فاکتورهای آمادگی جسمانی در بسکتبال

فاکتورهای آمادگی جسمانی در بسکتبال

اسلاید 1: آمادگی بدنی کامل برای بسکتبال

اسلاید 2: آمادگی جسمانی در بسکتبالآمادگی جسمانی در بسکتبال عبارت است از توانایی بازیکن در انجام مهارت های بسکتبال، در چهارچوب تکنیک های مورد نظر، برای مدت حدود 2 ساعت بازی، در 4 دوره ی 10 دقیقه ای و استراحت های قانونی یا استراحت های حاصل از تعویض بازیکنان.NOTE:To change images on this slide, select a picture and delete it. Then click the Insert Picture iconin the placeholder to insert your own image.

اسلاید 3: اهداف آمادگی جسمانی در بسکتبالبالا بردن ظرفیت دستگاه قلبی و عروقی ( برای 40 دقیقه بازی بسکتبال مفید)بالا بردن کارآیی سیستم عضلانی (برای توانایی اجرای مهارت ها و پیش گیری از آسیب دیدگی)دستیابی به قابلیت های مورد نظر در مهارت ها و تمریناتبالا بردن ظرفیت های ذهنی (برای تحمل فشارهای بازی)

اسلاید 4: فاکتورهای آمادگی جسمانی در بسکتبالاستقامت قلبی_عروقی_تنفسی : توانایی مقاومت در یک فعالیت جسمانی، با وجود دریافت اکسیژن نسبتا کافی و با حداقل خستگیاستقامت قلبی_عروقی_تنفسی در بسکتبالتوانایی اجرای یک تاکتیک ضد حمله با سه مهاجمتوانایی فرد در اجرای 40 دقیقه بازی مفید که حدودا 2 ساعت طول می کشد