تاثیر ورزش بر اعتماد بنفس

تاثیر ورزش بر اعتماد بنفس

اسلاید 1: تاثیر ورزش بر اعتماد بنفس

اسلاید 2: مقدمه کسب موفقیت برای همه انسان ها بسیار مهم است تا جایی که این موفقیت ها می تواند فرد را به کامیابی و رضایت از زندگی سوق دهد.برای بدست آوردن موفقیت در تمام ابعاد زندگی از جمله اجتماعی، اقتصادی، سیاسی و... مولفه های زیادی وجود دارد و به جرات می توان گفت که مهمترین آنها اعتماد به نفس است.

اسلاید 3: تعریف اعتماد بنفسباور و اعتقادي كه فرد نسبت به خود دارا ميباشد.* شناخت ارزش و اهميت خويش - داشتن اعتماد و رضايت از خويش.* توانايي برخورد و كنارآمدن با چالشهاي اساسي زندگي.تـوانـايـــي ارزيابي درست و دقيق خويش - پذيرش خويش و ارزش نهادن به خود بدون هيچگونه قيد و شرطي. * توانايي شناخت و پذيرش نقاط ضعف و قـوت و محدوديتهاي خويش

اسلاید 4: تاثیر ورزش در اعتماد بنفسیکی از اصلی ترین راه های کسب اعتماد به نفس، ورزش است، ورزش نقش بنیادی و غیر قابل انکاری را در پرورش و به دست آوردن اعتماد به نفس ایفا می کند زیرا با انجام فعالیتهای ورزشی در گروه، فرد می تواند به توانایی ها و قابلیتهای خود پی ببرد و آنها را ارتقا دهد.