صفحه 1:
صفحه 2:
صفحه 3:
انحراف انگشت شست به سمت خارج و انحراف سر اولین استخوان کف پلیی به سمت
داخل را نسبت به خط میانی بدن شست کج می نامند.
در لین حالت چنین به نظر می آید که انگشت شست پا به شکلی به سوی دیگر انگشتان
مایل شده و انگار روی آن ها خوابیده است.
صفحه 4:
عوامل ایجاد کننده عارضه
پسوشیدنک فشهایپنجه باریکو تنگه 1
پوشیدنک فشرها یپ اشنه بلند -2
و x
ورلثت"3 =
قطع لنگشتانم جاور سا (خصوصالنگشدیم) Ae
لفزلیشمسرو وزن-5 { coy
بسیمریهایا-لهابیمانند روماتیسم مفصلی-6
Top ish
صفحه 5:
صفحه 6:
0 علائم عارضه
000 ردك
dnt hal
نح لفلنكشت
قرار كرفتث 1 i 1
oe cs
يم ياد 1
ر ریعن-3
4- تویم
0
١ |
۱
صفحه 7:
بدشکلشد نکش شست 1
Normal Hallux valgus
1 2- كاهثرتحرككفيا تمصوصادر ناحيه ينجه ها
ha af
۱ ie
۲ ۳ 4 1۱ آرتروز زودیس-4
5 لیجاد بافتپسینه لعور لطرلفمفصل-
لختلالاتم فصلی-6
صفحه 8:
انواع شست کج از نظر اصلاح پذیری
:قبل از انجام تمرینات اصلاحی بایستی ب نکات زیر توجه کرد
:شستكج متحرك. 1
.الف:مراجعه کننده توانایی دور کردن انگشت شست را از ساير انكشتان دارد
ب:انگشت شست را با کمک میتوان از سایر انگشتان دور نمود(بدون ایجاد درد غیر قابل تحمل)
کج تابشده که جدا طلتكشغ سكر ساير لتكشتا ني دوندره OR ذیر :
اد
صفحه 9:
تمرینات کششی:۱.در استخر بایستید و شست پارا با فشار به طرف کف پا حرکت دهید
۱1۲1۲ |
زب پر[
صفحه 10:
لبه لستخر بنشینید و کنرفویلیرا درادو ب ندانگشتانش سخود قرار دهید -2
= .و سعیک نید پاها را از همدور نطیید
صفحه 11:
۳- در حالت ایستاده با کمک انقباض عضلات انگشتان شست سعی AES رو به جلو حرکت
نمایید.
صفحه 12:
پا را بر روی زمین قرار داده تمام انگشتان پا رابالا ببرید.
بکشید و سپس خم کنید.
هر دو وضعیت را به مدت 1 ثانیه نگه دارید.
٠ مرتبه اين حرکات را تکرار کنید.
صفحه 13:
۵-پاها را روی زمین قرار دهید شست پا رابه آرامی بلند کنید. در حللی که ۶ انگشت دیگر
ثابت است.
سپس شست پا را پایین آورده و بر روی زمین فشار دهیده در مطلی که ۶ انگشت دیگر را
بالا مى بريد.
حال سه انگشت میانی خود را در همان حالت نگه دارید.
سعی کنید انگشت بزرگ و انگشت کوچک را به زمین برسانید.
هر وضعیت را 7 انیه نگه دارید. سپس به حللت اولیه بازگردانید. ۱۰ بار این حرکات را
تکرار کنید.
صفحه 14:
صفحه 15:
پایان
5