صفحه 1:
‎A‏ نویسنده : مهدي نيلييور ‏سازمان آمار و فناوری اطلاعات و ارتباطات شهرداری اصفیان

صفحه 2:
عناوینی که در این مبحث مورد بررسی قرار می‌گیرند : مقدمه و در حین بررسی موارد. ارائه‌ای از : 3 ارزش و اهمیت زمان 03 زمان ماچگونه م‌گذرد اوقات فراغت 7 دزدان وقت ار — ارزش و اهمیت دی گنای از معصومین تعریف مدیریت ّمانجملات طللایی در مدیریت زمان چرا به مدیریت زمان نیاز داریم

صفحه 3:
فعس ول مدیریت به معنای به چرخش درآوردن و به گردش در آوردن آمور است. مدیریت زمان به معنای در گردش نگه داشتن زمان و لحظات زندگی و مفید نمودن حذاکتری آن می‌باشد. انسان و فضیلتهای او در لحظات و دقایق و ساعات متولا می‌شود و نو به نو می‌گردد. 2 حضرت علي (علیه‌السلام) مي‌فرمایند : المرءٌ ابنْ زمانه هر فرديء فرزند زمان خویش و مولود آن است

صفحه 4:
© از نشان‌های اصلی و حتمی انسانهای با فضیلت و مفاخر و سرتتاسان و اراد موفق» مراقبت و تسخیر و توسعه و به عبارتی مدیریت زمان (شبها و روزهای) در اختیار آنان است. سوگند قرآن کریم به لحظه‌ها و ایام و لالی و گوشزد نقش زمان را در سرنوشت انسان : «والعصر» تحت و لیال عشر, والشفع و ee ‏الوتر‎ iat ‏۱-دوساعت‎ ۲- دو نماد زیبای تشخیص زمان و ۳- طرازی برای تنظیم امور زندگی و برنامه‌های عبلای

صفحه 5:
لسأ علاوه بر اين دو با ظهور تمدن انسانى» انسان وسایل و ابزارهای متعدد و گوناگویی ساخته و به استخدام خود درآورده تا زمان را اندازی‌گیری نموده و امور زندگی و وظایف خود را بر اساس آن تنظیم نماید. لا زمان اگر ملاكى براك حرکت هستی باشد. همپایی متبت با آن سرآغاز و رمز بزرگ تحرک و رشد و تکایو و عقلت از آن عامل توقت و استای و احطاط Dont Py) ۲

صفحه 6:
ارزش و اهمیت زمان زمان بلندترين است؛ زیا ابدیت راب آن می‌سنجند از همه کوتاه‌تر ‎jf LT‏ ماء زمان اتمام همه‌ی کارهای زندگی خود را نداریم. بسا زود است: = al Sil gt ‏کت :و زهان است.‎ ‏هيج جيز بىآن به انجاغ تيدر 1 ها ضخنهاى كه در أن مجال بازى زندكى را داریم, چیزی‎ است که زندگی از آن د تراسج مس سح زمان همه ‎Po Wile VER SUL alae‏ خود مى بلعد در مقابل همه ‎lai‏ یط یود هیچ چیز بدون ام نمی‌شود ما غالیاً درباره ارز باه رز تخل وش فقط بحث می‌کنیم؛ اما با این وجود به ندرت از ولق امه هز بفجوقت 13 در یک جلسه يا گردهمایی با غرانس بدست مى! Breyten PL owl fates

صفحه 7:
پیامبر اکرم (صلی‌انه علیه و آلد و سلم) شب و روز در تو کار می‌کنند. پس تو نیز در آنها کار کن و از تو می‌گیرند. پس تو نيز از آن فعالیت انتظار سبز شدن چرا تام رت هر ]ارت كرفتن شماره تلفن زمان صرف شده در أسانسور (در شهرهاي بزرك) مسواك زدن انتظار براي رسيدن اتوبوس (در شهرهاي بيشرفته و با نظم و ترتيب) استحمام مطالعه کتاب خوردن و آشامیدن كسب درآمد براي هزينه زندكي (در كشورهاي بيشرفته) 00 سال | تماشاي تلويزيون sia] ‏سل‎ 0 OA fy COILS در مترسط ‎«(Jl PO OD)‏ با رقت خود جه ميكنيم :

صفحه 8:
تفید به نماز اول وقت» يكي از بهترین شيوه‌هاي نظم‌بخشي به زمان و زندگي است. اوقات فرافت آیا می‌دانی با بهره‌گیری درست از اين اوقات می‌توان کتاب‌ها نوشت. قرآن و حدیث حفظ کرد و به هدر دادن ۱۵ دقیقه در هر ‎di‏ بمداركرو مارك كلاى دولمصال نايلمتقد؟ وان زدظة دكاو ‎oy‏ توا تین یوب که لته فرب اه یی تفای یی ‎SH‏ ‏یک ماه کاری می‌شود. و آفرینش نو؟ حال با زمان‌های بیکاری خود. يا اصطلاحاً اوقت فراغت یا زمان از دست رفته چه می‌کنی؟ از بازرگانان رعایت این قاعده است : ‎a geS wb ody‏ كنعديك؛ وقت د! ‏آیا با این قاعده اجازه می‌دهیم وقت ما را به غارت ببرند. در حالی که ار دارایی ماست. زیر! زمان همان زندگی ماس ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎LA‏ سار ‎ ‎

صفحه 9:
اختصاص دادن وقت خود به دیگران به منة زش چکونکی كارهايتان» یکی از عوامل مهم صرا در وقت است عدم اولویت‌بندی کارها دیرآمدن و زود رفتن * دیدارهای بدون"زنامه‌ی قبلی و مراجعات نابهنگام پرداخت به اهداف جزیی و غیر مهم

صفحه 10:
اي ابوذر» چه بسیار كساني که روزي را آغاز مي‌کنند و آن را به پایان نمي‌برند و منتظر فردايي هستند و به آن نمي‌رسند. زمان حکومخا کمفیت بر خوتش یرس پارن پا مقام رولاایت و عهده‌داری و سرپرستی بر خویشتن, یکی از مقامات اخلاقی و عرفانی و یکی از خواسته‌ها و مطالبات ‎pb‏ حکوفتدبازخالهر [شایل چشم دست و زبان و -) ۲- حکومت بر باطن (شامل حاکمیت بر خواطر, کنترل افکار و تخیلات و تمرکز و توجه دائم) میدن آزمایتی این دو خواستگاه در هر باه روز نمازاسیتم ل ستول ‎ENE‏ گر 28 ‎deals pa)‏ زک و مدیریت می‌باشد توسل و تمسک سس ند .اه الذینن نهآ مضو| تخت تلم ای حیات‌بخش و کانون حرکت و تکامل برای یک موّمن خداباور و تربیت باشد.آندیشیدن گر اين که چرا به حضرت. صاحب الزمان گفته می‌شود) ارزش و اهمیت مدیر

صفحه 11:
تعر یف مدیریت زمان الف - استفاده یه از زمان با جدیت و تلاش تام و اجازه ندادن به دخالت اروای امور و حادثه‌ها در جریان اج به دست گرفتن زمان باید بن ب - طبق برنامه‌ای صحبح درست عمل كردن بح سک پراکنده و ناسنجیده پرهیز نمودن‌چگونه باید برای دقایق و ساعات زندگی خوده به درستی برنامه‌ریزی کنیم؟ ج - تسلل وچطومیت‌ای ارو اهدنو فتمام کنیم؟ د - تحتو كافا «بإوابز نب زهلي خه راجت اكت لو نعل المفذور ار ‎pants‏ بی‌جای امور و إن ‎tle gles‏ براى رسيدن به اهداف و مسئوليتها هت روز ‎Bice‏ و ثانیه‌های زندگی ت تنظیم زمان تخصیص یافته به فعالیتهای مختلف مات اطات ترا

صفحه 12:
اکه : 5 ) ت می‌باشد» و هدر دادن این ‎Goi,‏ قليلة|بازكضو:نيسوين مىباشدء لذا به همين دليل بايد وقت و ريوط خاص خودء در سیر اهداف عادی اگر زمان مهار نشود؛ ماع مالقان مب‌تونگيرونهايه‌اييم. وقت و عمر جانشین‌پنیر نیست, زمان وحشي و بُرنده است و مهار آن يك هنر بزرگ است. يك ساعت مي‌تواند سعادت و شقاوت يك عمر انسان را در پي‌داشته باشد. مديريت زمانء پایه و اساس رشد و نیاز اولیه براي برنامه‌ريزي موفق است.

صفحه 13:
1 بست كه يامتوجه و عمل بدان 2 a BQ الگو شدن برای دیگران egies

صفحه 14:
است و تسط بر ساعات ر سرعت در حال حرکت ا مشورت خواست» تمرین يق يا قطارى است كه به و لازم مطالعه داشت» ‎scl,‏ علمى وارد اين عرصة ‎

صفحه 15:
اولین قرار ملاقات روز را صبح زود بگذارید. زود از خواب بلند شوید. زود از خانه بیرون بروید و مشغول کار شوید. واحد زمان اصل برتامه‌ریزی برای کو. *برای بعضی کوچک‌ترین واحد زمان ثانیه است. برای بعضی دقیقه؛ برای برخی ساعت روز و یا هفته است. برای اشراف پیدا کردن بر زمان و مدیریت بر آن تلاش کنید. کوچک‌ترین واحد زمان را برای خود مشخص کنید و برای آن برنامه‌ریزی کنید. معمولی‌ترین و کوچک‌ترین واحد زمان برای توده مردم روز می‌باشد براى تك تك روزهاى عمرتان» برنامدريزى كنيد و مديريت را شروع كنيد _ توجه داشت كه زمان بديدهاى وحشىء صيدى تندياء كريزان و نامرئى است كه شكار أن نيز به صيادى دقيقء بصيرء مصمم و خستكى نايذير دارد. از جمله رادها و دامهاى شكار اين صيدء برنامهريزى و نوشتن وظايف و اهداف است. اتا يا

صفحه 16:
یک روز را یک بار بیشتر تکرار نکنید.

صفحه 17:
نوروزء يعني روز نو غير تكراري دقت در سهيمه بندى اوقات : Cag pel Satie gles) SIS aby ie ‎gh chy JR ok‏ کهآ با سجوانى جاودانى است. ‏قتي بكار يبرل تعدبا فيز دان بل راکو ‎Bi‏ ورلهش است. اد 0 خواتط ‎ae i shag‏ است. ‎cis‏ با ‎ees‏ دکراب گشق به خویه ققرت كذاببراكا خدیت به وقمزفگی به سوی خوشبختی است. ‎Sy‏ اي گیست‌هاین رگاه کآر ‎ol Conant les ll‏ ‎ys Sieh wiles Shy NS, hy‏ تممه درسآموزیاست. ‎IL, Shy HS eB‏ زسیلاواکه رگرب اروت وله بتوان ‏خودخواه و خودپسند بود. ‎ ‎

صفحه 18:
از قلب خود حرکت و تکاپو را یاد بگیرید ۲ اصل استفاده از برنامه‌ریزی‌ها در استفاده از زمان یکی از عوامل موثر در مدیریت زمان استفاده از انواع برنامه‌های زمان است که به عنوان یک حافظه‌ی کمکی» انسان را در مدیریت وقت یاری می‌کند. برنامه‌ریزی‌های زمان می‌تواند بر طبق نیازهای شخصی و به صورت ابتکاری تنظیم گردد و یا این که در این راستا می‌توان از : دفترچه یادداشت شخصی, کلاسورهای آماده. تقویم‌های سالنامه‌ای, دیجیتالی یا کامپیوتری بهره برد.

صفحه 19:
ها ۴ اصل اولویت‌بندی کار دزمان ‎epee IS‏ ره کسی تمام اس ‎fy‏ Cp yccs

صفحه 20:
۶ اصل آشنایی با راه‌های صرفه‌جویی در وقت - هر روز صبح کارهای آن روز را فهرست کن و پس از اتمام هر مورد خط بزن - هرگز دوستی را ملاقات نكن مكر اين كه قبلاً با او قرار حضورى يا تلفنى داشتداى - هميشه در جيب خود مداد با كاغذ تا برنامه و فكرهاى نو را در زمان بيكارى يااداشت كنى - زماتى مخصوص استراحت در نظر يكير و أن را يا اوقات نماز هماهتف ساز. - از زمان بيكارى خود با مطالعه. حفظء يادكيرى يا كارهاى سازنده بهره‌گیر - وقتی قاری می‌گذاری حتماً اطمينان حاصل كن كه هر دو زمان دقيق قرار را مىدانيد - براى مدت زمان رسيدن به قرار؛ با توجه به فاصله وقتى را در نظر بكيرد تا به موقع برسى - همه لوازم و اقلام مورد نياز براى هر كارى را بيش از شروع كردآورى كن و سيس اقدام - از أرتباط با افرادى كه با خودخواهى: بىتوجهى و حماقت» وقت تو را غارت مى كتند؛ بيرهيق - تا وقتی می‌توانی با نامه؛ تلفن و ... مذاكره يا مبادله ييام كن

صفحه 21:
۵ اصل «فقط روزی یک ساعت» با كنار گذاشتن یک ساعت در هر روز کاری» ۲۶۰ ساعت در سال یا معادل ۳۲ روز کامل کاری در سال به دست می‌آوری. در این زمان می‌توانيم کارهای زبادی انجام دهیم : چندین جزء قرآن کریم را حفظ کنی مهارت‌های ویژه‌ای را كسب كنى زیباترین حباط خانه را در محله خود داشته باشی افسوس زمان گذشته را خوردن می‌تواند به نیرویی برای بهره‌گیری از زمان باقی‌مانده تبدیل شود و زمان باقی‌مانده فرصتی کافی است. تنها باید از هدر دادن اوقات بیکاری و سپس افسوس بر آن پرهیز کرد.

صفحه 22:
۶ اصل هدفمندی و هدف گذاری (کلید طلایی مدیریت زمان) یکی از علل مهم موذ هدفمندی و هدف‌سازی در زندگی ا ين اهداف به انسان قدرت تمركزء حركت صححيح و مستمر مىبخشد. يكه اهداف بزرك و مادر هستند كه اهداف كوجكتر را در خود جای می‌دهنده لذا اهداف استرا بايد به اهداف كوجك و بزرك بيانديشيم و با تصوير و ترسيم آن اهداف در ظرف زمان» آنها را با برنامهريزى صحيح به مرحله اجرا در آوريم. نمونهاى از فرم تعيين اهداف شخصى يا حرفداى

صفحه 23:
اولین بخش از موفقیت. با سماجت دست به کار شدن است و دومین بخش از موفقیت با سماجت به کار ادامه دادن است. كوتاه مدت چند ماهه به خواست خدا مصمم هستم تا تاريخ ...... به اهداف زیر دست یابم براي رسیدن به هدفهاي کوتاه مدت بالا باید مي‌خواهم به هدفهاي كوتاه مدت بالا برسم. ميان مدت (۱ تا ۲ ساله) به خواست خدا مصمم هستم تا تاریخ ...... به اهداف زیر دست یابم دراز مدت (۵ ساله) به خواست خدا مصمم هستم تا تاریخ ...... به اهداف زیر دست یابم براي رسيدن به هدفهاي دراز مدت بالا بايد مي‌خواهم به هدقهاي درازمدت بالا برسم. اهداف زمان

صفحه 24:
سعی کنید هميشه قربانی زمان نباشید, بلکه زمان ا قربانی موفقیت‌های خود کنید ۷ اصل توجه به آهنگ نوسانات حالات و آمادگی خود هر فرد در ساعاتى از روز؛ آمادهترين و ير انرىترين حالات را داراست» در ساعاتى داراى آمادگی و انرژی متوسط و در ساعاتی دارای انرژی ضعیف و ناکارآمد می‌باشد. اساس همین آهنگ و نمودار نوسانی باید کارهای اولویت‌دا متوسطء عادی و روزمرده را ساعات اوج آمادگی انسان پیفن از ظهز اعلام شده است: بعد از ظهر و پس از صرف ناهاره ساعات رکورد و عدم فعالیت است. در استفاده از سحرها باید بسیار دقت کرد و از اهمیت آن غافل نبود. در ميان ايام هفتة » معمولا شنبه‌هاء دارای نوعی رکورد می‌باشد. قرار دادن وظایف مهم. پیچیده و یا ناخوشایند كه مستلزم حواس, استرس و یا نگرانی است» در زمان صبح» که انسان بد ین آمادگی را دار در موفقیت انسان بسیار تأثیرگذار است.

صفحه 25:
برنامه‌ريزي يعني ذخيرسازي زمان ‎ool A‏ واگذاری وظایف ‏واگذاری بخشی از وظایف و مسئولیت‌ها و کارها به دیگران, برای به دست آوردن زمان بیشتر و در نتیجه پرداختن به امور لازم و ضروری است. ‏اجرای این اصل موجب رشد متقابل فرادست و فرودست خواهد شد. ‏گاهی تفویض و واگذاری آمور به متخصص نیز شامل این اصل خواهد شد و انسان برای انجام کارهای خود باید آن را به افراد خبره و کارشناس واگذار نماید. ‎ ‎

صفحه 26:
‎٩‏ اصل خلوت و داشتن لحظه‌های غیب ‎ ‏سعی کنید در تمام ساعات در دسترس نب ‏لحظاتی را برای تفکر, برنامه‌ریزی» کار با خود و خلوت با خود انتخاب كنيد و با استفاده از اين زمان ارتباط با خويش» أولويتهاى كارى خود را معلوم سازيد و جك ليستهاى روزانه ماهانه و سالانه خود را بررسی» ارزیابی و تکمیل نمایید. ‎ ‎

صفحه 27:
۰ اصل مثبت‌اندیشی و فعالیت مثبت تلاش کنیم تا به اصل مثبت اندیشی عادت نماییم تا بر اين اصل و تفکر قرآنى» واز زندگی خود راضی و خشنودباشیم و حتی مور بدیند را حمل بر آینده‌دار بودن مثبت نماییم. (شاره به یه قران کریم) علاوه بر مثبت اندیشی سعى كنيد در هر روز حداقل چند کار مثبت و لذتبخش انجام دهید تا مابقی ساعات و برنامه‌های روزانه‌ی شما را تحت تأثیر قرار دهد و در طول روز با انرژی بتوانید به فعالیت خود ادامه دهید.

صفحه 28:
۱ اصل توجه به امروز توجه به زمان حال و عبور از گذشته یک اصل مهم در مدیریت زمان می‌باشد. چرا که در بسیاری از امور ما به خاطر پرداختن به گذشته و مشکلات آن» زمان حال را نیز از کف داده و گذشته‌های تاریک پا غیر مفید خود را تکرار می‌نماییم. این اصل باعث عدم آینده‌نگری یا عدم عبرت از گذشته نیست. بلکه به معنای حداکثر استفاده از موجودی امروز و فرصت در اختیار است.

صفحه 29:
‎WY‏ اصل استراحت‌های منظم ‏استراحت‌های منظم در حکم توقف‌ها و فرصت‌های تنفسی هستند که می‌توانند در شمار تجدید قوا نموده و شما را برای یک کار طولانی و سنگینء همواره آماده تگهدارند ‏در ضرب المتلی داریم : که : اگر کسی در ساعات استراحت و تعطیل. کار و تحصیل کند؛ در ساعات کار تعطیل ‏و متوقف خواهد شد. ‎ ‏و در مثالى كويند : خدا هم يك روز را تعطيل كرده و آن روز» جمعه است. ‎ ‎ ‎

صفحه 30:
۳. اصل ۲۰/۸۰ (قانون پارتو) ۰ درصد کارهاء ۸۰/ درصد موجب پیشرفت و موفقیت می‌شود.

صفحه 31:
‎AE‏ اصل بیبود مدت اجرا ‏بهبو تنج ین موب ییرنامه‌هاء یکی از اصول مهم مدیربت زمان است. ‎hots >‏ بککر !ون ازجا سکازهاه نت کییگاهی ۱۰ دقیقه و گاهی ۲۰ دقيقه و ‏گاهرلی تزروقرت و جزوذٌیزمن نجاییووبه چه دلیل؟ ‎SIG dato Bat Le‏ مق بمانگیزولی خاص و تحت شرایط درونی و یا ‎daly ban phate‏ و ابزار ‏اصل صرف ثروت براى صيد زمان (يول صرف كن تا وقت ‏الجا ما 2 طرحها و برنامهها بايد به اين موارد توجه کرد: ‎ ‎

صفحه 32:
۵ اصل فقط یکی (ساده‌ساز ی و مدرنیزاسیون قرایندها و تسییل مدیریت) یکی از قوانین و مهارت‌های علمی» تبدیل کثرت‌ها به وحدت و یکی نمودن امور گوناگون است. باید بدانیم که همه کثرت‌ها به توحید و وحدت برگشت دارد و هر وحدتی می‌تواند منشاً کثرات باشد. این اصل تحت عنوان ساده‌سازی و با شعار فقط یکی قابل عمل می‌باشد. گزارشات یک صفحه‌ای بجای گزارشات چند صفحه‌ای جلسات یک ساعته بجای جلسات چند ساعته تماس‌های یک دقیقه‌ای بجای. کارکرد با یک وسیله ‏ بجای. اتجام کار در یک روز بجای یک خورش برای غذا ‏ بجای.

صفحه 33:
اختصاص دادن وقت خود به دیگران به منظور آموزش چگونگي کارهایتان» يكي از عوامل مهم صرفه‌جويي وقت است. ۶. اصل تطویل و تغییر طول زمان و با برکت نمودن آن در فرهنگ اسلامی و جهان‌بینی توحیدی عقیده داریم : لیلة القدرِ 3 ‎all yo‏ شهر برکت در حقبقت : خیری است که در چیزی پایدار و همراه آن است مانند برکت در نسل, برکت در غذاء برکت در وقت [اری در آن بکنجد که سمولا در وقتی هماند آن نم‌کنجد حال بر اساس این اندیشه‌ی دینی» فشرده‌سازی زمان برکت در عمر و تغییر طول زمان ممکن است با ن؟ چگونه می‌توانیم آن را بدست آوریم؟ چرا گاهی یک ساعت انتظار. گویی یک ماه به طول می‌انجامد؟ و یک ساعت کار علمی و يا تفريح به اندازه یک عمرء برای انسان بهره دارد؟

صفحه 34:
چو دي رفت و فردا نیامد بدست حساب از همین يك نفس کن که هست سعدي پیشنهاداتی برای کسب مهارت در تغییر طول زمان آندیشه خود را ارفاء دهید و چارچوبه‌های اندیشه‌های محدوده کننده را بشکنيد. از اسارت زمان حال به سوی آینده‌ای فرار کنید. لو تج بهوارگکانغرغاند ی تاونکدنیکارخنوقلع کننده چند کار اساسی و مفید انجام دهید. يجلزتهاى بلمركحانفريركود زا رقنإ اهب كنيد و از أن بهرهبردری کنید (ماتملبازى «مضاقى وطاش متهملا ئقهبائيد شبهاى قدرء روز جمعه. عيد قربان» عيد غديره به اصل نشاط و بالندكى در امور و يرهيز اناف رهكى دقعت ‎(ah‏ ‏توکل به خذا و توسل به حضرات معصومين (عليهماسلام) قو در الم رزوی [فنی طول عمر شامل : انجام دادن دو کار را همزمان با وضويودز ود ان تله بدك اطفي دوه ی سيمت يد يخانوادهء شادمان کردن پدر و مادر» سحرخیزی, نداشتن جع اطفي ولج أن؛ احسان به مردم؛ صله رحم و استحکام پیوندهای خانوادگی» حسن ‎es‏ و گریز از رذایل اخلاقی 6 ه م مهم مس ماه

صفحه 35:
۷ اصل عمل به جای گفتن زورى را كه به نايت (برای گفتن) مىآورى به يايت بياور (براى عمل)

صفحه 36:
قدر وقت ار نشناسد دل و كاري نکند بس خجالت که از این حاصل اوقات بریم حافظ اصل انتخاب بهترین‌ها برای اندیشیدن و گفتگو آي لل انکتيهاي ‎2h Sloe‏ راربا غم مرور:مى كنهم : مغزهاى بزرك درباردى انديشدها كفت و كو مى كنند. مغزهاى متوسطء درباردى رويد ككفت و كو مى ‎AES‏ ‏منزهای کوچک. دربارمی افراد و مسائل مادی گفتگو می‌کنند. مغزهای خیلی کوچک» درباره‌ی خودشان گفت و گو می‌کنند. ان || ۳0

صفحه 37:
انسانهاي معمولي 660 درصد از وقت خود را صرف معاشرت‌ها و انجام کار هاي بیهوده مي‌کنند. شما چطور؟ ‎٩‏ اصل انتخاب مکان مناسب برای انجام امور ‏مکان مناسب. موجب به حداکتر رسیدن بهره‌وری از زمان و همچنین پیشبرد اهداف می‌شود. چرا که مکان مناسب با آن کار بسیار پیش‌برنده و سرعت بخش است. قاد ‏پرای عبادت در مسجد و مکانهای مقدس برای مطالعه در سالن مطالعه و مکانهای خلوت ‏برای تفکر در دام طبیعت و خصوصاً در کتار آب ‏0 ‎Oo‏ ‏57 براى ورزش در سالن ورزش 8 2 برای تفریج در دل صحراو با فضای سبز 3 ‏برای استراحت در اتاق خواب ‎ ‎

صفحه 38:
هميشه از خود بيرسيد کجا و چگونه می‌توانم با مرف کمترین وقت بیشترین بازدهی را بدست آورم. ۰ اصل توجه به اولین تا آخرین دقیقه‌ها بهرهوری از زمان و مدیریت زمان, به ما می‌گوید : همچنان که آخرین دقیقه‌ها و لحظات را با اهمیت می‌شماریم» به اولین لحظات هم چنین بنگریم و همچنان که تلاش می کنیم تا شروع خوبى نيز داشتهباشيم. بنابراين بايد بدانيم كه فقط آخرین دقیقه‌ها مهم نیستند. بلكه از اولين دقيقهها تا آخرين دقيقدها؛ همه و همه باردار حوادث و بيشامدهاى خوب يا بد هستند و عامل موفقيت و يا شكست ما خواهند بود. ‎Yeo‏ ‏در مدیریت نمازه از اولین لحظه تا آخرین لحظه در روابط اجتماعی ازدواج تا پایان خوبی داشته ب ام وإطلاعاتة تاها ت موا سين

صفحه 39:
مردان شجاع فرصت میآخرینند و ترسوها فرمتها را از دست می‌دهند. . اصل توجه به ابزارها و وسیله‌ها نجاری با اره‌ای از کار افتاده سخت مشغول بریدن چوب بود. فردی به او گفت : ارهات را تیز کن, تا چوب راحت‌تر و در زمان کم‌تری بریده شود او گفت: وقت ندارم! [نکته : استخدام ابزار و از بسن ابزارهاء بهترین آنهاء باعث صرفه‌جویی و بهره‌وری زمان) به جای ماهی دادن به فردی» ماهی‌گیری را به او آموزش داد و او را با ابزار تولید ثروت آشنا ساخت. ما هرچه بیشتر با ابزارها آشنا شویم. احتمال موفقیت‌مان در امور زندگی, از ضریب بالاتری برخوردار می‌گردد و توجه به ابزار آنقدر مهم است که برخی در تعریف انسان» با تعبیر «حیوان ابزارساز» یاد کرده‌اند.

صفحه 40:
حضرت علي (علیهالسلام) فرصت چون ابر مي‌گذرد. پس از فرصتهاي نبکو (به مرقع) بهرمرداري کنید. ‎VY‏ اصل «گاهی دیرتر بروبد» ‏بهترین وسیله برای وقت کشی» تشکیل جلسات و محافل (بی‌محتوا) است. ‏ودر كنار اين اص ‏كاهى يك ساعت ديرتر خوابيدن و يك ساعت زودتر بيدار شدن ‏مىتواند يهرهورى اوقات ما را افزايش دهد. ‎ ‎

صفحه 41:
چگونه مي‌توان زمانهاي سوخته را جبران کرد؟ ۳ اصل استفاده از اوقات سوخته اوقات سو برنامه برای این اوقات 1 ا ‎Ede, BS SEES S‏ است؟ 2 یا ریک رای ‎sone‏ ‏همراع داشنتن یکوضبط صوت کوچی پرای استفاده از نوارهای مفید ام ورد تي‌صوخته خصوصاً در دفرهای بريشهری ‎eer‏ از قرآن و مرور ‎oN‏ ۱ برای دیدن خوابهای مفید تبد يلف راد الیو لخرابگاه به عبادت و ‎fd)‏ ‏تبدول‌فهودی نذا آخوردن با خانواده به محط 2 نوشتن افکار مزاحم و ثبت حالات افسردگی مس ]

صفحه 42:
۲ 2 است لت ل 7 7 ‎as‏ را لت لا ‎re)‏ ain

62,000 تومان