متابولیسم کربوهیدرات عضله اسکلتی در جریان ورزش

صفحه 1:
۱۹/0 ۰0 هیدرات عضله اسکلتی در جريان ورزش 

صفحه 2:
* درب این فصل به طور خلاصه مکانیزم‌هاي مهم تنظیم‌کننده و ‎BNE SS) Sen Se EST SESS IO Se‏ ‎ey oan‏ 

صفحه 3:
۰ گلیکوژنولیز در عضله و برداشت گلوکز در هنگام تمرین ‎SET Seis Se We URE eS‏ ا ا ل ‎ee Reo eee‏ ۵) در هنكام انقباض عضلدي اسكلتي در طول تمرين طولاني و ‏شديد ميباشند. ‎ 

صفحه 4:
9 Wipe Wo ener eee ‏باند نمي‌تواند انرژی فعاليت‌هايي را که با #دت بیشتر از‎ ‏تا 00 درصد 20) باشد را تأمين کند.که‎ 0 7 cgoaina ‏نشان‎ ‏ميباشد. (بيمارى مى آريدل)‎ 

صفحه 5:
‎٠‏ به علاوه اينكه» تجزیه گلیکوژن عضلاني و گلوکز خون مي‌تواند توليد لاكتات نمايد (لاكتات سوبسترايي براي كلوكونئوزنز در كبد و همجنين براي اكسيداسيون در ‎(Ce ‏ا‎ oe ean) ‎ 

صفحه 6:
‎٠»‏ معيارهاي اصلي كليكوزنوليز و مصرف كلوكز عبارتند از ‎1 7 en er rorkiey ‏۰ میزان گلیکوژنولیز عضلاني به وسيله‌ي میزان فعالیت كليكوزن ‏ فسفوريلاز مشخص مى شود. ‎ 

صفحه 7:
‎٠‏ كليكوزنوليز عضلاني در طول مراحل اوليهي تمرين به سرعت رخ داده و با شدت فعاليت ارتباط دارد. ‏»* با افزايش زمان تمرين»ء مصرف كليكوزن عضلاني به دليل کاهش میزان گلیکوژین عضلاني» كاهش عمل كليكوزين ‎SDI ey Fe]‏ 1 گلوکز و (6<69<)) کاهش مي‌یابد . ‎ 

صفحه 8:
‎٠‏ در طول تمرينات طولاني با شدتهاي بين 0© تا ©م> دريصد (©006)).» كليكوزنوليز عضلاني به صوريت اوليه در فيبرهاي عضلاني نوع 1 اتفاق ميافتد؛ ‏ل ل ا 0 ‎Ree 00 ree)‏ ‎ 

صفحه 9:
و 0 0 0 كليكوزنوليز بيشتر در تارهاى نوع 11 اتفاق مى افتد. 

صفحه 10:
‎٠‏ تمرين برداشت كلوكز ريا در عضلدي اسكلتي تحريك ميكند. ‏۰ این افزايش برداشت - گلوکز را در دو مکانیسم انسولین و ا ا ‎OO‏ ‎ 

صفحه 11:
۰ تنیظم گلیکوژنولیز عضلاني 9 نتيجه‌ي فعال شدن گلیکوژن فسفوریلاز مي‌باشد» 1 fet one eee, 40002 ‏وجود دارد و فعاليت آن ميتواند توسط 0005© و‎ ‏افزايش و به وسيلهدي <00400 و 65 ©6) كاهش مويابد‎ 

صفحه 12:
۰ .در هنكام ‎PRED Sic OIE (BEE‏ باعث افزايش فعاليت كليكوين فسفوريلاز و تبديل فرم ا به فرم ه شود. 

صفحه 13:
فاكتورهاي موضعي ‎٠‏ ©-0+: كليكوزنفسفوريلاز كينازرا مسا رین متعاقیاً باعثلفزلیشکلسیم سارکوپاشمي‌در هنگام لنقباض ‎nee‏ ا ل نت ‎ee‏ ‎5 ۱ (۱ Cee errr OECD ‏متصل مي‌شود حاصل مي‌شود.‎ ‎ 

صفحه 14:
‎٠‏ » عامل ديكرافزايش كليكوزنوليز در زمان تمرين كاهش 24)است. ‎Pe ORS ‏ا ل‎ net ee a ‏كاهش 041005 باعث افزايش كليكوزنوليز مى شود.‎ ‎ 

صفحه 15:
* تنظیم هورموني ‎٠‏ فعالیت گلیکوژن فسفوریلان و گلیکوژئولیزهمچنین توسط اپي‌نفرین تنظیم مي‌شود» که اپی نفرین به رسپتورهاي 9) - آدررنرزيك ساركولومي متصل ميشود و باعث فعالسازي کر ا رن م ‎ 

صفحه 16:
Peay Feo El Sark hp epee tr) * در افزایش برداشت گلوکز, در هنگام تمرین » فاكتورهاي ‎tee ene‏ 0 ON RPNPSCEPN (COUN BF SO en PONCE ‏سلولى كلوكز است.‎ 

صفحه 17:
2 ‎٠»‏ قابل تحت آن افزايش (2©-0+) ساركويلاسمي ‎ee‏ ستدلال شده است که تمرین - فعالیت کلسیم / کالمودولین را درعضلات اسكلتي انسان افزايش ميهد و مانع آن ميشود كه انتقال كرك ‎Ten en‏ لفاس در للك طن ا ‎0 ‎ 

صفحه 18:
عوامل هورموني 1 as 1 Te SOP Ee UI 

صفحه 19:
Gubsirate @uulubiay ‎٠‏ در طول تمرينهاي طولاني بدون جبران 0/410؛باعث كاهش گلوکز خون شده و جذب گلوکز در عضله را کاهش ‏ميدهد. ‎ 

صفحه 20:
* زيماني كه سطوح كلوكز خون افزايش مويابد .جذب كلوكز و اكسيداسيون افزايش مويابد. ‎٠‏ مطالعات بيان ميكنند كه هييركلسيمي ميتواند انتقال ‎١‏ 0 ‏و ‏در طول ورزش تأثیر می گذارد» ‎ 

صفحه 21:
‎pF CWO oxidation‏ لس ‎( REE Ee RT oer SECS OE (POW ‏تبديل شود (توسط آنزيم بيروات دهيدروزناز‎ ‏* ,0241 لكسيدلسيون0411,0 را تنظيم ميكند. ‎ 

صفحه 22:
۱9 ‏افزايش <000)» استيل كوآ و کر‎ ٠ ‏را فعال ميكند‎ 000000+ ٠ )5021 ‏حال آنكه افزايش ييروات باعث جلوكيري و ممانعت ال آن‎ ٠ مر شوه ‎ey‏ ۱ ‎a‏ *فززايش سطوح (۳۳9)) و یا يك رژیم پر از چربي باعث کاهش ‎ree‏ را ‎LOM LOMO‏ ۱ ۱۳۳ 

صفحه 23:
‎٠»‏ لاكتات خون در هنكام افزايش شدت ورزش به طور آشكارى افزايش مويابد ‎= ‏آستانه لاكتات»‎ See) eye eee O Ewe ‏خون به طور مدارم ازنایش ميباد که این شاخص» تکیهبیشتر‎ "7 ‏مت لاکتات را بیان می کند‎ aw TO) eae BES.) ‎ 

صفحه 24:
‎٠‏ لاكتات به عنوان يك سوبستراي متابوليسم در انقباض ‎ea‏ ل ا ل ل 2 عمل ميكند. ‏۰ شواهدي وجود دارند كه عضلات فعال و غيرفعال» لاكتات را در طول ورزش مبادله مي‌کنند. ‎ 

صفحه 25:
انتقال لاکتات در عرض سارکولما توسط انتقال‌دهنده‌هاي (WIEN) Ae ES SSS ABS هشت ايزوفورم از “00004 شناسايي شده‌اند . در عضله اسكلتي انسان» بيشترين ايزوفورم 070240 و بعد از آن ©0016 است. ۱9-۳ ‏ل ا ل‎ (OM M(peles 5 ‏ا ا‎ CIRW در حالي كه “7004106 بيشتر در فيبرهاي نوع دو وجود دارد و در خروج لاکتات از عضلاتي که بیشتر به گلیولیز وابسته هستند le 

صفحه 26:
‎٠‏ تمرين مقاومتي بيان 0004100 را در عضله اسكلتي افزايش ميدهد و همراه با افزايش در ظرفيت اكسيداتيو در عضله؛» ‎ee on‏ ل ال ا ‏پیشنهاد شده است که افزایش لاکتات در ‎DPD: vis! ji) Andi‏ ۱) و ,/6962() است که تبدیل پیرووات را به لاکتات توسط (,0(/۷,) فعال مي‌سازد. ‎ 

صفحه 27:
متابوليسم كربوهيدرات بعد از ورزش ‎٠‏ مرحله بعد از ورزش نياز به ير شدن مجدد ذخاير تخليه شده كليكوزن عضله احساس ميكردد. ‎٠‏ اكر جه تهي شدن كليكوزن توسط ورزشء كليكوزن سنتتاز را تحريك مي‌کند ا ا ا ‎BBE er We‏ كربوهيدرات وابسته است» ‎ 

صفحه 28:
‎٠‏ سطوح 30,0010-62) و فعاليت كليكوزن ستتتاز با ذخيرهسازي كليكوزن بعد از تمرين در مردان ورزشكار ‎eter eB)‏ ‎٠‏ اكّر جه افزايش بيان <21,0041-6) در عضله اسكلتي ممكن است اهميت بيشتري داشته باشد . ‎ 

صفحه 29:
‎٠‏ فعالیت گلیکوژن سننتاز بعد از تمرین افزایش مي‌یابد که اين ل 0 ‎٠‏ جالب اينكه» تمرينى كه با سطح بسيار يايين كليكوزن عضلاني آغاز كرددء فعاليت كليكوزن سنتتاز را بيشتر از سطوح افزايش يافته قبلي افزايش نميدهد. ‎ 

صفحه 30:
مرحله بعد ازتمرین همچنین توسط افزایش حساسیت به اشوین که ممکن است نا دو روز ادلمه بیدا کند مشخص مي‌گردد. ۱ Pe rene ron ere bere) ‏ساركولما و افزايش فعاليت كليكوزن سنتتاز‎ )21,001-6< ‏ناشي مي‌شود و به ذخيرسازي دوباره گلیکوژن عضله به‎ ‏سطوحي بیشتر از سطوح استراحتي طبيعي کمك مي‌کند.‎ ‏اين يديده با نام بيش جبرانى كليكوزن در انسان براي اولين‎ . ‏بار در سال ©0999 معرفي شد‎ 

صفحه 31:
‎٠‏ افزايش حساسيت به انسولين به مقدار زيادي با دسترسي ‎cmp SNS SSP IST‏ ‎ 

صفحه 32:
»* ميزان يايين كليكوزن عضله ‎٠‏ فعاليت كليكوزن سنتتاز را افزایش مي‌دهد و انسولین انتقال گلوکز عضله را تحريك * مكانيسم‌هاي سلولي مسئول این مشاهده به طور کامل ‎ce sNer gee‏ زا ياسخ به تحريك انسولين توسط تهي شدن قبلي كليكوثين ‎rues‏ 5 0 

صفحه 33:
در طول ورزش سنگین» گلیکوژن عضله و گلوکز خون که از كليكوثنوليز و كلوكونثوزنز 9 تولید شده‌اند» ا ا ا 0 حالت انقباض هستند. خستكي اغلب با تهي شده ذخاير كربوهيدرات همراه است. 

صفحه 34:
سرعت استفاده از كليكوزن و جذب كلوكز در عضله اسكلتي به طور نخست توسط شدت و مدت ورزش ا م ‎eee Ske SS) eres eekee] 3‏ 0 ‎Serta)‏ ا ا ا ا ل ال ‎ey‏ ی لصا با کر ‎eye eee‏ ا 0020 ۳ و کنترل هورموني هستند. ‎۱ ‏اک و‎ ۳ ee One SETS Es ‏پيشي مي‌گیرند و این مسئله به خوردن کربوهیدرات وابسته است.‎ ‎ 

صفحه 35:
نا