صفحه 1:
۳
F A
صفحه 2:
صفحه 3:
صفحه 4:
001 فیت برای همه انسان ها بسیار مهم است ۲ چا
که اين موفقیت ها می تواند فرد را به کامیابی و رضایت از
زندگی سوق دهد.
cle بدست آوردن موفقیت :در تمام ابعاد زندگی از جمله
اجتماعی, اقتصادی, سیار enfant aad,
دا
و به جرات می توان گفد
صفحه 5:
پاور و اعتقادي که فرد نسبت به خود دارا میبانگل!
* شناخت ارزش و اهمیت خوپش - داشتن اعتماد و رضایت از
خویش.
* توانايي برخورد وکنارآمدن با چالشهاي اساسي زندگي.
توانايي ارزيابي درست و دفیق خويش - يذيرش خويش و ارزش
.نهادن به خود بدون هيجكونه قيد و شرطي
* توانايي شناخت و يذيرش نقاط ضعف و قوت و محدوديتهاي خويش
صفحه 6:
۳۳ كل ترین راه هاى كسب اعتماد به نفس, و ١1
ورزش نقش بنیادی و غیر قابل انکاری را در پرورش و به دست
ور دن اعتماد به نفس ایفا مي کند زیرا با ازجاه فعالنم ۲ ۲ ۳۲
we
صفحه 7:
کار برای رسیدن به اهداف خود مجبو راست زحمت
۲۳ ی بریزد. برنامه ریزی کند و در نهایت باید پنه در ٩
حرق مسابقه بدهد واين يعنى رشد جسم: روح وبه تا ۲ ۳
به اندازه ای از توانایی برای پیروزی بر حريف ورزشى و در نهايت
ا اعتماد به نفس است:
صفحه 8:
اك لامترجسمى2 گذر از محدودیها -7
يهبود ظاهر افراد -3 8- بهبود عملكرد جنسى
افزليش: مركز اشخاص-9
ee اختار فکری4
ترشح هورموناندورفیندر بدن:0
ساحل باب ودن.5
صفحه 9:
انسان اگر نتواند بين جسم و روحش توازن برقرا رکند نمی
تواند انسان کاملی شود. پس ورزش یعنی پرورش اعتماد
به نفس و اعتماد به نقس یعنی پرورش روح و پرورش روح
.یعنی درک زیبایی از pel
صفحه 10:
1 اعتماد بنفس چیست؟
2 تاثیر ورزش بر اعتماد بنفس رابگویید؟
3 چند دلیل افزایش اعتماد بنفس توسط ورزش
اکن را نام ببرید ؟
صفحه 11: