صفحه 1:
صفحه 2:
جرای
۸ ل
ند وپاسخ دهید u
ie بیشترمی توانید به
۳۷ ریدگی ادامه دهید یا
ترا «بستر حيا sa
ت»می
صفحه 3:
هوا و آب دوجزء مهم محیط زیست اند و خاک 0
بس از محيط زيست اين دو مهمترين جزء
محيط زيست محسوب مى شود
موجودات زنده بدون آب وغذا نمی توانند بیش ۰
تر ازچند
روز و بدون هوا بیش از چند دقیقه زنده "
بماننداما برای ادامه ی زندگی به محیط زیسد-
.سالم نیز احتیاج دارند
صفحه 4:
همان گونه که می دانید. افزايش بی رویه ی
جمعیت عامل اصلی آلودگی محیط زیست
است.افزايش جمعیت موجب توسعه ی
شهرهاء افزایش وسایل نقلیه وافزایش مصرف
سوخت وانرژی ودر نتیجه آلودگی هوا عامل بسیاری
از بیماری های خطرناک در انسان,مرگ دام ها
قساد وقراین محضولات کشا ورزی ویسیازی :مشکلات
.دیگر شده است
صفحه 5:
افزایش جمعیت موجب استفاده ی بی رویه
از زمین و ذخایر آن بزای تولید تحضولات
کشاورزی.دامی_ وصنعتی ودر نتیجه موجب
,کاهش ذخایر وآلودگی خاک شده است
در کتاب سال اول در باره ی سلامت,بیماری ا
ومحیط زیست, مطالبی آموختیدو دانستید که
رفتار وفعالیت های انسان در میزان سلامت |
و حفاظت از محیط زیست
صفحه 6:
نقش مهمی دارد.اکنون درباره ی آب که از
اجزای اصلی محیط زیست است ودر باره
ی رفتار های سالم
.وناسالم افراد
صفحه 7:
5 5
اهميت اب در زندئكى
انسان__
آب از منابع اصلی محیط زیست و یکی از "
مهم ترین نیازهای انسان است. بسیاری از
فعالیت های کشاورزی, صنعتی , شهری
.وخانگی وحمل وا ۳۳
صفحه 8:
|
محصولات کشاورزی ودامی, تهیه ى غذاء ا
نظافت و شستشو انتقال حرارت و ابیاری
.فضاهای سبزبه آب نیاز دارد
فعالیت بسیاری از صنایع وکارخانه ها,بدون
صفحه 9:
پاسخ بحث گروهی صفحه ی 41
l سوال«1 ie,
" از طریق باران -رودخانه-
چشمه-چاه-قنات
اس سوال«2 ا
صفحه 10:
صفحه 11:
|
Olam گونه که آب مایه حیات است: آب ال"
من سلامتی است. اگر فاضلاب ها
خانگی. شهری و کشاورزی و صنعتی که دارای
انواع میکروب انکل؛ سم و مواد شیمیایی اند,
به آب های جاری و زیرزمینی نفوذ می کنند ,
موجب بیماری و مرگ انسان و سایر موجودات
. زنده ی خشکی و آبزی خواهند شد }=
صفحه 12:
۳
آلودگی اب های جاری موجب بیماری ومرگ [
آبزیان می شود. و از آن جایی که غذاهای
دریایی از منابع اصلی غذای انسان محسوب
می گردند.ممکن است انسان, ها با خوردن
غذاهای دریایی آلوده دچار ب
SU ple شوند
صفحه 13:
|
آب شیرین که مورد نیاز انسان ها و سایر 7
موجودات زنده است, به مقدار معيني در
طبیعت تولید مي شود. افزایش جمعیت.
