آشنایی با اختلال افسردگی و راههای درمان

آشنایی با اختلال افسردگی و راههای درمان

اسلاید 1: افسردگی چیست ؟

اسلاید 2: به نام خدای مهربانپاورپوینت درس آسیب های روانیبا موضوع افسردگی

اسلاید 3: افسردگی چیست ؟ در مکالمات روزمره منظور از افسردگی غم و اندوه است با این معنا افسردگی یک حالت خاص است که همه ما بر اثر روبرو شدن با یک ناراحتی ناخواسته آن را احساس می‌کنیم به عنوان مثال میشنویم که مردم بعد از تماشای باخت تیم مورد نظرشان در یک بازی مهم و یا حتی وقتی با لباس شیک داخل جوی آب می افتند می‌گویند که افسرده شدند این موارد خیلی طول نمی کشد و به ندرت بر کارایی ما تاثیر دارد اما وقتی صحبت از افسردگی بالینی می شود این واژه مفهوم کاملاً متفاوتی دارد و دقیقاً به یک نوع بیماری روانی اشاره می کند عنوان دقیق تشخیصی عبارت است از اختلال افسردگی ماژور. اما اغلب درمانگرها آن را به اختصار افسردگی می نامند از علائم و نشانه های آن این است که بر خواب، انرژی ،مرکز نشاط ،اعتماد به نفس، حافظه، توانایی ابراز محبت و کارکرد انسان اثر می گذارد افسردگی به مرور زمان به مغز آسیب می رساند و جسم را ضعیف می کند افسردگی بیماری خطرناکی است مانند دشمنی است که هیچ کس متوجه نیست که می‌تواند از زندگی را نابود کند.11.شش گام برای مقابله با افسردگی؛ایلاردی،استفن اس ، ص 40تعریف افسردگی

اسلاید 4: -علی امیری برمکوهی در سال 1388 پژوهشی تحت عنوان آموزش مهارتهای زندگی برای کاهش افسردگی با مطالعه اثربخشی آموزش مهارتهای زندگی در کاهش نشانه های افسردگی دانش آموزان انجام داد 62 دختر در دو گروه آزمایشی و گواه جایگزین شدند نتایج پس از تحلیل کوواریانس نشان داد که آموزش مهارتهای زندگی نشانه های افسردگی را به گونه معنا داری کاهش می دهد.-سید مهدی حسینی و علی مهدی زاده اشرفی در سال 1388 پژوهشی تحت عنوان افسردگی و عوامل آن (اندازه گیری میزان افسردگی در دانشجویان فیروزکوه) را انجام دادند اطلاعات حاصل از جامعه آماری مشتمل بر 398 نفراز دانشجویان با استفاده از روش پرسشنامه استاندارد بک جمع آوری و با استفاده از نرم افزارSPSSتحلیل شد نتایج نشان میدهد که بین میزان افسردگی و سطح نمره دانشجویان رابطه معکوس وجود دارد و همچنین میزان افسردگی در زنان و دانشجویان مجرد و بیکار بیشتر از گروههای مشابه بوده است. پیشینه تحقیق

اسلاید 5: زهرا خلیلی،محسن تقدسی ، مجیده هروی و همکاران در سال 1393 پژوهشی تحت عنوان ارزیابی ارتباط افسردگی و میزان سوء رفتار در سالمندان شهر کاشان بر روی 500 نفر از سالمندان انجام دادند اطلاعات از طریق پرسشنامه جمع آوری گردید و نتایج بر اساس آزمونهای انجام شده نشان دهنده ارتباط معنا دار بین سوء رفتار با افسردگی بود.- معصومه جعفری فر، محسن شاکری نسب و فاطمه زهدی در سال 1399 پژوهشی تحت عنوان رفتار درمانی دیالکتیک بر کاهش افسردگی دختران تک والد بر 30 نفر از دانش آموزان انجام دادند نتایج نشان داد که رفتار درمانی دیالکتیک در کاهش نشانه های افسردگی موثر است .- محمد علی بشارت،توحید رنجبری و رضا پورحسین در سال 1398 پژوهشی تحت عنوان نشانه های اضطراب افسردگی بر اساس آسیب های دلبستگی بین 406 نفر برگزار کردند بر اساس تحلیل نتایج مشخص شد که بین سبک های دلبستگی اجتنابی و دوسو گرا با نشانه های اضطراب و افسردگی رابطه مثبت و معناداری وجود دارد.

اسلاید 6: کتاب DSM_IV نه علامت تشخیصی را ذکر می کند 1- حالت یا روحیه غمگین. 2- نداشتن علاقه یا عدم لذت از هرگونه فعالیتی 3- افزایش یا کاهش شدید در اشتها یا وزن 4- بیخوابی یا پرخوابی زیاد ۵- کند شدن حرکات بدنی یا ناآرامی شدید 6- خستگی شدید 7- احساس شدید گناه یا بی ارزش بودن 8- اشکال در تمرکز یا تصمیم گیری 9- فکر کردن زیاد به مرگ یا خودکشی تشخیص بیماری مستلزم حداقل پنج علامت از از این علائم است که هر روز به مدت ۲ هفته یا بیشتر و در تمام روز استمرار داشته باشد این علائم مهم باید موجب اختلال کارکردی یا غم و اندوه جدی شود.11.شش گام برای مقابله با افسردگی؛ایلاردی،استفن اس ، ص 42علایم و تشخیص افسردگی

اسلاید 7: همانطور که مشخص شده است برخی از مسیرهای درد که درد جسمانی را ثبت می‌کند کار دومی هم انجام می‌دهد که ارسال درد های هیجانی است آثار مخرب افسردگی بر مغز بسیار وسیع است به طوری که از چرخه درد و افکار نابسامان فراتر می‌رود بدون در نظر گرفتن رویدادهای مهم و حیاتی که در قشر خاکستری مغز اتفاق می‌افتد شناخت واقعی این اختلال و در نتیجه درمان موثر آن غیرممکن خواهد بود اگرچه اساس عصب شناختی افسردگی بسیار پیچیده و شگفت انگیز است ،شامل ده‌ها فرستنده یا انتقال دهنده عصبی ،صدها ناحیه خاص در مغز و میلیاردها نورون یکی از مهم‌ترین یافته‌های این بخش کاملا شهودی است. عامل اصلی افسردگی واکنش مغز ما در مقابل تنش شدید است که غیر قابل کنترل است وقتی ما دچار افسردگی می شویم بدن ما مقداری هورمون قدرتمند آدرنالین و کورتیزول آزاد می‌کند که عامل برخی واکنش‌های دیگر می‌شوند کبد منابع قند خود را وارد جریان خون می کند که موجب تقویت سوخت عضلات می‌شود ششها منابع اکسیژن خود را سرازیر میکند که منبعی دیگر سوخت عضلات است قلب سریعتر و بهتر می زند تا خون غنی شده را در تمام بدن روانه کند دستگاه ایمنی بدن آماده می‌شود تا هرگونه آسیبی را که در جریان جنگ و گریز به وجود می‌آید برطرف کند نکته جالب اینکه وقتی واکنش استرس تا شب هنگام ادامه می یابد به مغز ما علامت می‌دهد که ساختار خوابمان را تغییر دهند در نتیجه موجب می‌شود که خواب نشاط آوری که بدن به آن نیاز دارد به هم بریزد و باعث می‌شود ما دچار خواب آشفته سطحی و پر از رویا شویم که برای بدن مناسب نیست .11.شش گام برای مقابله با افسردگی؛ایلاردی،استفن اس ، ص 45-44تاثیر افسردگی بر مغز

اسلاید 8: 1.شش گام برای مقابله با افسردگی؛ایلاردی،استفن اس ، ص 61-51عوامل مهم در بروز افسردگی1

اسلاید 9: ژن ها نقش مهمی در بروز افسردگی دارند اما تنها عامل تاثیرگذار نیستند دوقلوهایی که کاملا شبیه هم هستند و ژنهای کاملا یکسانی دارند نسبت به دوقلوهای دیگر که فقط نیمی از ژن آنها مشترک است حساسیت بسیار بیشتری نسبت به افسردگی دارند همچنین کودکان والدینی که افسردگی دارند نسبت به فرزندخوانده های همان والدین احتمال دچار شدن به افسردگی بسیار زیادتر است متخصصان ژنتیک بر اساس این تحقیقات توانستند تخمین بزنند که چه مقدار از خطر افسردگی ارتباط مستقیم با ژل ها دارد دقیق ترین تحقیقات نتیجه ای در حدود ۴۰ درصد را مربوط به ژن ها می داند.11.شش گام برای مقابله با افسردگی؛ایلاردی،استفن اس ، ص 52نقش ژن ها