بهداشت حرفه ای 1

صفحه 1:


صفحه 2:


صفحه 3:
گرچه از زمانهای قدیم ارتباط بین شغل و سللامت شاغل شناخته شده بود اما در اه کی بر ون ا که افتادند و حکومتها و کارضرمایان در صدد حفظ و تامین سلامت نیرروی کار کشا ری با همت و بيكيررى دانشمندان علاقه مند به ین عرصبه» کم کم علم بهداشت حرفه ای پدید آمد. 

صفحه 4:
دای | الا بهداشت حرفه ای عبارت است از علم و هنر شناسایی ؛ ارزیابی وکنترل عوامل . زیان آور محیط کاربه منظور جلوگییری از حوادث شفلی و بیماری های ناشی از کار در ننزد كا ركرران و دیگس افراد استه. اهداف بهداشت حرفه ای بر اساس تمریف مشتک سازهانبهداشت جهانی ‏ سامانبین الللی کار ‎ome 0‏ 0 ام كاركنان مه ‏از بیماری ها و حوادث ناشی : کرک شا یهت كد ارط ‎we‏ ‏جسمانی و روانی توانیی انجاز آن کار را داشته باشد ‎Mise ol ee cs‏ 

صفحه 5:
کر نی بهداشت حررفه ای مطالعه شمرایط محیط كار وبه عبارت بهتش ‎Shea‏ عوامل زيان آور محيط كار است. عوامل زيان آور محيط ۱ ” عوامل زيان آور فیزیکی 9 عوامل زیان آور شیمیایی محیط کار عوامل زیان آور ا رگونومیکی محیط کار عوامل زیان آور بیولوژیکی محیط کار ‎ovo) ESN oe‏ محيظ كار ‎ ‎ ‎۱۷۲ ۷ ۷ ۷ 

صفحه 6:
خطرات ساختمان؛ ماشین آلات. ان خطرات. ۹" ‎hl‏ مس خطرات حزيق و | عوامل 

صفحه 7:
‎oO‏ م لین عولمل که بت های فیزیکی هستند که در محیط کار وجود دایند . لین عوامل ‏به نیبه خود میتوانند آثار زیان بار و گاه برگشت ناپذیری بر روی شاغلین در معرض بگذارند. ابن عوامل عبارتند از : ‏پرنوهای یونیزان و غیر یونیزان ۲ فشار ‎1 9 

صفحه 8:
1 ۲ ۲ + ۵ استفاده توام از منابع روشنایی طبیعی و مصنوعی سایه های مزاحم موجود نباشد. نورهای مصنوعی باید بگونه ای انتخاب شود که روشنایی آن نزدیک به روز باشد. در تنظیم کامپیوترنسبت به متایع نوری. مانیتور را در گوشه راست پنجره و یا سایر منابع نوری قرار دهید تا انعکاسات و خیرگی را به حداقل برسانید (تابش نورهای محبطی از سمت چپ این مورد برای راست دست‌ها کاربرد دارد). در صورتی که مجبور به قرار دادن ماتیتور روبروی پنجره هستید پرده ها را كشيده و يا با استفاده از وسایلی نظیر روزنامه و تیره کردن پنجره ها حا ۱ سعى كنيد لامب روشنايى در بالاى سر شما و نه بين شما و مانيتور يا روبروى شما قرار كيرند. روشنائى محل كار بايد مخلوطى از نور سفيد و زرد بوده (ترجيحاً از لامب مهتابی استفاده شود) و شدت آن در حدود ۳۰۰ لوکس باشد. میز کار را طوری قرار دهید که روشنائی لامپ‌های سقفی در طرفین قرار گیرد و از قرار دادن ميز در محلى كه نور لامب مستقيماً در برابر شما باشد خوددارى كنيد. - در شيفتهاى شبكارى بايد تمامى لامب ها را روشن كذاشت تا مانع از ايجاد خواب الودكى شودابا افزايش شدت روشنايى هورمون القاء كننده خواب يعنى ملاتونين كاهش يافته و هورمون كورتيزول (هورمون هوشيارى4 افزايش مى يابد.) 

صفحه 9:
> << حفاظت در برابر پرتوها رعایت ۱- فاصله ۲- زمان ۳- حفاظ می ‎y‏ در هنگام رادیوگرافی کلیه افراد (سایر بیماران .ملاقات کنندگان ءپرسنل )باید اتاق را ترک نمایند . حتی المقدور رادیوگرافی در ساعات ملاقات انجام نشود مگر در صورت ضرورت با رعایت موارد در بند ‎Yu‏ با توجه به اینکه رعایت فاصله موثرترین روش حفاظت در برابر رادیوگرافی پرتابل است.حداقل فاصله جهت تامین ایمنی قابل قبول ۲ متر می باشد (فاصله دستگاه تا تخت های مجاور) استفاده از پاراوان سربی در اطراف تخت بیمار مورد رادیوگراقی. تا حد امکان از همراه بیمار برای ثابت نگه داشتن بیمار استفاده نشود در این موارد از وسایل کمک کننده و ثابت کننده بیمار استفاده نموده» درصورت ضرورت هنگام استفاده از همراه برای ثابت نگه داشتن بیمارحتی الامکان باید در معرض تابش اولیه قرار نگیرد و روبوش سربی به تن داشته باشد. در بیماران هوشیار قبل از انجام پرتابل باید نحوه انجام آزمون به منظور همکاری بیمار توضیح داده شود این کار باعث بالابردن کیفیت پرتابل و کاهش دوز دریافتی بیمار و پرتوکار می شود. کاهش تعداد تابش تکراری گرافی پرتابل جهت کم کردن دوز دریافتی بیمار و همراهان وهمکاران. میزان تابش گیری پرستار در فاصله یک متری پرتابل برابر با تابش گیری زیر آفتاب به میزان یک ساعت است. فاصله منبع اشعه تا سطح پوست بیمار به هیچ عنوان از ۳۵ سانتیمتر کمتر نشود. 

