صفحه 1:
صفحه 2:
L*
مراقبت های پس از زایمان (۲)
a 7
; با 5۳ 1 1
#پیشخیری و دژقان مشکلات MER ||
١
( قرصكمرهء تأمينكلسيم تنظیم سطح هورمون‌هاعزنانه )
x.
صفحه 3:
گذاشتن قرص کمر:
لا یک جفت قرص کمر نر و مادّه را روی شعله کم گاز قرار دهید تا بترکند.
الا مغز کرم رنگ آنها را خارج کرده با یک قاشق مربّاخوری آرد نخودخام و
نصف قاشق مریّاخوری «مورد» آسیاب کنید. wh
لا شب. قبل از خواب. اين بودر را با زرده تخم مرغ خانگی خمیر کنید:
لا خمیر را روی گودی کمر زن تازه زا بچسبانید. سپس روی آن paw
فریزر کشیده کمر را ببندید.
این کار را هر شب تا ۱۰ شب تکرار کنید. :
4 7
رن
ws & Se
صفحه 4:
۳ ws
از پودر قرص کمر نیز میتوان استفاده نمود.
پودر قرص کمر یک قسمت. آرد نخودخام یک قسمت و مورد نیم قسمت را با
هم مخلوط كنيد. 0 ۴
Wz,
گذاشتن ضماد روی پارچه کرباس آب ندیده؛ اثربخشی بیشتری خواهد داشت.
9
صفحه 5:
اثرات استفاده از قرص کمر:
تسریع بازگشت رحم و تخمدان به حالت عادّی و ایجاد آمادگی برای رابطه
زناشویی. ۳
3
تنظیم کارکرد تخمدان و تنظیم سطح هورمون های زنانه. hy
جلوگیری و درمان کمردردهای پس از زایمان.
جلوگیری از عفونت های پایدار رحمی. es ,>
جلوگیری از ایجاد بی میلی جنسی در زن تازه زا.
جلوگیری از ریزش موی زن 2 زا" ۲
ی
ee & Se
ae یک خر
صفحه 6:
جلوگیری از ایجاد کیست تخمدان.
جلوگیری از کم شدن شیر. ۰
کمک مور در پیشگیری از مشکلات روحی و به ویژه افسردگی پس از
زایمان(به دلیل تنظیم عملکرد هورمونی زن). WZ,
کمک مور در پیشگیری از افتادگی رحم یا مثانه. عفونت های ادراری. بی
اختیاری ادرار و .. as -
تسريع بازكشت قدرت بارورى زن به حالت عادى. ١
i
صفحه 7:
تامین کلسیم: *
اختلالات هورمونی و کاهش سطح هورمون های زنانه پس از rs rica”
تسریع روند پوکی استخوان ميشود. عي
استفاده از پوست تخم مرغ:
صفحه 8:
لا پوست تخم مرغ را شسته. خشک و آسیاب نمایید.
روزی ۳-۲ بار. نصف قاشق چایخوری از آن را با کمی عسل مخلوط کرده روی
زبان خود ريخته قورت دهید.
لا راه دیگر آن است که روزی نصف قاشق چایخوری از این پودر را در نصف
استکان آبلیمو ربخته پس از ۴-۵ ساعت آن را صاف کرده به تدرنج میل کنید.
لا بهتر است این کار را تا پایان دوران شیردهی ادامه دهید.
Ke a
اثرات:
جلوكيرى از يوكى استخوانءجلوكيرى از ريزش مو و افزايش شير
0 5 0
صفحه 9:
اين اقدامات نیز در پیشگیری و درمان کمبود کلسیم بسیار مفیدند:
بهره مندی از آفتاب. a
Qa فعالیت بدنی مناسب.
لا پرهیز از مصرف چای و نوشابه و کشیدن سیگار.
5 استفاده از کشک. کره محلّی, روغن زرد. مغز بادام 1 و در a
صفحه 10:
|
تنظیم سطح هورمون های زنانه:
با توخه به شیوع بسیار زباد مشکلات هورمونی در زنان امروزی. توصیه میشود
که همه بانوان تازه زا این دستورات را اجرا کنند: ۰
7
Wz رازیانه: -۱
از بهترین داروها برای افزایش و تنظیم سطح هورمونهای زنانه.
ye a*
۱
صفحه 11:
روش های استفاده:
عرق رازبانه. شبی نصف استکان,
* _آسیاب کرده مخلوط مساوی تخم رازیانه و نبات؛ روزی یک قاشق چایخوری.. ۰
* دم کرده یا جوشانده تخم رازیانه(یک قاشق مریاخوری)؛ روزی یک بار.
WZ
۲ اگر خونریزی نفاس کم است می توان مصرف رازیانه را در همین دوران
شروع کرد؛ اما اگر خونریزی زباد است ال ۶
مصرف آن باید تا پایان این دوره به
۲ مصرف رازبانه را حاقل ۳-۴ ماه ادامه دهید.
4 ی
ws & Se
صفحه 12:
۲- بدل های رازیانه:
لا بومادران:
به دلیل تلخ مزه بودن گیاه بومادران تلخ. بهتر است از عرق آن استفاده شود.
3
تخم شوید:
استفاده از آن مشابه تخم رازیانه است.