تدابیر حفظ الصحه دستگاه ادراری

تدابیر حفظ الصحه دستگاه ادراری

اسلاید 1: 1www.tabaye.ir

اسلاید 2: 2تدابیر حفظ الصحه دستگاه ادراري

اسلاید 3: 3اهميت رعايت حفظ الصحه دستگاه ادراريحياتي بودن كليه ها ارتباط دوجانبه عملكرد كليه ها و سلامت جنسياهميت بهداشت دستگاه ادراري در پيشگيري از انتقال بيماريهاي آميزشي

اسلاید 4: 4نكات بهداشتي (حفظ الصحه ) دستگاه ادرارياجتناب از شرب آب سرد (بويژه ناشتا – پس ازورزش – جماع - حمام ) ، نشستن طولاني مدت در آب سرد ، خواب برزمين سرد ، كثرت جلوس برچيزهاي سرد سوء مزاج سرد كليه ها

اسلاید 5: 52. پرهيز از كثرت جماع ( اطفاء حرارت غريزي – شدت تسخين در آلات تناسلي – خروج جوهر غذايي بدن وكليه ها ) ضعف ، تحليل قوا ،تذويب شحم ولحم كليه ها ونهايتا هزال كليه ها

اسلاید 6: 63. خودداري ازآميزش بدون انزال و يا ازمان زمان آميزش ” بازداشتن شهوت خاصه اگرشهوت صادق باشد ومني حركت كرده و انزال ناشده، ازآن مني متحرك درد خصيه و آماس آن وسنگ تولد كند ” (ذخيره خوارزمشاهي )امام رضا (ع) : الجماع من غير اهراق الماء يورث الحصاه ... ومن اراد ان يامن الحصاه وعسرالبول فلا يحتبس المني عند نزول الشهوه ولايطل المكث علي النساء (بحار الانوار ج 62 ص 321 )

اسلاید 7: 74. قرار گرفتن درمعرض حرارت زياد ،خواب بر محلهاي گرم، تكيه به چيزهاي گرم سوء مزاج گرم كليه ، هزال كليه امام صادق (ع): لا تتك في الحمام ، فانه يذيب شحم الكليتين (الكافي ج 6 ص 501 ح 24 )امام كاظم (ع) : الحمام يوم ويوم لا،يكثراللحم وادمانه في كل يوم يذيب شحم الكليتين (الكافي ج 6 ص 496 ح 2 )

اسلاید 8: 85. استفراغ كثير(استعمال مدرات ، مسهلات ،خونريزي شديد و...) ضعف وهزال كليه

اسلاید 9: 96. اجتناب از عوامل متهلهل اكتناز لحم كليه ازجمله :راهپيمايي هاي طولاني و زيادسواركاري زيادتعب ورنج و كلال بدنايستادن هاي طولاني مدتضربه و سقطهزور قوي دربرداشتن چيزهاي سنگينبستن چيزهاي سنگين برناحيه كمرگاهكثرت جماع ، مصرف طولاني مدت مدرات رخوت جرم كليه، اتساع مجاري آن، ضعف قوا، تسريع دفع غذاي كليه

اسلاید 10: 107. احتباس بولافزايش جذب ادرار برای بدن، آسيب مخاطي، كاهش قدرت دفاعي مثانه، تغليظ ادرار و كاهش حساسيت رفلكس دفعي (تطابق) كه همگي زمينه ساز تشكيل عفونت وسنگ وعوارض ديگراست.امام رضا(ع) :من اراد ان لا يشتكي مثانته فلا يحتبس البول ولوعلي ظهر دابه بحارالانوار ج62 ص 323امام صادق(ع) : لاصلوه لحاقن ولحاقب وهو بمنزله من هو في ثوبه وسائل الشيعهپيامبراكرم (ص):ثمانيه لايقبل الله لهم صلوه ... والزبين ، فقيل يارسول الله وماالزبين ؟ قال الرجل يدافع البول والغايط وسائل الشيعه

اسلاید 11: 118. ختنه: مناسب ترين سن ختنه روز هفتم تولد نوزاد است .خلاصه الحكمه ” ودرروز هفتم عقيقه وسرتراشي وسنت او – ختنه – اگر پسرباشد نمايند ”رسول الله (ص) :“ ان الله بعث خليله بالحنيفيه وامره بآخذ الشارب وقص الاظفار، نتف الابط وحلق العانه والختان“ بحارالانوار ج76 ص68 ح5 امام صادق (ع) : ”نوزاد را درروزهفتم عقيقه وختنه كنيد ” الكافي ج6 ص36 ح 9

اسلاید 12: 12In pediatrics few topics generate as much as controversy as whether boy should undergo circumcision .A hospital-based study demonstrated that 61% of male neonates in the united states undergo circumcision and that the incidence is increasing .In support of circumcision is the prevention of penile cancer, UTIs ,STDs,HIV and phimosis as well as lessening of the risk of balanitis .Carcinoma of the penis develps almost exclusively in men who were not circumcised at birth. Campbell-walsh Urology Ninth Edition 2007

اسلاید 13: 13ختنه زنان infibulation ??!!

اسلاید 14: 14شوك مكانيكال برروده ها ومثانهافزايش فشار داخل روده اي ومثانه اي تقويت رفلكس عصبي روده اي ومثانه اياعمال بهتر فشار شكمي وديافراگميزاويه مناسبتر استخوانهاي لگني جهت دفعتطابق اين پوزيشن با رفلكس نروموسكولار عضلات راناجتناب از آلودگيهاي قارچي ، ميكروبي يا آلر‍‍ژيك ناشي ازتماس بدن با لبه سنگ توالتتخليه بهتر روده ومثانهپيشگيري از ايجاد رزيدو9.منع عمل دفع درحال ايستاده يا نيم خيز و تاكيد برعمل دفع در حالت نشسته

اسلاید 15: 1510. منع توقف طولاني درتوالت (حتي در توالتهاي داراي سيفون وهواكش )نشت گازهاي مخلوط با آمونياك ،هيدروژن سولفوره ومشتقات گوگردي افزايش فشار برناحيه پرينه ،پرخوني ،اتساع عروقي وزمينه ابتلاء به بواسيركاهش اثرات تحريكي ورفلكسي روده ها براثر پديده تطابقامام رضا(ع) :خود راعادت بده كه پيش ازخوابيدن براي قضاء حاجت به بيت الخلا بروي ولي فراموش مكن كه بيش ازحد موردنياز درآنجا درنگ نكني كه موجب پيدايش برخي امراض ميگردد .

اسلاید 16: 1611.منع تكلم، خوردن، آشاميدن يا اشتغال به كارديگر درحين دفعناپسند بودنكاهش تمركز و اثر مهاري بر رفلكسهاي غيرارادي دفعامام رضا(ع): نهي رسول الله ان يجيب الرجل آخر و هوعلي الغايط اويكلمه حتي يفرغ . وسائل الشيعه امام صادق (ع): لاتتكلم علي الخلا فانه من تكلم علي الخلا لم تقض له حاجه . وسائل الشيعه

اسلاید 17: 1712 .تمايل بدن به روي پاي چپ حين عمل دفع حجم كولون چپ كاهش وفشار بر محتويات درجهت كولون راست وركتوم افزايش مي يابد .ايجاد خستگي كرده ومانع توقف طولاني مدت درتوالت ميشود.

اسلاید 18: 1813. تنحنح (جهت تخليه كامل مثانه ) و استبراء (جهت تخليه كامل پيشابراه )

اسلاید 19: 1914 .تغذيه:سوء مزاج كليه ها دراثركثرت نوشيدن آب سرد، اغذيه وادويه حاره ومبرده ورم كليه دراثرامتلاء عمومي بدنقروح وزخم كليه بدنبال مصرف مواد غذايي مسخن يا مولد صفرا و بلغم مالح تكوين يا رشد سنگهاي كليوي با مصرف اغذيه غليظه (همچون شيرها، پنيرها، گوشتهاي غليظ، گوشت شتر و ماده گاو، بزنر، ماهي غليظ، شيربرنج، هريسه، كله پايچه، فالودهاي لزج، نان لزج وخام و فطير، آردسفيد و لزج وحلواي لزج، فواكه خام وعسرالهضم وآنچه مولد خلط لزج باشد مثل سيب وشفتالوخام، امرود وترنج ) و يا به سبب كثرت تناول يا سوء ترتيب و يا رياضت بر امتلاء

اسلاید 20: 20رژيم غذايي درسنگهاي فسفاته قليايي : اساس اسيدي كردن ادرار لذا اين مواد غذايي بيشتراستفاده شود : حبوبات، نان، برنج، غلات، گوشتها، كره، شكلات، تخم مرغ ولي مصرف ميوه جات، سبزيجات و شير بدليل قليايي كردن ادرار كمتر مصرف شوند (موادي كه فسفر و گوگرد بيشتري دارند محيط ادراری را اسيدي کرده وكلسيم، منيزيم و پتاسيم محيط ادرار را قليايي مي كنند.) رژيم غذايي درسنگهاي اگزاليك: اساس درمان كاهش اگزالاتها وجلوگيري ازتخمير روده اي است لذا مصرف كاكائو، چاي، فلفل سبز، شكلات، اسفناج، انجيرخشك، ريواس، ترشك ممنوع ومصرف خيار، هويج، سيب زميني، لوبياسبز، لوبياسفيد، كلم، گوجه فرنگي و كنگر محدود گردد. از آشاميدن آب وسط غذا و تريدكردن غذا اجتناب شود.رژيم غذايي درسنگهاي اوراته: كاهش وزن + مصرف گوشت بره ، گوساله، جوجه، جگر، دل، قلوه، مغز، كله پاچه، ماهي ساردين و ساير ماهي هاي كوچك و چرب، زرده تخم مرغ، خاويار وهرنوع ماهي تن و همه غذاهاي چرب و سرخ كردني ممنوع و مصرف كاكائو، قهوه، باقلا، قارچ ولوبيا هم محدود گردد. پروتئين دريافتي محدود اما مصرف خربزه، ترب تربچه، آبميوه بخصوص آب هويج، آب انگور، آب پرتقال، چاي كمرنگ دم کشیده و آب و مايعات توصيه ميشود .

اسلاید 21: 21منابع اكسير اعظممعالجات عقيليشرح الاسباب و العلاماتخلاصه الحكمهذخيره خوارزمشاهيدانشنامه احاديث پزشكيراههاي مبارزه با سموم ميكروبي روده ها(دكتراحمدصبوراردوبادي)دستورات زندگي (سيد محمد تقي مقدم)بهداشت تغذيه – خوردني ها ودرمان با غذا(دكترمحمد مهدي اصفهاني)

اسلاید 22: 22موفق باشيد ما فات ما مضی و ما سیاتیک فأین قم فاغتنـم فرصه بین العـدمین