توسعه ي شهر نشيني , پیشرفت صنعت و
استفاده ی بیش از اندازه از منابع vl موجب
خالي شدن ذخایر آب و آلودگي آن شده "
صفحه 14:
الودكق ات رودخانه SiS درشهر
وارناسى در هند
صفحه 15:
پاسخ بحث گروهی صفحه ی 43
هر فرد باید در نگه دارعوآوده نكردن لا
اه نويه ی خود تلاشکند تا آبسام
در اختیار سایر موجوداتولنسانقرار
گیرد
بط بهینه مصرفک ردنآب استفاده از- u
وسایلب هینه سازعمصرفاب لموزشبه
...كودكان- تعمیر کردنشیر هایایو
صفحه 16:
- 0 0
ویژگی های اب اشامیدنی
ل
آب آشامیدنی باید پاک و سالم ,بدون رنگ,بدون
بو,بدون مزه.صاف و زلال,باشد. آب تصفیه شده
مناسب -ترین vl برای اشامیدن است که از طریق
.لوله کشی مورد استفاده می گیرد
در بعضی مناطق از آب چشمه, قنات,چاه,جویبار,آب
انبار و رود برای آشامیدن استفاده می کنند که آغلب
آلوده است و بايد قبل از مصرف باروش های
.مناسب , سالم سازی شود
صفحه 17:
روش های سالم سازی آب
آین کار از روش های مختلفی استار ۱
:مى شود
5 وشاندن آب و استفاده از صافی
صفحه 18:
پاسخ بحث گروهی صفحه ی 47
خوردن پفک و چیپس رفتار ناسالم
خوردن صبحانه رفتار سالم
شستن دست ها رفتار سالم
اسراف آب رفتاز نا سالم
ریختن زباله رفتار نا سالم
ایجاد آلودگی صوتی رفتار ناسالم.
صفحه 19:
زندگی سالم
بسیاری از بیماری هایی که انسان به ol
دچار می شود در اثرروش زندگی نا سالم
. (عادت و رفتارهای ناسالم )است
اغلب این بیماری ها زود آشکار نمی شوند
وبه این دلیل ,زمانی انسان متوجه بدی
رفتار می شود که دیگر دیر است و به فرد
و جامعه خسارتهای بهداشتی, اجتماعی و
.اقتصادی جبران ناپذیری وارد شده است
صفحه 20:
صفحه 21:
بعضی از رفتار های ناسالم در گروه رفتارهای 1
.کم خطر قرار دارند
انس رفتارها بیش تر به سلامت خود شحص
صدمه می زنند واغلب می توان a راحتی این
رفتارها را کنترل و صدمات ناشی از آن را
جبران کرد؛مثل:ورزش نکردن. خواب کم تراز
هفت ساعت در شبانه روز,خوردن
.تنقلات, چربی و شیرینی زیاد
صفحه 22:
بعضی از اين عادت ناپسند مثل:انداختن آب
دهان روی زمین,ایجاد سر و صدا,ریختن
زباله در کوچه و خیابان, علاوه بر بر
کردن خود و دیگران.موجب آلودگی ie
و تاثیر بد بر بهداشت و زیبایی جامعه نیز
60 كرود
صفحه 23:
بعضی از رفتارهای ناسالم در گروه پر خطر
قرار دارند و می توانند زیان های جبران ناپذیری
برای فرد و جامعه ایجاد کنند.مثل:استفاده از
سیگار و مواد مخدر,رانندگی با سرعت ,بدون
استفاده از وسایل ایمنی و بدون توجه به
مقررات,دوستی با افراد ناباب و معاشرت های
ناسالم که بیماری های خطرناکی مثل ایدز را به
.دنبال دارد
صفحه 24:
پاسخ بحث گروهی صفحه ی 47
ناسالم پپرخطر-
زیرا هم برای فرد مضر است هم برای اطرافیان ودر
آینده باعث اعتیاد - مریضی - وبسیاری عوارض دیگر
.می شود
دوستى با افراد ناباب وداشتن رفتارهای ناسالم و
پرخطر -اعتیاد-درس نخواندن-گوش نکردن به صحبت
ها ونصایح
والدین و معلمین
0
صفحه 25:
!بیشتر بدانید
سیگار یکی از دلایل اصلی بروز سرطان ربه
متاسفانه زمانی تشخیص داده می شود که
فرد 6 ماه بیشتر شانس زنده ماندن ندارد. به
علت اثرات نیکوتین بر کار قلب و افزایش
کار خون اغلب سیگاری ها با سکتههای
صفحه 26:
سیگار باعث غلیظ شدن خون و لخته شدن :
آن شده و سبب صدمه به مغز ؛ , فلج ,
سکتههای مغزی و مرگ میشود.
جسبندكى و غليظ شدن خون سبب بسته
شدن سرخرگها و يا سایر اعضا میشود که
.منجر به قطع عضو خواهد شد
صفحه 27:
|
|
پامصرف سیگار , مسیرهای ورود هوا در بدن تنگ و
.مسدود شده و سبب زمین گیر شدن فرد میشود
سرطانهای دهان , گلو , ریه , مثانه در افراد
سیگاری شایع است. زخمهای معده و مری اغلب در
سیگاری ها مشاهده میشود. افراد سیگاری اغلب
مسنتر از سن واقعی خود به نظر میرسند چون
ر سبب پیر شدن و فرسوده شدن سریعتر
.پوست میشود
صفحه 28:
خطر قوت کردن در افراد سیگار 4 برابر
.افراد غیر سیگاری است
در صدلك اه سيكارىقبلاز aie !
سبكار جداقلة6 سا لييشتر ازسيكارعها
.عمر میک نند
ولس
ی
“a
صفحه 29:
ao > روش زندگی,عوامل وافراد مختلفء
ثير
مثل an 000000 و
رسومءرسانه ها(راديوءتلويزيون »روزنامه ها و...)
نوجوانان كه در آستانه ى استقلال
قراردارند.سعى مى WS خود تصميم بكيرند
وروش زندكى شان را انتخاب كنند؛
صفحه 30:
در نتیجه,تجربه کسب می کنند و یاد می l
گیرند که با عواقب تصمیمات خود,زندگی
کنند اما آن ها باید بتوانند خود را کنترل کنند
و از تصمیمات نادرست ومر بار پرهیز
.کنند
صفحه 31:
5
گاهی تصمیم گیری درست آسان است اما 9
.پایداری و وفادار ماندن به ان مشکل است
بررسی پیامدهای مثبت و منفی در تصمیم "
ها به به افراه کمک می کند تا عاها ۳
,تر رفتار کنند
صفحه 32:
جواب فکرکنید صفحه 48
‘ عجله کردندر تتصمیم گیری عصبانیته =
.عدم توجه به عواقب منفی تصمیم ۲"
برخماز تاثیراتمنفیو زیانبار .5 "
با ظاهری زیبا و تجملی در کمین نوجوانان ۰
هستند و مقاومت در برابر آنها برای نوجوان
.دشوار است 1
صفحه 33:
صفحه 34:
صفحه 35:
هر ماده ای که وارد بدن شود و موجب
تغییراتی در جسم, فکر , احساس و بطور
کلی باعث تغییراتی در وضعیت جسمی
.وروانی gw دارو
=
صفحه 36:
۳
تغییری که با استفاده از دارو در بدن به ۱
گوس ود می آند یستعی به نوخ آن دارو دار
صفحه 37:
۱
معمولاداروها به پیسگیر ی کنترل و درمان ا
بیماری ها كمك می کنند. داروها ممکن
است منشأ گیاهی, حیوانی یا معدنی داشته
باشند. امروزه بسيارى از داروها به روش
صفحه 38:
| [
به شکل های مختلف-چون
قرص,کپسول,پماد شربت,پودر و محلول
صفحه 39:
صفحه 40:
صفحه 41:
صفحه 42:
پاسخ بحث کنید صفحه ی 51
بیماریهاییچونسرماخوردگی سرفه های
خفيف ضعفو بعضواإسهالها به دارو نیاز
زاك استراخت اوسا سو شاكك رار
gino.
ولبستگیبه دارو, اختلا-(در سیستم عصبی-
آکرایشض ربانق لبف نار خوزو ز نفسن ارام
کلیه و حتودر بعضیمولقع میتواند منجر به
.مرگلنسانشود
صفحه 43:
زدن امپول بهتر از خوردن داروست؟
ايران به لحاظ ميزان مصرف دارو جزء 20 'ا
سرانه دارو در جهان را دارد. در ایران,
مصرف سرانه داروهای تزریقی در سال,
چهار برابر میانگین جهانی است. اين در حالی
است که تزریق کردن, به تنهایی و جدای از
.عوارض دارو, خود فرایندی خطرافرین است
صفحه 44:
۱
آبسه, عفونت و ابتلا به بیماری های ا
ویروسی و میکروبی از عوارض تزریق
از سوی دیگر در میان مردم این تصور رایج "
وجود . _
دارد که فرآورده های تزریقی به مراتب "
بهتراز
داروهای خوراکی هستند, اما متخصصان با 1
5-0
صفحه 45:
|
اين نظر مخالفند و از تزریق به عنوان یک "
روش تهاجمی با خطر فوق العاده YU تام
می برند که در سیستم درمان سرپایی
ضرورتی ندارد و این روش را ae
درمان sb اورژانسی (فورى) و ١ یا زمانی
۱
.لمی توان استفاده نمود, می دانند
صفحه 46:
چرا زدن آ i
مپول بهتر از خوردن دارو :
رو نیست؟
صفحه 47:
|
بیشاز نیمیاز عوارضبه تبتوسيده در- 1 1
مركز ملىثبتعوارض ناخواسته داروهاء
لام را essere es ln سم
اکثر اوقاتعوارضجانبیداروهاعت زریقون سبت
به داروهایخوراکیب يشتر استو نباید ببه
.پزشکجهنت جویز داروع زریقیاصرار کرد
0
صفحه 48:
۱
pil بخشیداروهاءت زریقیل زوما بیشتر-2
.از داروهاءاز خوراکینیست
آنجا که داروی تزریقی سریعا در خون پخش
می شود, کنترل و درمان عوارض آن در
بسیاری از موارد. نسبت به سایر اشکال
.دارویی مشکل تر می باشد
صفحه 49:
1
داروهایت زریقیمیت ولنند منجر به عوارض3 ۲
خاصیشوند که با مصرفف رآورده هایغیر
از جمله این عوارض می توان به مواردی نظیر "
آسیب به عصب در تزریق, آسیب به عروق
در محل تزریق» Lig awl سایر عوارض در محل
, تزریق, خون مردگی و خونریزی های زیر پوستی
صفحه 50:
۳
ایجاد زخم و باقی ماندن جای آن در محل [
.تزریق اشاره نمود
Ul
صفحه 51:
۱
بسيارى از بيماران نياز حياتى به دارو دارند. 0
اما
تعدادى از بيماران بدون دارو نيز درمان مى ا
شوند؛
مثلا افرادى كه به سرما خوردكى ا
ساده.سرفه های خفیف, ضعف های جزئى و
اسهال های ساده مبتلا می شوند,به دارو
نیاز ندارند و با استراحت,غذای مناسب و
.مر اقبت درمان می شوند
صفحه 52:
|
استفاده ی بیش از اندازه ازدارو و بدون 1
تجویز پزشك خطرناك و از رفتار های
old a ele پر خطر محسوب می ۰۰
گاهی زیاده روی در استفاده از بعضی
داروها ,موچب وایستکی انسان به ie ماده
.دارویی می شود
صفحه 53:
|
که در صورت عدم دسترسی به آن. شخص ۰
دچار ناراحتی های جسمانی و روانی و
حتی مرگ می گردد. داروهایی که معمولا
استفاده بی رویه ی آن ها ایجاد وابستگی
:می کند, عبارتند از
صفحه 54:
== ll
0 داروهایکاهنده : مصرفلینن وع داروها,-1
میزان فعالنتبدنرا کاهشمیدهند و
بباعنمیشوند که اعضایب دنوظایف خود
را كه خوییلنجام ندهند. . داروهاءآرام
بخشخوابآورو مسکز
.كاهنده اند
صفحه 55:
مصرف داروهای کاهنده ی قوی,بسیار "
اك
9
-
ده
DANGER
صفحه 56:
داروهایمحرک لين نوع داروها میزلان2 ۱
فعالتبدنرا زیاد کرده,و در کار طبیعی
1اعضاء اختلاللیجاد میکنند. کافئیننوعی
دارویعمحرکاسنکه به مقدار کم در
نوشابه هایغیرا اکلی قهوه , چاعو کاکائو
وجود دارد و بعضیافراد با خور
.دچار بیخولبیمیشوند
صفحه 57:
صفحه 58:
بعضی از داروهای محرک اثر قوی تری ۰
دارند و موجب افزایش ضربان قلب, فشار
خون و تنفس می شوند. . که مصرف آن
هاخطرناك است و منجر به وابستگی و
مرگ می شوند. مصرف این گونه داروها در
.پزشکی بسیار محدود است
صفحه 59:
داروهای مجاز 3 غير مجاز
اغلب داروها- تا حدودی- برای بدن ضرر 1
دارند اما بعضی از ib ul فوایدی دارند که
در زمان بیماری به آن ها نیازمندیم. در
واقع فایده ی آن ها بیشتر از زیان ol
.هاست
صفحه 60:
۱
این گونه داروها «مجاز» نام دارند. مانند !
بعضی از داروها که معمولا در پزشکی "
كاربرد ندارند به انها داروى «غير مجاز»مى
.گویند
اين دارو 1
صفحه 61:
|
این داروها در بدن تغییرات بد ومنفی ایجاد 1
می کنندوبرای مصرف کننده, اطرافیان 3
بطور کلی جامعه بسیار خطرناک اند. قانون
ناد و حمل این گونه دارو ها ,|
ممنوع اعلام کرده است . مشروبات الکلی
9۰ دخانيات و مواد مخدراز اين گروه اند
صفحه 62:
۱
البته ممنوعیت سیگار کم تر از مشروبات "
الکلی و سایر مواد تدخير کننده است ولی
در اغلب کشورهاءبه دلیل زیان های وارده
بر سلامتی انسان, کشیدن آن در مکان های
.عمومی».ممنوع اعلام شده است
صفحه 63:
!بیشتر بدانید
1 واکسن, میکروب ضعیف , کشته شده
يا سم ضعيف شده ميكروب است كه
طبق برنامه ای خاص به صورت
اكت باار راه های دیگر آن ,۱ ۲
بدن انسان وارد می کنند. در اثر اين
عصل که به آن vol» سازی» ۳
«واکسیناسیون» می گوپند. انسان
بیمارنمی شود بلکه
صفحه 64:
|
بلکه نیروی دفاعی بدن ul ade ol ميكروب ا
تقویت می گردد. به این ترتیب, حتی در
صورت ورود میکروب قوی, بدن مقاومت
می کند و شخص به بیماری دچار نمی شود
و در صورت ابتلا" بیماری خفیف و بدون
.عوارض بعدی خواهد بود
صفحه 65:
۱
هفت بیماری مهم کودکان که با 1
واکسیناسیون براحتی می توان از ابتلا به
ان عا نش كيرى كرد عبارتند ار : سل
سرخک, هپاتیت, دیفتری, کزاز, سیاه سرفه
ale. اطفال و تعداد دیگری از بیماری ها
نیز تا حد زیادی با واکسیناسیون قابل
پیش فیری آند
صفحه 66:
|
کودکی که واکسینه نشده به احتمال زیاد به 1
بیماری های واگیر دوران کودکی so Mino
شود و حتی اگر از مرگ نجات یابد, ممکن
است به عوارض خطرناک بیماری دچار گردد.
فلج اندام های حرکتی, نابینایی , ناشنوایی و
عقب ماندگی جسمی و فکری گاهی نیز به
علت ضعيف شدن قواى دفاعي بدن کودک
sly. ابتلا به ساير بيمارى ها أماده مى شود
صفحه 67: