گیاهان دارویی موثر بر اعصاب و روان

صفحه 1:


صفحه 2:
یاهان داروجی هوذر جر اعصاب و روان تهيه کننده : مهندس عزیز حیاتی دانشجوی دکتری زراعت تخصص گیاهان دارویی ‎Email:hayati265@yahoo.com‏ 1398 

صفحه 3:
سیستم عصبی ما در واقع رابط بین ذهن و بدن است. این سیستم شگفت انگیز به کمک ۶ انتقال دهنده های عصبی پیام های عصبی را از مغز و سلول های عصبی در محل نتیتایین هلول هاى مص یا عشلاتی می رسانید اد امرووسجوی:۳۰۰ اسفال ‎axing‏ ‏عضبی از جمله اندورفین: آذرنالین» نورآدرنالین: اننتیل کولین: نوروی شیف کشت شوه آند. با وجودی که سیستم عصبی تنها بخشن کوچکی از جسم انسان را تشکیل داده ام تمام تفالیکه‌های قیززگی, الضساساشه و افکارررا کزل می گنف 

صفحه 4:
حال اعصابت چطور است؟ دانید که عوامل فیزیکی, برانگیزاننده تفکر و احساس اند و می توانند با تقیم بر افکار و احساسات سبب بروز مشکلات و بیماری های روانی | بعبارتی احساسات منفی با کاهش انرژی, نشاط و مقاومت روانی فرد. خود شکل بیماری روانی نشان می دهند. این در حالی است که افکار هماهنگ و ات مثبتی چون امید, ایمان, عشق و شادی سبب ترشح مواد شیمیایی ‎JI‏ بافت ها و غدد بدن می شوند که وضعیت جسم و روح را به جهت خوبی / دهند. بد نیست بدانید که تحقیقات گسترده دانشمندان روی ۲۲ هزار و #ركسال نشان مى دهد, نارضایتی از زندگی نرخ مرگ و میر را افزایش ‎vest jy‏ حس شادی, سلامت عمومی فرد را به طرز چشمگیری بهبود 

صفحه 5:
سیستم عصبی تان را بهبود ببخشید 

صفحه 6:
دانید به زودی در یک شرایط استرس زا قرار می گیرید می توانید با مصرف گیاهان و تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی تان, خود را برای تنش حاضر کنید. ترکیبات گیاهی بقابله با استرس می تواند به صورت خوراکی, روغن ماساژ یا روغن وام حمام استفاده از موثرترین این ترکیبات مخلوط گل شاه پسند, بابونه و اسطوخودوس است. البته غ) استرس مزمن توصیه می کنیم عصاره جین سینگ را به کار ببرید. 

صفحه 7:
مهمترین گیاهان دارویی مقوی اعصاب ۶ ستیل الطیب, *:هیت‌هما امال ام کیاه سمل الطیي‌سر) وان گناد دآ زوین براق اعصاب شنیده اید. عملکرد این داروی گیاهی به داروی آلپرازولام. والیوم» دیازپام و ... شبیه است. البته این داروهای آرام بخش عوارض زیادی ‎a‏ بیمار دارد. به عنوان مثال آلپرازولام ممکن است با عوارضی چون گیجی زیاد در طول روز برای فرد همراه باشد. در اين صورت زندگی فرد مختل می گردد و دیگر قادر نخواهد بود بسیاری از کارها را انجام دهد. بسیاری از قرص های ‎ell‏ بخش ضمن بهبود اعصاب و روان منجر به اختلال تمرکز, تغییر اشتها و .. می گردند. به همین دلیل مردم تمایل به استفاده 

صفحه 8:


صفحه 9:
‎Sly‏ بیماران مبتلا به چربی خون, فشار خون و قند خون به ثوصیه می شود. طبع گرم و متفاوت گزنه باعث شده تا در اه دارویی برای اعصاب دسته بندی شود. از دیگر خواص گزنه به درمان پروستات. ضدسرطان بودن, جلوگیری از ‏مموثر در درمان ریزش مو و افزايش دهنده هورمون شیر 

صفحه 10:
درمان کننده بواسیر است. ادرار آور است. دستگاه هاضمه را تقویت می کند. ازنه مو را تقویت ۳ گزته مورا تقو را برطرف مي کند: کرده و از ریزش موی 0 

صفحه 11:


صفحه 12:
بان دارد و در تمام کشورها شناخته شده است. برای درمان © چون زخم معده, انقباض عضلات, ورم» مشکلات قاعدگی, ارشی, بهبود دردهای روماتیسمی, تب یونجه و هموروئید به رود يا مشكل بى خوايى یا کم خوابی نأشی از استرس رو به رو < بر مصرف دمنوش بابونه متمرکز شوید. فلاونوید موجود در اين برقرارى آرامش در بدن مى گردد. این آزمایش بر بسیاری از به استرس انجام شده و تاثیر گذاری آن به شکل بارزی به .6 است ر نظر گرفته شده برای اين نتیجه بخشی معادل ۸ هفته بوده ۶ ن بابونه را به بسیاری از مصارف خوردنی, آرایشی و د کرده اند. این دارو برای پوست نیز فواید زیادی دارد 

صفحه 13:
HiDoctor.ir 1 ۲ 4 ۲ \ | 95 ۵ 

صفحه 14:
بانرتظنچیة هی برای اعصاب است. هضم غذا بیشتر می گردد و خواب خوبی را به شما می ۶ ۶۰۰ میلی گرم از بادرنجبویه منجر ‎a‏ آرامش اعصاب و برطرف شدن تنش و ‎no‏ گردد. البته شما باید در مصرف این داروها منظم و دقیق باشید. گمان نبرید با ‏روزه یا یک هفته ای آن ها نتیجه مورد نظر را به دست می آورید ‏رات دارو در همان یک هفته اول مشهود می شود اما برای گرفتن نتیجه قطعی باید تا < کرد. بدن خود را به مصرف منظم عادت دهید. اين گیاه دارویی برای اعصاب به ‏: ى مکیدنی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. کسانی که وقت لازم برای مصرف این می توانند از نمونه فشرده شده خالص این دارو به شکل قرص بهره مند 

صفحه 15:


صفحه 16:
سطوخودوس ونخودوین .میرب شداگه یمک آت ریزای دران استرس "توصبهءشده: است» لوتدر: برای: ۳ , (فع خستگی و آرامش اعصاب کاربرد دارد. نتایج تحقیقات نشان می دهد گیاه شطراب موثر می باشدقرص لورازیام اسطوخودوس به اندازه 

صفحه 17:
پشن فلاور یک گیاه دارویی برای اعصاب و کاهنده استرس می باشد. با نگاهی ظاهری به ‎IF JL‏ ساعتی علت نام گذاری اين گیاه مشخص می شود. اين گیاه را برای منظم کردن خواب خوابی استفاده می کنند. افرادی که به دلایل استرس و اضطراب مشوش می گردند و آسایش ‏ود ژا از دست می دهند. در نتیچه نمی توانند خواب راحت داشته باشند. بومی های آمریکا به خواص بسیار اعنقاد دارند. اين گیاه برای درمان اولیه بیماری تشنج و خارشک به کار می رودحس ‎bf‏ وجود آمذه ناشی از ‎US‏ ساعتی از اسید گاما امینوبیوتبیک در مغز ناشی می گردد. زمانی که این دزن مر افزا یش امن یروا رده عایی از ماو ای ام فری زر کم مین قرو ان ‎Epes‏ ‏ز رامش را برای فرد ایجاد می کند. در مطالعات انجام شده شدت تاثیر گل ساعتی بر روی مغز به ‏است. ‏إانة و دائم كياه دارويى اذامه دهيد تا شرايط مورد نظر نتيجه شود. معمولاً داروهاى كياهى را 

صفحه 18:


صفحه 19:
برد طبع و تلخ مزه با هدف ‎wil‏ بر کبد. قلب و سیستم عصبی تجویز آرام بخش و ضد اسپاسم بوده و برای علائم خاصی چون عصبانیت روانی, دندان درآوردن, لرزش, تشنج, حرکات عضلانی غیرارادی و بسیارموثر است 

صفحه 20:
افراذق كه دجار ينافك ‎ue aan‏ 

صفحه 21:


صفحه 22:
شيرين با طبع كرم, آرام بخش و ضد اسپاسم است و در درمان بی یک پذیری, هذیان, تنش پیش از قاعدگی, افسردگی بعد از سوی خلقی منفی سور انحت که بزای بهترین الو یاید ببه 5 

صفحه 23:
خ با طبع سرد که ضداسپاسم و تب بر است و برای درمان و تحریک عصبی از ۱ تا ۱۰ قطره تجویز می شود 

صفحه 24:
6 خواص کرفس در کاهش وزن کرو یاب رفس رال ید نمی شود رو ا 0 بو وم ار يد در كرفس به ديل دانش ويتامين ها او "سای از ين يردن جوش ها و الهاي پوسنی مد ات كرفس جزو بز فاست ومنيع ‎IRC gaye‏ راید بمب 

صفحه 25:


صفحه 26:
خواب T us ‏ضدا‎ ‏ستپاتبیم ,و‎ aio درد | 

صفحه 27:
جین سینگ » از بین بردن خستگی عصبی و تقوبت حافظه از اثرات چشمگیر جین سینگ بر < oe ‏سا اه سس‎ ‏شرب‎ | a 033 ‏سل نش‎ ‏ری من‎ ‏ول سس‎ Atel انوتى!!! Al] 1 دوك 

صفحه 28:
ای های معده جلوگیری می کند سیده را رم میکندو Dery cr) و ۳ 

صفحه 29:
وا مسکن, آرام بخش و خواب آور دارد و فرد را شاد و خندان می کند علف . ۱ : ۳ 

صفحه 30:
زردجوبه . اده است که زردچوبه تمام بافت های بدن را تقویت می کند. اين گیاه تقریبا بر تمام ابعاد ۶ از جمله: سطح کل, تعداد کل اعصاب, قطر اعصاب و سطح پوشش میلین اثر دارد 

صفحه 31:
Le ee ‏تسج‎ ots ats هضور ستی به عون یک کی كرم کته هر ریت تم در ‎at as‏ س شت ود درس من زا ‎ca‏ ‏عصلات و سار عنم سرماخورد کی فوق اج سفن اریخا رد سجس مس م ل لس ل 000 ‎oe en‏ له می شود یره جم 0225 ادستكاه كوادش. دومان سرفه: ود سردخوردگی وکین دود مفيد ات . عي ‎e.g‏ در درمان تقرس نيز توصية من لبود لوول موود ‎pos go‏ ير وواؤياله بد صووت ومنو ‎Gobo ho‏ ا ميف دواى دددان درد است. ‎i thon naa ne mh pny Tage‏ تم هل برای درمان کلو درد بسیار مور است؛ می توانید ‎OT‏ را زیر زبانتان مانید. آبنبات قرار دهید: ‎mB Sat teen in tat Giga atc anwar panes aay‏ وا روز #تیاب‌های جدی پیشتگبری می کند. هل برای رفع نت لپوع و استفزاع دب نید اس ‎we‏ 

صفحه 32:
دلایل افسردگی آرامش اعصاب احتیاج به خوردن قرص نیست. گاهی می توان با < أملوه ها اعضات حود را آرام کنیس بزای مفال جوردن انش آلوچه كف ان ال ززمان اعضات خوردی است وبا آووکادو که ‎oes‏ آن باعت حقویت شود. همچنین خوردن شیره انگور به همراه زعفران به صورت شربت اب بسیار مفید است را ماده عبارتند از: ۱- آدنین؛ ۲- تيامین» ۳- سیتوزین, ۴- گوآمین. اده دز گوشت‌ها مانید گوشت گوساله یا گوسفندءجگن: مغز و قلوه آختلالات عصبی. 8کمبود ویتامین های گروه © اب شدید, افسردگی, عصبانیت و فشار عصبی می‌شود...اضطراب گت عصین دائسی, اغلب ناشین از کمبود ویتافین‌های گروه تخصوض گم غذایی شما سرشار از مواد نضاسته‌ای ,(81 ویتامین) تيامین ا) باشدء عواقب کمبود ویتامین شدیدترو بیشتر خواهد بود... 

صفحه 33:
‎sl‏ شما حاوی کلسیم کافی نباشد, میزان کلسیم در بدن ‏۱ خواهد ‎rol‏ و درنتیجه اعصاب شما تحریک خواهد شد. شیر ده‌های آن» بهترین منبع کلسیم محسوب می‌شوند. پس لازم صرف آنها را جدی بگیرید.منابع ویتامین ‎sla‏ گروه 8 به طور شامل: مخمر (ماءالشعیر), جوانه گندم و جو, غلات و نان ‏دار: جگر و انواع گوشت است... ‏اف این سه خوراکی موجب «آرامش اعصاب» می‌شود.اگر مى ‏يد به آرامش اعصاب برسيدء پيشنهاد میکنیم از اين سه ‏أكى استفاده كنيد.مصرف ماست, شيرء ماهىء كردوء: موزء خرما » به دليل داشتن اسيد امينه ضرورى ترييتوفان» موجب ‏يش اعصاب مى شود.. ‏در طول‌روز» از تمام گروه‌های‌غنلییی ه صورنمتعادل ۶ ستفادم کنند".مصرفمواد غذلیی‌حاویاسیدامینه ‏ن‌مانند ماست‌ شیر ماهی‌ گردوء موز خرماء لنجير: يبص يافراد كمكبيشترئمعكند؛ از لينرو توصيد معشود الیوان‌شیر گرم با خرمایالنجیر بنوشی 

صفحه 34:
مبوه هاعموثر بر افسردگی ‎Spiga >‏ اعسات را پزبتان باکت ‏خوردن دوشات با کمی افتمون براي وجفت و اتظراب اجقیة ‏است. (جوشانده آب انگور که به نصف برسد را دوشاب گویند) ‏براي درمان اعصاب و هیجان و اضطراب ۵۰ گرم بادام سائیده با ۵ گرم شکر در۵۰۰ سي‌سي آب مخلوط نموده يك استکان ۴ ‏بعدازظهر و يك استکان آخر شب ميل شود. ‏براي افراد بي‌حوصله و بهت‌زده ۵۰ گرم بادام‌زميني و يك قاشق ‏حسل با آب هویج فين مي نا تلد ‏* مرباي به همراه صبحانه براي تقویت اعصاب مفید است. ‏< دمکرده برگ درخت به آرام بخش است, ۲ گرم در ۱۰۰ سي‌سي آب‌جوش ۲۰ دقیقه دم‌کرده صاف نموده با عسل شیرین و میل ‏شود. ‏پرتقال تفویت‌کننده اعضاب است: ‎ 

صفحه 35:
خورد 

صفحه 36:
(گل بارنج) در۱۰۰ سي‌سي آب‌چوش۲۰ دقیقه دم‌کرده میل شود. ذانه بادام شیرین همراه يك فاشق عسل خوب جویده با کمي آب میل شود. ال لیل شود وبا برگ پرتقال* گرم در۱۰۰ سي‌سی آب‌جوش ۲۰۰ دقيقه دم‌کرده صاف نموده با عسل شيرين و شب ميل گرم در ۱۰۰ سي‌سي آب‌جوش ۲۰ دقیقه دم‌کرده يك ساعت قبل از خواب میل شود. 7 عرص ‎1١‏ مسمس الت 7 مقي کر قل مياق يل الى هواس سار ‎sage‏ يا آب به صورت شربت ميل شود. ميل شود. اعث رفع افسردكي و وسواس مي شود و باعث تقويت روح و ترسو رآ شجاع مي‌کند. نارس بهاره باعث ايجاد فراموشي مي‌شود. وإقراموشي را از بين مي‌برد. زعفزان به صورت شربت ميل شود غم و اندوه را از بين مييرد. َم غم و اندوه خوردن دوشاب همراه كمي زعفران مفيد است. فاسد غم و اندوه را زياد م يكند. زنگي با كمي دارجين فرح بخش است. زرشك ميل شود غم و اندوه را أز بين مي برد. ك: آب زرشك ‎0٠١‏ كرمء آب سيب ‎08.١‏ كرمء آبليمو ‎0٠‏ كرم و شكر ‎0٠-١‏ كرم را مخلوط جوشائده تا به ‎saul elas‏ 

صفحه 37:
و اندوه روزي يك عدد سيب ميل شود. و اندوه يك ساعت به غروب آفتاب مانده يك عدد كلابي ميل شود. اور است عصر میل شود. آلو براي درمان اختلال حواس مفید است. یب نارس بهاره باعث پریدن ناگهاتي اعضاء بدن مي‌شود. مان رعشه روغن پسته را با مشك مخلوط کرده مالش دهند. ل گل سنجد براي درمان رعشه مفید مي‌باشد. روغن بالنگ براي لقوه مفید است. طرز تهیه روغن بالنگ در احساس خستگي آمده ران ماليخوليايي آووکادو میوه مناسبي است. ) گوشت نارگیل براي جنون و مالیخولیا مفید است. ‎Ugg Gl opr ee‏ کمن داب به سورت عدريت ميال هنويد اأسدات با أحباطظ شود چون سمي است) سداب يك گرم در ۱۰۰ سي‌سي آب‌جوش ۲۰ دقیقه دم‌کرده ۵ با شیره انگور شیرین و میل شود. ‏سداب خورده شود براي صرع مفید مي‌باشد. ‎a‏ آب انگور را آنقدز: مي‌خوشانیم ا به نف برنشند. ۶ 

صفحه 38:
دمنوش گیاهی سالم برای آرامش اعصاب و روان آرامش چای بایونه ت آن, معتدل و در بابونه های صحرایی به سمت گرم و خشک است. ضدٌ بلغم و صفرا بخش اعصاب, به ویژه اعصاب معده و روده و مقوی آنها و شستشودهنده بسیارقوی تقویت کننده ‎AIS‏ سیشتم عضبی است وعلاوه پرآن ‎Sie SEU Si sas Sito‏ "و اشتهاآور است. از جمله خواص دیگر بایونه می توان به تقویت حافظه, تقویت رامش بخش و خواب آور, ضد تشنج: درمان اضطراب و استرس, درمان سرگیجه بن خواص قلب و عروقی بابونه شامل گشاد کننده عروق قلبی, پایین آورنده فشار ر کردن خون رسانی به مغز و کلیه و ۰۰.) رقیق کردن خون و کمک کننده به کم 

صفحه 39:
دمنتوش آزامتن چاق میوه کل انسترن میوه گل نسترن یک دمنوش آرامبخش تهیه کنید. این چای ۶ معتدل: وا حقق خشتک؟ سبرشال ال وتا منرت بودم ,در 7 سرماخوردگی موثراست. میوه گل نسترن؛ اگم گزده* ور و نرد کلیه را التیام و آن را شستتتتو عده را تقویت می نماید و اثرات ضدٌ اسهالی دارد 

صفحه 40:
دمتوش آرامش چای سقید نیز مانند چای سبز بدون تخمیر ‎no angi‏ شود و در ۲ با آن طعم ملایم تری دارد. خوشبختانه اين چای نیز خواص ری دارد و برای سلامتی مفید است. چای سفید کاهش کم کلسترول 9 فشارخون» ضدویروس و ضدباکتری» نقویت , کاهش دهنده ی قندخون, ضدسرطان, آرام بخش ‎Sole,‏ قلب و عروق, مقابله کننده با پوکی استخوان و با آنفلوانزا می باشد. چای سفید چای مورد علاقه ی 

صفحه 41:
دمنوش آرامش نعناع فلفلی پاعث تسکین بدن و افزايش هوش می شود. این سیزی معطر به خوبی با و سفيد) تركيب شده و طعم خوب و دلجسبى به آن مى دهد. نعناع تقويت وبخش است, به هضم غذا کمک و د معده» گید صفرا و روده ها را كنترل ژ اْن گذشته این سبزی معطر ضد درد بوده و با حالت تهوع مقابله می کند گرم و خشک دارد و اثر آن در کاهش قند خون, سال هاست که به اثبات . این گیاه, ضدّ صفرا و سنگ کیسه صفرا بوده؛ غلظت خون را کاسته؛ چربی پایین می آورد؛ و با شستشوی کلیه, بسیاری از بیماری هایش را بهیود می ‎sa‏ همچنین, ضدٌ سرطان, ضدّ خونریزی, زیادکننده شیرمادر» برطرف کننده خستگی, ‎Soe‏ سر و مفید در درمان بیماری های پروستات است. 

صفحه 42:
> دمنوش آرامش بادرنجبویه يا همان گیاه ملیسا باعث هضم راحت شده و اعصاب را آرام می کند. این گیاه ای تنظیم عملکرد تیروئید نیز مفید است. بادرنجبویه خواص آنتی اکسیدانی دارد و دم کرده ی آن نیز آرامش بخش است و با اضطراب مقابله می کند. دمنوش آرامش چای زرشک پشک, طبیعتی سرد و خشک دارد و ضدٌ صفراء تقویت کننده معده, کبد و قلب؛ خنثی ‎o.‏ سموم, برطرف کننده عطش و گرمازدگی(و )£59 و استفراغ ناشی از آن) و بی است. زرشک, ضمن تصفیه خون, درمان بسیار خوبی برای فشار خون بالا(در افراد گرم مزاج) می باشد. 

صفحه 43:
< دم عصبی, دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام می کند. علاوه بر اين برای هوش و افزایش قدرتچنسن مفید است: در طب:چینن از آن:یزای مقایله با ت معده و روده ها استفاده می کنند. افزودن هل به دمنوش مورد نظر علاوه بر دگرگون کردن عطر و طعم آن باعث آرامش بیشتر می شود بو پا تفا ‎wl‏ طبیعتی گرم و خشک دارد و مقوّی قلب, محرّک قوای مغزی» شادی بخش, خنده ‏صٌدکرم خوردگی دندان» شستشودهنده کلیه, مقوّی معده» ضدّسرفه» ضدحساسیت و ‏ور است. در هنگام زایمان برای تسهیل و تسریع روند زایمان می توان یک مثقال آن ‏م کرده میل نمود اما در دوران بارداری بهتر است از مصرف زیاد آن خودداری کرد. ‏> آرا ده ‎ ‏ارچین هر چه بگوییم کم است. این ادویه ی مفید برای تنظیم قند خون مقید است و ول شداسپاسمی دارد. دارچین ضد میکروب و ضد التهاب بوده و انرژی تان را افزایش دهد. اگر از نفخ یا بی اشتهایی رنج می برید نیز می توانید به دارچین اعتماد کنید. 

صفحه 44:
< دمنوش آرامش چای زیره سیاه بسیار گرم زیره, چربی اضافه بدن را می سوزاند و چاقی را برطرف می کند؛ ین را افزایش می دهد وعلاوه برتصفیه خون, تقویت قلب وعروق وشستشوی ؛ ضدً زردی پوست, افزایش دهنده شیرمادر, ضدّنفخ و مقوّی معده می باشد. <* دمنوش آرامش چای به لیمو- زیرفون این چای گرم بوده؛ در درمان سرماخوردگی, تشتج, نقرس, دردهای سیاتیکی, ۶ خون؛ روماتیسم, بی خوایی های شبانه, میگرن, اضطراب, بش قلب» سردرد؛ ؛ فشارخون و اسهال موثراست؛ همچنین این چای, تقویت کننده حافظه, 71 کلیه و مقوی معده است. مصرف این چای به علّت دارا بودن زیرفون, برای خانم های باردار ممنوع است 

صفحه 45:
وهای ستلیچه وس درد 4 5 سر مود کل رز ‎yy sad) Me‏ ف اتواي و لقع ‎mee‏ نپا ‎pyre)‏ مج یی ۱ ریت ‎pie 0‏ ‎ana yd‏ ۳ ".لباز تاو ‎wall ve, Ba‏ للاخ 1 ۳ لا ‎hewn gigas oma‏ نش قعل ۳ .ندیم میمش ‎han‏ ‏ف 8ه ‎eu‏ ‏موس لي ود سر ماب ‎ow‏ اين واف ريل ‎wide‏ ‏اب ‎a‏ ای ی see um 

صفحه 46: