صفحه 1:
صفحه 2:
اصول ترببت فرزندان
لي
صفحه 3:
خانواده و تأثیر آن بر تربیت فرزندان
* محیط خلنه. نخستین و با دوام ترین عاملی است که در رشد
شخصیت کودکان تأثیر می گذارد و افراد خانواده نقش بسیار
موثری را در آشنا کردن کودکان به زندگی جمعی و فرهنگی
صفحه 4:
: ساختار خانواده ها
۰ عوامل مؤثر در رشد كودك :
* طرز برخورد صحيح اعضاى خانواده با يكديكر,
* همراهی آنها در cle Ge Gud ly ai خانوادكى
*؟ تأمين مصالح خانواده
۰ انواع ساختار خانواده :
بطور کلی خانواده ها بر اساس نوع ارتباط با یکدیگر با استفاده از ساختارهای
متفاوت مثل عاطفی یا رفتاری, تأثیرات مختلفی بر پرورش کودکان و رفتاز]
دارند. 5
۱-ساختار عاطفی خانواده ها
7 9 د ها
صفحه 5:
۱ -ساختار عاطفی خانواده ها
۱- مشخصات خانواده ساختار آزاد منشلنهبا استفاده از روش عقللنی در کلیه ی
شئون زندگی:
تمام افراد خانواده قابل احترام هستند.
* اعضای خانواده صلاحیت اظهار نظر درباره ی مشکلات مربوط به خود را دارند.
همه ی افراد خانواده حق دارند در تصمیماتی که درباره ی آنها یا کار مر بوط به آنها گرفته می شود
شرك لين
* همکاری, اساس زندگی و فعالیت افراد خانواده را تشکیل می دهد.
بچه هایی به موقع از محبت والاین استفاده می کنند.
صفحه 6:
مشخصات فردی فرزندان این خانواده ها :
* توانه موفق و سازگار خواهند شد.
* مین بودن هدف و نظم و ترتیب امور خانوادگی» راه و رسم زندگی را روشن
می سازد.
* بچه ها مى فهمند چرا باید از انجام کاری خودداری کنند
* دیدگاه های خود را بیان کرده و مهارت هاى خويش را ظاهر سازن
صفحه 7:
۲- مشخصات خانواده با ساختار بی قيد و بند و بی کنترلی :
در اين نوع ساختار هیج یک از اعضای این خانواده در کار دیگری دخالت ندارند.
خواسته ها حاکم بر اعمال افراد است و هر فردی مطابق دلخواه خود عمل مى كند.
زندگی اعضای این خانواده با هرچ و مرج و بی نظمی همراه است.
* آثار تزلزل در این خانواده در رفتار کودکان نیز مشاهده می شود.
* افراد در این خانواده افرادی بی بند و با بی هدف سهل انگاره خودخواه و بی هدف هستند.
۰ مشخصات فردی فرزندان این خانواده ها:
* احساس مسئولیت نمی کنند.
*؟ قادر به زندگی اجتماعی نیستند.
صفحه 8:
۳- مشخصات خانواده با ساختار دیکتاتوری و مستبدانه :
در این ساختار یک نفر حاکم بر اعمال و رفتار دیگران است.
فقط او تصمیم می گیرد هدف تعیین می کند و راه نشان می دهد.
او وظیفه ی افراد را مشخص می سازد و امور زندگی را ترتیب می دهد.
همه بايد مطابق ميل أو رفتار كنند.
برنامه ى كار افراد را معين مى كند و در هر كارى كه ديكران انجام مى
دهند دخالت مى نمايد
شخصيت و خواسته ها و نياز كودكان به هيج وجه مورد توجه نيست.
نيازهاى بنيادى بجه تأمين نمى شود.
ز محبت خبری نیست.
بچه در این خانواده احساس امنیت نمی کند
OR! PE جالو اس امبیب می فك
صفحه 9:
۰ مشخصات فردی فرزندان این خانواده ها
این گونه بچه ها در ظاهر حالت تسلیم» آرامش» سازگاری و اطاعت دارند.
دچار هیجان و اضطراب هستند.
اين بجه ها اغلب در مقبل دیگران حالت دشمنی به خود می گیرند.
