صفحه 1:
بسم الله الرحمن الرحيم
صفحه 2:
مکز بهداشت شهرستان شیراز
(شهدای انقلاب)
واحد بهداشت مدارس
صفحه 3:
آموزش بهداشت نوجوانان
(بلوغ دختران)
تهیه کننده :صدیقه پیشوایی کارشناس مامایی
واحد بهداشت مدارس
صفحه 4:
0 1
gato ft رسنال شجرً
oly بهداشه مدارسم
صفحه 5:
صفحه 6:
فرزندم:
روز بلوغ خود را به خاطر بسپار وآ ن را برای هميشه گرامی
بدار وهر سال درچنین روزی در راه خدا صدقه بده.اطعام کن
وشکر خدا را بجا آور که به تو توفیق تشرف به
بار گاهش را عنایت فرموده است.
(سیدبن طاوس )
صفحه 7:
دوران نوجوانی:
میمترین وپرارزش ترین دوران زند گی
سر آغاز تحولات و د گر گونی هاي جسمی و روحی
دوران بحرانی اما گذرا
براساس تعریف سازمان بیداشت جیانی گروه سنی ۱۰
تا ۱٩ سالگی.
صفحه 8:
اهمیت مطالعه دوران بلوغ :
.١ بخش عمده ای از جمعیت هستند
۲ درلین سن بزهکاری واختلالات شخصیتی بیشتر به چشم
می خورد.
۴ _ دوره تکوین شخصیت ویکی از مراحل رشد و تربیت
£ پر مخاطره ترین مرحله زندگی فرد ازنظرمسائل جنسی
۵ شناسائی احتیاجات در دوران بلوغ
۶ اهمیت سلامت دختران نوجوان
صفحه 9:
بلوغ جیست ؟
معنی لغوی + کامل شدن وبه حد کمال رسیدن
تغیبرات دینامیک در مغز وغددبدن -- تغییرات جسمی روحی
صفحه 10:
سن شروع بلوغ:
عامل اصلی ---- ورائت
سلامت جسمی
é . ال ۱3
وضعیت تغذیه ۰
عوامل دیگر ON
تماس با نور
موقعیت جغرافیایی
شروع بلوغ در دختران معمولاً ۲ سال زود ترازپسرها میباشد.
صفحه 11:
تغیبرات جسمی بلوع:
* تسریع در رشد(افزایش قد)
* جوانه زدن پستانبا
* پیدا یش موهای زهار وزیر بغل
* دو رگه شدن اند ک صدا
افزایش فعا لیت غدد چربی وعرق
* شروع قاعدكى
اين تغییرات به طور متوسط در دخترها ۵/۶ سال طول مى كشد.
صفحه 12:
* دوره های قاعدگی
طول مدت طبیعی یک دوره قاعدگی --- بین ۲۱تا ۲۵ روز طبیعی است
طول مدت خونریزی قاعدگی .تا روز موباشد 3
.مقدار خونریزی طبیعی تس تا۶۰ سی‌سی‌جدکثر ۸۰ سی‌سی35
صفحه 13:
١ فشار های روحی عصبی
فعاليت فيزيكى شديد
مصرف بعضى از داروها
ختلالات هورمونی
بیماری های رحم
رتدب
صفحه 14:
حالات غیر طبیعی :
اکر تا سن ع۱سا لگی هیچ کدام از علائم بلوغ ظا هرنشده باشد.
اگر تا سن ۱۶ سالگی خونریزی قاعدگی رخ ند هد.
اگر جوشیای صورت (آ کنه) ملتیبب یا چر کی باشد.
اکر خونریزی قا عدکی خفیف وجزئی ومعمولاً در حد لکه بینی با شد.
اگر خونریزی يا لکه بینی در میان دوره قاعد گی وجود داشته باشد.
طول مدت دوره های قا عد گی بسیار متغیر و نا منظم باشد.
در خونریزی قا عدگی . لخته دیده شود .
صفحه 15:
؟ نکات بیدا شتی دوران قاعد گی
* قاعد گی درد ناک(دیسمنوریا)
lesa | روحی
* تنش های قاعدگی
“ 5
1 نارراحتیهای جسما
صفحه 16:
از فرمایشات امام صادق(ع):
سلامت . نیرومندی ۰ فراغت . جوانی . نشاط و
بی نیازی خود را فراموش مکن ودر دنیاازآنباپبره
برداری کن ومتوجه باش که از آن سرمایه های عظیم
به نفع آخرت خود استفاده کنی .
صفحه 17:
صفحه 18:
بهداشت روانی دوران بلوع:
حق فرزندت بر تو لین است که بدلنی وجود او از تو ونیک و
بدش در لین دنیا وابسته به تو است. وبا دارا بودن قدرت
وسلطه پدری مسئول تربیت وی هستی . باید رفتار تو
درباره فرزندت همانند رفتار مربی شایسته ای باشد که
تربیت صحیحش باعث زیبائی و تیکوئی اخلاق فرزندش
شده ودر برابر خداوند دلیل وظیفه شناسی اش باشد.
صفحه 19:
نحوه برخورد با تغییرات روحی دوران بلوغ :
QUT کاهش اضطراب ---- واکنش مناسب
- وظیفه والدین ومربیان :
۱-دادن اگاهی و آماده سازی
۲-اطمینان دادن
۳-تکامل فردی واجتماعی
ع-زمان تغییرات
۵-تغییرات جسمی _ روحی
صفحه 20:
برای صمیمی تر شدن روابط والدین ومربیا- ۰*:- ۰۰4-7
پذیرش ودرک نوجوانان
* ارتباط را دوطرفه کنید
* از پند واندرز دادن مستقيم خوددارى كنيد
* آزادی عمل به نوجوانان بدهید تا حدی که تبدید کننده
زندكى نباشد.(استقلال طلبی نوجوان )
* برای ارتباط با نوجوان وقت کافی بگذارید
* توجه به تأثير مشکلات اجتماعی
انرژی سرشار نوجوان نیاز به تخلیه دارد
* وضعیت تحصیلی نوجوان را پیگیری کنید
صفحه 21: