صفحه 1:
۱
اراتهای درباره عوامل موفقیت و پیروزی
صفحه 2:
۳۳ €~
> اك ی ۰
7 تمرکزش بر مشکل است ۱ تمركزش بر رادحل است
MS 0 18 16551 j| از بازخورد استقبال میکند
۳
صفحه 3:
باور «میتوانم»: ریشههای موفقیت و اعتماد به نفس پایدار .
صفحه 4:
+ +
ذهنيت: از شكست نا OL
چگونه برندگان موانع را پشت سر میگذارند
eos
یافتن راههای جدید. دیدن موانع به عنوان موقتی. کنار گذاشتن کلمه «شکست».
رسیدن به هدف با استراتژیهای نو. حفظ انرژی برای ادامه مسیر. جایگزینی آن با «هنوز تمام نشده».
صفحه 5:
۱ espe
مشخص. قابل اندازهگیری» دستیافتنی» مرثط و دارای زمانبندی 6
رای دستیافتنی قابل اندازهگیری
۱ مزايا
۴افزایش 4 ۰ رصد پیشرفت 2 ۰ حفظ تمرکز 3))
صفحه 6:
کوتهترین زمان . \
دریافت بازخورد ——
فوری از مربی یا کف تکرار
پا همکار » هدفمند
صفحه 7:
قدرت محیط: ساختن یک شبکه برنده
۰ فاصله از انرژیگیرها ۰ تبادل دانش و تجربیات
۰ حذف منفیبافی ۰ ایجاد فرصتهای جدید
٠ حفظ تمركز و انرزى ۰ افزایش انگیزه و الهام
صفحه 8:
خلق ارزش. پیش از درخواست
حوير در همنلرادين حل مشكل برقراری ارتباط وا فست دجنتير اشتراکگذاری دانش درخوناست
گذاری» را تدیم دلعکه :«میناعبی ارتباط و عبر هانر مینوند دارندر را اهماازادش از تیوست دانش
خلق ارزش .ین محادیم کند. اعتماد و هسمین برندده کند. اشتراگذارو را و فریناء می کند.
صفحه 9:
روش سه تانیه مکث
.١ 5 5 سه ثانيه مكث كنيد
نتايج اين روش ١ ١ ©
, 6 افزایش آمادگی ذهنی aan 9
ae 8 Saeko
عملکرد در لحظه اوچ تت نب ham
۳. جملهی تأکیدی
¢<
درونى تكرار كنيد
صفحه 10:
دورههای استراحت کوتاه ورزش منظم تغذيه مناسب خواب کافی
شارز مجدد سريع براى افزايش استقامت و سوخت با كيفيت براى بازیابی کامل ذهن و بدن
بازدهى بالا تمركز عملکرد مداوم
a.
> بالاترين سطح آمادكى: بيشترين بازدهى در زمان نياز
صفحه 11:
سه عادت روزانه
جم لا
ف
١ ك4
سه عمل کوچک و ۰ eure sl Urt3)
Seles 000
بالا ببرید. اولین قدم عملی
ا
مسير برندكى را آغاز كنيد
|
نت رك باور كليدى
fe) 7
6
Ww = <4
یک هدف مشخص و يك باور مثبت و قوى
رت انتخاب كنيد
صفحه 12:
قدرت اشتراکگذاری هدف و تعهد عمومی
هدف و برنامهی خود را با دو نفر مورد اعتماد به اشتراک بگذارید و قول بازخورد
فتگی دهید.