به بچه های همسن یا کوچک تر از خود آزار می رسانند.
از بسر بردن با دیگران ناتوانند.
در زمینه ی عاطفی و اجتماعی رشد کافی ندارند و در کارهای گروهی شرکت نمی کنند.
اغلب از آرائه ی رفتار مناسبٌ وا می مانند.
از قبول مسئولیت خودداری می کنند.
در مراحل مختلف زندگی از ضعف و بی لیاقتی رنج می
صفحه 10:
۴- مشخصات خانواده با ساختار ترکیبی :
* خانواده ها گاهی از یک الگو و گاهی از الگوی دیگر با ساختار دیگری
استفاده می کنند.
۰ مشخصات فردی فرزندان این خانواده ها:
بچه های بی اراده , ترسو و متزلزل در بر خوردهای اجتماعی
* غالبا این گونه بچه ها سعی در جبران سرخوردگی های خود خواهند دا
ودچار سرگشته ای می شوند.
صفحه 11:
ساختار رفتاری خانواده sh
-١ كنترل زياده محبت كم :
* عقيده به سخت كيرى بعنوان بهترين شيوه ى تربيتى و ضامن موفقيت فرزندان
* جلوكيرى از آزادی و استقلال عمل کودک
مشخصات فردی فرزندان این خانواده ها :
* روح آزادی را در کودک از بین می برد.
* فرزندان اعتمادبه نفس خود را از دست می دهند و در تصمیم گیری
زندكى ناموفق خواهند بود.
صفحه 12:
۲- کنترل کم» محبت زیاد :
* _عشق و محبت بیش از اندازه بدون اعمال کنترل های لازم نسبت به فرزندان
*_رفتارهای ناسازگار و ناهمخوان والدین در مقابل اشتباهات فرزندشان
* کودک در یک موقعیت برای کاری که کرده است توبیخ می شود و در موقعیت
دیگر انجام همان کار یا نادیده انگاشته می شود یا حتی مورد تشویق قرار می گیرد.
۰ مشخصات فردی فرزندان این خانواده ها :
* كود احتمالاً لوس بار مى آيد
* الكو هاى رفتارى ضد اجتماعى و مجرمانه از + و
صفحه 13:
۲- کنترل کم؛ محبت کم :
کودک نمی تواند در خلاء عاطفی رشد یابد.
اگر واللین هیچ گونه عشق و محبتی نشان ندهند زندگی برای کودک بی ارزش و بی
te
هنگامی که والدین رفتار فرزند را به روش صحیح کنترل کنند او درک می کند که
کنترل کردن برای یک زندگی اجتماعی آرام کاملاً ضرورت دارد.
کودکلنی که دچار فقر محرومیت هیجلنی و عاطفی باشند نمی توانند در آینده شریک
خوبی در زندگی زناشویی خود باشند. زيرا پیوند موفق بین زندگی دو فرد از طريق عشق
بر قرار می گردد.
بنابراین هیجانات باید به شیوه ی قلبل قبیلی تنظیم و کنترل گردند. کنترا
راهنمایی لازم را برای بیان احساسات و هیجانات در اختیار فرزندان"ق
همچنین احساسات در چهار چوب آن بروز داده مى
صفحه 14:
۴- کنترل کافی» محبت کافی : از آنچه تاكنون كفته شده كاملاً روشن است
که بهترین ساختار رفتاری و شیوه ی فرزند پروری آن است که همراه با کنترل مناسب و
محبت کافی باشد.ولدینبایدبين کودک به عنوان یک انسان از یک سو و فتارهای
کودکانه ی او از سوی دیگر تفاوت قائل شوند. والدین با سبک تربیتی فوق این فرق را
کودک و اعمالش قائل می شوند. آنها کودک را به خاطر رفتارهای پسندیده اش
تشویق و به خاطر اعمال ناپسندش تنبیه می کنند.
