صفحه 1:
صفحه 2:
Chronic
Constipation
صفحه 3:
علل ایجاد پبوست:
۱- مشکلات تغذیه ای و تغذبه نادرست:
اصلی ترین دلیل ایجاد یبوست هستند. از جمله :
صفحه 4:
لا مصرف مواد غذایی ببوست زا:
برنج, ماکارونی, موز, لبنیات به ویژه لبنیاب پرچرب, )9 به ویژه پنیر,
ماست شیرین و کشک)؛ مصرف زیاد مواد گوشتی(به خصوص به
صورت خشک مثل کباب), بسیاری از فست فودها, سیب و انار و به(و
به ویژه انواع ترش آنها) و ...
صفحه 5:
لا مصرف کم فیبو:
مصرف نان سفید و برنج سفید, کم مصرف کردن منابع اصلی فیبر یعنی
میوه و سبزی ها, کندن پوست میوه ها به هنگام مصرف, غلبه غذاهای
حیوانی بر غذاهای گیاهی در رژیم غذایی و ...
صفحه 6:
لا از دست دادن آب بدن ويا عدم مصرف کافی مایعات:
روزه داری؛ مصرف داروهای ادرارآور؛ مصرف نوشیدنی های کافیین دار
مثل قهوه و نوشابه های سیاه
تذكر بسيار مهم: مطلب فوق به اين معنا نيست كه نوشيدن آب زياد به عنوان
یک روش درمان پبوست مورد تایید است.
صفحه 7:
دن مسرن
بر 2 نی مدت روی صندلی توام با
به ویژه اگر با نشستن طولانی مدت روی
oe Sindee فيز ها)
net ۳ تا مرو
حاملكى(به بي
تعاقب آن کاهش
(به دلیل کاهش سوخت و ساز بدن در پیری و متعاقب آن
افزایش سنل(به دلی
فعالیت روده ها)
صفحه 8:
۴ مسافوتد
ay علت تغییر در برنامه غذایی و برنامه روزانه که باعث کاهش عملکرد کبد می شود.
۵- مصرف برخی از داروهای شیمیایی:
برخی داروهای ضد فشارخون بالا؛ بعضی داروهای پایین آورنده چربی خون؛
داروهایی که ترکیبات تریاک دارند(مثل داروهای کدیین دار)؛ ببخی داروهای مسکُن؛
آنتی اسیدها(داروهای ضد اسید معده)؛ برخی داروهای درمان کننده پارکینسون؛
دار وهای ضدّ گرفتگی عضله؛ داروهای ضدّ افسردگی؛ مكمّل های آهن؛ مکمّل های
کلسیم؛ آنتی هیستامین ها؛ داروهای ادرارآور؛ داروهای ضد تشنج و
صفحه 9:
۶- خودداری از دفع به موقع مدفوع:
کسانی که به دلایل مختلف, اجابت مزاج را به تاخیر می اندازند پس از مدتی دچار
یبوست شدید خواهند شد.
۷- مصرف مداوم داروهای ملیّن و مسهل:
اگر داروهای مسهل به طور مداوم مصرف شوند پس از مدتی روده کار طبیعی خود
را انجام نداده و به اصطلاح تنبل می شود و یبوست به وجود می آید.
صفحه 10:
۸- برخی از بیماری هایی که می توانند عامل ایجاد پبوست باشند:
کم‌کاری تیرویید و برخی دیگر از غدد داخلی؛ مرض قند, تومورهای روده و مقعد؛
آورمی؛ زیادی کلسیم در بدن؛ کمبود قند خون؛ سل؛ بیماری ام.اس.؛ پارکینسون؛
آسیب های نخاعی؛ بیماری‌های عضلانی مثل دیستروفی عضلانی؛ بیماری روده
تحریک‌پذیر یا روده عصبی؛ بیماری‌های مرتبط به عضلات کف لگن؛ افسردگی و ..
Shiateb.com