صفحه 1:
رایحه درمانی(آروماتراپی)
محبوبه فیروزی
عضو هیئت علمی دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی مشهد
صفحه 2:
رایحه درمانی:
(آروماتراپی عطردرمانی)
رایحه درمانی یعنی درمان
بااستفاده از اسانس های معطر
گیاهی.
رایحه درمانی یک درمان
دارویی و مکمل است که مهم *
ترین بخش ازحواس ما را از
طریق لمس و بو تحت تاثیر
.قرار می دهد
صفحه 3:
: اساتس های گیاهی
اسانس های گیاهی:عصاره تغلیظ شده و بسیار قوی سلول ها یا غدد
ترشحی بخش های مختلف گیاهان و درختان هستند که به روش
های مختلف استخراج و تقطیر می گردند.
ب رگك»ريشه» گل»میوهساقه,پوست یا دانه بعضی گیاهان محتوی
.اسانس های گناهه , مم , باشند
صفحه 4:
:خواص کلی 5 کاربرد
اسانس های گیاهی را روغن فرار نیز مي نامند اما مانند روغن جرب نيستند و
اثر چربی روی بدن یا کاغذ به جا نمی گذارند.معمولا قوام آنها شبیه الکل
.است
خصوصیات هر اسانس به منشا آن بستگی دارد.اسان
قوی و موثرند که در مقادیر خیلی کم و معمولا به
.مفیدند
:بعضی از خواص آنها عبارتند از
* ضدعفونی کنندگی
»* آنالژزیک.ضدالتهاب
tou ply Tk ضدافسردگی
#درمانی؛زیبایی
صفحه 5:
اسانس های BLE چگونه وارد بدن می شوند؟
:اسانس های گیاهی به دو طریق مختلف وارد بدن می شوند
به وسیله حسریسویایی"1) Limbic system of the brain
جذبز رله پسوست tent ٩
5
Nasal cavity
‘Aromate substances
صفحه 6:
طریقه کاربرد اسانس های گیاهی چگونه است؟
:شايع ترين و ايمن ترين راه های استفاده عبارتند از
ماساژ رلیحه -0©
حمام ولنرليحه -©
ياشويه رليحه -©
حمام دوشرليحه 6
كميرسبارليحه -©
لستنشاقرليحه -©
معطر كرددلتاقبا رليحه -0”
صفحه 7:
کاربرد رایحه درمانی در لیبر و زایمان
:اسانس کل سرخ
.به جهت اثرات تنظیم کنندگی
تقویت کنندگی و پاک کنندگی
.در اختلالات رحمی استفاده می شود
به تنهایی یا در مخلوط مساوی با
.اسطوخودوس کاملا مناسب لیبر است
T — ور از رح
موجب بهبود گردش خون.تنفس آرام و عمیق میشود.ضد افسردگی است
.و رایحه آن به آرامش اعصاب کمک می کند
صفحه 8:
:اسلنس بهارنارنج
.برای کاهش نگرانی» ترس و اضطراب لیبر مفید است
شرایطی فراهم می کند که تکنیک های تنفسی به درستی انجام شود
.بنابراین وضعیت تنفس را اصلاح می AS
اضافه کردن ۱ يا ۲ قطره اسانس به دستمال یا داخل دستگاه بخور یا
.در اسپری اتاق تنفس موزون و منظم ایجاد می کند
صفحه 9:
:اسانس یاسمین
۱ ۱ افزودن OT به روغن ماساژ به تنهایی یا
فوق العاده در لیبر مفیداست. اثرات همراه بااسطوخودوس تر کیب بسیار
ضد اسپاسم و ضد درد آن باعث .موثری است
کاهش درد های گنگ رحمی و کمپرس آن در قسمت تحتانی شکم
تقویت انقباضات رحمی می گرد بلافاصله پس از تولد نوزاد به خروج
.در نتیجه لیبر کوتاه می شود i ۰
اثرات آرام بخش و در عين حال
نيروبخش دارد ودر شرايط
اضطراب انتخاب ایده الی است.
موجب بهبود وضعیت تنفسی می
.شود
صفحه 10:
:اسانس اسطوخودوس
.بیش از سایر اسانس ها در تسکین لیبر پيشنهاد می شود
مثل یاسمین برای تخفیف و تسکین درد رحمی؛ درد پا و درد کمر در لیبر
.بسیار مفید است
.قدرت انقباضات را افزایش اما درد را افزایش نمی دهد
4
در مرحله اول ليبربر تغيبرات ناكهانى خلق و خو كه در اين مرحله شايع است
.اثر آرام بخش و تسكين دهنده دارد
.سردرد هاى ناشى از فشار عصبى را كاهش مى دهد
ازخواص ضدعفونی کنندگی آن برای تمیز کردن هوای اتاق زایمان در ظرف
آب داغ یا در دستگاه بخورو نیز برای تمیز کردن وان های بیمارستان
.استفاده می شود
صفحه 11:
:اسانس ژرانیوم
به جهت بهبود گردش خون و به نوبه
آن کمک به وضعیت تنفسی در لیبر
مفید است .هیجانات روحی را کنترل
JS ge
بوی روح انگیز و خوشایندی دارد و
.انتخاب مناسبی برای معطر ساختن اتاق زایمان است
صفحه 12:
:اسلنس بالانگک بالانگکد
آرام بخش و ضدافسردگی است . برای کسانی که ضربان قلب بالا با
ترس و اضطراب دارند مفید است. به کاهش فشارخون كمكك
می کند.مانند ژرانیوم داخل دستگاه بخور در چراغ حرارتی در
.اتاق لیبر مناسب است
صفحه 13:
:مخلوط حمام وان لیبر
تسا۳ قطره لسانسٍسو خو دوس را بسه ولنآبگرم لضافه ©
کنید وبهمبزنید تاد رآیپسر کنده شود و در ولندراز
.بکشید و لستر لح شمایید
نکته: افزودن اسانس ها به وان زایمان توصیه نمی شود زیرا ممکن
است وارد چشم های نوزاد شود. زنانی که در آب زایمان می
. کنند اسانس را جهت معطر ساختن اتاق لیبر استفاده نمایند
صفحه 14:
به ۲۴۰ سی سی آب گرم ۲-۲ قطره اسانس یاسمین؛سلوی با
اسطو حو دوس افزوده »هم بزنید. دستمال تمیز را داخل اين
مخلوط خیس کرده ؛ فشار دهید و در قسمت تحتانی شکم یا
.يشت قرار دهيد
:روغن ماساز ليبر
به ۵۰ سی سی روغن بادام» ۶ قطره اسانس اسطو خودوس و ۶ قطره
:اسانس پاسمین اضافه کنید» یا
به ۵۰ سی سی روغن بادام» ۱۲ قطره اسانس اسطوخودوس اضافه
کنیل
صفحه 15:
:اسانس مناسب برای معطر ساختن اتاق زایمان
به یک ظرف آب داغ ۳ قطره از اسانس مورد نظر یا مخلوطی از دو
.تا از اسانس های زير را اضافه نمایید
اسطو خودوس(آرام کننده و ضدعفونی کننده)» بر گاموت(ضد
افسردگی عالی» ژرانیوم(روح افزاک لیموترش(نیروبخش و
مناسب برای خستگی لیبر طولانی)
در مرحله انتقالی: در ظرف آب خنکک ۲ قطره اسانس گل سرخ با
بهار نارنج یا اسطوخودوس افزوده. دستمال را در ظرف آب
.محتوی اسانس خیسانده وبه صورت و گردن بکشید
صفحه 16:
:در مرحله دوم لیبر
در تنفس های نا منظم»۱ يا ۲ قطره اسانس بهار نارنج را روی دستمال
ریخته و استشمام نمایید.تتفس اصلاح و آرام می شود. با می توان
روی دستمال مرطوب اسانس اسطو خر دوس ریخته و با آن عرق
صورت را پاک نمود.یا ۱ يا ۲ قطره اسانس نارنگییتی گرن؛
بهار نارنجء یالانگ یالانگ يا ژرانیوم روی دستمال و استتشاق
OT يا ۲ تا ۳ قطره بهار نارنج» یالانگ یالانگ یا ژرانیوم به ظرف
.آب داغ بیفزایید
صفحه 17:
:رایحه درمانی در مرحله سوم زایمان
به یک ظرف آب گرم تا ۳ قطره اسانس یاسمین افزوده و در
,بخش تحتانی شکم استفاده نمایید
برای خواب پس اززایمان اسطو خودوس با بهارنارنج روی
.دستمال ريخته و استشمام نمایید
صفحه 18:
اسانس هایی که باید از مصرف آنها در بارداری
:پرهیز نمود
آویشن رازیانه مرزنگوش
اکلیل کوهی ریحان مرزه
انجدان رومی زوفا مرمکی
بادرنجبویه سدراطلس مریم
بادیان رومی سر وکوهی ميخكك
ترخون سلوی نعناع فلفلی
جعفری سنبل ختایی یاسمین
دارچین کافور
صفحه 19:
:نگهداری اسانس های گیاهی
بطری ها را در جای خشکك وخنکك»دور از نور و حرارت نگهداری کنید و
ید.در این شرایط اسانس تا ۱۸ماه قابل مصرف
درب آن را
op dale.
بعضى اسانس ها مثل اسانس AS yo کیفیت نگهداری پابینی دارند. زمانی
که درب آنها باز شود تنها مدت ۳تا ۴ ماه دوام می آورند. اگربوی ماهی
.از آنها استشمام می شود نباید استفاده شوند
.مراقب باشید آب داخل بطری نشود چون اسانس رافاسد خواهد کرد
زمانی که اسانس به روغن حامل اضافه می شود.مدت بقاء آنها کاهش و تنها
به جند ماه تنزل مى يابد. مقادير كم از آنها تهيه و تنظيم كنيد در عرض
.تقریبا ۳ ماه استفاده
صفحه 20:
:نکاتی در رابطه با کار کردن با اسانس های گیاهی
.اسانس های گیاهی را دور از نور و دسترس کودکان قرار دهید
.چیزی را داخل ظرف اسانس نبرید
در صورتی که تصادفا روی زمین ريخته شدءآن را خشک کنید زیرا در سطوح براق
.اثرشان باقی می ماند
هنكام تهیه مخلوط اسانس ها در منزل.دقت کنید تمام بطری ها و وسایل مورد استفاده
.خشک و تمیز باشند.برای محافظت از دست ها دستکش پلاستیکی بپوشید
بمراقب ياشيد داخل Sip alg
بجز مقادير خيلى كم از اسطوخودوس و درخت جاىء بقيه اسانس ها را مستقيم روى
.يوست استفاده نكنيد
جنانجه به حساسيتءبيمارى هاى طبى مثل اكزماء فشارخون بالا و صرع مبتلا هستيد با
.رايحه درمان ماهر مشورت كنيد
در صورت باردارى فقط اسانس هاى مجاز در باردارى را استفاده كنيد وهركز از
.مقادير توصيه شده »تجاوز نكنيد
.زمان استفاده در مقادير دقيق باشيد وبيشتراز دستورالعمل استفاده نكنيد
.خود درمانى نكنيد
صفحه 21:
درد مساك
رایحه و
يراى مادر و كودك
صفحه 22: