΍ϭ My parents don’t about ϡΩήϛΪϴ ϣ΍Ύ ϧ΍έthem me because I failed ΍Ϊϴ̡΍έϱή̴IfϳΩ κ finds Ψηή̳ ΍ he ΪϨ ϛϲ ϣϙήΗ ΍ ήϣ ˬΪϨϛ he’ll someone else leave ϪIfΘ η΍ ΪϧΖown γϭΩ΍ήϣ Ϣ ϨϳΪϟ΍ϭϲ Θ ϗϭ my parents Ϊϫ΍ϮΨ ϧϱή̴me, ϳΩβ Ϝ̪ ϫΪϨ ηΎ Α don’t love noϴ one Ζ η΍ Ω will ϲ ϤϧΪϨ ήϣή̳ I’ll ΍ IfϛϙήΗ he ΍ leaves ϲ δϛϪnever Αΰ̳ ήϫϢ ϧtrust ΍ ϮΗ Ϣ ϨϛΩΎ ϤΘ ϋ΍ anyone again Cognitive Map ϲΘ ΧΎ ϨηϪθϘ ϧ ˺ ϝΎ Μ ϣ Example 1 ΍έϱή̴ ϳΩκnever Ψηΰ̳ ήϫϦϣ I will meet Ϣ Ϩϛϲ ϤϧΕΎ ϗϼϣ anyone else ΖNobody γ Ω΍ήϣβ will ϛ̨ ϴ ϫ Ωέ΍ Ϊϧ want me Ϭ ϨΗ Ϫθϴ ϤϫϦϣ IΎ will always ΩϮΑ Ϣ ϫ΍ϮΧ be alone Cognitive Therapy in Groups: Guidelines forPractice, Practice, Second Edition. Cognitive Therapy in Groups: Guidelinesand andResources Resources for Second Edition. By Michael Free. Copyright © 2007 John Wiley & Sons, By Michael Free. Copyright © 2007 John Wiley & Sons,Ltd. Ltd. Ϧϣ ϥ΍ή̴ ϧβ̯ ̨ ϴ ϫ No one worries Ζ δϴ ϧ about me Ϩ̶̯ ϣ ή̰I ϓ ϡΩ ήϣ PeopleΪϨ think ϡήϔ Ϩ Θ ϣ Ύ Ϭϧ΁ί ΍Ϧϣ hit her ̶ I’m ϓ ήμaϣ ̶ ΑϡΩ ΁ Ϧϣ useless Ϣ Θ δϫ person Θ δϫ̵ ΪΑ έΩ Ύ ϣ Ϧϣ I’m aϢ bad mother Cognitive Map ϲΘ ΧΎ Ϩ ηϪθϘ ϧ ϝΎ Μ ϣ Example 2 Ϣ Θ δϫ̵ ΍ϩΩέϮΧΖ δ̰ ηϡΩ ΁ Ϧϣ I am a failure ̶ IϤcan’t ϧ΍έ̵ do έΎ̨̯ ϴ ϫϦϣ Ϣ ϫΩ ϡΎ Πϧ΍right Ζ γέΩ Ϣ ϧ΍ϮΗ anything έ΍Ω ϪϧΎ Χϥί ̮ ϳϦϣ I’m a rotten ϡέ΍ ΪϘ ϣ ̶ Α housewife ϮΧΖ γϭΩ Ϧϣ I’m not a̶Α good Θ δϴ ϧ friend Ϣ ϭϒϴ Μ̯ ̶ Ϡ ϴ ΧϦϣ̵ Ϫϧ Ύ Χ My house is Ζ γ΍ ϪΘ ΨϳέϢ ϫϪ Α messy and dirty I didn’t stand up forΎ ϡΪϧϮϤ ϧϢ Θ γϭΩ Α Ϧϣ Θ δϴ ϧ̵ έ΍Ω Ύ ϓ ϭΖ γϭΩ my Ϣ friend Cognitive Therapy Groups: Guidelines andand Resources for Practice, Second Edition. Cognitive Therapy in in Groups: Guidelines Resources for Practice, Second Edition. By Michael Free.Copyright Copyright©©2007 2007 John & Sons, Ltd. Ltd. By Michael Free. JohnWiley W iley & Sons, ϲΘ ΧΎ ϨηϪ θϘ ϧ Example ϝΎ Μ ϣ 3 Cognitive Map ̶ ϳΎ ϬϨΗ Ϣ ϫ΍ϮΨ If I goΑή̳ ΍ ϡϭήΑΪϳήΧ̵ ΍ήΑ shopping by myself ϡIfΎ ϤΣϢ ϫ΍ϮΨ Αή̳ in ΍ I go out ϡΩϮΧϡ ϥϭήϴ ΑI theϭήΑ boat ̶ might ϣήτ ΧϪΑ΍ getέ ί΍ Ϊϧ΍ intoϡdanger Ϣ Αή̳ ΍ Ifϫ΍IϮΨ drive Ϫϧfar Ύ ΧϪΑϡ ΩϮΧ from ϡϭήΑ home ϝIϼΘ Χ΍έΎ̩Ω Ϧϣa will have ϡϮη̶ ϣ̮attack ϴ ϧΎ̡ panic Ϣ ϫΩ ϣΖ γΩ ί΍ ΍ control έϢ ϟήΘ Ϩ̯Ϧϣ I̶ will lose έΩζI ϣ ΍έ΁ ̵ be ΍ήΑ will aϦϣ Ϫϧ΍ϮϳΩ̮ ϳϢ ϴ̳Ϊϧί raving lunatic έΎ ϴ ϋϡ Ύ ϤΗ of for ϡthe rest my life Therapy in in Groups: Groups: Guidelines Guidelinesand and Resources Resourcesfor forPractice, Practice,Second Second Edition. Cognitive Therapy Edition. By Michael Michael Free. Free. Copyright Copyright©©2007 2007John JohnWiley Wiley&&Sons, Sons,Ltd. Ltd. ̮ ϴ ϓ ή̳ ΍ If΍ήΗ I έΩ get ϡϮηέΎ Θ ϓ ή̳ in caught traffic ϲΘ ΧΎ ϨηϪMap θϘ ϧ Example ϝΎ Μ ϣ 4 Cognitive ί ϭΎ ΠΗν ήόϣ έΩΏϮΧήΘ Good girls don’t get ΧΩ raped ϩήϴ̶̳ Ϥϧέ΍ήϗ r a pe ϩήϴ̶̳ girls Ϥϧέ΍ήϗ ϩΩΎ ϔΘ γ΍ ˯ϮγΩ έϮϣΏϮΧήΘ ΧΩ Good don’t get sexually abused ϡΩΩ ϏϡΎ Πϧ΍ς Ϡ ϏϮϣ Ύ ϫέΎ̯ Ύ ϤΘ ΣϦϣ I must have done something wrong ΩϮΑϦϣ μ ϘΗmy ϡΩϮΑ ήμ ϘϣϦϣ It ήϴ was fault δϫ̵ ί έ΍̶ ΑϡΩ΁Ϧϣ I am Ϣ aΘ badΪΑεworthless person ϡΩϮΑ ϓ ϮϣΎ ϧϪ̪ Α̮asϳϦϣ I was a̶ Ϙ failure a child ϡΩή̯ my α ϮϳΎ ϣ΍ έϢ ϨϳΪϟ΍down ϭϦϣ I let parents ΍ ϩΩϮΑΕ΍Ϋ ΪΑΎ ϤΘ ΣϦϣ Iϡmust have been naughty ϡ΍ ϩΩϮΑ̵ have ΪΑήΘ ΧΩΎ ϤΘ ΣϦϣ bad I must been Ϊϧ ήϴ̶̳ ϣέ΍ήϗ ϩΩΎ ϔΘ γ΍ ˯ϮγΩhappens έϮϣΪΑ̵ Ύ ϫήΘ ΧΩ ϓ Sexual abuse only toς Ϙ bad girls Cognitive Therapy Second Edition. Therapy in in Groups: Groups:Guidelines Guidelinesand andResources Resourcesfor forPractice, Practice, Second Edition. By Michael Free. Copyright Copyright©©2007 2007John JohnWiley Wiley&&Sons, Sons,Ltd. Ltd. Michael Free. درون مايه هاي شايع روان بنه هاي منفي مثال كد درون مايه من گندم/بدم،من هيچم/من بي ارزشم ‏SUGخنخ خود – ناخوشايند( من بدم) من تنهام ،منفور، مطرود يك باليي سرم مياد،مي ميرم،ديونه ميشم دنيا،جهان،خدا،خوب نيستند،هيچند،ناعادالن ه اند دنيا خطرناك است ‏SAخت خود – تنها (من تنهام) ‏SIDخدمخ خود – در معرض خطر(من نابودم) ‏WNGدنخ دنيا – ناخوشايند( دنیا بد) ‏WDدخ دنيا – خطرناك ديگران – رها كننده ديگران ما را تنها رها مي OAدر /بوالهوس ( بي قيد ) كنند – تو بی وفا ديگران – آسيب رسان ديگران به من آسيب مي OH زنند،از من سوء (موذی)Cognitive Therapy in استفادهGroups: Guidelines and Resources for Practice, ‏Second Edition. ‏By Michael Free. Copyright © 2007 John Wiley & Sons, Ltd. مي كنند. ϲϋΎ ϓ Ω Defective ϲηί έ΍ ϲΑ Worthless ΩϮΧ SELF ΖδϜη Failure ϲϳΎ ϬϨΗ Alone κ ϗΎ ϧ Imperfect τΧέΩ In ήdanger Abandoni ϲ̳ ΪηΎ ϫέ ng ϥ΍ ή̴ ϳΩ OTHERS ϲϫ΍ ϮΧΩϮΧ Selfish ϦϤϳ΍ Ύ ϧ Unsafe ή̳Abusive ϩΩΎ ϔΘ γ΍Ϯγ ΪΑ ϥΩϮΒ ϧΏϮΧ No Good ميان هاي ارتباط ϥΎ ϴ ϣΩموجود ϮΟϮϣϱΎ ϫρΎ Β Ηέ΍ اساسي هاي روان ϲγΎ γ΍ ϱΎ ϫϪبنه ϨΑϥ΍ ϭέ ΪΑ ϥΩϮΒ ϧΏϮΧ No Good WORLD/ ϲ̳ Ϊϧί Ύ ϴ ϧΩ LIFE Therapy in in Groups: Groups: Guidelines Guidelinesand and Resources Resourcesfor forPractice, Practice,Second Second Edition. Cognitive Therapy Edition. By Michael Michael Free. Free. Copyright Copyright©©2007 2007John JohnWiley Wiley&&Sons, Sons,Ltd. Ltd. نمونه آغاز فهرست اصلی باورها Group Cognitive Therapy Master List of Beliefs Worksheet محتوای درون Content Theme: (e.g. Self–No good, Self–Alone, Self–In Danger, World–No good, World– Dangerous, Others–Abandoning, Others–harmful, Others–No good) مایه Belief or proposition باور یا پیش فرض Iهستم am a bad بدیparent من والد I am worthless ارزشم من بی I am overweight من چاقم Distress پریشان (SUDs) ی 0-100 where SUDS 100 = worst 0-100 distress 80 Degree of Belief Rating: % true رتبه Initial Rating اولیه 95 ازAfter بعد Adversarial تحلیل Analysis هماوردی بعد از After تحلیل Investigatory جستجوک Analysis رانه ازAfter بعد Scientific تحلیل Analysis Post Analysis Classification (Rated in Session 14) True/False /درست غلط علمی من در ورزش خوب نیستم بازی تنیس من به درد I am useless at cricket نمی خورمدوست هیچکس منو I am a geek نداره I am no good at sports I am unlovable Summary of Post Analysis Classification Definitely False (DF) No Longer Important (NLI) More Work (MW) False but Feel True (FFT) Work Behaviourally (WB) Cognitive Therapy in Groups: Guidelines and Resources for Practice, Second Edition. By Michael Free. Copyright © 2007 John Wiley & Sons, Ltd. DF, NLI, MW, FFT, WB کار انفرادی جلسه نهم .1بMه انجMام پیکMان هMای عمMودی تMا زمMانی کMه همMه ABCهMا را شامل شوند ادامه دهید. .2باورهMا و خطاهMای منطقی را طبقMه بنMدی و نقشMه هMای شناختی را کامل کنید. .3فهرست اصلی باورها را کامل کنید. .4خطاهMای منطقی را کMه بیشMترین تکMرار را دارنMد و موقعیت های شایع آنها را مشخص کنید. .5سMعی کنیMد بMه هنگMام انجMام خطاهMای مMذکور ،مچ خMود را بگیرید و به تصحیح آن با منطق متناسب بپردازید. ‏Cognitive Therapy in Groups: Guidelines and Resources for Practice, Second Edition. ‏By Michael Free. Copyright © 2007 John Wiley & Sons, Ltd.