سایر ورزشی

تمرینات آمادگی جسمانی در بسکتبال

Basketball11

در نمایش آنلاین پاورپوینت، ممکن است بعضی علائم، اعداد و حتی فونت‌ها به خوبی نمایش داده نشود. این مشکل در فایل اصلی پاورپوینت وجود ندارد.




  • جزئیات
  • امتیاز و نظرات
  • متن پاورپوینت

امتیاز

نقد و بررسی ها

هیچ نظری برای این پاورپوینت نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که نظری می نویسد “تمرینات آمادگی جسمانی در بسکتبال”

تمرینات آمادگی جسمانی در بسکتبال

اسلاید 1: تمریناتی جهت تقویت فاکتور قدرت در بسکتبالتمرینات مرکز بدن (ناحیه مرکزی): قوی بودن مرکز بدن باعث حفظ ثبات بدن و قرار گرفتن آن در وضعیت صحیح شده و در نهایت در حیطه های زیر اجرا را بهبود می بخشد:به ایجاد توان بیشتر در برخی حرکات کمک می کند(مثل دویدن و پریدن)به بهبود استقامت کمک می کنداحتمال آسیب را کاهش می دهدباعث توسعه فزاینده در بسکتبال می شود

اسلاید 2:

اسلاید 3: درازونشست نیمه با وزنه درازونشست همراه با توپ مدیسن بالدرازونشست نیمه با مدیسن بال بر روی توپ سوئیسیچرخش دایره ای پابالا بردن پاهاراست کردن پاهازیرشکم خلبانی پا خمسوپرمن ایزومتریکسوپرمن به صورت متناوبسوپرمن به صورت متناوب روی توپ سوئیسیزیرشکم خلبانی موربزیرشکم خلبانی با وزنهقیچی شکم ضربدریپیچ روسیپیچ روسی همراه با وزنهباز کردن کمر روی توپ سوئیسیبالا بردن شانه به صورت نیم سوپرمنرد و بدل کردن مدیسن بال از بالا و پایین به صورت دو نفریزیرشکم خلبانی پا صاف

25,000 تومان

خرید پاورپوینت توسط کلیه کارت‌های شتاب امکان‌پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود پاورپوینت در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

در صورت عدم رضایت سفارش برگشت و وجه به حساب شما برگشت داده خواهد شد.

در صورت نیاز با شماره 09353405883 در واتساپ، ایتا و روبیکا تماس بگیرید.

افزودن به سبد خرید