صفحه 10:
0 rN mem ee 7 avs dare REN cd Seo eRe Se ses 060 Senne ee oie ‏ا ا ل لا ا‎ ‏مخاطرات بیولوژیکی محسوب هی شود. در میان خطرات بیولوژیکی مشکلات آسیبهای‎ Perea ‏ل‎ Pee Sean OCT Poe ‏برخوردار است.‎ بهترین روشي پیشگیری از عفونت های ناشی از مواجهه با عوامل بیولوژیکی شستشوی مرتب دست ها است. سال غات فد 1 ج ول مرت کیب رن اه ی رن لا و ور صورسل داوم مور مور ۳ arf sep ‏لت‎ bs | ‏لا میلزین‎ 

صفحه 11:
+ "<< < در صورتی رید ی : زخمی در دسته وجو داردار دود سکس استفاده ی نمائيد و موه 1ه آب بپوشانيد. تمام نمونه های ‎nies‏ لوده فرض كنيل دستها را به روش صحیح قبل و بعداز هرمعاینه . با آب وصابون بشویید. جهت جلوگیری از پاشیدگی خون و ترشحات از پیش بند پلاستیکی یکبار مصرف استفاده کنید. در صورتی که احتمال پاشیدگی خون با قطعات از نسوج به چشم ها و صورت وجود دارد از ماسک و عینک استفاده کنید. در صورتیکه بیمار دچار خونریزی شدید می باشد از گان ضد آب استفاده کنید. از خم کردن . شکستن و درپوش گذاری مجده سرسوزن اجتناب نمائید. 

صفحه 12:
از وسایل با 1606116 ایمن تر باوسایل ۷6۵0161655 مناسب استفاده نعایید. ‎Novo jinied3sa‏ براى جايجائى با دست ودقع أنها برنامه ريزى تعانيد. ‎SLES)‏ شذء بوسط ‎SS a te eS‏ از خم کردن و شکستن سرسوزن ها خودداری کنید. هرگز نبلید سرپوش سوزن ها را مجددا روی سوزن هاي مصرف شده قرار دیا از هیچ روشی که باعث شود نوک سوزن‌یا . ‎ee Sea‏ ار و و و Sg ‏ا سيم نعونه هاى خون و مليعات بدن بيعاران بايد بوخطو و‎ ‏آلوده فرض شوند.‎ لكر در شرليطا بالبنى. كذاشتن سربوش روي سوزن ضرورت داردسياييى دست وبا استفادء انيت پنس مخصوس وی مکانیکی برای نگهداشتن غلاف سوزن این كر نجام دود 5 وروی کی ماع خو یله ۳۵ ‎RAE pep ReaD)‏ دربوش را روى ميز كار قرار دهيد, سرنگ وسرسوزن وا بایک دست‌په‌سمت درپوش‌هدایت‌نمایید. بدین استفاده ازدست پس ازمحکم‌شدن دربوش‌سرنگ را بردا ید 

صفحه 13:


صفحه 14:
مخاطرات شیمیایی دی الكل اتبليك: جيوه ‎٠‏ صابون ها و مواد شوينده. كازهاق ی ‎LST ang‏ واد يماي در مایشگاه مثل فرمالین . داروها . كندزداها و مواد - ضدعفونی کننده ها و... مى باشد. 

صفحه 15:
ee ee کودکان و زنان باردار بايد از محلى ‎Ey GT 90 AEE AS‏ داده. خارج شوند. ره هلیی که‌به هوای آزاد راه دایند را باز کرده و در و پنجره های مرتبط با - سایر قسمت ها را ببندید. هرگز از جاروبرقی برای پاک کردن و از بین بردن بقایای جیوه استفاده نکنید. زیرا جاروبرقی ‎pes tal id ae ab ee‏ دستکش لاستیکی به دست کرده. سپس ذرات شيشه رابه دقت جمع کنید و درون یک ‎ee ey,‏ ل بسته بگذارید. برای گرد آوری دانه های جیوه از وسیله ای منك مقوا فاد کند كل اناق را با دقت از جهت. ألودكى با جيوه جستجو كنيد. خاموش كردن لامب هاى اتاق و استفاده از یک چراغ قوه شما را در بيدا كردن دانه هاى جيوه کمک می کند. ۶ _ تا ۲۴ ساعت پس از جمع آوری و پاکسازی محیط از جیوه. پنجره های اتاق را باز بگذاریید تا هوای اتاق به خوبی تهویه شود.. هميشه زبلله هایِ سر سور ‎Ne‏ نی شدد از سار ول ها مس آوری کنید.. ‎fabs hos‏ گفته شد لین فلز بسیار سمی و خطرناک است و در صورت عدم جداسازی وارد چرخه ‎SUS iT‏ و مواد غذایی می شود و سلامتی ما را تهدید می کند. 

صفحه 16:
هرگز سپ تور و سایر تجهیزات متصلبه آن حمل نکنید. ابتدا این تجهیزات نموده و پس از بستن کلاهک سیلندر آن را جابجا کنید. سیلندرها را با استفاده از چرخ های دستی مخصوص و پس از بستن زنجیر مهار. جابجا نمایید. سیلندر ها را حتی برای مسافت های کوتاه روی زمین نکشید و نغلتانید سبلندرهای حاوی گاز فشرده نبلید در مکان های محصور بدون تهوبه و زیر تلبش مستقیم خورشید انبار شوند. بهترین شیوه جلوگیری از افتادن سیلندرهای اکسیژن, مهار آنها با استفاده از دو زنجیر با طناب (مشابه شکل) که با فاصله مناسب از یکدیگر قرار گرفته اند می باشد. در زمان باز و بسته کردن رگولاتور و فلومتر, نصب شیلنگ و همچنین باز و بسته نمودن شیر سیلندر حتما دستهای آلوده خود را بشویید. توجه داشته باشید که نفت. چیبی. الکل, لوسیون دست و سایر ترکیبات هیدروکرین واکنش انفجاری می دهند. هميشه شیر سیلندر رابه آرلسی باز کنید. باز کردن بیش ازبیک و نیم دور غیر مجاز و خطرناک مى باشد. سیکار کشیدن و شعله های آتش در نزدیکی معل استفاده از سیلندر های اکسیژن ممنوع می باشد. از سیگار کشیدن خود داری نمایید. جهت تمیز نمودن سیلندرها تنها از پارچه تمیز. خشک ویا پارچه ای که با آب تمیز مرطوب شده است استفاده نمایید.به هیچ عنوان از مواد ضد عفونی کننده استفاده ننمایید. (خطر آتش سوزی و انفجار) 

