صفحه 1:
صفحه 2:
صفحه 3:
ف شرایطی aS caw!
در آن وزن فرد از مقدار
8 آن بر طبق قد تجاوز
ذخيره در بدن به حد بالایی
برسد .
صفحه 4:
آ 9 »
الگوی توزیع چربی » ژنتیکی کنترل می شود و
در زنان و مردان متفاوت است +
توزیع چربی اضافی در که به شکل سیب
دیده می شود 6
در مردان شایعتر است.
توزیع چربی اضافی در ناحیه که
بی میباشد بیشتر در زنان دیده می ٩.
شود. این ذخایر چربی جهت نیازهای دوران
بارداری و شیردهی می باشد.
0۰ med
۸
44
صفحه 5:
قوم تحت تاثیر قرار می دهد.
شيوع اين عارضه در زنان بیشتر از
مردان است .
صفحه 6:
+دریافت بالای ee ee sl
تغذیه بیش از حد شامل: خوردن رژیم های پر
انرژی
*بی تحرکی و فعالینهای کم انرزی مانند تماشای
مداوم تلویزیون و استفاده طولانی مدت از
کامپیوتر
صفحه 7:
eS ots Gis
صفحه 8:
"افزايش دسترسي به وسایل نقلیه
"ماشيني شدن انجام امور منزل
”غيرمعمول بودن ورزش در برنامه روزمره
زندگي
“”افزايش سركرمي هاي غيرفعال مثل تماشاي
تلويزيون و ...
“”افزايش شغلهاي يشت ميزنشيني
صفحه 9:
را که در اثر عوامل محيطي
و مساعد بودن ساختمان ژنتيك فرد ایجاد مي‌شود,
چاقي مي‌گویند. افزایش وزن و چاقي را مي‌توان با
استفاده از جدول‌هاي قد و وزن که براي گروه‌هاي با
جثه‌هاي کوچك, متوسط و بزرگ تهیه شده‌اند. مشخص
نمود. ولي معياري که امروزه a طور وسبع براي
تعریف چاقي به کار مي‌رود
است. این معیار از تقسیم
صفحه 10:
روش‌هاي متعددي براي تخمین چربي بدن و
توزیع ان وجود دارند که در میان Lol
اندازه‌گيري ضخامت پوست., تعیین محیط
قسمت‌هاي مختلف بدن و اولتراسوند
صفحه 11:
۱ 5"
eer
تس
وجود چربي در شکم که با چربي تمام بدن غیرمتناسب
باشد., يك پيشبيني کننده مستقل براي عوامل خطر و
عوارض است.
با میزان چربي شکم ارتباط مستقیم دارد
و شاخص قابل قبولي براي ارزيابي میزان چربي شکم
بیمار . a و هنگام درمان براي کاهش وزن مي‌باشد.
وی او pls
ie كشساتى كه 535 217/1 5 استفاده نمى شود.
صفحه 12:
که ارتباط وزن با قد را نشان
مي‌دهد. با میزان چربي بدن ارتباط معني‌داري
دارد.
تعیین 87111 براي ارزيابي اضافه وزن و چاقي و
نيز يايش تغييرهاي وزن بدن لازم است؛ به
علاوه, اندازه‌گيري وزن بدن به تنهايي ميتواند
براي يايش تاثیر درمان کاهش وزن به کار رود.
صفحه 13:
افزایش وزن ممکن است به بيماري‌هايي مانند
ضايعه‌هاي هیپوتالاموس» کوشین گ و کم‌کاري تبروید
باشد و يا پس از مصرف برخي داروها مانند فنوتیازین‌ها»
داروهاي ضدافسردگي» ضد صرع و استرونیدها ایجاد
ش و5
در نوع جاقي به دونوع
تقسيم مي شود. نوع هييريلاستيك از ع
زندگي وجود دارد جاقي هميشكي است, توزيع جربي
محيطي ار بر ا رها و
ei
Deere Oo OVS 5: > tae ee
جاقی مر 58 cual cs وه فقط اف ابش انداز ه باخته‌ها دیده
صفحه 14:
Pane البولسوزي
۰ استعداد زنتيکي
© عوامل محيطي
© مصرف غذا و پدیده
اکسیداسیون
صفحه 15:
بالارفتن سن عامل مهمی در چافی احشتایی اسب
و به ذخیره چربی می انجامد.
چربی احشایی واستگ اا
آفرین مثل ابتلا به pee LL
خون بالا دارد.
در زنان پس از یائسگی الگوی توزیع چربی مشابه
مردان شده و بیشتر در ناحیه شکم می باشد.
این نوع چاقی و توزیع چربی فرد را در معرض
خطر افزایش قند خون , افزایش چربی خون و
عوارض فشار خون بالا قرار میدهد.
افرادی که از زمان نوجوانی چاق بوده اند بیشتر در
معرض ابتلا به بیماريهای قلبی عروقی و دیابت
صفحه 16:
چاقی عامل مهمی برای ابتلا به بیماریهای زیر
افزايش فشار خون
افزایش قند خون cubs L
درگیری عروق مغزی بصورت سکته مغزی
درگیری کیسه صفرا
سرطانها
کاهش ایمنی و مقاومت در برابر باکتریها و
عوامل عفونی
صفحه 17:
” ديابت, بيماري هاي کیسه صفرا فشا . ۳۱ ۱
wn yz مقاومت انسولین. مشکلات تنفسي و خرخر نا
۲ بيماري هاي قلب و عروقي, بيماري مفاصل, افزایش اسید
اوريك و نقرس:
" سرطان (سرطان سینه بعد از يائسگي, سرطان رحم.
کولون), اختلالات مرتبط با هورمونهاي جنسي, سندرم
تخمدان پلي کيستيك, ناباروري, درد پشت 0S خطر
بيهوشي, نقصهاي جنيني ناشي از چاقي مادر:
صفحه 18:
بيماري قلبي- عروقي, سایر
بيماريهاي آتروسكلروزي, دیابت نوع 2 و اینه خواب.
این بیماران داراي خطر بسیار زیاد براي عوارض و
مرگ و مير هستند.
بيماريهاي
دس :۱ تولیدمئل زن» امون مت Sos کیسه
صفرا و عوارض آن, و بي‌اختياري ادراري- استرسي.
صفحه 19:
سيئر ۳ پرفشاري خون (
.يا مصرف
داروي ضد فشار خون؛
1
؛ انفارکتوس میوکارد یا مرف تأكها تق در 55
سالگی یا کمتر در پدر یا افراد مذکر از بان
درجه اول, ویا در 65 سالگي پا کمتر در مادر و
سایر زنان از بستگان درجه اول و
صفحه 20:
) ) از
J
عوامل خطر مهم برای ابتلا به بیماریهای
این عوامل خطر نیاز به کاهش وزن در
بیماران چاق را افزايش مي دهند.
صفحه 21:
و تنقلات (67) ۱
۲"کاهش مصرف سبزیجات
"افزایش تامین انرژي از چربی گت توت
” فرهنك مردم از نظر مهمان نوازي و دور
هم غذاخوردن
صفحه 22:
۲ چاقی یکی از علل مهم مرك و مير و
بیماریهای مزمن است.
"خطر نسبی مرگ و میر در افراد چاق
eevee ula. ,>
است.
صفحه 23:
كاش خطر
”تغذيه مناسب در دوران بارداري
۲آشنا کردن کودك با مزه هاي مختلف بعد از
شيرخواري
۲مصرف میوه و سبزیجات از سس
"فعالیت بدني مستمر از دور
صفحه 24:
Perales ع
با کاهش وزن به میزان 7۵5-10 در
افراد جاق:
عوارض بیماریها در اين افراد کاهش
مى يابد
طول عمر در اين افراد افزايش مى يابد
صفحه 25:
کنترل تغذیه از طریق تغییر انتخاب
غذایی
نظارت بر خود
کنترل محرک ها
کند کردن روند خوردن غذا
صفحه 26:
طريقه نطارف ورد
نظارت بر خود همراه با يادداشت هاى
روزانه ميتواند در تشخيص وضعيت
فیزیکی و روحی مفید باشد.
از این طریق می توان راه حل منطقی
صفحه 27:
lb & jo J pas
٠ شامل تعدیل رویدادهایی است که با
موارد زیر مرتبط است
با خوردن
تبعات خوردن
صفحه 28:
Pe .یرما
برنامه های کاهش وزن شامل موارد زیر می
باشد:
رژیم غذایی مناسب شامل رژیم کم کالری
افزایش فعالیت بدنی و ورزش
تغییر در سبک زندگی
در صورت نیاز دارو درمانی
گاهی طبق نظر پزشک معالح , جراحی
صفحه 29:
) هزینه هايي که صرف
مراقبتهاي بهداشتي از افرادي که به واسطه
چاقي دچار عوارض شده اند مي شود).
( کاهش بازدهي اقتصادي
به وسیله بيماري افراد چاق و يا مرگ زودرس
آنان به دلیل عوارض چاقي).
۱ ( بازتاب فردي و اجتماعي
چاقي و بيماريهاي ناشي از آن که منجر به عدم
احساس سلامتي و شادابي و يا مرگ زودرس مي
شود و بر کیفیت زندگي افراد تاثیر دارد).
صفحه 30:
1 3 il. v
ناآگاهي مردم در مورد روش صحیح طبخ و سرح
کردن غذا
7 کمبود آموزشهاي تغذیه در مدارس
۲ نداشتن برنامه هاي صحیح تغذیه اي براي نهار و
میان وعده کودکان در مدارس
۲ روشن و یکنواخت نبودن توصیه هاي تغذیه اي که
از سوي متخصصین ارایه مي گردد.
۲" عدم آگاهي والدین در مورد تغذیه سالم و صحیح
کودکان در سنین مدرسه.
” عدم آگاهي عموم از منافع فعالیت بدني
۲ عادي نبودن انجام فعالیت بدني در برنامه زندگي
روزانه.
۲ در دسترس نبودن فضاي مناسب براي فعالیت
a 7
صفحه 31:
در فراخوان جراحان عمومی در سال 2001
با عنوان *مر به تاثيرات
جاقى و ير خورى در جامعه كنونى توجه
شده است
اهداف این طرح شامل :
افزایش نسبت بزرگسالان سالم با وزن
نرمال
aa وضعیت کودکان و بزرگسالان بسیار
چاق
صفحه 32: