علل بلوغ

صفحه 1:
به نام خداوند بخشنده ومهربان 

صفحه 2:


صفحه 3:


صفحه 4:


صفحه 5:


صفحه 6:
تغییرات جسمی در دوران بل 

صفحه 7:
به طور کلی چهار تغیبرمهم جسمی در نوجوانان پیدا می شودکه عبارتند از: ۱ ‎٠‏ تغيير دراندازه بدن ‎٠‏ تغييردراندامهاى بدن ‏۰ رشد وتكامل صفات اوليه جنسى * رشد و تكامل صفات ثانويه جنسى ‎ 

صفحه 8:
تغيير در اندازه بدن شامل در اندازه شامل افزایش وزن و طول قد است. افزا سریع قد در مراحل اولیه بلوخ اتفاق می افتد و حداکثر | افزايش در پسران در 06۶ سالگی است. بیشترین افزایش طول قد بعد از بلوغ است و بعد ان آن ريشد كاهش بيدا مى كند و اين كاهش تا سن 60 و 60 ادامه مى يابد. به علت دوره طولانى رشد قد بسران بلندتر از دختران است. 

صفحه 9:
28 ۵ ot ‏افزایش وزن‎ ‏-افزایش وزن در هنگام بلوغ فقط مربوط به افزایش چ‎ . ‏نیست بلکه رشد و تکامل استخوان و عضله نيز مربوط‎ ‏است.به همین جهت با وجود اینکه پسران و دختران در دورا‎ ‏بلوغ به سرعت افزایش وزن بيدا مى كنند باریک و لاغر و‎ ‏استخوانی به نظرمی رسند.‎ ‏در پسران حداکثرافزایش وزن غالبا یک یا دو سال دیریتر از‎ - ‏دختران پیش می آید و بیشترین مقدار آن در 10 سالگی اس‎ ‏بعد از آن افزایش وزن کمتر. است. گاهی در شروع بلوغ دا‎ ‏سنین 60 تا 6) سالگی معمولا در ناحیه شکم رانها گرا‎ ‏گونه چربی جمع می شود وبعد از کامل شدن بلوغ بت‎ ‏ميشود.‎ 

صفحه 10:
تغییر در اندامهای بدن -در زمان بلوخ بینی و پاها و دستها بیشتر بزرگ می شوند. حالت قبل از بلوغ پایان می پذیرد. -در. کودکان بزیرگتر در مقابل تته باریک و بلند شانه ها و قب تهیگاه پهن می شود و کمر- هم عریض می شود.ساقها به تتاه بیشتر از, تنه رشد می کنند و فرد در ابتدا بلند به نظر می تدریج وقتی تنه کشیده شد و رشد کمر متوقف گردید بدن | و نسبتهای فرد بالغ را بيدا مى كند. درست قبل از بلوغ رشد ساقها متناسب با رشد تنه نیست و حالت تا6 سالگی ادامه می یابد. در کودکانی که بلوغ دارند رشد ساقها برای مدت طولانی ادامه دارد و در نت 

صفحه 11:
کودکان ساقهای بلندتری نسبت به همسالان خود دارند. - خیلی از تغیبرات یاد شده در بالا در بازوها هم اتفاق کودکانی که بلوغ دیررس دارند بازوهای بلندتری دا تغییرات باعث می شود یک نوجوان در ابتدای دوران رش متناسبی نداشته باشد. 

صفحه 12:
صفات اولیه جنسی صفات ثانويه جنسى 

صفحه 13:
بلوغ دختران ‎eis ree tere se]‏ ۱ 1 هييو تالاموس 5 ‎ae 7‏ آندروژن ‎vA‏ يروزسترون ‎Pee ee) ee) ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 14:
عوامل موثر بر زمان شروع بلوغ ‎DeLee seis)‏ سس تیروتید و فوق کلیه عوامل مربوط به تغذیه - بیماریهای مزمن ‎er ney‏ ۳0 ۳5 3 ..... تاثیر دارند. ‏سن متوسط در دختران 0سال است.معرفه عمده ورائت است ولى تعدادى عوامل ديكر در شروع و روند آن موثرند.وضعيت تغذيه - سلامت كلى- محل جغرافيايى - در معرض نور بودن- وضعيت روانى از آن جمله اند.بلوغ در دختران جاق- ساكن در روستاها و ارتفاعات و مناطق نزدیک به استوا و ارتفاعات زودتر اتفاق مى افتد. 

صفحه 15:
علائم بلوغ جسمى دختران *رشد پستانها ‎OO Sere wwe weve hs‏ *تبدیل شکل کودکی بدن به بزرگسالی »تبديل صداى كودكانه به زنانه »تغييرات و تحولات اسكلتى ور غددعرق و جربى *رشد و جهش سریع در قد و وزن 

صفحه 16:
۱ كت * تمایل به جنس مخالف » قاعدكى (منارك) -معمولا اين علائم با همديكر ادامه مى يابند. تفاوتهاى فردى باید مد نظر باشد.معمولا قاعدگی آخرین علامت اننع .جهش قد ا ۱ ‎ore wo veo ie En veer ts‏ ۱ اپی فیز استخوانهای دراز در اثر هورمونهای جنسی ۳ ‏وق‎ te ey) ‏خیلی کند و تدریجی می شود.‎ 

صفحه 17:
Bae Yee rae Pere ipneperc omy aces SS yen eshte Cea Wel E NSE BEI ‏ايفاء خواهد كرد.‎ - بدیهی است اطلاعات باید در زیمان مناسب و متناسب با نیا و هماهنگ با هر فرهنگ جامعه ای باشد. بلوغ باید مورد توجه والدین و اولیا و مربیان باشد. به نظر می رسد بهترین زمان براى دادن اطلاعا ت در موردهر تحولى زمانى نه جندان نزديك و نه جندان دور از آن رخداد باشد در مورد قاعدكى بهترين وقت زمان جهش قد در دختران می باشد که به فاصله چند ماه پدیده ‎RC Pear ees‏ 

صفحه 18:
‎ED)‏ اك *اگر قاعدگی تا سن 19سالگی شروع نشده باشد. *چنانچه صال بعد از جوانه زیدن پستان قاعدگی اتفاق نیفند. ‏* چنانچه صفات ثانویه جنسی مثل جرانه زدن پستان رویش موهای اندام تناسلی تا سن <46سالگی شربوع نشده باشد. ‏«اكر مسال از شروع اولين علامت بلوغ بكذرد ولى هنوز ‏قاعدكى اتفاق نيفتد. و باشد. ‏*اضطراب و سوالات نوجوان و يا والدین 

صفحه 19:


صفحه 20:
که معمولا هر *هفته یک بار. طی دوران استعداد بارورا و در غیاب حاملگی اتفاق مى افتد.قاعدكى از سن بلوغ ث .تا زمان یا فسگی ادامه می یابد از شروع قاعدگی تا یک سال ممکن است از نظر دوره زمانی خونریزی نا منظم و نامرتب باشد.ولی بعد از ٍ ,بطور معمول مرتب می شود ناراحتیهای زمان قاعدگی 1تاکروز قبل از خونریزیی تا 6روز ادامه می یابد. در صورتی که اين مش خیلی شدید باشند می توان با مشورت پزشک از مسکن استفاده کرد 

صفحه 21:
- شکایات اصلی اين دوران عبارتند از سردرد عصبان حوصلگی بی خوابی درد زیر دل و درد ناحیه کمر ‎VAS‏ ‏موارد نیازیی به درمان نداشته و با فعالیت روزانه و ر بهداشت و تغذیه مناسب می توان آنها را کنترل کرد. -به دلیل دفع خون در دوران قاعدگی نیازب به آهن در اين افزایش می یابد. بنابراین لازم است از مواد حاوی آهن عدس برگه زردآلو جعفریی تخم مرغ و گوشت قرمز, استفاده شود. - راحتی یا داشتن آرامش در اين دوران مهم می باشد ز عصبانیت باعث ترشح موادی در بدن و در نتيجه | نقباط درد بیشتر می شود. 

صفحه 22:
- کم خونی در دختران نوجوان باعث عوارضی مانند ط سستی خستگی افسردگی تغییرات خلق و خوی بی حوه طپش قلب و در برخی از مواقع تنگی نفس فعالیتی و الت زبان و دهان می شوند. که هر یک از علائم کافی تا آنان به تتبلی و گوشه گیری شوند. -بریای برطریف شدن گرفتگی عضلات و کم شدن درد موا نیز ممکن است کمک کننده باشد. ۲" نوشیدن مایعات گریم( بابونه و چای به دلیل مقدار تخفیف گرفتگی عضلات توصیه می شود. "گرفتن دوش آب گرم "دراز. کشیدن به پشت با زیانوهای بالا آمده و چرخاندن دا ژ ائو ها 

صفحه 23:
| ‏صورت چهار دست و پا (چمباتمه)که در‎ dy CS ja” ‏رحم به پایین آویزان می شود و به شل شدن آن کمک‎ ۷ استحمام در دوران قاعدگی اد ات 

صفحه 24:
مواردی که نیازمند ارجاع به پزشک می باشد: 7دردهای شدید زیر شکم و یا کمر. قبل يا هنكام قا طوری که مانع از انجام فعالیتهای روزانه شود. “فاصله بين دو قاعدكى كمتر از 00روز, و بیشتر ‎LOSS‏ ‏ميزان خونريزى بیشتر ان معمول ”وجود لخته در جند نوبت خون قاعدكى(خون قاعدكى نمی شود) ”لكه بينى در بين دو عادت ماهانه "ير مويى يا ضخيم شدن موهاى بدن (دور ناف صورا 

صفحه 25:
*اگر بعد از برقراری قاعدگی های منظم بطور موهاى زبر در ناحیه صورت زير چانه یا سایر قسمتها پیش آید مخصوصا اگر اين علامت با نا منظم شدن قاعد چاقی همراه شود . 

صفحه 26:


صفحه 27:
- دریافت مواد مغذی به میزان کافی ضرورت دارد. تامین انرژی پروتئین ویتامینها املاح ‎cal‏ ید کلسیم و روی از اهمیت ویژه ای برخوردار است و نیاز نوجوان به علت سوخت وساز بدن زياد است.بنابراين بايد در برنامه غذايى نوجوانان مواد نشاسته اى برنج گندم سیب زمینی و چربیها گنجانده شود. مصرف زياد قندهاى ساده مانند نوشابه شکلات و آب نبات که صرفا انرژی زا هستند و ارزش غذایی ندارند باید محدود شود(بعلت افزایش وزن و چاقی) 

صفحه 28:
- به دلیل موقعیت خاص سنی و رشد سریع بدن نیاز نوجوان به پروتئین افزایش مییابد. و بايد به دو صورت حیوانی ( تخم مرغ گوشت شیر و پنیر) و گیاهی (غلات و حبوبات) که وجود دارند باید تامین گردد مصرف روزانه ©0130 م كرم بروتئين براى نوجوان لازم مى باشد. مصرف ميوه جات و سبزيجات براى تامين انواع ويتامينها و املاح معدنى توصيه مى شود. 

صفحه 29:
با توجه به نقش مهم عنصر روی برای رشد و نمو طبیعی بدن توصیه می شود در برنامه غذایی روزانه نوجوانان روی گنجانده شود. شایان ذکر است که این عنصر در غذاهای دریای مانند میگو و ماهی و حبوبات و گندم یافت مى شود. - به دليل رشد سریع استخوانها نیاز به کلسیم در اين دوران زياد مى باشد. 6*©درصد از رشد استخوانها در اين سنين اتفاق مى افتد. منابع غذايى حاوی کلسیم عبارتند از شير ماست پنیر کشک و 5-5 يسددي. 

صفحه 30:
اا ال | ورزش مناسب سبب می شود که نوجوان در برابر مشکلات زندگی صبر و تحمل بیشتری داشته باشد . اگر نوجوان به طور منظم شروع به تمرینات بدنی کنند در میانسالی گرفتار بسیاری از بیمازیها از جمله دریدهای ناشی ازٍ ضعف .عضلانی و پوکی استخوان نخواهند شد 

صفحه 31:
A 01 0 | Ss Runa ES 

صفحه 32:
بلوغ زودرس 

صفحه 33:
به ظاهر شدن علائم بلوغ از جهت فیزیکی و هورمونی در دختران قبل از سن صسالگی بلوخ زودرس گویند.و در ابتدا اين كودكان بلندتر از همسن هاى خود هستند. ولى بدلیل بلوغ زودرس استخوانها در نهایت قد کو تاهتری در بلوغ خواهند داشت. : < بلوغ زودرس از دو جنبه اهميت زيادى دارد: <علت ایجاد کننده آن است که پزشک متخصص با انجام آزمايشات لازم و بيكيريهاى منظم و دقيق نوجوان مبتلا در طى مدت طو لانى بدنبال علت ايجاد آن مى كردد. <اثر بلوغ زودرس روى رشد قدى و روانى نوجوان . 

صفحه 34:
علل ايجاد كننده علائم بلوغ زودرس در دختران: -دراكثر دختران علت خاصى براى بلوغ زودرس ديده با ل ل ل لل شك وى) نيز جنين حالتى ديده مى شود. ولى در مواردى بیماریهای مهم دستگاه عصبی مرکزی مثل تومورهای مختلف - عفونت و التهاب مغز یا ضربه به جمجمه می ‎Ben eran int‏ ا ۱ تولید هورمونهای جنسی زنانه باعث بلوغ زودرس می ‎ie‏ ‏- لذا در این کودکان بررسی مغز یا 20۲1)حتما بشود. 

صفحه 35:
7 آموزيش مسائل جنسى با در نظر كريفتن ©مورد زير بايد انجام شود: 2 4. آموختن و ادراک حقیقتها و عواقب ناشی از فعالیتهای جنسی (به ویژه در نوجوانان). 9.ارائه چهارچوبی از ارزشهای مذهبی - اجتماعى و خانوادكى در مورد ارتباط فعاليتهاى جنسی به نوجوانان. ‎ko)‏ ا ۱ موقعيتها بايد احساسات و هيجانهاى خود را برولذ دهد. و مناسبترين زمان براى ‎ee‏ رسک 3 

صفحه 36: