آمادگی جسمانی

آمادگی جسمانی

اسلاید 1: آمادگی جسمانیارائه:

اسلاید 2:

اسلاید 3: مقدمهتربيت بدني فرآيندي آموزشي و تربيتي است كه هدف آن تكامل همه جانبه انسان در طول زندگي است؛ به عبارتي تربيت بدني بخشي از تعليم و تربيت است كه به وسيله حركت و ورزش، جريان رشد را در تمام ابعاد انساني تسهيل و هماهنگ ميكند و در نهايت به شكوفايي استعدادهاي مطلوب فرد كمك خواهد كرد.هدف از انجام فعاليتهاي ورزشي در سطح دانشگاه، رشد و توسعه جنبه هاي جسماني، اخلاقي و رواني دانشجويان به موازات تحصيلات علوم و فنون ديگر است. دانشجويان از طريق درس تربيت بدني در جريان فعاليتهاي ورزشي و بهداشتي قرار ميگيرند. و انتظار مي رود پس از فراغت از تحصيل نيز به سلامت جسمي و رواني خود توجه بيشتري داشته باشند و ورزش را بخشي ازبرنامه روزانه خود قرار دهند.

اسلاید 4: آمادگی جسمانیآمادگي جسماني يكي از نيازهاي اساسي زندگي بشر است. منظور از آمادگي جسماني، توانايي انجام امور روزانه بدون احساس خستگي ميباشد. آمادگي، حالت مطلوبي است كه به فرد اجازه مي دهد فعاليتهاي روزانه را به راحتي انجام داده، خطر بيماريهاي جسماني ناشي از كم تحركي را كاهش داده و امكان شركت در فعاليتهاي مختلف و تمرينات جسماني را فراهم كند.

اسلاید 5: اهمیت آمادگی جسمانی برای دانشجویانسنين 18 تا 40 سالگي، دوران سازندگي و بنا نهادن آمادگي جسماني است. در اين زمان شخص به اوج بلوغ و عملكرد فيزيولوژيك خود ميرسد. بنابراين سالهاي دانشجويي، زمان مهمي براي پايه گذاري آمادگي جسماني در سراسر عمر است.دانشجويان بيشتر وقت خود را در كلاسهاي درس، مطالعه، فعاليتهاي فوق برنامه، كار و ديگر مسئوليتها كه آنان را از نظر جسمي و ذهني خسته ميكند، ميگذرانند؛در نتيجه اغلب نياز به آمادگي جسماني را فراموش ميكنند. ناراحتي جسماني، افسردگي روحي و نداشتن بنيه لازم، تلاش ذهني را كم نموده و به مرور باعث كاهش عملكرد و افت تحصيلي در دانشگاه ميشود. بنابراين اگر شخصي در شرايط جسماني خوبي قرار داشته باشد، براي رسيدن به اهداف تحصيلي، شانس بهتر خواهد داشت و زندگي او با خلاقيت، تندرستي، خوشي و لذت بيشتر همراه خواهد شد.