صفحه 17:
Safety) Material Safety Data sheets=.ciix.MSDS ۳ ses) 01 0 0 ee یه ۳ وجود برکه اطلاعات آیمنی در کنار ماده مورد نظر : اطلاعلتی در اختیار مصرف کننده قرار می دهد که مصرف كتنده با آكاهى از ماهيت ماده مزبور ‎٠‏ قادر خواهد بود از خطرات و ضایعات ناشى از استفاده ‏ جابجايى و انبارش نادرست لن در امان باشد. بدين ترتيب كه اطلاعات مندرج در 1/15]005 هر ماده اى بيانكر اين است كه نحوه صحيح استفاده از آن باید چگونه باشد. در چه درجه حرارت و جه نوع محیطی باید نگهداری شود . در انبارش و جابجایی آن جه نكات ايمنى بليد رعليت شود و در صورت بروز خطر نحوه مقابله با عوارض ّن ماده چگونه ‎en‏ 

صفحه 18:
در کتابچه ۱۷1505 اطلاعات مواد شیمیلیی به طور کلمل عنوان شده است و ۵ ا مو 0 محیعلیماده و توسیه های لزم جهت آمعاء مود زاید. اطلاعات مرتبط با حمل و نقل, اطلاعات مربوط به قوانین و مقررات مربوطه و سایر اطلاعات مرتبط اما در 131961 مواد شیمیلیی اطلاعات ماده‌به صورت خلاصه آمده است که‌با یک نگاه اجمللی می توان از خصوصیات ماده . شرلیط نگهداری. اثرات بهداشتی ماده. واکنش در رای رس ری روک ‎Sea en era‏ 

صفحه 19:
اطلاحات لوزى خطر آفیی عطرات بیداشتی ‎gat‏ دزی ‎ono‏ خطرات عاص کنده ‎OX‏ ‎ACID ga!‏ ‎ALK fue‏ ‎COR nist‏ 

صفحه 20:
<2 هه كد ونه تمسق جره مرت ‎Sante aa‏ کر صورت اس جنس ات لت تساسی مر چتم وج تاره لثز را سريما خارج کرت مر ‎oat ott tee et ae‏ ازج کردم و بوک وا باب سرد مسیون | فده ایید و به برش شوو سيد آدر صورت پلمیدن از با آوردن فرت حلوتیری کنیدو از خوردن و نوشیدن فرد یوش it eee ae ol ened eee cad ‏توص تعمد«‎ eee سس سس 

صفحه 21:
پیمارستات مادر و کودکت ‎Boe‏ تام ماده: اتاتول sleahot ee ae See اروش سل و ‎we‏ eo pares we اير تاسهاء اليل الكل: ‎Raa Fie ae‏ سل شنت اسرد مرتكرن: 617 وكرت وده وكوي اجره 97.جم 079 ‏لمعيه‎ © em عر جورت عمل شي هقرت یساس رک Ethanol - Ethyt ae ووه سسجت وسح عجره ‎SF ae‏ ‎ap ea ee i‏ ردب هت بل اما ست ‏= 222 ادص خر ملد ‏هراس با پرست و ‎ee‏ ره يايد حفس ا وسابل فا متسب سا شود ‏مسرحك چشی. پوست مه نس م حرفا ‎ ‏ص ليوو ص يي ل او ال ‏-. حو اوه عل اسعراق + رات و تور داص خوط هد سكت يا تيريه ماسب قباد + تكهدادع رد ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎Sp a aon - ne A ‏اش مر موم تاد از وسايل‎ ET a a Ee cat A ed ‏— سرت برد رود سا رای خره غورد هه اج ود ‎ ‎Soe ee See‏ مسج ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 22:
‎eure)‏ وس رو ماشین ) دستگاهها و تجهیزات ( می باشد و هدف آن. افزایش و بهبود ایمنی بهداشت و سلامتی و راحتی وکارایی انسان است. ‏ال کی زا نآرد ‎oe‏ ‏۲ وضعيت نامطلوب بدن هنكام كار ‏” ات تست ‏۷ نشستن طولانی مدت و کار با کامپیوتر ‏۳ حمل دستی بار. جابجایی بیماران ‏استفاده از وسایل غیر استاندارد و غیر ارگونومیک در محیط بیمارستان 

صفحه 23:
عاراله ‎aC 6‏ 0 توانایی خود آگاهی داشته باشيد. ‏اگر بیمار خیلی سنگین است از همکار خود کمک بخواهید. ‏پاهایتان را به اندازه ی عرض شانه ها از هم با زکنید. زانوهايتان را خم كرده و كمرتان را مستقیم نگه دارید. ‏لحاس میرحت ریات تست تب ‏کسی را که می خواهید جابجا کنید کاملاً به خود نزدیک کنید. ‎q <> ‎< ‏برای بلند کردن با کشیدن فرد. از عضلات پاهایتان استفاده کنید نه از عضلات کمرتان. ‎٩ ‏اب‎ > ‏در حین تغییر وضعیت بیمار کمر خود را نچرخانید. 

صفحه 24:
* زمانی که بیماران در حالت نا متوازن قراردارند هرکز آنها را جابجا نکنید. بیمار را در نزديكى بدن حمل كنيد. بيمار را به تنهائى جابجا نكنيد بويقِه بيمارى كه روى زمين افتاده . برای بلند. كردن بيماران از روى زمين حتما از جند نفر كمك بكيريد يا از وسايل مكانيكى استفاده نمائید. 8 تعداد دفعات حمل را در روز به ازای هر نفر به حداقل ممکن کاهش دهید. ( قابل توجه سرپرستان و مدیران ) 3 ازحمل بار سنكين بويزه در هنكام جرخش كمر يرهيز كنيد 3 قبل از استفاده از هرنوع وسيله مكانيكى آموزش لازم را ببینید. @ افتادن و ليز خوردن. 

صفحه 25:
ا رگونومی در کار با کامپیوتر قاصله صفحه مانيتور 55 8 چشمان شما بين +0 9 ۳ | o we ole ساتتى مقر عب صفحه ند ار یج دستهصندلی و زج ۳۳ کیب ‎١‏ - - 17 - اتكهدارئدة سم ۱ عافد ‎side‏ ۱ 3 oo Vi 5 1 ۱ ‏سم‎ erent vee ote کاررد کامیتر در زندگی بشر ناث عوامل موثر در محيط كار اركونوميك و بهداشتى هكام كار ا 6 وضنعيت مناسب محيط و وسايل و قرد استفادء كنده به طور خلاصه شان داده شده امسته 

صفحه 26:
ee bene ‎AS‏ 000 تعداد زیادی از افراد ساعتهای متمادي با کامپییتر کار می کنند. به همین دلیل شتاخت عوامل موثر در سلامت کار با کامپیوتر اهمیت زیادی دارد. وجود شرلیط نامناسب در محیط کاری, عدم توجه به موارد. ‏ارکونومیکی و بهداشتی هنگام کار با کامپیوتر ممکن است در بلند مدت سبب بروز بیماریها و ناهتجاريها شود ‏بيشتر کاربران کامپیوتر در محیط های سریسته و فضاهای کوچک کار می کنند. کمترین ویژگیهای یک محیط کاری مناسب برای ‏کاربران کامپیوتر به قرار زیر است : ‏وجود سيستم تهويه مطبوع ۲ تورکافی ومناسب ۳ استفاده ازمیزمخصوص که دار ‎ ‏۴ استفاده ازصندلی ارگوتومیک با قابلیت | تیا ‏۵ استفاده زیبایی برلى قزاركيرى مناسب وراحت پا ‏با وجود رعلیت نکات فوق, باز هم امکان بروز بیماریهای خاص برای اپراتور وجود دارد کم تحرکی هنگام کاریا کامپیوتر, چشم. در مدت طولانی به صفحه مانیتور و حرکات یکنواخت و تکراری مچ دست . ممکن است سیب بروز انواع عوارض شوند. 

صفحه 27:
رای بیشکیری از اين عوارض نكات ساده و مهم زير را هنكام كار با كامبيوتر رعايت كنيدة. ل به تناوب از بشت هبز كامبيوتر برخاسته: وبا ترمشهاى خيلى ساده. كردن . بازو. مج دست و باها را حركت دهيد. ۲ صفحه مالیتور )صفحه تمایش( را طیری تنظیم کنید تا ستون فترات شما به صورت مستقیم قرر گرفته و چشمان شمایا صفحه تمایش در یک خط مستقیمقرر گبرند این وضعبت برای چشمال شم راحنیپیشتری به همراء خواهد داشت.. ۳ فاصله صفحه مانتور تا چشمان شما بید بپن ۵۳ تا ۶۲ سانتی متر باشد. ؟:هر 75 دقيقه به أشيائى كه در فاصله ع متری قور اند« چند دقیته چم پدوزید ل ارتفاع ميز كاميبوتر بايد بين 98 نا الاسانتى متر باشد اعد ترجيحاً از يك زير يابى استقاده نمايبد و ياها را روى أن قرار دهيدابن وسيله به راحت بودن وضعيت ياهاى شما کمک می کند. ۲ ميز كار را طورى قرار دهيد كه روشنلبى لامب هاى سقف در مطرفين قرار ككيرد و از قرار دادن ميز در محلى كه نور لامب مستقيماً در براير شما باشد خودداری شوددر استفاده از روشتایی طبیعی نیز تباید صقحه مانيتور در برابر يتجره قرار كبرد. ل ‎tesa meee ree ed pm‏ ل ا كار ساعدها تقريبأ موازى با افق قرار كرفته و زاويه بين مج دست و ساعد. 3 تا ؟1 درجه باشد.موقعیت 001156] در همان ارتقاع و فاصله انسبت يه صفحه كليد آست . + روشتايى محل كار بايد مخلوطى از تورسفيد و زرد بوده (ترجيحاً از لامب مهتابی استفاده شود) و شدت آن درحدود ۲۳۳ لوکس باشد.. ‎a ee er eee ee‏ و ا رس بل روی آن لازم است.. ۱ برای الق کار دماى ۱9-۲۳ درچه سای گرد و رلومت حدود ۵۰ درصد متاسب ات ۲ بهتر اسث با از کردن درب و پنجره ها و یا تعبیه دستگاهتهویه ؛هوای اناق به طور مرتب تعوبض شود 

صفحه 28:
۲ کمبود " ترس ازاتلابهبیماریهای واگیرردار وخطرناک ۲ خشونت های رفتاری ازطررف کارکنان وهمراهان بیمار 

صفحه 29:
ع کاری که به طور منظم و معین در بیرون از درییچه زمانی کار روزانه (۷ صبح تا ۶ بعدازظهر) انجام پذیرد را نوبت کاری گویند. ‎poet‏ ابتشكيرى جوت کاهش اترات بویت عاری کمبود خواب را جبران کنید. بالقوه شیفت را و و یی نید Seg eth ie ‏ی‎ ور و عمیق شده و هنگام بیداری با سستی بیش از حد و کمبود قدرت تعادل مواجه می شود. “نيه ‎a es‏ عدم جايكزينى جرت به جاى ‎oe‏ ‏۲ نظم دادن.به برنامه خواب یعنی سعی کنید همه روزه در ساعتی خاص‌به رختخواب برید (اين امر باعث تتظیم ساعت بیولوژیک بدن می شود) و همچنین طول زمان خواب یکسان را برای خود پیش بینی کنید.. 

صفحه 30:
7 محافنت از دور ی تنظیم دوره های استراحت و بیداری ( خودداری از مت ا زمان خواب 4 روصای تحواسته رای حافل برساند. خاموش کردن چراغها و قطعتلفن و ‎ey‏ آرام و ساکت. استراحت. نرمش و تغذیه مناسب داشته باشید. ¥ نگهداری منظم وعده های غذائی و خوردن غذا در این وعده ها و انتخاب غذای حاوی کربوهیدراتها و خودداری از خوردن غذای حاوی پروتئین و چربی بالا و سنگین قبل از رفتن به خواب 7 چند ساعت قبل از خواب از نوشیدنی های حاوی کافئین استفاده نکنید. ب" توانئی فیزیکی تان را حفظ نمایند . ۲ از شروع شیفت های صبح خیلی زود خودداری شود ( قبل از ساعت ۵ صبح ) و از انجام کارهای. ‎١‏ خطرناک در شروح میفت صیج خبلی زود خودداری ندود. 7 بارکاری را بایستی طوری سازماندهی نمود که کارهای دشوار و خطرناک در اويل شيفت انجام رد 7 ین ای استواحت كوقا مدت ين كارى و خعجنين زماى را باى صرف ذا در شب در يك 

صفحه 31:
” در برنامه شیفت کاری بایستی یک یا دو روز تعطیل آزاد در نظر گرفته شود . ” از كار كردن دو شيفت . در عرض ۲۴ ساعت خودداری شود . ” بعد از پایان هر دوره شیفت , حداقل ۲۴ ساعت استراحت در نظرگرفته شود . 7 سعى شود برنامه كارى بطور منظم و قابل ببيش بينى نكه داشته شود و كليه كاركنان از آن لا داشته باشند و پرنامه زندگیشان را بر اساس آن تنظیم نمایند ۲ برنامه های شیفت کاری بایستی منظم و قابل چرخش به سمت جلو ( صبح . عصر و شب ) باشد . ۲ حتی الامکان از برنامه هاى شيفت ثابت شب اجتناب شود . ۲ از بکارگیری اشخاص با بیش از ۴۵ سال سن در شيفت كارى اجتناب شود. ” از بکارگیری اشخاص با سابقه بیماری دیابت. صرع. قلبی و عروقی در شیفت کاری خودداری شود. 

صفحه 32:
طبقه بندی بیماری ها در محیط کار 1 بیماری های ناشی از کار: مسمومپت با سرب. آزبستوز. سیلیکوزیس ‎ee ee‏ اسکلتی - ۳ بیماری های عمومی: سرماخوردگی. آنفلوانز! دیابت بیماری های ناشی از کار: بیماری هایی هستند که بعلت مواجهه با عوامل زیان آور محیط کار بوجود می آیند . این عوامل برای ایجاد بیماری ضروری هستند و رابطه اتیولوژیک خاص محیط کار با بیماری کاملا مشخص است این عوامل اتیولوژیک قابل تشخیص,. قابل اندازه گیری و قایل کنترل هستند علت بیماری های ناشی از کار اختصاصی است مثلا آزبست باعث آزبستوز می شود . 

صفحه 33:
پیماری های مرتبط با کار منشاء بیماری های مرتبط با کار چند عاملی است و عبارت از بیماری هلیی هستتد که ممکن است بطور نسبى تحت تاثير شرايط زيان آور محيط كار بوجود آيند . بیماری های مرتبط با کارمعمولا در افراد جامعه دیده می شود و مشخصات فردى؛ عوامل محیطی,. فرهنگی و اجتماعی بعنوان علمل خطر در لین بیماری ها نقش دایند . بیماری هلیی مانند افزایش فشار خون. بیماری های عروق گرینر. بیماری های سایکوسوماتیک, اختلالات اسکلتی عضلالنی و بيمارى های تنفسی غیر اختصاصی مزمن مثل برونشیت از جمله بیماربهای مرتبط با کار هستند . بیماری های عمومی:. لین دسته از بیماری ها شامل بیماری های شلیع در جامعه می باشند که افراد بدون تماس‌با عوامل. زیان آور محیط کار نیز حی توانندبه ن مبتلا شهند . سرما خوردگی. دیلبت و آپاندیسیت نمونه ای از این بیماری ها هستند . نکته مهم لین است که در صورت کشف لین بیماری ها در معاینات شاغلین, پزشک طب کار بايد نسبت به درمان آنها اقدام نمايند و يا بيمار را به متخصص مربوطه ارجاع دهد . 

صفحه 34:
تناوت بیماریهای ناشی از کار و بیماریهای مرتبط با کار بیماریهای ناشی از کار بیماریهای مرتبط با کار اصولً درعیان جمعیت کاری وجود دارد ‎SNES‏ جامعه دیده می شود. عت اعتمامی است ‎eat glee ce‏ موجه در محیط کار معکن است. قبل جبران و مشمول فرامت ند قابل جبران و مشمول غرامت است 

صفحه 35:
. برای تقسیم بندی بیماریهای ناشی از کار. روشهای مختلفی بکار رفته است . تقسیم . بندی که امروز مقبولیت عامه دارد برحسب عامل ایجاد کننده بیماری است که اين عوامل ايجاد كننده شامل موارد زیر است: ۱ عوامل فیزیکی زیان آور ۲ _عوامل شیمیایی زیان آور ۳ _عوامل ارگونومیک زیان آور ۴ عوامل بیولوژیک زیان آور ۵ عوامل مکانیکی و روانی زیان آور 

صفحه 36:
بیماری های عفونی(منتقله از راه خون , استنشاقی و پوست) و مسری, ‎Jaw -HCV-HIV-HBV‏ و ... بیولوژیکی آسیب به چشم , کاهش شنوایی, آسیبهای اسکلتی- عضلانی, بیماری های قلبی عروقی, اختلالات عصبی, تولید مثلی و سیستم خونساز و... بیماری های پوستی مثل درماتیت های تماسی, آسیب به کلیه و کبد, مشکلات عصبی ,بیماری های دستگاه تنفسی, سرطان هاء انواع مسمومیت هاء آلرژی اختلالات و بیماری های اسکلتی عضلانی مانند کمردردها , دردهای مچ » گردن و شانه ‎wag‏ بو بیماری های ناشی از استرس های زیاد (مانند بیماری های قلبی ۱ عروقی , سردرد و..) » عوارض ناشی از شیفت ‎ease‏ ‏کاری(مانندمشکلات گوارشی, پیامدهای روحی روانی ‎(ong‏ 

صفحه 37:
3 & ۵ در دیب احتیاط کرد واز وسایل حفاظت شخصی 0۰۵۰6 استفاده نمود و حتماً مكان اين بيماران از ديكر بيعاران جدا شود. استفاده از لباس و کفش های مناسب جهت جلوكيرى از ليز خوردن و افتادن. پایین آوردن خشونت در محيط كار توسط آشنابى با خطرات محيط كار. گذراندن دوره های آموزشی جهت یادگیری این افراد براى زمان هايى كه با وسايل برنده و تيز برخورد داشته باشند رعایت پوسچرهای استاندارد ( طرز قرارگیری اندام های بدن) در حین انجام وظایف همه ی این افراد در زمان های تعیین شده حتماًباید معاینات دوره ای را داشته باشند. تعیین شیفت های کاری مناسب برای کارکنان به طوری که دارای زمان های کوتاه و متاسب برای استراحت کردن گذراندن دوره های آموزشی برای چگونگی استفاده از مواد ضد عفونی كننده و مواد شيميايى و آشنایی با خطرات و موارد ایمنی آن ها قرار دادن عابق های صوتی در بین اتاق های بیماران و همچنین اتاق استراحت پرستل و کارکنان برای جلوگیری از پخش سرو صدا. 

صفحه 38:
ش عفونت ها بسیار ضروری است بنابراین استفاده از کرم های مرطوب کننده پوست برای جلوگیری از خشکی پوست الزامی است. ۱ یادگیری تکنیک های مناسب برای جلوگیری از ضدمات سرسوزن . ۲ پوشیدن کقش مناسب و طبی برای راه رفتن و ایستادن در محیط کار . ۳ آموزش تکنیک های مناسب برای بلند کردن اجسام و بیماران . ۴ رعایت اصول ار گونومی برای مواقعی که بایستی کار در یک موقعیت خاص مانند قرار گرفتن دست ها در وضعیت بالاتر از شانه ها قرار گیرد و با انجام اعمال تکراری . ۵ آگاهی از خطرات بهداشتی مربوط به نوبت کاری و تنظیم ساعت های کار و استراحت براساس الگوهای پیشنهادی استاندارد. ۶ آموزش تکنیک های کاهش استرس و رعاپت این تکنیک ها ۷. آموختن اصول حفاظت در برابر اشعه و رعایت آن ی 

صفحه 39:
+ «> 000 سا + بیماری » جراحت ؛ صدمه و یا سایر 0 : حوادثى که منجر به آسیب به افراد یا صدمه به اتجهيزات نشده اماء يتانسيل آنرا دارند. نظير شكستن قلاب جرثقيل يا ياركى طناب ‎٠‏ ليز خوردن بدون آسيب ديدكى ‎٠‏ سقوط اشیاء در نزدیکی افراد و یا تجهیزات ۰ ریزش مواد داغ . بدون آسیب به فرد. حادثه ناشی از کار: عبارت است از حادثه ای که در حین انجام کار وبه سبب لن برای بیمه شده اتفاق می افتد. مقصود از حین انجام کار تمامی اوقاتی است که بیمه شده در کارگاه» موسسات وابسته. ساختمانها و محوطه ن مشغول کار باشد. یا بدستور کارفرما در خارچ از محوطه کارگاه مأمور انجام کاری می شود. ضمتا " تمام اوقات رفت و آمد بیمه شده از منزل به. کارگاه و بالعکس جزء اوقات کار محسوب می شود . 

صفحه 40:
دد رب لول ل لفك ” هدف اصلى از بررسى يك حادثه. جم ع آورى اطلاعات لازم به منظور تعيين علت و تدوين اصول پیشگیری از بروز حوادث مشابه علل و عواملی که‌با تصحیح‌یا کنترل آنها میتوان از تکرار حوادث مشابه پیشگیری نمود. روشن مى كردد. درمان شخص با اشخاص آسیب دیده در اسرع وقت . 7 نجام اتشريتات انارق ی روا غرامت‌یا مستمری در مورد حوادث مهلک يا نانوان 4 شا شاد ال سوام ال رای بر طرف نمودن آنها. تهیه آمار حوادث و آتش سوزی ها و تجزیه و تحلیل 3 س ‏ ت ‎Ce‏ 0 و 0 و محيط زيست هرريك از شركتها. واحدها را نيز مى توان بوسيله تجزيه و تحليل آمارحوادث بهمراه كزارش مميزى انجام يافقه. ‎Sings | pascal‏ 

صفحه 41:
قرم شعاره ۱ (گزارش حوادت) sa av fod etfs er rere: Prot ost aon © ببمارستان شهيد آيت لد تستفيب واحد يهداشت حوقه ای تج نج اميه و ها و نی تكميل: لال بعش وج ی شرح وعلت حادق 

صفحه 42:
۷ SF spe 1 ‏بيمارستلن شبهيد آيت‎ ‏(واحد ييدلشت حرفه اي‎ تابيج تكميل: ل قرم شماره ‏ كزارش حوادت ييمارستان ‎Sai] ee‏ برق كرقتكى ‎Sle sf) a] oe Se]‏ شي جاده ‎ipa!‏ ‏۶ | ]زا ا ۴ | | ‎elEle| Flele Flel Fle 3 ele‏ ات 3 2 ناك ‎Ele lt‏ تام و مشخصات تجهیزات آسیب رسان 0 تماس بامواد شيميايى 0 سای عوامل حادقه: سقوط ()برقاب ابا () ليزخوردنوافتلان () تساف () سايش ()تعاس باجريان. شرح حاده پیشنهاداتکارشناس بیداشت حرفه ای جهت پیشگیری از حادثه دام املاحی: 

صفحه 43:
قرم ‎oo IF‏ هنكامى كه يرسنل دجار حادثه اى حتى اكر بسيار كوجك شهند يا شبه حادثه ا ى(حادثه اى كهدبه خير گذشته است) داشته باشند ظرف مدت حداکثر ۲۴ ساعت فرم حادثه را توسط مسئول‌یا جایگزین ایشان در شيفتهاى عصر وشب تکمیل شده و بعد از تکمیل آنرابه مسئول واحد بهداشت حرفه ای تحویل می دهند تا جهت اقدامات کنترلی اقدامات لازم را انجام دهد. 

صفحه 44:
ناشی از تماس با مود بجر فيان ‎aa ne‏ این تجهیزات باتوجه به نوع صدمه مورد انتظارو تماس شغلی متفاوت می باشند. وسایل حفاظت فردی مورد لستفاده جهت پیشگیری از عفونت ضمن محافظت کارکنان وپیشگیری از ابتلای آنان. مانع انثقال عفونت به ساير بيمايان و افراد ميكردد. وسايل حفاظت فردى: ‎al‏ لوت وكا ‎Se eee‏ درست استفاده شوند موثرند . ۴.جایگزین اصلی ترین جزء کنترل عفونت( شستن دست ) نمی شوند, 

صفحه 45:


صفحه 46:
2 دقام سیف تکار ‎Muah euler -‏ ‎ea we‏ 52 داتشه ‎re We‏ 3 _ طولری از ال عونت از فرب لال د يشل إلى رقن كل a ‏سیف تکار‎ oy a بان فرم ریش مشد هنیا ۸۰ ‎bey‏ سار 2 * مه ‎۳7 5 Hd Preven ‏نل‎ ‏وسار‎ ‎ 

صفحه 47:
صدا و روشنایی در بخش های پر خطر بیمارستان توسط شرکت سپید ایمن اندازه گیری شد و نتایج اندازه گیری ها را به صورت کتابچه به واحد بهداشت حرفه ای تحویل دادند و در ایستگاههای که و رای ومو دت ‎lm ep) ty‏ جوت افزایش شرایط روشنایی انجام شد در مور اندازه گیری صدا نیز در ایستگاههایی که بالاتر از حد مجاز باشد اقداماتی نظیر تهیه وسایل حفاظت فردی برای افراد در معرض صدا انجام شده است. همچنین عوامل شیمیایی نیز در بخش هایی از بیمارستان که با این مواد كارمى كردند اندازه كيرى شد همچنین رطوبت و سیستم سرمایش و گرمایش نیز در موتورخانه. لاندری و آشپزخانه بررسی و آندازه کیش 

صفحه 48:
یکی از ‎ee‏ | تا قانون کار انجام آن بصورت حداقل سالی یکبار برای کلیه شاغلین تحت پوششی قانون کار الزامی است. اهداف معاینات پزشکی دوره ای "۲ تشخیص زودرس بیماری های ناشی از کرو بیماری های غیر شغلی . 7" پیگیری موارد مشکوک تا روشن شدن وضع آنها. 7 درمان به موقع و جلوگیری از پیشرفت بیماری . "۲ توصیه برای تغییر شغل و یا محدود كردن کار در فردبیمار . 7 جلوگیری از انتقال و انتشار بیماری های مسری. ” تعیین اثر محیط بر سلامتی و بیماری کارگران . ‎Y‏ ارزیبی روش های پیشگیری و ایمنی . 

صفحه 49:
کر شرج حال ماني شمل سوق فردى و خاو از ای بای هو ال ی مول زياد آور در فرم معاينات بر اساس گزارش بازدید از محیط کار توسط کارشناس بهداشت 2500 عمومى (جشم.قلب و...)كه توسط يزشك عمومى دوره ديده طب كار ‎Sada ee‏ ل خون و ادرار از نظر قند خون . چوبی . عفونت و همچنین نوار قلب و در برخی موارد بسته به نوع شغل . عکسبرداری از قفسه سینه و ستون فقرات . سنجش میزان شنوایی و تست ریوی. 

صفحه 50:
ee eee see ورت الت ۳ أ تقر ماق بهار ] 

صفحه 51:
eet ‏تسه‎ ‎xen nak x Gg FREE 11 ۱۳۹1 0-0 * تا ‎Sere eo‏ = ات دا | tra] 

صفحه 52:
اين معاينات قبل از شروع به کار یک فرد با اهداف زیر انجام می شود: تعیین قابلیت جسمی- روانی کار گر برای کار مورد نظر حفظ سلامت سایر کارگران و تشکیل پرونده پزشکی و استفاده از آن در مراجعات بعدی کارگر ۳ تعیین اختلالات و عوارض قبلی کارگر و ثبت در پرونده وی 7 کشف بیماریهای قلبل سرایت و جلوگیری از انتشار آنها بوبه در افرادی که با مواد غذایی سروکار خواهند داشت. آشنا شدن بهروحیاتکارگو اطلاعاتبهداشتی وی 

صفحه 53:
مورد زیر می باشد: شده باشد.تجهیزات برچسب خورده لیست. ee ‏ا‎ مناسب در اطراف تجهیزات الکتریکی فراهم شود. تا امکان عمل ایمن و نگهداری از تجهیزات ا ا ‎ee‏ ‏شده اند.۵همه پریزها و تجهیزات پر الل عا ل بل تا موه ران آموزش داده شود که با دست هاى خيس به دو شاخه تجهيزات برق دار را داخل پریز يا از آن خارج نکند. درصورت برق دار شدن تجهیزات در بخش چکار باید کرد؟ ‎Del teera a c ree‏ از برق جدا نمایید ۲ تجهیزات مربوطه را ‏جداسازی نموده و سایرین را از خطرات ت تن كاه تماييدو تجهيزات بوق دار را أيزولة كنيد در ‏هر زمان از ساعت کاری بلافاصله پرسنل تاسیسات را که دارای صلاحیت لازم مى باشد مطلع. ‏ایب 

صفحه 54:
وديف مخاطترات و عوامل زبان آور اختصاصی بختی و اقدامات کنترنی آورژانس و بختهای بستری عنوان خمترو عوامل زیان آور اعوامل ببولوزيكى:1.خطلر ابتلا به ببساريهاى مسرى و حقونى از طريق ‎FOU‏ ‏الوده مثل سل مادم به داروديا ببماريهاى مفوتى معتقلد او حون «توشحات سف حيائيت و.؟تخطر ياش عبولو لرشحات دو جشم . دهان ۰ صورت متام ‎SEL‏ ‏و..-'امواجهه با ميمارن ابزوله و احتمال کرفت بیماری ای عفو. ‎Se a= needling a=‏ عوامل كيمياس از جمله ‎Se ie a‏ بد ملت مواجهه زیاد با کندزدا الکل و بتادین ونشاس با جیوه موجوط مرفعارسیج و فب ست جامسصاسست بد لانکس .تما با جاروهای شراک اطقال و ‎weer‏ ‏شمه ناش ازرادیوگراف يروتايل ترصورت عدم رعايت خبريوسزان از جسله شمه ابا عین ‎eae‏ اعوامل مزياتي أز مله سروصدای سش از حداسامش ‎re‏ ‎ae Be‏ بخ RSS SSS Se SE St Sat Se Dene ei ie EL ge ‏حمل بيار‎ شوك الكتريكى ناتى أ 'تجهيزات معبوب ها اتصال به زصين خلط يا تجهيزات 06 مح موه مد خطر توت کاری و ترات بهداشتی آن خطر القجار كبسول طبى حين کار ‎SSS = a‏ اقدامات اصلاحی 7 ‎aia Glad Ua‏ دستخشی و عینک حقافتی بخستتوی مرب کرت ‏عم درووش کتاری سردا و هو سوت وم هرب ‎ ‎۳۳۳ a oe ‎re Sh ee‏ برچ ‏انباستفامه ایک حفاللت فودص اوجمله دستکی ماهر ‎Wale‏ ‏سید خیساس و ‎SE ata‏ ‏رکفت در وید ‎٩-‏ درجم ای با سم که بو جهنت متسر دزی شو استقادة لزهاراوان ریس ‎Se ae‏ رای ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎EA de ame An‏ کردن میدید بدن و کم حرفت از ‎ilps tye je Jam pe Gham‏ معدم جر و مجع ‎eee)‏ ‏عرقي ‎ee i le‏ سستول بت م ‎ete‏ مركي و درصورت ‎ae‏ تجهيزات برقي ‎etn a ig ee‏ ‎ian Say easton se mall Sha phe‏ ‎EWA ten Soe a ‏انش هر خصوی آسترس‎ ‎ ‎ ‎ ‎7 02 ‏سح جوف عب ماسم‎ oa ‏زتجمر عدم تملس حت جرب يا كيسولهاخدم لكضيحن و علتائين روي‎ a es ee Dore a ed ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 55:
انواع انش كلاس ۸: جامدات از جمله کاغذ . چوب پلاستیک , فرش . و اثاثیه كلاس 8 : مايعات قابل اشتعال ازجمله پارافین بنزين ‎٠‏ روغن كلاس © : كازهاى قابل اشتعال از جمله پروپان . بوتان کلاس 0 : فلزات ازجمله آلومینیوم . منیزیوم كلاس ع : الكتريكى ( برق ) کلاس ۳: روغن های خوراکی و چربی ها 

صفحه 56:
انواع مختلف اطفاء کننده ها - ه رکدام از خاموش کننده ها مخصوص خاموش کردن یک نوع ا زآتش می باشند. مهم است ماهیت خطرات آتش سوزی را بدانیم قبل از اینکه تصمیم به اطفا ی آن بکیریم. چهار نوع مشهور آن : ات * كاز دی اکسید کربن * يودر و كاز 00 

صفحه 57:
انواع مختلف اطفاء کننده ها - ه رکدام از خاموش کننده ها مخصوص خاموش کردن یک نوع ا زآتش می باشند. مهم است ماهیت خطرات آتش سوزی را بدانیم قبل از اینکه تصمیم به اطفا ی آن بکیریم. چهار نوع مشهور آن : ات * كاز دی اکسید کربن * يودر و كاز 00 

صفحه 58:
5 برای آتش کلاس / استفاده نمایید برچسب پا نوار قرمز رنگ داشته باشد آب تحت فشار می باشد آمپر فشار داشته باشد 

صفحه 59:
یکی از ساده ترین و موثرترین روش های اطفاء حریق مزایای آب: #فراوان و ارزان ۷سردکننده و غير قابل تجزيه * معایب آب: ۷هادی الکتریسیته لاقدرت تخريبى بالا لاسنكين و غير قابل حمل 

صفحه 60:
* برای آتش های کلاس * برچسب يا نوار مشکی دارد دی اکسید کربن 9۰ استفاده نمایید نازل سخت و پلاستیکی دارد نشانگر فشار ندارد 

صفحه 61:
دی اکسید کرین گازی است بی بو .غیرسمی. سنگین تر از هوا * مزایا ۷هادی الکتریسیته نیست. ای ار وا ‎see‏ * مکانیسم خاموش کنندگی: “”خفه كردن حريق با ايجاد يك لايه در مقابل هوا رو کردن آم eles 

صفحه 62:
يودرو كاز * براى آتش هاى كلاس ‎E,A.B.C.D‏ لستفاده می‌شود برچسب يا نوار آبی رنگی دارد ‏* ذرات پودر تحت فشار می باشند ‏نشانگر فشار سنج دارد 

صفحه 63:
9 برای آتش های کلاس ۵ و8 استفاده می شود * برچسب یا نوار کرم رنگی دارد * طوری استفاده می شود که همانند یک ee eee ‏دوباره شعله ور شدن آن جلوگیری‎ . ‏مى کند و خاصیت سرد کنندگی نیز دارد‎ * 

صفحه 64:
م مایعات قابل اشتعال از جمله كه نين » يترول و روغن پودروگاز 

صفحه 65:
انتخاب صحیح نوع خاموش کننده با توجه به کلاس آتش كلاس مواد سوختنی نوع خاموش کننده 6 ازهاى قابل مشتعال لز جمله پروپان و بوتان پودر وگاز ‎D‏ فلزات قابل اشتعال از جمله مگنزیم و آلومینیوم پودروگاز 

صفحه 66:
روش استفاده از خاموش کننده ها How to Use a Fire “he دا 

صفحه 67:
۵ , روش بين را بكشيد اين به شما اجازه ميدهد كه ده ادا فا و تس خاموش کننده از آن خارج شود. 

صفحه 68:
۵ , روش مرکز آتش را هدف قرار نهد وسط آتش را هدف قرار دادن خوب ريشه آتش را در نظر بكيريد. 

صفحه 69:
دسته را به پایین فشار دهید 8 اين عمل باعث خارج شد ن مواد اطفاء کننده می شود. 

صفحه 70:
آتش را جارو كنيد از يك سمت به سمت ديكر روى آتش را بيوشانيد * تا زمانیکه آتش خاموش شود. ۹ ‎Ses atest cus:‏ * بخاطر داشته باشید پشت به آتش پیاستید. 

صفحه 71:
جند نکته قابل توحه قبل از اینکه شروع به استفاده از خاموش کننده کنید » * هميشه برچسب روی آنرا جك كنيد و از مناسب و ايمن بودن آن اطمینان حاصل كنيد ‎٩‏ درا ها هه تام هلر ربا ار انیا رد دیده شود » لازم است سوئیچ آنرا خاموش کنید ‏قبل از اينكه شروع به خاموش كردن نماييد منبع تغذيه آنرا ‎pee ps SSS Oy ele Gb ws aks‏ 

صفحه 72:
آتش را خامو ش کنید زمانی یک آتش را خاموش نمایید که * زمانیکه یک راه خروجی پشت سرتان با * زمانیکه آن کوچک یا ابتدای آتش سوزی باشد رکه شما رات مربوطه و جکونکی شعاد از آنرا می دانید * زمانیکه وسایل تخلیه شده است و يا سریعا تخلیه اشد اگر شک دارید سریعاً بیرون آیید 

صفحه 73:


صفحه 74:


صفحه 75:


صفحه 76: