صفحه 1:

صفحه 2:

صفحه 3:
مقدمه: بهداشت عمومی دارد. اعتیاد به سیگار شایعترین سخت ترین و بدترین نوع اعتیاد است که : یها را به همراه خود دارد و ترک آن باعث بازگشت سلامتی ذ شد. استعمال دخانیات مهمترین عامل مرگهای قابل پیشگیری ۲۳۰۱

صفحه 4:
چرا بسیاری از افراد سیگار می کشند: 0) عدم آگاهی در مورد مضرات سیگار ) نداشتن اعتماد به نفس کافی 3) خودنمایی <) احساس آرامش و خوشایندی کاذب 9) جو خانوادگی نامطلوب 8) نداشتن مهارتهای لازم برای زندگی ( ‎ate‏ ‏©) بيكارى ‎ZA‏ ‏©) نبود نظارت خانواده به خصوص در دوران نوجوانى 0) رفتارهای ضداجتماع | 2

صفحه 5:
ثعریف اعتیاد: هر کار یا عملی که وابستگی به وجود آورد؛ هر چه که باشد سیگار نیز یکی از مواد اعتیادار کشیدن آن به سرعت باعث وابستگی به آن و دز | به دنياى اعتباد ات به هرت یگ اعتیاد

صفحه 6:
توتون توتون تنهاهی گیاه در جهان است که ای به نام نیکوتین است. اگر مقدار ‎uy‏ ‏از اين ماده ى بسیار سمی وارد جریا انسان شود در مدت زمان کمتر از ٍ شخص را خواهد کشت. اگر چه دود یت دارای مقدار بسیار ناچیزی از نیکوقلین 1 كشنده نيست» اما به سلامتی ما ‎a‏ رساند. 2

صفحه 7:
أب م - اثرات زيست محيطى سيكار 0- اغلب فيلترهاى سيكار زيست فروياش (تجزيه يذير در درواقع ©© درصد أنها از جنس يلاستيك سلولزاستات سالها طول ميكشد تا در طبيعت تجزیه و به چرخه محیط بازكردند. ‎١‏ 2 در ته سیگارها بیش از ماده شیمیایی وجود دارا کوچک و پرندگان ممکن است آنها را با غذا اشتباه گرا ته سیگار منجر به سوء تغذیه» بی اشتهایی و يا مصرف حیوان و يا پرنده می شود. چراکه ته سیگار میتواند مجازاى كوارشى را مسدود و از هضم غذا جلوگیری کند. و یا با گیر کردن و ‎sb ala‏ در مجاری گوارشی حیوان احساس سیری و پری کاذب ی دست بكشد. | © - ته سیگارها برای تجزیه شدن در طبیعت حداقل به 2 نیازدارند. - فرآیند خشک كردن بركهاى تنباكو و یا تهیه کاغذ براي یکی از عوامل جنگل زدایی به ویژه در جوامع توسعه نيافته

صفحه 8:
مواد شیمیایی خطرناک موجود در سیگار: سیگار حاوی ‎POOO‏ ماده شیمیایی میباشد. تنباکو حاوی بیش از »0 ماده سرطانزا و بیث از 0000© ماده افزودنی (نگهدارنده هاء طعم دهنده ها) است.

صفحه 9:
al کاهش انتقال اکسیژن ‎eae‏ ی Sa ee سَموم مزكى سرطانزا سرطانزا سرطانزا ماده مونو کسید کربن مونوكسيدكرين اسيد هيدروسيانيد آکرولین فرمالدئید ‎oe!‏ ‏هیدرازین ‏ونیلکلراید نيروزامين

صفحه 10:
آثر سرطانزا سرطانزا اعتیادآور-محرک سرطانزا سرطانزا سرطانزا سرطانزا سرطائرا سرطانزا ماده قطران هیدروکرین حلقوی فنل کرزول ویر ایندول کاتکول نیکل-ارسنیک

صفحه 11:
بخش گازی: بخش كازى ©©درصد دود سیگار را شامل می شود و اکترا از اکسیژن» نیتروژن و مهمترین مواد بخش گازی شامل: الف) مونواكسيدكرينمج اين ماده ميل تركيبى زيادى با هموكلوبين خون دارد. در رقابت با اكسيزن براى تركيب بآ و در نتيجه؛ انتقال اكسيزن به بافتها كاهش مى يابد. بدن براى جبران كاهش اکسیژن با اکسیژن(گلبولهای قرمز) به بافتها را افزایش می دهد و در نتیجه پلی سیتمی(افزایش ترکیب سر هموگلوبین در افراد طبیعی 1درصد و در سیگاریهات تا6) درصد است. اف موتواکسیدکرین با هموگلوبین و کاهش اکسیژن رسانی بافتی ناشی از آن سبب خستگی زه عضلانی» عوارض پوستی و عوارض عصبی می گردد.

صفحه 12:
ب سیالوتوگسینها یا سموم مژگی مخاط مجاری تنفسی با سلولهای مژکدار پوشیده شده است که وظیة مجاری تنفسی از گرد و غبار و مواد آلاینده راههای تنفسی | در دود سیگار سیب فلج شدن اين مژکها و اختلال در عمل پاک میگردد و به ناچار سیستم تنفسی برای پاکسازی خود از مواد متوسل گشته» اين مواد را با خلط خارج می کند. | ميكرون هستند و در هرميليمتر مربع حدود سه ميليارد ذره و بخشهاى انتهايى ريه مى رسند.مهمترين مواد بخش ذره اى ث قطران است.

صفحه 13:
جریان دود سیگار: جریان اصلی و جریان كذارى ۴ جریان دود اصلى به هنكام يك زدن مستقيما وارد دهان فرد سیگاری می شود. ۳ جریان دود کناری از نوک مخروطی و مشتعل سیگار وارد هوا شده که افراد غیر سیگاری آنرا استنشاق می کنند. این جریان که فیلتر نمی شود شامل مراد شیمیابی آست که اخلب در خلظتهای بالاتری نسبت به جریان اصلی وارد هوا می شود. مواد شیمیایی سرطانزا و نیتروز آمینها با غلظت ‎GO‏ برابر بیشتر از جریان دود اصلی وجود دارد.

صفحه 14:
هزینه روزانه مصرف سيكار: : 6 میلیارد تومان است. دکتر غلامرضا حیدر. تحقیقات انجام شده از سوي جمعیت مبارزه با اولین دریچه ورود افراد به دنياي بزهكاري و استعمال سیگار است و دلیل اين امر در دستر 7 دخانیات در جامعه است. =

صفحه 15:
سیگاریهای ایرانی طبق آمارهای وزارت بهداشت» در سال 20 در حدود 00.72 درصد از جمعیت 9 کشور سیگاری بودند. دو سوم اين جمعیت اولین سیگار خود را در (10) سا دکتر علویان معاون سلامت وزارت بهداشت» در هر 2.6 دقيقه یک نفر بر | عوارض آن در ایران فوت می کنند. در حال حاضر در کشور ما 10.0)درصد کل جمعیت کشور سیگاری هستند» اين 00.0 رصد و در زنان *0.6در صد است. حدود 6 رصدسیگاریها بين 6۱0-00 سال,10)درصد کمتر از 060 سال و از 4*0 سال دارند. اين آمارها نشان می دهد که 00 درصد از سیگاریها در شروع به سیگار کشیدن کرده اند. با احتساب حدود (10) میلیون نفر سیگاری در کشور و مصرف روزانه یک پاکت سر ‎COO‏ تومان روزانه © ميليارد توامن هدر مى رود. 1 میزان مرگ و میر ناشی از سیگار در ایران حدود)70000)0 نفر در سال است ‎AS‏ ‏به 00000000000 نفر خواهد رسید

صفحه 16:
چند ترکیب سرطانزا در سیگار: ا( دوصهاه): از واكنش نيكوتين و ساير تركيبات توليد ميشود. اين ماده نيز سرطانزا است. فهرستى از مواد سمى موجود در تنباكو و دود سيكار: [)-استون(ج- ج): مايع فرار و معطرى است كه به عنوان حلال (مثلا درلاك ياك كن هاى ناخن). استون به بوست؛ دهان» ‎BAIS‏ ‎Cu) ee‏ رإسائده ر باصت زد اقمن ملدر رادى ميشود ©-آلومينيوم(>1م :دص إه): باعث درماتيت تماسى (التهاب يوست) و 7 ©- آمونياك(ه:وى):در تماس با آلونول هاى ششها يى مادة ! است.

صفحه 17:
<-آ رسنیک(ءسیسی): یک ماده بسیار سمی است حشره کش ها و أفت كش ها استفاده ميشود. !| مسمومیت و آسیب به ارگانهای بدن گردیده و سرطانزا نیز باشد. اين ماده در مرگ موش 6 ا آروماتيك ‎١‏ 1 نگ و نفت خام بدست مى أيد و به عنوان حلالا ميشود. ا ا ا | د

صفحه 18:
0-سیانید/هیدروژن سیانید( واه وه ايجاد كماء تشنجء آپنه» ايست قلبی» ‎hE‏ سركيجه» استفراغ» تعرق» ضعف در انكشتان يا و دست» تاری دید» ناشنوایی و اختلال در إد غده تيروا ©1)-د.د.ت(000416): بيشتر به عنوان حشره کش ‎Bo 3s‏ باعث ايجاد تومور به ويزه در كبد ميشود. ©)-اتانول(ب020011,0000001): اثرات الكل بر بدن "

صفحه 19:
‎pale Ss (PORDPLOCWY OE) 28 Le 0‏ بسیار سمی میباشد که برای حفط اجساه استفاد ,۱۳2 چشمها و پوشش مخاطیء اشک ریزش سردرد» در تنفس» مشکلات پوستی» لايش انيديته حون سریع» کاهش دمای بدن» کما و مرگ میشود میتوآند باشد. ‏سر ب(9/900)را): باعث کاهش ضریب هوشی؛ تحریک پذیری» بی خوابی» بی حالی شدید» سردرد؛ ببوست. استفراغ کاهش اشتهاه کم خونی» مشکلات 1 مثلی» کرامپ» پرفعالیتی مزمن» مسمومیت مغزی, ذ و آسيب به لثه ها ميشود. | ‏©1-منيزيوم(0000000020610000)) :باعث اسهال و تحر ميشود. ‎

صفحه 20:
Stearic Act ١ Bucane Canuite Wax ۵ ‎g‏ ۵ .من ۱ علد امول تسر | ‎“Ss‏ 000 سس ‎Indstriat‏ ‏ور مر 0 | مواد تشكيل دهنده سیگار و کاربرد هاگ آنها در صنعت | سل ۱ Acetic Acid Nimegar

صفحه 21:
2 متانول(را(),/*009)): باعث نابینایی» نواقط سردرد» سرگیجه استفراغ» ‎as‏ » نارسایی تنفسی» مرگ ميشود. ۱ جیوه( 03)()(6()()) :باعث آسیب به دهان»لثه هاءدندانها؛ءمغز ءآسیب به سیستم عصبی و غدد درونریژو مادر زادی میشود. | ©1-وينيل ‎(OTWYL CHLORIDE) 4S‏ با دست رفتن همأهنكى بدن» توهم؛ بیهوشی نارسایی کبد» تحريكات يوستى» مرك و نواقص مادرزادىه 00 ©-نيترات بتاسيم( 12611008402 ‎LE OPOEEIWO‏ مشكلات قلبى و يا تشديد آنها ميشود.

صفحه 22:
0 تولوئن((90)()رال): یک ماده بسیار سمی اس رقیق کننده های رنگح( تیثر) مورد استفاده قرار ه ©2- تار و یا قطران(۳090۹): تار ترکیبی صمغ مانند؛ و چسبناک است و از صدها ماده شیمیایی مختلف مختلف ۱۱ پلی اررمکیکه آمین های آروماتیک و ترکیبات ۶ که بسیاری از آنها سمی؛ سرطانزا و جهش زا میا یافته است. تاراز سوختن تنباکو و مواد ‎LS‏ ‏ميشود. كر اك ور ماف 2 رارك ريه فاشك وادر آجا تم می ید : ‎Se‏ ‏تار موجود در دود سیگار درون ریه ها رسوب ‎a‏

صفحه 23:
تار مانند دوده موجود در دودکش» درون ريه هاى شما لایه ی چسبناک می پوشاند. فردی که روزانه 600 میکند سالانه 0000 گرم (یک فنجان پر) تار وارد را ميكند. بو و رنگ سیگار مربوط به تار است. تار پرزهای (سیلیا و یا مژکها) ريه ها جسبيده و عملكرا مختل میکند. این پرزها با حرکت روبه بالا باعث خا زاید» میکروبها» گردوغبار و آلودگی ها از ریه ها بروی لباس و یا پوست بدن نیز بچسد. آخرین يك بیشتراز نخستین پک سیگار حاوی تار میباشد. مه گازهای بوتان (گاز فندک)» اتان»متان» پروپان و ۲

صفحه 24:
مضرات استعمال سيكار: )-ابتلا به بيماريهاى قلبى-عروقىء ایست قلبی» سکته ها ۱ خون و تنگی عروق. ریسک حمله قلبی درافراد سیگارو سال © برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری است. بیماریهای انسدادی مزمن ریوی نظیر آمفیزم (در های هوایی و یا حبابچه های ریه ها بزرگ و گشاد م به كاهش كارايى ريه هاء کاهش دریافت اکسیژن؛ تركيدن كيسه هاى هوايى» عفونت ريه و بزرك شدن میشود)» برونشیت مزمن (به التهاب و تخریب راه ‎leu‏ ‏ميشود که به تنگی راه های هوایی» اشکال در تنفس, تنگ- سرفة هاى مزمن و اخلط جسيناك و غليظ مدجر ميا ‎٠‏ لبيك ظرفیت ششها و سرطان ریه. ۱

صفحه 25:

صفحه 26:
نواقص مادرزادی تولد نوزاد کم وزن؛ تولد ‎Lon‏ تون ها داح روز ‎Ate se‏ سیگاری حدود ‎COD‏ گرم سبکتر از نوزادان زنان 116" میباشند. زنانی که سیگار میکشند» احتمال اينکه نوزاد م3 ۳] آورند 0 درصد بیشتر است. | ‎١‏ 5 ‏سرطان های دهان» حنجره» زبان» لب هاء گلو مثاذ‎ -P ‏مرىء معده» کلیه و دهانه رحم. محققان دانشگاه فلورب؟‎ ‏دود سیگار مي‌تواند سلول‌هاي طبيعي سینه را از ترمب‎ ‏آسیب دیده خود باز دارد و منجر به آبتلا به سرطان‎ ك افزایش حاملگی های خارج رحمی. تاحیر در اه پلسگی زودرس(سیگار یانسگی رات سال به جلو افزایش دردهای قاعدگی.

صفحه 27:
آب مروارید (استعمال 200 نخ سیگار در روز ابتلا به آب مروارید را دو برابر میکند) » ] چشم سوزش چشمها و اشک ریزش. ۰ كاهش قوه حافظه و توانایی های شناختی. cil 4 (BOEROER) £ » GEO ‏خونی) در سرخرگ ها و سیاهرگ های دست‎ میتواند به قانقاریا و قطع عضو نیز بيانجامد. ۱ 9ناتوانی جنسی در مردان و کاهش اسپرم ام 0-کند شدن جریان خون به اندامها.

صفحه 28:
0-تضعیف سیستم ایمنی بدن. سیگاری ها بیشتر ۳ سرماخوردگی. آنفلوآنزا و دیگر بیماریهای عفونی » و دوره نقاهت آنها نیز طولانی تر است. -چین و چرک پوست به علث کاهش جریان خون 0-افزایش احتمال ابتلابه عارضه پوستی پسوریازه سیگاری دو برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری پسوریازیس مبتلا شوند. 1 <6)-فزایش پوسیدگی دندانهاء بیماریهای لثه ای و زراد شدن دندانها. سیگار تعادل شیمیایی درون دهان را بر هم 20 تشکیل پلاک و زرد شدن دندانها را تسهیل میکند.

صفحه 29:
©0-افرادى كه سیگار برگ و یا پیپ میکشند دود به ریه های خود فرو میبرند و نسبت به افرادی| معمولی استعمال مپکنند کمتر به سرطان ريه ما (البته نسبت به افراد سیگاری و نه غیر سیگارا ریسک ابتلا به سرطان دهان» حنجره و مری است. -افرادی که تنباکوی جویدنی و انفیه تر استعما بیشتر به سرطانهای دهان» مری و حنجره مبتلا آسیب های بسیار جدی ای به دندانها و لثه های خود و میسازیند.

صفحه 30:
2 بوی بد دهان» بد رنگ شدن دندانها و تحلیل فک و دندانها. 0©-تشديد سوزش سر دل و ترش کردن. 0سیگار کشیدن احتمال لخته شدن خون را افزا

صفحه 31:
مضرات قرار گرفتن در معرض دود سیگار: -احتمال ابتلا به عفونت گوش» آسم» حملات حساسیتی؛ ها وذات الریه در کودکانی که در معرض دود سیگاروا قرار دارند» بیشتر میباشد. 2- ابتلا به بیماریهای قلبی و ریوی و سرطان ریه.. . . ©-افزايش بروز واكنش هاى حساسيتى جرا كه دود سيكا يك ماده حساسيث زا است. | ‏سر درد حالت تهوع» خواب آلودگی؛ كاش كنيد‎ PE ‏فشار خون و ضربان قلب.‎

صفحه 32:
©-تشديد آسمء آلرژی و ساير بیماریها. ©-افزايش ريسك سقط جنین و نواقص مادرزادیتحقیقات نشان مي‌ده دخانیات در دوران بارداري و قرار گرفتن در معرض سرب يس ار بروز يك سوم موارد اختلال بیش فعالي و کمبود دفت و قدرت ته دارد. یزان نیکوتینی که یک کودک دریافت میکند به اين شرح است: یگاری باشد مانند آنست که خود کودک سالانه 000 نخ سیگار مادر کودک سیگاری باشد اين تعداد به 000 نخ در سال و چنانجه هر د کودک سیگاری باشند مانند آنست که خود کودگ سالانه 000 نخ 0زنان غیر سیگاری ای که شوهرانشان سیگاری هستند 60 ۳ دارد به سرطان ریه مبتلا شوند. YA

صفحه 33:
نیکوتین اثرات زیررا در بدن ایجاد میکند: »> نیگرتین سیب نوج فوري آدرنالین مي گردد. هنگامي که شما وحشتزده هستید و پا حالت هجومي آشنا هستید: ضربان قلبتان سریعتر شده» افزایش يع وكم عمق» افزايش كز خون» کاهش دماي ل ك سبستم عصبي مركزي. خود نيكوتين دبز ‎a er‏ میدهذ) بنابراین نیکوتین سبب ميشود خون وجود داشته باشد که باعث مي گرسنگي كمتري کند. ۲ -نیکوتین متأبولیسم پایه را افزایش مي دهد يعني بیشتر از معمول خواهد سوزاند. بنابراین به مرور کاهش خواهد یافت.

صفحه 34:
©- نیکوتین سبب افزایش ترشح استیل کولین مي ‎5٩‏ ‏افزایش استیل کولین باعث افزایش فعاليتهاي 1 فزایش توانايي تمرکز کردن ميشود. <6- افزايش ترشح ديامين: اين همان عاملي ‎١‏ ‏در پي استعمال سیگار حس خوشي و نشا 6 سبب آزاد سازي گلوتامات که سبب انز ۳ گيري و حافظه مي گردد. | ©- افزایش ترشح آندروفین. آندروفین يك مسکن در طبيعي بدن است و خاصيتي همچون مرفین ‎JIB‏

صفحه 35:
اثريات دريان مدت نيكوتين: 0- فشار خون بالا ©- انسداد عروق خوني و در بي آن سكته قلبي و مغزي 9- كاهش ويتامين © “©-كاهش كارايي سيستم ايمني بدن ©- سرطان دهان؛ ‎GI‏ حنجره و ريه ©- برونشيت و آمفيزم م زخم معده ©- كاهش وزن ©- كاهش حواس بويايي و جشايي 10- جين و جروك يوست 0 ناباروري در مردان.

صفحه 36:
7 دلیل مهم براي ترك سیگار اشاره مي کنیم: 0 ظاهر آراسته تر با حذف لکه هاي روي انگشتان و دندانهایة 2 حذف بوي بد دهان ناشي از کشیدن سیگار و تنفس راحت ©- حذف بوي سیگار از لباس؛ موء و بدنتان و تمام وسایا سروکار دارید. <- پيشگيري از پیدایش چین و چروك زودرس در پوست حذف مشکلات تتفسی از قدیل: خسن خس حین تنننر ۱۳ مزمن» و از همه مهمتر سرطان ریه. بازیافت دوباره حس بويايي و چشايي که بر اثر استعما حساسیتشان کاسته شده است. دوباره طعم واقعي غذایتان را 1 کرد.

صفحه 37:
ج-احساس سرزندگي و شادابي دوباره در زندگي» افزایش قواي ج خواب بهتر و راحت تر. ءالاب ‏کاهش خطرات بيماري هاي قلبي, نفخ؛ فشارخون‎ -O معده» برگشت اسید معده» سرطان دهان و تعداد بيشماري | گونگون. 0 کاهش بیش از 660 بيماري و عارضه هاي گوناگون. . 0 دوباره کنترل رفتار خود را به دست خواهید آورید و با رها اعتیاد بار دیگر حس آزادي را باز پس خواهید گرفت. 0 کاهش خطر آسیب رسیدن به نوزاد در زنان باردار. 9 افزايش طول عمر (افرادي که به طور مستمر سیگار مي متوسط 0 سال از عمر خود را از دست مي دهند)

صفحه 38:
0 فراهم آوردن يك محیط سالم و سلامت براي کودکان وتمام افرادي که؛ ©0 -الكوي مناسبي براي فرزندانتان خواهيد بود . 6 حذف هزينه هاي خريد سيكار كه قابل توجه بوده و مي توان آن زا بهتري کرد. 2 رهايي از صدها ماده سمي و سرطان زاي موجود در سیگار. 0 تردد و مسافرت به وسیله قطار» هواپیما و اتوبوس براي شما و دلپذیرتر خواهد شد. 9 دیگر در محل کارتان مجبور نیستید براي سیگار کشیدن از اتاق < 0 با ترك این عادت نادرست اعتماد به نفس خود را لفزايش 0 از دنبال جا سيگاري گشتن خلاصي مي یابید.

صفحه 39:
0 کاهش خطر ابتلا به سرطان و بيماري‌هاي ربو 2 2 برخورداري از. قلب و ريه‌هاي سالمتر ۱ 9- جریان خون بهتر - شرایط بهداشتي سالم‌تر. براي افرباد غیرسیگا به ویژه کودکان. مصرف سیگار نه تنها به کا عمر منجر ميشودء بلكه هر ساله سبب مرك 7 نفر شده و ميليونها نفر ديكر ريا دجار ناتواذ

صفحه 40:
اب

صفحه 41:

صفحه 42:
دو بررسي بزرگ در کشور توسط وزارت بهداشت در سال هاي 00 و 10 شد که طبق آن مطالعه در سال ۰30 0/00 درصد افراد کشور سیگار

صفحه 43:
تمام گروه هاي سني کشور از سیگار استفاده مي کنند» د نوجواني كه سنين بين 46 تا 48 است. تجربه مصرة وجود دارد و این زنگ خطري است زیرا ما در 610 این دوره مصرف سیگار نمي دیدیم یا بسیار کم و شروع مصرف سیگار آرام آرام در حال پایین آمدن ۱ تجربه مصرف سیگار در حال حاضر در سن 19) سا شود در حالي که بیشترین درصد مصرف در دهه افراد يعني در سن 900 تا (6۳0 سالگي وجود دارد. مسؤول كلينيك هاي ترك سيكار كشور خاطر نشان تحقیقات پژوهشگران استعمال دخانیات 760 نوع بیم كند و سيكار عامل بروز 00)© درصد سرطان هاي رل درصد بيماري هاي تنفسي و (0© درصد بيماري هات قلبي - عروقي است ‎a‏ ۱

صفحه 44:

صفحه 45:
ألرث رگد 5 الل ‎ALY 0 oj‏ اد 0

جهت مطالعه ادامه متن، فایل را دریافت نمایید.
34,000 تومان