چگونه می توانيم خانه ای با هوای سالم در شهری آلوده داشته باشيم؟

صفحه 1:


صفحه 2:
م ۳ a 1۳3 ‏چگو‎ ‎. . » al | ce <P 0 pis ‏باشیم‎ 7 | 

صفحه 3:
نياز هاي اوليه انسان : ۲۱۷۵ are what you breathe, drink, eat and think 

صفحه 4:
چهت حفاظت از محیط زیست گرچه مستله ای جهانی است؛ میتوان آن:را از سطحت کوچک تر آغاز کروه محیط خانه محیط اداره روستا jee رودخانه و دریاچه کشور 

صفحه 5:
© با شروع فصل سرما و اوایل پاییز مردم با بستن پنجره ها و افزایش گرماي داخل ساختمان سعي در ایجاد محيطي با آسایش بیشتر و صرفه جويي انرژي مصرفي دارند . ‎٩‏ اين اتفاق در دهه 70 مبلادي که دنیا با بحران انرژي روبرو شد بژنگل گرفت...مرروم: و سازندگان:یماختمانها تدلیل ارنکه مي خواستند هزینه هاي خود را پایین بیاورند با بستن راههاي نفوذ و برون رفت هوا . هرچه بیشتر راههاي ارتباط با هواي بیرون را کمتر مي کردند . ‎٩‏ پنجره هاي دو جداره , عايقهاي حرارتي و درزگیر ها از مواردي بود كه براي كمتر كردن اين ارتباط ساخته و استفاده مي شد. © يس از آن بتدريج با مشكلاتي از قبيل خارش جشم بيني و كلو ‏, مشکلات پوستي , خستگي و خواب آلودگي , مشكلات تنفسي , ء سردرد و غلايم:مربوط به آلرای مواجه«شدند که ‏دلیل آن برایشان روشن نبود . ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 6:
6 فشتکلات این ساختمانهاي بیضاز به؛چاني زرسید که پس از بررسي دریافتند که هواي داخل اینگونه ساختمانها 3 تا 10 برابر از هواي بیرون آلوده تر مي باشد. © حال ببينيم ما جند ساعت در شبانه روز را در هواي بسته سپري مي کنیم. 

صفحه 7:
م کارمندان و دانش آموزان مدت زمان قابل توجهی از روز را در آن فضا می گذرانند به طور روز افزون آلوده به الاینده ها و کمبود اکسیژن است . صرف نظر از اماکن فوق منازل را بید فراموش کرد, زنان که بیشترین مسئولیت را در کارهای منزل بر عهده دارند, اکثراً در معرض دود و دیگر آلاینده های درون ساختمان ها قرار دارند و در برابر آلودگی ها آسیب پذیر هستند 

صفحه 8:
عوارض و بيماريهاي مربوط به آلوده بودن هوا 0 ناراحتی های دستگاه تنفسی, و کاهش ظرفیت ششی, ‎٩‏ ناراحتي هاي قلبی, ضربان شدید قلب. سکته قلبی 0 ناراحتي هاي چشمی, بيني , گلو ‎٩‏ آلرژی ‎٩‏ حساسيتهاي شيميايي ‎٩‏ اشکال در تمرکز ‎٩‏ آسم ‏© سوزش ريه ها ‏© برونشيت و التهاب ريوى» ‏8اجتمال اليلايه سرطان ترا اقرانق :م هد ‎٩‏ ضریب هوشی کودکان را پایین می آورد. ‎ 

صفحه 9:
سر درد , © عفونت قسمت ‎sl‏ دستگاه تنفس» ضعف و خستگي سرگیجه , ‎٩‏ گلودرد , "خارش جشم , سرما خوردگی . © حساسیت , آنفلوانزا , ‎“sei‏ اختلال در انتقال اكسيزن به بافت ‎٠‏ فاق + بدن 

صفحه 10:
© تا جايي که سازمان حفاظت محیط زیست امریکا (2۳۸۵)آلودگي هواي داخل ساختمانها را يکي از 5 مورد تهدید کننده سلامت جامعه مي داند. © بنا بر آمارهای موجود جهانی سالانه 2/5 میلیون نفر در دنیا در اثر آلودگی هوا جان خود را از دست می دهند که در اين ميان بیشترین میزان مرگ و میر ها به به علت آلودگی | هوا در فضاهای بسته مانند خانه است. 9 به طوری که از بین افرادی که در سال گذشته میلادی جان خود را به علت آلودگی هوا از دست داده اند, حدود %80 آنها به لور مستفیم .و غیزمسيقيم نجت تأثیر آلودگن های داخل ساختمان ها جان خود را از دست داده اند . ‎٩‏ مرگ و میر ناشی از آلودگی هوا, چهار برابر مرگ و میر ناشی از ایدز است. ‎ 

صفحه 11:
م درخانه بايد هوا جريان داشته باشد © بستن ينجرهها در تمام طول روز به هيج وجه توصيه نميشود. منوكسيدكرين يكي از الايندههاي خطرناک در هواي خانه است كه در اثر احتراق در وسايل كازسور مانند بخاري و شومينه ايجاد میشود, توصیه ميشود براي بيشكيري از مسموميت با منوكسيدكربن روزي جند بار ينجرهها باز شود تا هوا در خانه جريان بيدا كند. © هواى تميز در خانه در سلامت افراد خانه تاثير زيادى دارد. 

صفحه 12:
a ‎٩‏ پس چرا در شرایط آلودگي هوا اعلام مي كنيد که افراد آسیب پذیر مانند کودکان و سالمندان از خانه بیرون نیایند و تردد كمتري در محیط هاي خارجي داشته باشند؟ ‎٩‏ شاید به نظر عجیب بیاید که چرا هواي داخل که با فضاي آلوده بیرون ارتباط کمي ‎yb‏ به اين آندازه آلوده است ؟ ‏© شايد به نظر بيايد كه با توجه به اينكه ما در منازل يا محل كار از منابع آلودكي كه يكي از مهم ترين آنها وسايل نقليه ‏هستند فاصله داريم و قاعدتا هر جه از منيع آلودكي فاصله داشته باشیم بدلیل اینکه غلظت آلودگي پایین مي آید پس با ‏آلودگي كمتري مواجه هستیم پس با هواي سالم تري مواجه ‎ 

صفحه 13:
ا © شايد در ابتدا تفكر درستي به نظر بيايد ولي زماني كه دقيق تر شويم مي بينيم كه يكي از موارد سلامت هوا كردش مناسبه هوا و تهویه در يك محیط است که در اینگونه فضاهاي بسته کمتر وجود دارد . ‎٩‏ ولي تنها این دلیل نیست که هواي به مراتب بدتري را در اینگونه ساختمانها تجربه مي كنيم . علت مهم دیگر استفاده از مبلمان و وسایل و مواد مصنوعي استفاده شده در ساختمانها و موارد شيميايي ديگري است که لازمه زندگي امروزي شده و در تمامي ساختمانها یافت مي شود. ‏© حال چه کار مي توان کرد ؟ آیا مي نوان در زندگي امروزي از اینگونه وسایل استفاده نکرد ؟ ‏ابتدا آلاینده هاي هوا را بررسي مي کنیم , آیا غیر از آلوده کننده هاي هواي فضاي باز مانند دي اکسید کربن و مونوکسید کربن و ‏آلاینده هاي ديگري نیز در فضاي داخلي وجود دارد ؟ ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 14:
© طبق بررسي هاي بعمن آمده انواغ آلوگن:دن فصافای:بسته:وچود دارند که تعداد انها به بيش از 40 نوع مي رسد و عمده ترین آنها علاوه بر دود سیگار و دي اکسید کربن و مونوکسید کرین عبارتند از بنزن , فورمالدئید و تري کلورو اتیلن ‎٩‏ در راستاي بررسي منابع ایجاد آلودگي هاي فوق به منابع انتشاري برخورد مي کنیم که بسیار عادي در زندگي روزمره خود از آنها استفاده مي کنیم که به تفكيك راجع به آنها صحبت مي نماییم . ‏۵ بنزن آلاینده ایست که متصاعد مي شود از بنزین , جوهر : روغن ها ا , پلاستيك ها مخصوصا رنگي , رزين و لاستيك , باك كننذه ها , موارد داروئي و وابسته به دارو سازي و رد ‎٩‏ بنزن ماده شناخته شده ایست براي تحريك پوست و چشم ها و مشکلات پوستي مانند خشكي پوست و التهاب آن ,همچنین در ایجاد مشکلات جنيني براي خانمهاي باردار و عامل اختلالات کروموزوم و ‏بعلاوه از جمله موارد موثر در سرطان خون و بقیه موارد ‏سرطانزايي اسنت:. ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 15:
, ‏همچنین برخي موارد باعث سر گیجه , ضعف و سستي و خواب آلودگي‎ ٩ ‏سردرد و حالت تهوع , تيرگي دید , بيماريهاي تنفسي , لرزش و تپش‎ ‏قلب نامنظم , مشکلات کید و کلیه , سکته و عدم هوشياري و تمرکز مي‎ ‏شود.‎ © در تست حيواني استنشاق بنزن باعث ایجاد آب مروارید و بيماريهاي خون و مشکلات غدد لنفاوي مي شود . ‎٩‏ مشکلات مزمن در شرايطي که میزان كمي از بنزن در هوا وجود دارد باعث سردرد و کم اشتهايي , خواب آلودگي و اضطراب و اختلالات رواني و مشكلاتي در سیستم گردش خون و مشکلات مغز آستخوان مي گردد. ‎٩‏ فرمالدئید ماده شيميايي است که که از خرده هاي چوب و چوب فشرده , تثویان و عایق فوم و محصولات کاغذي و پاکت هاي خرید , پارچه ها و دستمال کاغذي که با رزین هاي ‎UF‏ آغشته شده اند . همچنین بافتهايي مانند موکت و فرش , دود سیگار و سوخت آشپزي مانند گاز طبيعي و نفت سفید از منابع انتشار دهنده فرمالدئید هستند ‏6 متشکلاتي که فرمالذنید انجاذ مي کنة شاملنسرذر3 و تلگي نقنتن ‏ ‏همچنین سرطان گلو و حنجره مي باشد. ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 16:
ee ٩تري‏ کلورواتیلن از دیگر آلاینده هاي محیط است كه در فلزات روغن كاري شده همچنین از عطر ها و تمیز گننده ها و جوهر هأي رنگي , لاك ال بروغن ها , رنگ جلا , عطر ها تمیز کننده ها و چسب و رنگها ایجاد مي شود. 9يكي از مواردي است که مولد سرطان کبد و بيماريهاي مربوط به کید مي شود. ‎yur?‏ با اينهمه آلودگي که در محیط هاي داخلي وجود دارد جه بايد کرد ‏© خبر خوشي كه وجود دارد اين است كه مي توان در اين مورد كاري انجام داد . ‎go ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 17:
‎٩‏ خوشبختانه خداوند براي تمام مشكلاتي که ما خود براي خودمان ایجاد مي کنیم راه حلي گذاشته است و فقط کافیست که راه حل را کشف نماییم . ‎٩‏ همه ما شنیده ايم که گیاهان دي اکسید کرین را به ‎ ‎ ‎ ‎ ‏موزوججمیعات ربادی انجام ند که :هججنان نیز ادافه‌یدارد و به اين نتیجه رسیدند که گياهان علاوه بر قابلیت فوق ؛ توانايي حذف آلاینده هاي مضر فوق را نیز دارا مي باشند . ‎ ‎ ‎ ‏موردي که بسیار مهم است اینست که تنها برگ گیاهان در تصفیه هوا موثر نیستند که تمامي اندام گیاه مانند ‏ساقه و ريشه و حتي میکروارگانیسم هاي داخل خاك هم به اين مهم مشغولند ‎ 

صفحه 18:
بررسیها نشان داده است که گل و گیاهان آپارتماني میتوانند كيفيت هوا را بهتر کنند. در واقع گیاهان آپارتماني قادرند 87 درصد سموم هوا را طي 24 ساعت از بین ببرند. براي تمیز نگه داشتن هواي خانهاي با مساحت 170 مترمربع تعداد 15 تا 18 گیاه آپارتماني توصیه میشود. كباهان أبارتماني در کاهش میزان گ ز ازن که يكي از مهم‌ترین گازهاي آلوده کننده هوا است نیز نقش دارند. تحقیقات پژوهشگران دانشگاه پنسیلوانیا نشان داده است, ‎OWLS‏ ‏آپارتماني سطح ازن در فضاهاي بسته را کاهش میدهند. با قرار دادن یک یا دو گیاه میتوان هواي یک اتاق را تازه نگهداشت و براي مساحت 9 مترمریع حداقل یک گیاه آپارتماني لازم است گیاهان می‌توانند بین ۲۰ تا ۱۰۰ درصد آلودگی هوا را به خود جذب کرده و هوا را کاملا تصفیه کنند 

صفحه 19:
© موردي كه حائز اهميت مي باشد اين است كه آيا تمامي كياهان اين قابليت را دارا مي باشند يا هر كياهي براي جذب و دفع يك نوع الاينده مفيد است؟ “با بررسي كياهان و نقش آنها درتصفيه هواي داخل جندين كياه نقش برجسته تري داشتند كه دوزير بداسافي أنها :اشاره مي كنيم . 

صفحه 20:
گیاه نخل بامبو ۳۵۱۲ 8۵0800 گياهي مناسبي براي از بین بردن بنزن - فرمالدئید - تري کلورو اتیلن 

صفحه 21:
ow ‏گياهي مناسب براي از‎ ENGLISH EVERGREEN La» ‏بردن بنزن و فرمالدئید‎ 

صفحه 22:
فیکوس ۳۱۵۱۲۲ ۱88۴۴ گياهي مناسب براي از بین بردن 

صفحه 23:


صفحه 24:
سن سي وریا ‎Mother-in-Law’s Tongue‏ كياهي مناسب براي از بین بردن بنزن و فرمالدئید 

صفحه 25:
اسپاتي فیلوم ۱۱۱۷ ۳۶۸۴۶ گياهي مناسب براي از بین بردن بنزن - فرمالدئید و تري کلورواتیلن 

صفحه 26:
داوودي ۲۵۳ ۳۵۶ ‎«2lF or Florist's Chrysanthemum‏ مناسب براي از بین بردن بنزن - فرمالدئید و تري کلورواتیلن 

صفحه 27:
اریکا ‎PALM‏ ۵8۶6۸۵ گياهي مناسب براي از بين بردن آلاينده ها و فرمالدئيد 

صفحه 28:
پوتوس ۳۵۴0۵5 0۱06۲ گياهي مناسب براي از بين بردن فرمالدئيد 

صفحه 29:
سرخس ۴۶6۱ 8057۲01 گياهي مناسب براي از بین بردن فرمالدئید 

صفحه 30:
گندمي ۳۱۵۱۷۲ 5۳۱088 گياهي مناسب بواي از بین بردن فرمالدئید 

صفحه 31:
ow jl sl» or Ficus benjamina Weeping Fig ‏بنجامين‎ ‏بردن آلاینده ها و فرمالدئید‎ 

صفحه 32:
© امواج الکترومغناطیسی ‏ چند ستون کاکتوس برای آن که در سلامت کار کنید, کافی است. کاکتوس ستونی امواج الکترومغناطیسی ناشی از دیستگاه‌های پرخی: امواج,ساظع :از کامپیوتر و کل هر دستگاه دیگر الکتریکی را جذب می‌کند.براساس یک یق. پس از قرار دادن تنها سه ستون از کاکتوس ستونی در یک دفتر کار, برخی کارکنان که قبلاً از مشکلات سردرد رنج می‌بردند, از سلامت برخوردار شده و از ‎vil‏ ‏دردها رها شدند.این نوع کاکتوس به صورت ستونی رشد می کند. از اين رو کاکتوس ستونی نامیده می‌شود که اندازه ستون‌ها به سن کاکتوس برمی‌گردد. در تابستان گل‌های ظریف سفیدرنگی روی ستون‌ها می‌رویند که زیبایی خاصی به گیاه می‌دهد. اين گیاه را «شمع پرو» نیز می‌نامند. 

صفحه 33:
کاکتوس قابلیت تحمل حرارت بالایی دارد. حدوداً در طبیعت 5-30 درجه سانتیگراد را متحمل می‌شود. نجوه نگهداری از کاکتوس آسان است. مقدار کمی آب و مقدار زیادی نور برای گیاه لازم ‎cul‏ خاک کاکتوس باید مخلوطی از خاک خشک و شن باشد. تا خاک رطوبت زیادی نگه ندارد. آبیاری در زمستان به صورت ماهیانه انجام می‌شود و در فصل گرما هفته‌ای یکبار يا بسته به درجه حرارت محیط, به هر چند وقت یکبار تغییر می‌يابد. 

صفحه 34:


صفحه 35:
benzene formaldehydetrichloroethy xylene (NASA) (NASA) lene and 4 (Wolverton) toluene: Yes Wolverton Yes NASA NASA Wolverton Plant v\ Top remover of-> English Ivy (Hedera helix) Spider plant (Chlorophytumcomosum) Golden pothos or Devil's ivy (Scindapsusaures or Epipremnumaureum) Peace lily (Spathiphyllum ‘Mauna Loa’) Chinese evergreen (Aglaonemamodestum) 

صفحه 36:
Bamboo palm or reed palm (Chamaedorea NASA, sefritzil) Wolverton Snake plant or mother-in-law's tongue (Sansevieriatrifasciata 'Laurentii') Heartleaf philodendron (Philodendron oxycardium, syn. Philodendron cordatum) Selloum philodendron (Philodendron bipinnatifidum, syn. Philodendron selloum) Elephant ear philodendron (Philodendron domesticum) Red-edged dracaena (Dracaena marginata) 

صفحه 37:
Wolverton Yes Wolverton NASA, Wolverton Yes Wolverton Wolverton Corstalk dracaena (Dracaena fragans 'Massangeana') janet Craig dracaena (Dracaena deremensis ‘Janet Craig’) Warneck dracaena (Dracaena deremensis 'Warneckii') Weeping Fig (Ficusbenjamina)1 Gerbera Daisy or Barberton daisy (Gerbera jamesonii) Pot Mum or Florist's Chrysanthemum. (Chrysantheiummorifolium) Rubber Plant (Ficuse/astica) Boston fern (Nephrolepisexaltata “Bostoniensis") 

صفحه 38:
kimberly queen fern |(Wephrolepisobliterata) Dwarf date palm (Phoenix roebelenii) |Areca palm(Chrysalidocarpuslutescens) Dendrobium orchid (Dendrobium sp.) Dumb cane (Camilla) (Dieffenbachia) Dumb cane (Exotica) (Dieffenbachia) King of hearts (Homalomenawallisii) Moth orchid (Phalenopsis sp.) 

صفحه 39:
Mother-In-Law Tongue Money Plant 

صفحه 40:
© (1) «نخل زینتی | ۳۵۱۳ ۵۲662»: برای هر نفر 4 درختچه نسبتا بزرگ به طول تقریبی قد یک آدم معمولی کافی خواهد بود. این گیاه در طول روز اکسیژن تولید می کند و به همین خاطر مناسب اتاق های پذیرایی, هال و آشپزخانه است. در شهرهای آلوده ای چون تهران لازم است هر روز برگهای این گیاه تمیز شوند, در شهرهای تمیزتر هر دو-سه هفته یکبار کافی خواهد بود. هر سه ماه یکبار هم لازم است ساعاتی به بیرون از اتاق منتقل شوند. ul :«Mother-In-Law Tongue | Lyg ‏«سن سي‎ )2( ٩ ‏گیاه نيز كه در زبان ترکی دقیقا به همین نام معروف است‎ , یکی از گیاهانی است که قادر به تبدیل دی اکسید کرین به اکسیژن است. برای هر نفر شش تا هشت عدد از این گیاه کافی خواهد بود و نحوه ی مراقبت از آن نیز مشابه unl ‏اولق‎ 

صفحه 41:
‎٩‏ (3) «پیتوس ابلق | ۴۱۵0۶ ۱۵06۷»: این گیاه نیز قادر به تبدیل دی اکسید کربن به اکسیژن بوده علاوه برآن به میزان زیادی سبب کاهش آلاینده های شیمیایی دیگر نظیر متانول ها و غیره است. ‎٩‏ بنابراین با ترکیب مناسب این ‎no UALS‏ توانید مطمئن ‏باشید که هوایی که در فضای داخل خانه یا محل کارتان ‏است به اندازه ي لازم دارای اکسیژن بوده و از آلایندهای دیگر پاک است. آقای «کمال میتیل» در حدود پانزده سال است كه از اين روش در محل زندگی و کارش در دهلی نو استفاده کرده است. براساس تحقیقی که دولت هند در سال ‏8 انجام داده, ساختمان محل کار وی که یک ساختمان ‏بزرگ با حدود 300 کارمند است, دارای پاک ترین هوا بوده ‏و بسیاری از بیماری ها نظیر بیماری های ریوی, سردردها و ‏غیره در آن کاهش چشم گیری داشته است. ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 42:
م ©در اين ساختمان در حدود 1200 كياه وجود دارد و جالب است بدانيد كه انها متوجه شده اند كه با بستن ينجره ها و منفذهاى ورود هوا از بيرون» هواى داخل ساختمان به مراتب تميزتر از هواى بيرون مى شود. . در واقع آقاى كمال ميتيل مى كويد شما اگر در یک فضای سربسته که هیچ راهى به دنياى بیرون ندارد گیر افتاده باشید, اگر به تعداد کافی از اين گیاهان در کنار شما باشند, هرگز دچار خفگی نخواهید شد. 

صفحه 43:
a ‎٩‏ وي مي گوید ,حدود ۱۷ سال پیش, من به هوای دهلی آلرژی پیدا کردم در پزشکان به من گفتند که ظرفیت ریه های مر ‏.است پیدا کرده به ۷۰/۸ کاهیثر ‏.و ابن داشت من را از بين ميبرد تحقیقات با کمک ‏»و جيزهابى كه از ناسا ياد كرفتيم ما كشف كرديم كه سه تا .گیاه سبز پایه گیاهان سبز معمولی, که با آنها ‏منتوانيم تمام هواء تمیزی را که ‏.برای سلامتی مان در داخل ساختمان نیاز داریم. تولید كنيم همجنين ما بى برده ايم كه شما انيد ‏احتياج به هواي تازه را در داخل ساختمان پائین بیاورید, د که ‏.استانداردها ای دا ساختمان رعایت ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 44:
باين سه گیاه شامل نخل آریکا هستند سن سي وربا و گیاه پوتوس تخل آریکا گیاهیست که 7 satis hai: Seorea nk ely essen, »یه ازای هر فرد به چهارعدد گیاه هم قد شانه هایمان احتیاج داریم در معزد نگهداری گناهها ما باند برگها را در دهلی هر روز تمیز + و شاید .هفته‌ای یک دفعه د. ها تر ای رشد آنها ما باید از کود حبوا که حرم زدوده است, با روش بدون خاک 1 با آب تقوبت شده ] استفا .وهر سه تا ماه د در هوای آزاد ,دومین گیاه سن سي وریا است ,که این گیاه متدا است بو ما آنرا گیاه اتاق خواب صدا میزنیم . , .یرای اینکه در شب دی آکسید ن را به اکسیژن تبدیل میکند .و ما ۶ تا ۸ گیاه تا بلندی کمر به ازای هر فرد احتیاج داریم ءسومین گیاه, گیاه پوتوس است و این هم دوباره گیاه بسار متداولت ات .ترجیجاً در آب تقویت شده رشد مبکند و این گیاه بخصوص فرمالدئیدها را از میان میبرد ‎a.‏ مواه ‎ite sacle‏ را ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 45:
,با این سه بشما میتوانید تمام هوای تازه ای که احتیاج دارید را تولید کنید در واقع. شما میتوانید در یک باشید ,که درب بالای آن هم بسته باشد, و اصلاً نخواهید مرد .و شما به هوای آزاد احتیاج نخواحید داشت ما این گیاهان را د ساختما دمان در د امتحا دیم, که .فوت مكعب است با قدمت ۲۰ ساله ۵۰۰۰۰ .و نزدیک به ۱۲۰۰ تا از اين گیاهان دارد برای۳۰۰ نفر ساکن مطالعات ما نشان داده اند که احتمال این است که اکسیژن خون یک فرد 1۴۲ بالا برود اگر این در داخل ابن ساختما : .یرای مدت ۱۰ ساعت بماند تحقیقی دولت هند تیش ده است که نشان مبدهد .اين ساختمان سا ساختما است »و ابن مطالعه نشان داد كه .در مق اسه با ساختمانهاى ذيكر ان دادن مشکلاتی ا ۰سوزش چشم ۵۲ 

صفحه 46:
a تحريه ما اشاره ميكند به يك افزايش > در بهره ورى انسان .به ميزان بيش از ‎/1٠١‏ با .از اين گیاهها استفاده ] و همچنین کم شدن نباز به انرژی در ساختمانها [الکتریستته ‎te‏ تست تم ‎ ‎ ‏چرا این مهم است؟ ,یرای محیط زیست هم مهم است برای اینکه نیاز به انرژی در دنیا انتظار می رود که به اندازه .در دهه بعدی بالا خواهد رفت ۸۳۰ از انرژی دنیا ۸۳۰ ‏,هم اکنون صرف ساختمانها میشود و 7۶۰ حمعیت دنبا ‏در ساختمان که د های جمعیتی پر ‏رکه بیشتر از یک میلبون نقر ساکن دارند زندگی خواهند کرد و ترجیح به زندگی محبط ها ردن د ‏.كه برخورداراز تهويه ا حال بالا رفتن است ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 47:
0 وقتی گلی می‌خرید, گیاهی می‌کارید یا حنی وقتی در پارک می‌نشینید و به فضای سبز خیره می‌شوید احساس شادی و آرامش و طراوت می‌کنيد, ‎bo‏ اندیش می‌شوید و غم و اندوه ز دلتان دور می‌شود! نتا هش محققان رفتارشناسی دانشگاه روگرز نشان داده است اقراد با نكاه كردن به كل و گیاه و لذت بردن از طراوت, رنگ و عطر آنها می‌توانند حالت روحی نامتعادل خود را تغییر داده و به حالت طبیعی بازگردند ‎cee pe‏ گل عاملی برای سل رفتار در طول شبانه‌روز بوده و هر بار نگاه کردن به گل و گیاه عاملی برای ایجاد یک اتصال عصبی مثبت در مغز است. 0 دریافت یک شاخه گل یا گلدانی کوچک به سرعت روحیه افراد را تغییر داده و آنها را شاد و هیجان زده می‌کند. 

صفحه 48:
رنگ سبز, رنگ بودن, گرمی, آرامش: مهربانی و دعوت کننده است. رنگی که خداوند با طیف بسیار گسترده ای آن را در چای جای طبیعت گسترده است و این گستره زیبایی, پیام آور آرامش و سلامتی است. زیبایی گیاهان نه تنها چشم و روح را نوازش می‌دهد بلکه فواید فیزیکی بسیاری دارد وجود گلها و گیاهان موجب شادی و آرامش و کاهش استرس در افراد میشود. برونو کورتیس» , متخصص قلب دانشگاه شیکاگو میگوید: «گیاهان موجب میشوند افراد احساس آرامش بیشتری کنند و مثبت اندیشتر شوند.» بررسیها نشان داده است بیماران بستری در بیمارستان که تختشان روبه‌روی هاف با نهای باع اسح وخيلف تن از تختشان رو به دیوار هستند بهبود پیدا میکنند. ارانی که 

صفحه 49:
‎٩‏ ریزش برگ های کهنه و قدیمی و رویش مجدد برگ های نو الگویی است برای بازسازی, تلاش و سازندگی ما که همنشین این موجودات با طراوت و سرشار از زندگی هستیم. اگر گلدانی در منزل دارید حتما این کلمات برایتان معنادارتر خواهد بود زیر مأنوس شدن با اين مخلوقات زیبای بی كلام بسیار لذت بخش خواهد بود. به طوری که اگر آفتی به خاک با برك عاى #ياهتان تيفتد تاراحت فى بويد و درصده رفع أن برمی آیید. به مغازه های مختلف سر مي زنید تا چاره ای بیابید و وقتی که گل و گیاهتان را مجدداً سرحال می بینید, گویی دوباره انرزى كرفته ايد و خوشحال مى شويد. اين همان احساسی است که مزرعه داران, کشاورزان و کسانی که در ‎Jo‏ طبیعت زندگی می کنند, بارها و بارها تجربه کرده اند؛ ولی با مقیاسی کوچک تر و شهری. وقتی نمی توانیم گلستان داشته باشیم, چرا خود را از گل محروم نماییم؟ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 

صفحه 50:
تعریف کشت ارگانیک واژه ارگانیک به معنای طبیعی , اصلی و بنیادی است و شاید بتوان آن را زنده نیز معنا کرد و غذای ارگانیک یعنی غذای طبیعی و زنده . غذاهای ارگانیک به مجموعه ای از مواد غذایی گیاهی و جانوری گفته می شود که در رشد و گسترش آنها از هیچ گونه مواد شیمیایی و غیر طبیعی استفاده نشده است . در تولید محصولات کشاورزی ارگاتیک از .هیچ گونه کود شیمیایی ,آفت کشها و مواد غیر طبیعی استفاده نمی شود