مضرات مصرف سیگار

صفحه 1:
مضرات مصرف سیگار * نتايج تحقيقات حاكي از آن است چنانچهافراد در سنين نوجواني شروع به كشيدن سيكار كنند (بيش از ‎٠٠١‏ درصد موارد سيكاري شدن در اين مرحله اتفاق ميافتد) و مدت ‎٠١‏ سال يا بيشتر به اين عمل ادامه بدهند بين ‎٠١‏ تا ۲۵ سال زودتر از افرادي كه به هيجوجه در زندكي سيكار تکشیده‌اند» خواهند مرد. 

صفحه 2:
تنها سرطان ريه يا بيماريهاي قلبي بيامدهاي استعمال دخانيات نيمست بلكه مجموعداي از مسايل و مشكلات بهداشتي در ارتباط با مصرف مواد دخاني وجود دارد كه ميتواند به لحاظ شرايط جسماني و مقاومت ايمني در افراد سيكاري بروز ميكندء كه برخي از آنها عبارتند از: (- از دست دادن موها 7 ‎ope ay‏ هی افراد مستعد ابتلا به انواع بیماریها از جمله «لوپوس اریتماتو ز» مي‌شود که این بيماري ‏مي‌تواند عامل از دست دادن موهاء ایجاد زخم در دهان» جوش‌هاي پوست روي . صورت» سر و دست‌ها شود. ‏۲ - آب مروارید (کاتاراکت) افراد سيگاري ۶۰ درصد بیش از افراد دیگر در معرض ابا بهآب مروارید؛ كدر شدن عحسي چشم و ممانعت از عبور تور و در نهایت تابنایی هستند 

صفحه 3:
۳ - جين و چروك استعمال دخانیات باعث از بين بردن پروتتين‌هاي انعطاف دهنده برست مي‌شود؛ همچنین باعث تحليل بردن ویتامین 69 و محدود کردن جریان خون در عروق پوست مي‌گرند. پرست افرلد سيگاري خشك و داراي خطوط و چین خوردگي‌هاي ريزي در اطراف لبها و ۶ - ضایعات شنوايي افراد سيگاري ۳ برلبر بیش از افراد غیر سيگاري به عفونت گوش مياني دچار مي‌شوند. ° - سرطان يوست افراد سيگازي ۲ برابر بيشتر از افراد غير سيكاري در معرض خطر ابتلا به نوعي سرطان يوست (پوسته بوسته شدن؛ برجستگي روي پوست) قرار دارند 7 - فساد دندانها افراد سيگاري ۰/۱ مرتبه بیشتر از افراد غیر سيگاري در معرض خطر از دست دادن زودرس دندانها هستند 

صفحه 4:
- بوكي استخوان . منواكسيد كربن يكي از اصليترين كاز ‎ee‏ بد ی است. اين كاز باعث کاهش قدرت عمل اکسیژن در خون. ی ‎ee‏ مكارو ‎Lt‏ خود را از دست داده وب رحتي شکمته مي‌شود همینطور زمان لیام يافتن و جوش خوردن آنها پس از شكستگي تا ۰ درصد افزایش پیدا مي‌کند. ۸ - بيماريهاي قلبي بيماريهاي قلبي. مرو اي از انتصق لیات پیش از ۲۰۰ زار را در سال در كشورهاي توسعه يافته از بین استعمال دخانیات باعث افزایش ضربان قلب بالا رفتن فشار خون, افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا و گرفتگي عروق و نهایتا ایجاد حمله قلبي و سکته مي‌شود.. 

صفحه 5:
‎٩‏ - زخم معده ‏استعمال دخانیات مقاومت معده را در برابر باکتریها پایین. مي‌آورد؛ همچنین باعث تضعیف معده در خنثي سازي اسید معدد و مقاومت در بریابر آن بعد از, غذا خوریدن و بر جاي ماندن 0 آزخم معده افراد سيگاري به سختي درمان مي‌شود و احتمالي ‎ge‏ نمی کرد یزير هت ۳۳۳ ‏۰- تغییر رنگ انگشتان ‏قراس مد بر ورگ رادشه هرز روي انگشتان و ناخنها جمع شده و باعث تغییر رنگ آنها به ‏قهوه‌اي مایل به زرد مي‌شود 

صفحه 6:
۱ - سرطان رحم و سقط جنین استعمال دخانیات در دوران بارداري مي‌تواند باعث افزایش خطر زایمان نوزاد با وزن کم و بروز مسایل بهداشتي در آینده شود. سقط جنین در مادران سيگاري ۲ تا ۳ برابر بیشتر است ۲ - تغییر شکل دادن سلولهاي جنسي در مردان استعمال دخانیات باعث کاهش تعداد اسپرم و کاهش جریان خون در آلت تناسلي مردان و ناتواني جنسي در اين افراد مي‌شود. ناباروري جنسي در مردان سيگاري نیز متداول‌تر از افراد غیر سيگاري است. 

صفحه 7:
۳ - سرطان بیش از 4۰ عنصر سرطانزیا در دود سیگار. وجود دارد احتمال ل ۳ ‎we‏ شده است در صورت ادامه استعمال دخانیات توسط افراد سيگاري» احتمال مبتلا شدن آنها به انواع سرطان‌هاي دیگر از قبیل زبان» دهان» ‎cane‏ بزاق و حلق (5 تا ۲۷ برابر)» سرطان بيني (۲ مرتبه بیشتر)» گلو (۱۲ مرتبه)» مري (۸ تا ۱۰ برابر)» حنجره ‎٠١(‏ تا 18 برابن)؛ معده ‎ray) ca een a san‏ ‎aaah 6‏ ل 0 دارد. 

صفحه 8:
طبق تحقیقات سازمان جهاني بهداشت در هر 8 ثانيه يك نفر در دنيا به علت استعمال دخانيات جان خود را از دست ميدهد. 1 ‏سد‎ ae به کشیدن سیگار کنند (بیش از ۷۰ درصد موارد سيگاري شدن در ‎Cal‏ ‏اتفاق مي‌افتد) و مدت ۲۰ سال یا بیشتر به اين عمل ادامه بدهند بين ‎7١‏ قا ۰ سال زودتر از افرادي که به هیچ‌وجه در زندگي سیگار نكشيدهاندء خواهند مرد. تنها سرطان ريه يا بيماريهاي قلبي بيامدهاي استعمال دخانيات نيست بلكه مجموعداي از مسایل و مشکلات بهداشتي در ارتباط با مصرف مواد. دخاني وجود دارد که مي‌تواند به لحاظ شرایط جسماني و مقاومت ايمني در افراد سيكاري بروز ميكندء كه برخي از آنهاعبارتند از: 

صفحه 9:
۱- از دست دادن موها با تضعیف سیستم ايمني افراد سيگاري در اثر مصرف مواد. دخاني» بدن اين افراد مستعد ابتلا به انواع بیماریها از جمله «لوپوس اریتماتوز» مي‌شود که اين بيماري مي‌تواند عامل از دست دادن موهاء ایجاد زخم در دهان» جوش‌هاي پوست روي صورت. سر و دست‌ها شود. ۲ - آب مروارید (کاتاراکت) افراد سيگاري 4۰ درصد بیش از افراد دیگر در معرض ابتلا به آب مروارید» كدر شدن عدسي چشم و ممانعت از عبور نور و در نهایت نابينايي هستند. 

صفحه 10:
۷ - جين و چروك استعمال دخانیات باعث از بین بردن پروتنين‌هاي انعطاف دهنده پوست مي‌شود؛ همچنین باعث تحلیل بردن ویتامین 9 و محدود كردن جريان. خون در عروق پوست. پوست رد سر و داراي خطوط و چین خوردگي‌هاي ريزي در اطراف لبها و چشمهاست.. ۱ - ضایعات شنوايي ‎on ge‏ پیش از فاد غير سيكاري به عفونت كوش ‎ie‏ دچار مي‌شوند. ‏= ۰ - سرطان پوست ‏افراد سيگاري ‎an‏ زد افراد غیر سيگاري در معرض خطر الح لسريس بطل سار ادن پوست 

صفحه 11:
7 - فساد دندانها افراد سيگاري ۰/۱ مرتبه بیشتر از افراد غیر سيگاري در معرض اس ا 0 رن ی شكستگي تا ۸۰ درصد افزایش پیدا مي‌کند 

صفحه 12:
۸ - بيماريهاي قلبي وی کرک ی و ۰ هزار igi eee ‏و سکته مي‌شود.‎ ‎٩‏ - زخم معده ‏استعمال دخانیات مقاومت معده را در برابر باکتریها پایین مي‌آورد؛ همچنین باعث تضعیف معده در خنثي سازي اسید معده و مقاومت در تا در نتيجه تخريب ديواره آن ‏)= من رد کانمن ید الي يودي أن ی اکثرا اندك است. 

صفحه 13:
۰- تغییر رنگ انگشتان قطران موجود در دود سیگار در اثر استعمال مستمر دخانیات روي انگشتان و ناخها جمع شده و باعث تغییر رنگ آنهابه قهوه‌اي مایل به زرد مي‌شود. ۱ - سرطان رحم و سقط جنين استعمال دخانیات در دوران بارداري مي‌تواند باعث افزایش خطر زایمان نوزاد با وزن کم و بروز مسایل بهداشتي در آینده شود. سقط جنین در مادران سيگاري ۲ تا ۳ برابر بیشتر است ۲ - تغییر شکل دادن سلولهاي جنسي در مردان استعمال دخائیات باعث کاهش تعداد اسپزم و کاهش جریان خون در آلت تناسلي مردان و ناتواني جنسي در اين افراد مي‌شود. ناباروري جنسي در مردان سيگاري نیز متداول‌تر از افراد غیر سيگاري 

صفحه 14:
۳ - سرطان بیش از 4۰ عنصر سرطانزا در دود سیگار وجود دارد احتمال. سرطان ريه 77 مرتبه بيشتر از افراد غير سيگاري است. طبق تحقيقات بي شماري كه انجام شده است در صورت ادامه ل جر انواع سرطانهاي ديكر از قبيل زبان» دهان» غدد» بزاق و لق( نا ۱۷ برا )»رطان ‎١ gp‏ مره ليشتو كر 10 مرتبه)» مري (۸ تا ۱۰ برابر)» حنجره ‎٠١(‏ تا ۱۸ برابر)» معده (۲ تا ۳ برابر)» کلیه )© بریابر)» آلت تناسلي مرد (۲ تا ۳ یرشح ‎ene Eee ee‏ 

صفحه 15:
چرا نباید سیگار کشید سیگار کشیدن يكي از عادت ها و وابستگي ه ‎Rage‏ جهان مروز و یک از بلاهيي است که آمروز کر تا هت و باس مي شود الوا وب تام قرع شون و سرمایه هاي فرباواني به هدر رود . آیا ین تنها يك ادعاي بي پایه و اساس است که ما مصرف سیگار را مضر و زیان آور براي سلامت انسان به شمار آوریم 

صفحه 16:
‎ae‏ سيكار » 0/0 دقيقه از عمر انسان مي ‏خر ورت تغير ‎tient oi‏ انتظار مي رود که تا )© سال آینده هر سال ‏00.000.000 نفر به علت سیگار. کشیدن بمیرند (( بد نبست بدانيد كه بيش از نيمي از اين قربانيان کین كشورهاي "بر حل توسعه وا جوان دوم مي بلشنة.. ‏دخلیات بیش از حوادث راندگي » مصرف مشروبات الکلي » آدمكشي » سواستفاده از داروها ؛ خودكشي و آتش سوزي در جهان موجب مرگ و مير انسانها مي ‏شود 

صفحه 17:
هر ايراني بالاي 49 سال بطور. متوسط سالیانه 0000 نخ سیگار استعمال نموده است که این مقدار در بین 900 کشور جهان رتبه 720 را دارا بوده است . ساليانه نزديك به 0.0000© نفر بعلت عوارض سيكار در ايران فوت مي شوند و هزينه ناشي از مصرف سيكار در ايران رقمي بالغ بر 0000.0000.0000. 6000© (( جهارصد ميليارد )) تومان مي باشد . نیکوتین ماده موثر و اصلي توتون ولي جز كوچكي از دود سیگار است و بیش از 6۳0 ماده سرطانزاي دیگر نیز در دود سیگار وجود دارد 

صفحه 18:
تاثیر مصرف سیگار بر اين عارضه یا بيماري احتمال ابتلا افراد سيگاري 90072 وغیر سيگاري ‎cul YIP‏ احتمال ابتلا افراد سيكاري ©9007 وغير سيكاري 6 است افراد غیر سيگاري 966۳0 و سيگاري 9066 6 از موارد مرگ بعلت عوارض ناشي از مرت متركار امت از هر 600 نفر يك نفر هر سال بعلت کشیدن سیگار میمرد 6696 سرطانهاي ريه بر اثر سيكار است . 9/600 بيماراني. كه بعلت سرطان مي ميرند سيكاري هستند . 9606 همسران افراد سيگاري در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند و 96000 سرطانهاي رحم تاشي از سیگار کشیدن است . عنوان عارضه یا بيماري دردهاي موضعي ؛ کمر درد دردهاي موضعي » درد گردن شانس رسیدن به سن 26 سالگي احتمال مرگ ناشي از ابتلا به بيماريهاي قلبي مرك و مير سرطان و سيكار 

صفحه 19:
تاثیر مصرف سیگار بر اين عارضه يا بيماري در افراد سيگاري احتمال سکته مغزي 9 برابر بیشتر است نيكوتين سيكار به دليل تاثير بر روي عروق و كم شدن جريان خون موجب ناتواني جنسي در مردان مي شود . بروز آب مرواريد و خرابي شبكيه جشم در قسمت ماكولا در سيكاري ها ©برابر بيشتر است . سيكار دندانها را سياه » بد رنگ و خراب مي كند . سيكار در طاسي سر و سفيد شدن موي سر موثر است . سیگار پيري زودرس را موجب شده و چین و چروك پوست در افراد سيگاري 9 برابر شدیدتر و بیشتر است عنوان عارضه یا بيماري سکته مغزي و سیگار ناتواني جنسي و سیگار تاثير سیگار بر چشم آثر سیگار بر سلامت پوست » مو و دندان ها 

صفحه 20:
تحقیقات نشان داده است که 9660 از افراد سيگاري از ب ‎oe ee‏ دهند و بهآنوایسته مي شولك این موضوع حاكي از آن است که الگوي استعمال دخانیات كه در كذشته بيشتر در بين سالمندان وجود داشته است تغییر کرده و اکنون از سنین نوجواني و جواني شروع مي شود . 

صفحه 21:
چند توصیه براي سیگار نکشیدن دقیقا بدانید که هر روز چند نخ سیگار مي کشید » دانستن . تعداد سيگارهاي که شما دود كرده ايد از نظر رواني مي. تواند براي ميل به کشیدن سيكارهاي بيشتر بسيار بازدارنده . باشد .براي ترك يا كم كردن مصررف سيكار از سيكارهاي. پرهیز کنید که نیاز چنداني در کشیدن آنها احساس نمي کنید .. اين امر پذیرش سیگار نکشیدن در شما تقويت مي کند . سعي کنید در مواقع احساس نیاز به کشیدن سیگار فکر خود را به موضوعات و فعالیت هاي مناسب ديگري معطوف نموده و در صورت امکان از نوشيدني ها و خوراكي ساده و كم كالري استفاده كنيد . 

صفحه 22:
بلافاصله پس از صرف غذا دندان ها و دهان خود را بشویید تا ل و ‎alo‏ هیچ وقت سیگار را در دسترس قرار ندهید و . هرگز يك پاکت سیگار نخرید . ْ يه خد ولايد كه براي رسين به أرامش ليا به كشيدن سیگار. نیست و وریزش و تفریح هاي مفرح بسيار سودمندتر خواهند بود هیچگاه از سیگار و متطقت آن ( دك » چوب. سیگار » زیر سیگار و ... )) بعنوان هدیه و پاداش استفاده نکنید 

صفحه 23:
مرتب به خود بگویید که سیگار نخواهید كشيد و اين حرف را تا مي توانید تکرار کنید . تصويري که از خودتان در ذهن دارید عوض کنید و در باره خود. بعنوان كسي که دیگر سیگار نمي کشد فکر کنید . دخانیات را بتدریج ولي با اعتماد و پشتکار به خاتمه مصرف سیگار ترك کنید هر روز فاصله میان مصرف را زیادتر کنید تا پس . از گذشت چند هفته به نتیجه برسید