گلیسین چیست ؟

گلیسین چیست ؟

اسلاید 1: نام و نام خانوادگی :موضوع : گلایسین چیست ؟

اسلاید 2: گلیسین یک آمینو اسید غیر ضروری است که به صورت طبیعی در بدن تولید می شود. در بدن انسان گلیسین و 19 آمینو اسید دیگر وظیفه سنتز پروتئین را بر عهده دارند. گلیسین علاوه بر اینکه در تولید چندین ماده و پروتئین نقش دارد می تواند به بهبود کیفیت خواب هم کمک کند. معمولا با داشتن یک رژیم غذایی سالم و متنوع تمامی گلیسین مورد نیاز بدن تامین می شود، اما با این حال مصرف این آمینو اسید به عنوان یک مکمل غذایی نیز مشکلی به وجود نمی آورد.گلایسین چیست ؟

اسلاید 3: نقش گلاسین در بدن وظیفه اصلی گلیسین در بدن سنتز پروتئین است؛ اما وجود مقادیر کافی از آن در بدن برای رشد سالم استخوان ها، ماهیچه ها، بافت ها و بهبود کیفیت خواب ضروری است.

اسلاید 4: موثر در سلامت استخوان ها تاکنون تاثیر آمینو اسیدها روی تراکم استخوان ها و کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مثل پوکی استخوان مشخص نشده است، اما علی رغم این موضوع، محققان گلیسین را در سلامت استخوان دخیل می دانند.به نظر می رسد گلیسین (در کنار دیگر آمینو اسیدهای غیر ضروری) با تولید انسولین، فاکتور رشد شبه انسولین ۱ و سنتز کلاژن به سلامت استخوان کمک می کنند. لازم به ذکر است که کلاژن نقشی مهمی در سلامت استخوان، ماهیچه و بافت های بدن ایفا می کند.