صفحه 1:
| N
دکتر احمدرضا موحدي
متخصص کنترل حركتي
صفحه 2:
مهمترين اسيب هاي ورزشي
۴ کمردرد
سس
۳
or
۲ استرین
۳ دررفتگي مفاصل
9۳۳
میوزیت اسي فیکن
چارلي هورس
مورتون
استرس فراکچر
تارسال تائل
کارپال تانل
مرح
صفحه 3:
عوامل درگیر در ايجاد اسيب هاي عوج
ورزشي 7
CD Eee TOL EG ا eee eer الام
” عوامل كنترل حركتي ,0175
Proprioceptives
صفحه 4:
0 تقويت ١
تقويت تارهاي عضلاني ”
توسعه شبكه ساركوبا 007ا "”
۱ 0 as
15
صفحه 5:
توسعه شبکه سار کوپلاسمي
صفحه 6:
صفحه 7:
تمرين و تاثير آن بر ساختارهاي
Gee
كيرنده هاي
عمقي قاعده اي
صفحه 8:
Basal ganglia
صفحه 9:
Central sulcus
ouch and pressure
- Taste
smell
/
Vision
Hearing Face recognition
صفحه 10:
Tendon
a
Auscle
۱ ١-6 spindle
Muscle
a-motor neuron
صفحه 11:
تمرین و تاثیر آن بر ساختارهاي
a
صفحه 12:
Purkinje cell
يادكيري
زمان بندي
هماهنكى
پیش بیتی
صفحه 13:
Globus palidus
(ext. segment)
Internal
capsule
Globus palidus
(int. segment)
nucleus
(tail)
peduncle
Red nucleus
Subthalam
Substantia nigra
nucleus.
ead
صفحه 14:
يلايومتريك تمريناتي بسيار اسيب رسان
5
eae
۴ تمرین با وزنه با برنامه
Peeks
صفحه 15:
woo kppngioeg
جع(
صفحه 16:
روش كار در يك جلسه 4 4
eee sat
ل" GOV
0-000
7
i
صفحه 17:
۱۳ Ore TD)
۴ تمرینات ee دفیقه
” دويدن ارام: “6 دقيقه
۷ نرمش هاي سبك:0 دقیقه
صفحه 18:
روش اصولي سرد كردن ٠ 2
” تقليد حركات ورزشي: © دقيقه
Certo Rone eos
۴ دویدن ارام: 6۶ دقیقه
۴ تمرینات کششي: دفیقه
صفحه 19:
I سل
PNF
Proprioceptiv
e
ات زرین ۱۵
32۳
لكك ع لكت
3100 eae)
صفحه 20:
برخي از اسيب هاي بسيار رايج
y م۳
۴ پارگي مینيسك
۲ پیچ خوردگي مفصل مج پا
۴ درد ارنج و شانه
صفحه 21:
T olympic bar
curl bar
ا"
“D Gaspari Bar. =
مش(
۴
۷ بازتواني
اك
9
۴ اسیب چشم
ا
صفحه 22:
armovahedi@yahoo.co
m