حمل و نقل دستی بار

صفحه 1:
BL 9 - 

صفحه 2:
م۶۳ Manual Material Handling (MMH) ae eS) ONC Ree pee Ie Oe) ed ‏است و ماشينها جايكزين نيروى ماهيجه اى انسان شده اند.‎ ‎SO meee ag IE <ToS) lla‏ ا ا ‏" با اين وجودء آسيبهاى ناشى از | هنوز يكى از مشكلات ‎eT nge P|‏ ا ا ا 00 | ‏"ا اين يكك بارادو كس است. 

صفحه 3:
MMH ار ) ‏تابتع‎ me ‏ا ا‎ (COMET c=) Tad oli) eas net Powe |e ele eC (COUT ATVLE Lah ONY(-1 a VL -) Ine as) gered ro 3on] pee eee Ce 

صفحه 4:
MMH Be Wat Ro ee Se ne Se ee si rere) ‏ل‎ eo FE hE on en WS TONS AEE Ope Pen eo ‏ا ا‎ men repr) eS Fe ‏الل‎ OCMC Nel cle] 0 Se NEMS Pe Ce ER pete) ‎mCL STO |‏ ا ل ل ا ل ‎RS Rel‏ ‏که در ۲۵/ حوادث محیط کار مسئله ی حمل و نقل دستی بار وجود داشته است. 

صفحه 5:
MMH mee Sra Oe Canes A ee On) Er] ON Re! EP Ie ee re ee BC ‏ل‎ ‏ا‎ Wen Ne 1A as * آسیبهای کمری ناشی از بلند کردن دستی بار. پدیدهای رایج در صنعت است. در امریکا (۱۹۸۲) آسیبهای کمری ۸۲۰ کل ل ل ا ل لت سالانه ى برداختى به كاركران را تشكيل مى دهند. 

صفحه 6:
MMH * حمل و نقل دستی بار یکی از دلایل اصلی کمردردهای ناشی از کار است. البته کمر دردبه ویژه درد در ناجیه ی مهره های کمری در فعاليتها و محيطهاى ديكر نيز ديده مى شود (مثلاً در كارهاى نشسته). " در سال ‎A CC‏ غرامت در امريكا به آسيبهاى كمرى ناشى از كار مربوط بوده است. متداولترين اين آسيبها 0123111 58123111/5 بوده است (91/) و متداولترين علت 50 بند كردن بار ليز خوردن و سقوط بوده است. 

صفحه 7:
یرای ‎er ee eee ea del‏ نا ‎ye ee) ae es) etree Sor pe ye en eon on]‏ لبا ا ‎a aes On‏ 2 ‎pene eS)‏ فشار بر اين سيستم باعث افزايش مصرف اكسيزن و صضربان قلب می شود. ‎ere pec year mae‏ ‎Gea Aaa‏ ا ل عضلانى كه مى تولند سيار آسيب زا باشد از اهميت بيشترى برخوردار است. ‏"" در بيومكانيك اين فشثارها به ويذه فشارهاى وارك بر ستون ا ل ا 

صفحه 8:
یرای اصطلاح حمل و نقل دستى بار شامل موارد زير است: ‎TL eae a‏ >>بايين آوردن (70 أناء لاه ا) (Pushing) osls ja< | کشیدن (۳۷۱۱۱۴9) (Carrying) 52,5 joo~< هنکه داشتن (۲۱۵۱۵1۴9) كه درب ر كيرنده ى بخش بزركى از فعاليتهاى شغلى است. 

صفحه 9:
Learning Menval Handling Avoreness | Page 1 of 6 1, What is manual handling? Manual handing can be any of the activities listed below and can form pert of many people's jobs. The need for you to take this course suggests that your job involves some form of manual handling. Injuries can be avoided through careful planning of manual handling activities. 

صفحه 10:
MMH "" در مبحث 111/111 شناسايى و كنترل شرايطى كه سبب آسيب اسكلتى - عضلانى مى شود مطرح است. دراين ‎Cm‏ شيوه و ا ل 3-000 ‎een)‏ ۱۳ اركونومى ‎Ce ee ae)‏ ا ۳[ مجدد شغل,. استفاده از شیوه های مکانیکی) برای به ‎ra eee OnE eed Eee Og Clee‏ 1م ‎MMH 51‏ ارايه مى شود. 

صفحه 11:
MMH FED hereon peer 111 3 | re le IO See od ‏عمدقاً در ستون فقرات و به ویژه‎ ‏كمرى (۲۵910۲ ۷۲۱5۲) وارد می شود.‎ "ا در سيارى از بزوهشهاى انجام شده ‎eM La ee Se‏ بنجمين مهره كمرء اولين مهره ى ساكروم و ديك بين ‎ol‏ ات قوجه و مطالعه عن است. 

صفحه 12:
OOW ‏در سال ۰۱۹۸۲ وزارت کار امریکا در مطالعه ای گزارشی از ۹۰۶ مورد آسیب‎ ‎te pS‏ گرگ ‏بیان‌های کارگران درباردى فعاليتهايى كه هنكام رخداه حادثه. مشغول بود‌اند*. لس ‏حمل كردن گرفتن در دست باشد کردن. ۶۹۲ ‎w‏ ‏پایین آوردن ‎Ww yw‏ قرار دادن ۷۵ 1 کشیدن ۶۵ ۷ هل دادن ۳۹ ۴ انداختن ‎Ww‏ ۲ دیگر موارد ۴ ‎ae‏ ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 13:
۳ ‎٠‏ توجه بيشتر به .بلند كردن بار عاقلانه استء زيرا كاهش تعداد حوادث ناشى از بلند كردن بار بيشترين اثر را بر روی ایمنی کلی خواهد داشت. ‎ 

صفحه 14:
OOW حرکت‌هایی که افراد در هنگام رخداد آسیب کمری به انجام آنها مشفول بوده‌ند. درصد ‎oF‏ ‏۲ ‎w‏ ‎w‏ ‏۶ ‏الغيير ناكهاى وضعيت 1 1 چیچش | چرخش ‎vr ras‏ راهرفتن 7 ۸ دیگر موارد ۲۶ ۳ = ۸۹۴ * 

صفحه 15:
۳ * خطرناكترين حركتء بيجش و جرخشى است كه در بى خم شدن صورت مى كيرد. ‎٠‏ تركيب خم شدن و جرخشء نيروى كشتاورى بزركى را بر ستون فقرات وارد کرده و احتمال بروز آسیبهای ‎Ret Oe SRBC oe‏ ‎ 

صفحه 16:
الوك لاك ‎4.MMH 26 351 *‏ شيوه هاى كوناكمنى انجام مى شود. شوه های ببومکانیکی. فبز یولوژیکی و رواشناختی سالهاست که برای ارزیابیی استرس ناشی از ۱۳۳۱۲۱ ۱ 

صفحه 17:
۱۶ The “اين مدل بيومكانيكى براى محاسبه ى نيروهاى وارده 1 ل 0 ل ا ا ال رن بار در كشورهاى ارويايى و نيز در دستورالعملهاى 010051 در امريكا از اهميت زيادى برخوردار ۹ 

صفحه 18:
فقرات ‏ اله ‎ibs shes‏ اتحناهای ستون فقرات. الف -از دید روبری؛ ب -از دید طرفين 

صفحه 19:
هته‌ی طییعیٍ ‎ty‏ پسین آسیب دیده فیروکار از ‎sas oa‏ ‎ ‏فشار برروی عصب: سیب اخساس ‎RR‏ درد در ناحبعى كفلها و با م شود ‏صفحه‌های میان مهره‌ای وا بو با (5/ وا . در صفحه‌ی میان مهره‌ای و5 / وبا پارگی ناشی از بلند کردن بار دیده می‌شود. (مأخذ: کیگان ۳ 3۵۲ 

صفحه 20:
۱ ‏و‎ hel * از آنجا که آسیبها در دیسکت ۵/با و یا ۷/۵/06 رخ می دهند. محاسبات بيومكانيكى براى اين دو صفحه ى بين مهره اى انجام مى شود. * فرضیات: - وزن بالا تنه 7/564 كل وزن بدن است. - بلندى بازوى كشتاور ‎eel eerie‏ ل ايا الل ‎peewee pe) a‏ 0 PSST ee aC Sn Sate mr Emel ST ea مى شود. 

صفحه 21:
معاله‌های تاد ‎ALIS] Im see)‏ ‎ES« 0.06 = B.b + W.w‏ 1 تیروهای وارده در رستای سنون مهرهها؛ ۱ (7) نيروهاى عمود بر ستوث مهرءهاة ‎$-Bsina - Wain = 0‏ ‎PBN ST 4 Sp $9.8) Slay Se Sine Got NY 595) tee‏ می‌شود ‎US)‏ 655 ماهیچه‌ای راست کننده‌ی ‎MES) Mange Og‏ 98 ناشی از بخش بالالی بدن (8) و پروی ناشی از ند کر دن نار 09 

صفحه 22:
Forces acting around disc. 

صفحه 23:
Case 1. Lifting close to body. 

صفحه 24:
شکل ‎۱٩‏ -فردی با وزن ۷۵ کبلوگرع در حال بلند کردن باری به وزن ‎٩۵‏ كيلوكرم مى باشد. (اللف) ‎SH‏ ‏کردن در حالتی که کمر خم شده اسث و (ب) بطند کردن در حالتی که کمر مستقیم و زانوها خم شده است. 

صفحه 25:
:f¢ . 7. Ag ens 2b cyre ee ‏اف‎ ‎Ws Yoo )0 3 ‏ور‎ 95m sy?) ‏مله عع , ط‎ ‎PSK OOK UB UFR‏ . 4 مر 25 ما ‎Ww: Sx gare (ow‏ ‏كو سك .6 55 0. ‏ركف زرو ‎٠١‏ لم8 365 و تن وم ‎ 

صفحه 26:
Fy ES + Brras wera Fi e365 9% (MPR x PR) + (250 KBP) يدس نا رن ولس روبع له ‎٩‏ ۶۰ 1/1 و ۸ ce Je tet O44 (= ws 3S tw ‏مت ۱8.ط‎ ۳ 5 Capen 13+ (ese x3 = 7972 ‏د‎ 66 (280 2 87) 38227] Fe apres (478 ‏.م‎ 97)* eased جک چا دک گرگ سم 369 + (كع 256 ) دک وج وى 3“ ‎See yee‏ £ مس یس نموه است . فردي زر ‎ALi dg Ie ei yng GMA at‏ 

صفحه 27:
Ratio between lengths of power-lever arm (K) and resistance-lever arm (L) in a human being and a tower crane K:L = 1.8 (human being) K:L = 1:3 (tower crane) Figure 1 

صفحه 28:
OOW ‎٩‏ برای پیشگیری از آسیبهای ناشی از ۷۳۱۲۱ دو پرسش به ظاهر ساده وجود دارد: ‏© ايمن ترين روش بلند كردن بار كدام است؟ ‎٩‏ حداكثر وزن بارى كه يك شخص مى تولند بلند كند چقدر است؟ ‎ 

صفحه 29:
DOW ‎٩‏ اولین و اساسی ترین اصل در بلند کردن ایمن بار آنست که بار تا حد ممکن نزدیک به بدن قرار گیرد. ‎٩‏ دومین اصل مهم بلند کردن بار به طور متقارن است که در لن چرخش و پیچشی حول محور طولی ستون فقرات وجود ندارد. ‎ 

صفحه 30:
OOW Lifting zones 9 در بلند كردن بارء >039 ‎(reach envelope) cow sid‏ یکت شخص ایستاده را میتوان بر اساس راحتی. دشواری و به طور کلی نبروی بیومکانیکی وارده به ساختار اسکلتی - عضلانی تقسیم بندی کرد. 0 مناطق بدست آمده 20۳065 11۴۲19 می باشند. 

صفحه 31:


صفحه 32:
شیوه ی صحیح بلند كردن بار ‎٩‏ بلند کردن بار با کمر خمیده و پاهای مستقیم باعث وارد شدن نیروی زیاد به مهره های کمر می شود و یکی از ريسك فا کتورهای اصلی در آسیبهای ستون فقرات است. ‎٩‏ از دید گاه سلامت ستون فقرات. بلند کردن بار با کمر راست و پاهای ‎Lift) ons‏ ۲۲۵۷۵) روشی ایمن تر است. در لین حللت اگر بار نزدیک بدن باشد نیرویی که به دیسک 15/51 وارد می شود کاهش می ‎Wh‏ ‎ 

صفحه 33:
شیوه ی صحیح بلند كردن بار ‎٩‏ در برخی شرابط و برای بعضی بارها شیوه۲۵۷۳»# 9 ارزش خود را از دست می دهد زيرا بار بايد در فاصله ای دور از بدن گرفته شود. در اینگونه موارد بلند كردن بار با كمر خميده مى تواند ايمن تر باشد. ‏باید فاصله ی افقی بار از دیسکت 15/51 حتی الامکان کاهش یابد و از طرفی بدن نیز راست و مستقیم بوده به طوری که وزن بالا تنه در ستون مهره ها منتقل شود. ‎ 

صفحه 34:
Correct and incorrect lifting. The load should normally be kept close to the body. 

صفحه 35:
و4001 عدم Sree Static values in lifting @ load of 50 kg in the straight- tion of ression. Z. Tension. R. Periph- }. P. Total load on dise (kg) 5 back and bent-back posture (angle of in trunk: 45"). D. Com eral tension (kg/cm acts 

صفحه 36:
عواملی که می بایست در بلند كردن ۰ بار مورد توجه قرار گیرند 4 عوامل افزاینده ۲695و ‎:postural‏ Task requirements " ‏ويزكيهاى بار‎ " " سازمان و محيط " عوامل فردى 

صفحه 37:
Task 4 requirements گرفتن بار در فاصله ای دورتر نست به تنه جرخش تنه هنكام حمل يا بلند كردن بار بلند کردن يا پایین گذاشتن بار زیر زانو یا بالای ارتفاع شانه بلند کردن یا حمل بار در مسافات طولانی افقی يا عمودی گرفتن و حمل کردن بار برای زمان طولانی بلند کردن یا حمل مستمر و مکرر بار بلند کردن بار در حالت نشسته 

صفحه 38:
ويزكيهاى بار وي * وزت ۴ لندازه ۴ دستگیره ۴ ليز و بی ثبات بودن 

صفحه 39:


صفحه 40:
سازمان و محیط 4 * طریقی که کار سازماندهی می شود (فیزیکی و زمانی) مثلا" چند نفر عملیات ۷۱۷/۳۱ را انجام دهند. * کمبود روشنایی * کف ناصاف * ضبط و ربط نامناسب 

صفحه 41:
عوامل فردى وي ‎a‏ سن ‏جنس ‏۴*فوع لباس ‏" مهارت در بلند كردن بار 

صفحه 42:
طراحی محیط کار آسیب جوانب محیط پش خطر آسیب ث افزا بش کار که باعث افز ‎wh‏ شود: ‎١‏ : می سو تشز ۱ كردن بار ناث از ب ناشى ر " فضاى محصو " ارتفاع بار ‎a‏ كف 

صفحه 43:
Some Guidelines in HOW TO MINIMIZE THE WEIGHT TO BE HANDLED 1 Assign the job to more than one person. 2 Use smaller containers, 3 If possible, mechanize the process. 4 Use machines, rather than employees, to transfer loads between surfaces, 5 Change the job from lifting to lowering, from lowering to carrying, from carrying to pulling, and from pulling to pushing, ۱ ۳ ys: handles, hooks, or similar features to enable workers to get a firm grip on objects to be 7 Reduce the weight of containers used to transfer objects. 8 Balance and stabilize the contents of containers to avoid sudden shifts in load during a lf. 9 Design containers so that they can be held close to the body. 10 Treat work surfaces to allow for ease of movement of containers. “Maximum acceptable weights are about 16 percent lower if no handles are used (Ciriello et al., 1993). 

صفحه 44:
۶ ۶ ۵ HOW TO MINIMIZE REACH AND LIFT DISTANCES 1 Increase height at which lif is initidted; decrease height at which it terminates. 2 Stack objects no higher than shoulder-height. 3 Store heavy components on shelves between shoulder and knuckle height. 4 Avoid deep shelves. 5 Avoid side-to-side lifting from seated position. 6 Provide access space around components to cut down on the need for manual repositioning. 7 Fit storage bins or containers with spring-loaded bottoms. 8 Use sloped surfaces to gravity-feed items to the point of lifting. 9 Provide free space around and under the work surface to increase functional reach. HOW TO INCREASE THE TIME AVAILABLE FOR LIFTING 1 Increase the time by relaxing the standard time for the job. 2 Reduce the frequency of lifts. 3 Introduce job rotation to parcel out lifting between workers. 4 Introduce appropriate work-rest cycles. 

صفحه 45:


صفحه 46:


صفحه 47:


صفحه 48:
* تاکنون تلاشهای زیادی برای مشخص کردن حداکثر باری که کار گر می تولند نكمتت شراجط. خی از لاد فاصله بار از بدن» دستگیره داشتن یا نداشتن صورت گرفته است. واقعا“ غير ممكن است که بتوان وزنی را مشخص ساخت که بلند کردن و حمل آن در تمام شرلیط و محیطها ایمن باشد. حد تعیین شده در کشورهای گوناگون: - هند: در گذشته. تا ۱۱۰ کیلو گرم - آلمان: تا ۳۳ کیلو گرم < در بسیاری از کشورها: تا ۵۵ کیل و گرم 

صفحه 49:
حدود توصیه شده توسط دفتر بین‌الملل کار برای بلند کر دن بار به صورت متناوب (ILO 149") ‏كاركران مرد كاركران زن‎ ava ۱۳/۵۷ ۱/۳۷۲ ۱۸/۵ wise wise ۱۸-۰ \tloy ۱۳۶ ۲۰-۳۵ ۱/۳۲ ۳/۵۹ ۳۵-۵۰ ava ۱/۹ ‏به بالا‎ ۰ کبلوگرمنیرو ياكيلرياسكال 53 

صفحه 50:
1۳ Osinier ne ‏بلند کردن بار‎ * در این معادله. برای بلند کردن بار سه معیار بیومکانیکیی, فیزیولوژیکی و ‎oe ee ES)‏ 0 SS ‏ا ل ل ل‎ ee ae od Tel all ۱۳ ‏لا اس بل‎ یی یتیک تس ‎BS)‏ تردق كن مدر وى ‎pel SD‏ ناس باشد بدون اين كه به سيستم تأمين انرى بدن فشار وارد شود؟ 4> معيار روانى - جسمانى: بلند كردن جه وزنى براى افراد قابل قبول است؟ 

صفحه 51:
۱ ‎NIOSH 5 aSoleo‏ ‎Roe Trae’ Oe Bt We ery eee ae reel]‏ ابن معادله حد وزن توصيه شده(غ 1 وأعلالا 0ع270ع 7 تضرمعع 8 ترا ل ين مم ل ا ل 0 ۱ نیرت نت تشر 1۱ BPE CT aL | METI er 

صفحه 52:
OMe ‏رای‎ ree?) Row BW PES Or Le) rel ee a al Strain Index = Job demands / Worker capacity فرضيات: < ا کردن آرام و هموار ‎em Ue cul, =‏ رن در با بل ‎Geen eS heo reorl eese‏ ‎aeLy See ae‏ 0 ‏- چنگش خوب ‏7 شرایط جوی مناسب 

صفحه 53:
لان " (اش) ‎Mili‏ 1010م توسطليرهعاهله محاسبف موشود. ۱ 1 0 | See Ee] ۲- بین ۸1 و ۷۱۳۱ باشد, شرلیط برای برخی غیرقلبل قبول است. ‎Oe eC de‏ ا ۳- بیش از 1۴1 باشد. شرلیط برای بسیاری غیرقلبل قبول است. کنتر لهای مهندسی برای طراحی مجدد کار و حذف یا کاهش الب 52-02 

صفحه 54:


صفحه 55:
یلیل سا = Maximum permissible limit " بلند كردن بار بيش از 1/151 نبايستى انجام شود. در غیر اینصورت ‎Ch bol‏ ل ۷۱ بر لساس؛ معیار ذیر تعییرشدهلست ‎ce ee Date cone alate‏ ل انلیا باشد افزايش جشمكيرى مى يابد. ‏۲- بسیاری نمی توانند فشار بیش از 6370 لا بردیسک ال 1 3 ‏۳- وقتی بلند کردن بار بیش از ۷1۳1 باشد مصرف انرژی از ۱۵۱/۳۸۱۳ ۱ ‏7 زر ۱۳ قابل قبول مى دانند. 

صفحه 56:
0 لين ‎lal‏ اتا * فشار بیومکانیکی معادل 3430 لا بر دسک 15/51 * فشار فیز یولوژیک معادل 3-5 ۱6۵۱/۴۸۱۴ " بيش از 19 مردان و بيش از 70/ زنان بلند كردن بار را قابل قبول بدانند. 

صفحه 57:
Body interference limit &, Functional reach limit ! Maximum permissible limit WEIGHT LIFTED Action limit 15 80 cm 6 32 in HORIZONTAL LOCATION OF LOAD Fig. 9.1 Illustration of the three classes of lifting tasks based on object weight and horizontal distance of the object. 

صفحه 58:
متغيرهاى مربوط به بلند كردن بار كه در معادله 1 نسخه 1381 لحاظ شده اند: * فاصله افقی محل قرار کرفتن دستها و 0 ‎(CTC‏ ‏" فاصله عمودى از كف تا محل قرار كرفتن دستها بر روى بار (/ا) " جابجايى بار در راستاى عمودى (12) " تعدان بلند كردن بار در واحد زمان (1) 

صفحه 59:
Fig. 9.2 Illustration of the independent variables in the National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) lifting model. 

صفحه 60:
75 15 ‎x 07 + 5‏ )75— 0.004 و[ )0 > روما F (1 ‏يسن‎ J metric units) Prax where: H = horizontal location of lift centerline; = vertical location of the hands at origin of lift; = vertical travel distance from origin to destination of lift; = frequency of lifting, average number of lifts per minute; Fax = Maximum frequency of lifting which can be sustained (from Table 9.1); AL =action limit; MPL = maximum permissible limit = 3 x AL, 

صفحه 61:
Table 9.1 Maximum lifts per minute (Fina) ——S i ‏سس سس‎ Average vertical location (V) in cm (in) V > 75 (30) V < 75 (30) Period Standing Stooping Th 18 15 8h (>1 h) 15 12 سس سس سس سس اس —— 

صفحه 62:
معادله ‎١110511‏ نسخه ‎199١‏ ‎do]‏ ۱ »> معيار ار رک »> معيار فيزيولوزيكى: حداكثر مصرف انرزى - 4.7 ‎ET‏ ‏2.2 »> معيار رولنى - جسمانى: حداكثر بار قلبل قبول براى 5 درصد زنان ‎Pees ae)‏ 

صفحه 63:
معادله ۱۱۱۵5۲۷ نسخه ۱۹۹۱ 0 OS) A ‏ا‎ Lee ea) كه در صفحه ساجيتال از ارتفاع 70 سانتى مترى بالاى سطح زمين بلند مى شود و در فاصله 16 سانتى مترى در جلو بدن قرار مى كيرث. ۴ همچنین بار بیش از ۲۵ سانتی متر در جهت عمود حركت ندارد و دستها با بار خوب جفت مى شود (دستكيره). " بار كهكاهى بلند مى شود. 

صفحه 64:
معادله ۱۱۱۵5۲۷ نسخه ۱۹۹۱ 1 "" براى محاسبه 6 .-الالا+1! ضريب مرتبط با شرابيط بلند كردن بار در نظر كرفته مى شوند. ee er epee eee ‏اا ا‎ RU ome en pea cnpeeygenrg 4) Bee} Pr 0 ‏اا ا را‎ i ‏بيش يبنى شده بود.‎ 

صفحه 65:
۳ Body Interference Limit Functional Reach Limit; Hazardous Lifting Conditions (Engineering Solutions/Redesign) WEIGHT LIFTED Acceptable Lifting Conditions ‘om (10 in) cm (25 in) HORIZONTAL LOCATION OF LOAD Fig. 9.4 The recommended weight limit at various horizontal distances based on the National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) revised lifting model. RWL = Recommended weight limit. 

صفحه 66:
4991 NIOSH LIFTING EQUATION RWL = LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM where LC = load constant of 23 kg HM = horizontal multiplier = 25/H VM = vertical multiplier = 1 — (0.003IV — 751) DM = distance multiplier = 0.82 + (4.5/D) AM = asymmetric multiplier = 1 — 0.0032A FM = frequency multiplier (from Table 6-12) CM = coupling multiplier (from Table 6-13) and horizontal distance of the hands from midpoint (0) of the ankles vertical distance of the hands from the floor distance through which the load is lifted A = angle of asymmetry (see Figure 6-4) F = freauency of lifting (lifts/min every 1, 2, or 8 hours) H ۷ 0 

صفحه 67:


صفحه 68:


صفحه 69:


صفحه 70:
۷ < 75 0۳۷ > 75 6۳۱۷ < 0 Ve ‏م01‎ ۷ < 30 1.00 0.97 0.94 991 0.88 0.84 0.80 0.75 0.70 0.60 0.52 0.45 0.41 0.37 0.34 0.31 0.28 0.00 <1h Table 9.3 The frequency multiplier (FM) values. Work duration (continuous) 0.95 0.92 0.88 0.84 0.79 0.72 0.60 0.50 0.42 0.35 0.30 0.26 0.23 0.21 0.00 0.00 0.00 0.00 22 6 2616 ددا مزون ماين 0.95 0.92 0.88 0.84 0.79 0.72 0.60 0.50 0.42 0.35 0.30 0.26 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 <8h ۷ > 75 00۷ < 75 6۳۷ > 756 ۷ > ‏لاک‎ ۱۱ ۷ 2 0 0۱ 0.85 0.85 0.81 0.81 075 0.75 0.65 0.65 0.55 0.55 0.45 0.45 0.35 0.35 0.27 0.27 0.22 0.22 0.18 0.18 0.00 0.15 0.00 0.13 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 Frequency lifts» min an COVHARWN=ADS 

صفحه 71:
Table 9.4 Coupling multiplier values for NIOSH 1991 equation Coupling multiplier (CM) Quality of epg es coupling V< 75m (30 in} V2 75cm (30 in) Good 1.00 1.00 Fair 0.95 4.00 Poor 0.90 0.90 

صفحه 72:
Coupling Quality Object Lifted ‘Container ‘Loose Object ‘Optimal NO ۷0 ‘Bulky Container? [J] Obleet? ves 6 

صفحه 73:
JOB ANALYSIS WORKSHEET pepantwent Quality Control 408 DESCRIPTION sos ۲۱۲ Packing Inspector Inspect packages, ۳ ANALYSTS NAME. DATE Example 4 ‘STEP 1. Measure and record task varlables 09 001۵000۹00 | venice [Aaymmeme angie wegreesfrrequency Ratefpuraton] Ober weight (os) ‏اوت | وين‎ | Ostance (1 [Sign —T Desiston| —wnsimin [1189 ۶ Twos [ower> a fv [Rtv 8 3 3 3 26 26 |۱۵ 22120 | 99 | 37 0 0 3 25 | fair STEP 2. Determine the multipliers and compute the RWL's RWL = LC -HM + VM. DM~ AM: FM + CM RWL =| (94): [97] (0) + ۴ RWL =[51]: (g0]+ Cza)+ (67) « ۰ ORIGIN = |349 bbe DESTINATION 8 < | ۱52 Lbs STEP 3. Compute the LIFTING INDEX OBJECT WEIGHT (A) 26 ORIGIN UrTING DEX = a بن معن غنوه DESTINATION urns INOEK - =| ot 

صفحه 74:
شاخص بلند كردن بار ‎(Lifting Index)‏ 0 ‏ا ل ات ب ل‎ enon ‏اك‎ »> اكر 1 > ألا باشد خطر آسيب كمرى وجود ندارد و تغيبرات اركونوميك ضرورى »> اكر 1 < 3 > أا باشد طرحهاى اركونوميكك براى كاهش استرس شغلى و نزيديكك ‎EPP TS) aid acre‏ »> اگر 3 <1اباشد باید سیستم کار تغیبر و روشهایی همچون روشهای اتوماتیک اعمال شود. 7 ۳ 

صفحه 75:
محدودیت ها * در موارد زیر نمی توان از معادله ۱05۷( استفاده کرد: ۱- بلند کردن و پایین آوردن بار با یک دست ‎Tee ieee) TOSS Neel ETS eas‏ ۱ *- بلند كردن و يايين آوردن بار در حالت نشسته ا ‎Rett ee Est Neel‏ ه- جابجايى بار با هل دادن و كشيدن ۶- جابجایی بار به کمک اهرم یا چرخ دستی | ۱ ‏ار‎ rorya 

صفحه 76:
2.4. Multi-Task Procedure mle, Compute the Frequency-Independent Recommended Weight Limit (FIRWL) and Single-Task Recommended Weight Limit (STRWL) for each task. = 2. Compute the Frequency-Independent Lifting Index (FILI) and Single-Task Lifting Index (STLI) for each task. = 3. Compute the Composite Lifting Index (CLI) for the overall job. 

صفحه 77:
2.4.1. Compute the FIRWL for Each Task ™ Compute the Frequency Independent Weight Limit (FIRWL) value for each task by using the respective task variables and setting the Frequency Multiplier to a ۱ ™ The FIRWL for each task reflects the compressive force and muscle strength demands for a single repetition of that task. If significant control is required at the destination for any individual task, the FIRWL must be computed at both the origin and the destination of the lift, as described above for a single-task analysis. 

صفحه 78:
2.4.2. Compute the STRWL for Each Task ™ Compute the Single-Task Recommended Weight Limit (STRWL) for each task by multiplying its FIRWL by its appropriate Frequency Multiplier (FM). ™ The STRWL for a task reflects the overall demands of that task, assuming it was the only task being performed. Note, this value does not reflect the overall demands of the task when the other tasks are considered. Nevertheless, this value is helpful in determining the extent of excessive physical stress for an individual task. 

صفحه 79:
2.4.3. Compute the FILI for Each Task ™ Compute the Frequency-Independent Lifting Index (FILI) for each task by dividing the maximum load weight (L) for that task by the respective FIRWL. = The maximum weight is used to compute the FILI because the maximum weight determines the maximum biomechanical loads to which the body will be exposed, regardless of the frequency of occurrence. Thus, the FILI can identify individual tasks with potential strength problems for infrequent lifts. If any of the FILI values exceed a value of 1.0, then ergonomic changes may be needed to decrease the strength demands. 

صفحه 80:
کارا ار ره ‎ee‏ 0 ™ Compute the Single-Task Lifting Index (STLI) for each task by dividing the average load weight (L) for that task by the respective 5۳۷۷۱۰ ار ۱ ل ل ل ا ا ا ‎Frew eer es Neer Mes Me‏ ‎eee MMM eT Msc OMe Vane UCC eee gs eae‏ رت ۱ ۱ ‎te‏ اتوم عط عمغمماءم مغ معدن عط مق عناقيا 5111 عط غببط ,دز عامط عط رت ل 6 ۱۵ ا ا 0 یت رت ۱0 ‏ی‎ CMTC UTR cy TeV Ce MUU ‏ا ا ا ا‎ item CMCC etn eC ome ‏ا ا‎ en ae Mer RUC enue anne nlee Meena ane ‏لموووعع06 ذأ موغهنادنه انقعمق لمق‎ 

صفحه 81:
2.4.5. Compute the CLI for the Job ™ The assessment is completed on the multi-task worksheet by determining the Composite Lifting Index (CLI) for the overall job. The CLI is computed as follows: = 1. The tasks are renumbered in order of decreasing physical stress, beginning with the task with the greatest STLI down to the task with the smallest STLI. The tasks are renumbered in this way so that the more difficult tasks are considered first. 

صفحه 82:
2, The CU forthe jb is then computed acconding to the following formule: cu - STL Dau Where: لي ۷ یلا۳ = ‎Dau‏ ‏2 یلاا۳)* "Note, that (1) the numbers in the subscripts refer to the new tase 5; and, 2) the FM values are determined from Table 5, ‘based on the sum of the ffequencies forthe tasks listed in the’ He 

صفحه 83:
© The following example is provided to demonstrate this step of the multi-task procedure. Assume that an-anatysis-of-a-typicat three-task job-provided the following results: Task Number 1 2 3 Load Weight 30 | 20 | 10 Task Frequency 1 2 4 FIRWL 20 | 20 | 15 EM. 94 | .9 | 4 STRWL 18.8 18.2 12.6 FILE 15 | 10 | 67 ۹ 16 | 11 | 8 New Task Number 1 2 3 

صفحه 84:
= To compute the Composite Lifting Index (CLI) for this job, the tasks are renumbered in order of decreasing physical stress, beginning with the task with the greatest STLI down to the task with the smallest STLI. In this case, the task numbers do not change. Next, the CLI is computed according to the formula shown on the previous page. The task with the greatest CLI is Task 1 (STLI = 1.6(. = The sum of the frequencies for Tasks 1 and 2 is 1+2 or 3, and the sum of the frequencies for Tasks 1, 2 and 3 is 1+2+4 or 7. Then, from Table 5, FM1 is .94, FM1,2 is .88, and FM1,2,3 is .70. = Finally: CLI = 1.6 + 1.0(1/.88 - 1/.94)+.67(1/.70 - 1/.88) = 1.6 + .07 + .20 = 19 ™ Note that the FM values were based on the sum of the frequencies for the subscripts, the vertical height, and the duration of lifting. 

صفحه 85:
MULTI-TASK JOB ANALYSIS WORKSHEET JOB DESCRIPTION ۳-6-7 "multipliers end FIRWL, STF iti, and STU for’ Blox HM x VM x OM x AM x cM ۳۱۳۷ ۰ ۷۱ 7 RGA ite Lifting Index tor the Job ei, + e+ 5 (irises 1 Figure 4: MULTI-TASK JOB ANALYSIS WORKSHEET 

صفحه 86:
Re TOL aN irony "" این دستورالعمل براساس فشار داخل شکمی (10۲۲3-۵00001۵۱ 6لا 55 ) به عنوان شاخصی غیر مستقیم برای فشار وارده بر ستون فقرات ۳7| "ا در اين دستورالعمل» مقادير ييشنهادى براق ‎ott ali LIFING ZONES‏ است. "" اعتقاد بر إينست كه مقادير ارايه شده براى همه كاركران 00 سوم کارگران زن حفاظت معقولی را فراهم می کند. 

صفحه 87:
Ree rea Le ron we Mees Ree ec nC Melee) oe ial ‏در دقيقه و شرايط سبتا“ مطلوب تدوين شده است.‎ اا منظور از شرايط مطلوب, وجود بار باثبات با جتكش خوب كه ب لا م ا ا ا ل ا ب ال تت ‎ere Se reve‏ 2 تصحيح وجود دارد. * برای خمش ‎٩۰‏ درجه وزن بار باید 0۰/ و برای چرخش ‎٩۰‏ ‏درجه وزن آن به ۱ 

صفحه 88:
Be ‏را‎ ae Oly rr Men Women Full height ‏سلسم‎ 10 5 9 3 Shoulder height 20 10 13 7 Elbow height 25 15 16 10 Knuckle height 20 10 13 7 Mid lower leg Cots [ote FIGURE 9.11 Lifting zones (when standing) with the HSE (2004) risk filter guidelines data (load weights in kilograms). Note that the guideline figures are much lower when seated —_ 5 ke for men and 3 kg for women — and only apply to a zone at waist level close to the body. 

صفحه 89:
Calculator for analy: لس سه سيل shoulder Waist to shoulder zi 4 chcte 025 time person twigs more tana denrees 0,85 0 مسي ممم '5 Copy below tne numbers you have سكا 2 2 6 ts meweigntuineary Yes ~oK leas than the Ling, No— HAZARD Coy 

صفحه 90:
~ Pulling an Pushing #اگر چه بلند و پایین گذاشتن بار متداولترین 1/11/1131 بوده و دلیل بخش بزرگی از آسیبهای شغلی در محیط کار است. اما نباید از سایر فعالیتهایی که در زمره ی ‎MMH‏ 1,3 دارد غافل شد. کشیدن و هل دادن از جمله فعالیتهای متداول در محیط کار است و باید مورد توجه قرار گیرد. 

صفحه 91:
Pulling and Pushing #بيش از ارزيابى 211511726 220 11111207طبايد به وضعيت تماس كفش و زمين و همجنين وضعيت بدنى فرك هتكام اعمال نيرو توجه كرد, زيرا اين موارد نقش كليدى در تعيين ميزان نيروى اعمال شده دارند. #بنابر این به عنوان نخستین اقدام کنترلی ار گونومیک می بایست به کف. کفش و وجود ‎clad‏ کافی بوای تغییر وضعیت بدنی توجه نمود. 

صفحه 92:
Hand-held dynamometer (pull/push gauge) 

صفحه 93:
Usefu Links :/fibe: tables. libe taskSelection.do?action=initTa: utual.com/CM_LMTablesWeb ‘tion http://www. healthandsafetycentre.org/ppcc/default.htm 

صفحه 94: