صفحه 1:
ورزش های معلولین
صفحه 2:
صفحه 3:
تعریف معلولیت
صفحه 4:
سس
معلولیت چیست؟
معلولیت به انگلیسی:(۱,۹۰۲) به آسیب های ناشی از اهتلال و ناتوانی
گفته می شود که منجر به ایجاد محدودیت و جلوگیری از ایفای نقش طبیعی
فرد در زندگی می گردد. اين, نقش بر اساس جنسیت. سن, عوامل اجتماعی و
فرهنگی به عهده فرد گذاشته شده است.
**فرد دارای معلولیت یا معلول: کسی است که بخشی از تواناییهای فیزیکی.
جسمی. اجتماعی. حرفه ای. ذهنی و روانی خود را از دست داده و یا اصلا
بدست نیاورده است.
تصور كنيد يك فرد يه بند انكشت کوپک پاش قطع ميشه. ولى تحت تاثير
اين اتفاق اينقدر ناراحت و غمكين ميشه كه ديكه حتى از اتاقش هم بيرون
نمياد. در نتيجه اين فرد داراى معلوليت حساب ميشه! مون از تمام زندگی
شخصى و اجتماعيش عقب ميمونه.
صفحه 5:
صفحه 6:
ش در معلولین
horse ۳۳
صفحه 7:
اهمیت ورزش در معلولین
* نیاز به ورزش و تاثیر سلامتی آن
در افراد معلول بسیار بیشتر از
افراد سالم احساس می شود.
" بی تردید ورزش, عاملی است که
معلولان را به سطح جامعه می
کشاند و آنان را در انجام فعالیت
های مستقل میسازد. امروزه
افراد معلول در سطح وسیعی در
فعالیت های اجتماعی و
مسابقات شرکت دارند و هویت
خود را به جامعه شناسانده اند.
صفحه 8:
OO
تاریخجه ورزش معلولین
۰ سال از ابداع ورزش های معلولین می گذرد. قرن 9۱۸ ۱٩ میلادی زمانی بود
که تاثیر ورزش در سلامت معلولین کاملا شناخته شد. بعد از جنگ جهانی اول
فیزیوتراپی و ورزش در مانی به اندازه ارتويدى و جراحى اهميت پیدا کردند و به
این منظور مراکز مرزشی وییّه معلولین. ایجاد شد. امروزه مشخص کردید که
ورزش یکی از بهترین درمان های معلولیت است و در مراکز ورزشی ویژه
معلولین ورزش یکی از درمان های موثر به حساب می آید. روزش درمانی قدم
اول برای ابداع ورزش های معلولین بود که سپس به مسابقات و رقابت های
ورزشی ختم شد. درسال ۱۹۶۰ تحت نظارت و حمایت فدراسیون جهانی گروه
تحقیقی بین المللی ورزش معلولین جهت مطالعه و تحقیقات ورزش معلولین
تاسیس شد و سپس در سال ۱۹۶۲ به اختتام 106960 با سازمان جهانی ورزش
صفحه 9:
۱. عدم کنترل ادرار و مدفوع
به دلیل آسیب وارده بر بخشی از دستگاه
عصبی عمل دفع ادرار و مدفوع بدون کنترل و
اختيار انجام می‌شود. این وضعیت علاوه بر اثر
روانی روی فرد. مشکلات مضاعف دیگری از نظر
بهداشت فردی و خانوادگی به دنبال دارد که
انجام تمرینات ورزشی می‌تواند موجب
افزایش نظم کلی جسمی بدن و بهیود عمل
هضم و دفع و همچنین کاهش استرس و
افسردگی. امساس رقابت. هدفمند شدن
[ندگی, احساس موجودیت و همیت و همچنین
تلاش بیشتر برای کسب موفقیت در فرد شود.
صفحه 10:
OO
نقش ورزش در کاهش مشکلات معلولین
۲ زقم‌های فشاری (زخم بستر)
با توجه به این که معلولین بیشتر اوقات در بستر به حلات خوابیده هستند و با
angi به اینکه فشار مداوم به نقاط بی‌هس بدن ایجاد زفمهایی می‌کنند که به زفم
بستر معروفند. بهبود اين زخمها نیازمند ماهها زمان و صرف هزینه نیروی انسانی
خاص خود است. بهترین روش مقابله با زغم بستر عدم یکما نشیتی و خوابیدن
بیش از هد می‌باشد لذا ورزش هم می‌تواند باعث تمرک بیشتر و کاهش یکما
تشیتی شود و هم در نهایت از بروز به زخم بستر جلوگیری کند.
۳. ابتلا به بیماری‌ها و عفونت‌های کلیوی
دستكاه دفع ادرارى (كليه و مثانه) به Cale عدم تحرك و فعاليت. معمولاً دهار
سنگ‌های کلیوی و عفونت‌های شديد مىشود. تحقيقات نشان مىدهد كه
بيشترين مرك و مير در اين كروه به علت عفونتهاى ادرارى است. با اين وصف.
مىتوان از ابتلا به برخى از بيمارىها در اين قسمت با استفاده از حركت درمانى از
جمله ورزش پیشگیری نمود.
صفحه 11:
اهداف ورزش
كردن معلولين
جلوكيرى از معلوليت
بیشتر در نزد معلولین
جلوگیری از افسردگی
بالا بردن اميد
کمک به ارتباط
دوستانه با هم سن و
سالان در اماکن
ching
افزایش روایط
اجتماعی و اعتماد به
۳
آگاهی دادن به مردم
از فعالیت‌های ورزشی
صفحه 12:
ورزش های مناسب برای معلولین
جسمی حرکتی
صفحه 13:
ورزش مناسب برای معلولین نخاعی
Galo نظران بر این باورند
ورزش یا فعالیت جسمانی
| معلولین نخاعی. هتی در هد
ملایم و متوسط (مدود ۲۰ تا ۳۰
دقیقه) و نه شدید اما مستمر
(مداقل روز در میان) در کاهش
عوارض سوء و ثانویه معلولیت
آنان تاثیری بسزا دارد.
صفحه 14:
صفحه 15:
ورزش مناسب برای ولیجرنشینان
برای معلولان ویلهرنشین انجام
ورزش های مقاومتی برای بهبود
قدرت بالاتنه و کمک به کاهش
احتمال اسيب توصيه مى شود.
ورزش هایی که میتوان با چرخ
abo انجام داد:
* واليبال
* بسكتبال
* بدمينتون