صفحه 15:
سلامت روان و نوجوانان و جوانان
* دوران نوجواني و جوانی يكي از حساس ترین دوره
هاي زند انسان است . مشکلات ین دوره , به
اشکال مختلف ازجمله به صورت مسائل عاطفي ,
5-5 طظفي و گاه آميخته اي از آنها تجلي مي
کند
آشنایی با ویژگی های عاطفی و نیازهای روانی
نوجوانان,می تواندوالدین را در تامین سلامت روان؟
نوجوانان خود كمى كند كه در اين جا به اخد 5
مورد اين دج
صفحه 16:
* ویژگی های عاطفی: لازم است نوجوان , با برخي jl تحولات عاطفي و
احساسي در دوره ی توجواني آشنا شود. اين آشنايي, او را براي مواجه شدن با
تقلیرات این دوره آماده خواهد کرد و به او کمک مي کند تا خود را بي اختیار . به
دسا هنت #عاطفي دوره:ی توجواني نشپارد. از طرفن والدین هم باید به
تفاوت های فردی فرزندان توجه کنند. با شناخت شخصیت نوجوان و شناخت
ویژگی های عاطفی دوره ی نوجوانی, برخی از رفتارهای ناخوشایند آنان غير
الک شود تا موجب بروز عکس العمل در والدین گردد و به
تیرگی روابط با نوجوان بیتجامد. برخی از ویژگی ها شامل: عدم تعادل و
بی ثباتی عاطفی(عدم کنترل خشم, زودرنجی و...), مورد توجه همسالان واقع
شدن( كسب تأييد همسالان, افزايش دوستان همجنس و...). ari prt 5
مقابل انتقاد و سرزنش( اختلاف نظر با والذين, عدم ارتباط صميمانة يلط
و...), ظاهر شدن احساسات فداکارانه( احساسات مبارزه طلبانه باق
إلا وسحعتمبدهار osl> algal دادن خود ده
تاامیدی سریع در برابر ناکامی هاء نوجه به وضع چ
ویابی و عاشق پیشگی بریشان ۶
صفحه 17:
نیازهای روانی:هر انسانی دارای نیازهای روانی مى
باشد این نیازها شامل نیاز به مهریانی و محبت, نیاز
به امنیت و آسایش خاطر, نیاز به احساس تعلق
داشتن و مورد قبول گروه همسالان قرار گرفتن. نیاز
به مقبولیت و احترام, نیاز به استقلال, نیاز به
تشخیص و قدردانی, نیاز به مذهب و فلسفه ی role
نیاز به داشتن هدفی مشخص در زندگی, نیاز"
احساس هویت و شناخت خود درصورتی که ان ز
17 هنشوندا ال وقوع آسيب ها
.نوجوالة
صفحه 18:
:عوامل
1/واکنش های ناسازگارانه: نوجوان بر عکس کودک, نه تنها نمی خواهد با محبط سازگار شود
بلکه می خواهد محیط را با خود سازگار کند که معمولاً با مقاومت بزرگسالان و بروز واکنش های
ناسازگارانه همراه خواهد بود. برخی از این واکنش ها عبارتند از: اضطراب شدید. کشمکش ها
روانی: ae 100 دير به خلنه أمدن. در دختران تمایل به آزایش سر و صورت: حألت عصیانی و
به شکل مخالفت با والدین( با طرز تفکر, سلیقه, ذوق, اعمال طرز لباس پوشیدن, طرز
0 بزرگسالان و...). فرار از خانه در مراحل شدیدتر اختلافات ( بدلیل مخالفت با اقتدارَ
و گاهی استبداد خانواده, فشار و رفتار غیر عادلانه ی خانواده و...)
2)واکنش های سازگارانه: نوجوانان و جوانان بیشتر از سایر اقشار سنی از اين واکنش ها
استفاده می کنند. این واکنش ها عادی هستند و همه به درجاتی از آن استفاده می کنند. مگر این
که در استفاده از آن افراط گردد. مهمترین اين واکنش ها عبارتند آز: انکار( رد مشکل و یا عوامل
ایجاد فشار, عدم پذیرش حقیقت, میل به اجتناب از حقیقت), خبالبافی( به تصویر کشیدن آینده ی
خویش هر چند گزاف در ذهن): جبرآن(بیان انگیزه و خواسته به صورتی ديكر ونا حدودی/
مقصود به منظور کاستن احساس حقارت در خود), همانند سازی( همانند سازی با برخی |
منظور بالا بردن شخصیت و اعتبار خود), برون فکنی( انتقال نقایص و اشتباهات و
امیال تاصواب خود به دیگران): دلیل تراشی( ین دلیل مردم بستدانه رای عمل
نظر اجتماعی و یا خود شخص ناپسند است), تصعید یا والایش
ge پسندانه), جابجایی ) a و انتقال عواطف خود تلع
ثیر گذار بر سلامت روانی
صفحه 19:
:توصیه هایی به والدین و بزرگسالان
در برخی موارد پدران و مادران در اين دوره, با *
برخوردهای غلط و ایجاد محدودیت های نادرست
و سخت Sp» های بی مورد. رشد, تکامل, شخصیت
و آینده ی نوجوانان را ناآگاهانه در مسیر منفی و
بحرانی هدایت می کنند, در حالی که برخورد منطقی
و مناسب و آرام با جوانان, باعث می شود این دوره
۴ و9 ار a olan به آرامی وبا تشه
صفحه 20:
برخی از رفتارهلیی که برای برخوردبا واکنش های سازگارانه و
ناسا ز گارانه نوجوان توصیه شده اند در ذیل فهرست شده اند:
ل آموزش گرفتن والدین در زمینه ی مهارت های کامل زندگی و فرزندپروری و استفاده از آن در زندگی و در
طول ارتباط با فرزند و راهنمایی گرفتن از مشاوران در صورت لزوم
لآبرقرارى ارتباط مؤثرء صميمانه. صحيح و سالم همراه با احترام
لآبه یاد آوردن احساسات. هيجانات و افكار دوران نوجوانى خود جهت شناختن و درك بهتر نوجوانان و جوانان
[] گوش دادن با حوصله به اقکار و نظرات آنان
ل] کمک. راهنمایی و آموزش به آنان چهت درک علت درستی یا نادرستی مسائل
لا تحقیر نکردن و دادن فرصت جهت رفع نواقص در صورت ارتكاب به اشتباه
لا در میان گذاشتن نصایح و تذکرات با اعتدال و منطق و در خلوت با
عمل کردن خود والدین به آنچه برای فرزندان به زبان می آورد
0 آشنا کردن فرزندان با مذاکره ی اصولی از طریق تشکیل جلسات مختلف با
مورد سائل محتلف
صفحه 21:
برخی از رفتارهلیی که برای برخوردبا واکنش های سازگارانه و
ناسا ز گارانه نوجوان توصیه شده اند در ذیل فهرست شده اند:
لا تشویق و علاقه مند کردن فرزندان به آموزش و یادگیری در مدرسه و پیگیری روند پیشرفت آنان و استفاده از
راهنمایی مربیان جهت رفع معایب
اتتظر از فرزئد در حد توا و ظرفیت او
[ تشویق و علاقه مند کردن فرزندان به شناخت جهان اطراف» شخصیت های علمی, فرهنگی, هنری, مذهیی و
مکان های تاریخی
[ صحبت با فرزند در زمینه مسائل اخلاقی و برخی مسائل شرعی و خصوصی قبل از دسترسی او به منابع و اطلاعات
تلدرست با کمک وا مربیان و ادانید مربوطه
لا آموزش ارزش هاء اصول اجتماعی , آداب صحیح معاشرت و معیارها و روش های صحیح انتخاب دوست
ل] توضیح نتایج اعمال خوب و بد و عواقب مخرب برخی رفتارهای پرخطر
[] تشویق به اطاعت و بکارگیری اوامر و دستورات الهی در زندگی
O همگام شدن با مسائل, مشکلات, نگرلنی ها و علائق امروزجوانان و نوجوا
های کليشه ای توسط والاین >
صفحه 22:
لابدست آوردن اطلاعات روز در مورد آسیب های اجتماعی و آشنایی با راهکارهای جدید
مقابله با آن
ل] استفاده از روش های صحیح و منطقی و کمک به او جهت ريشه یابی رفتارهای نادرست
فرزندان
لآ تشویق رفتارهای درست مثل بخشش, محبت» همکاری, شناخت تفاهم و همدردی در
فرزندان
لا سيراب كردن از محبت جهت جلوگیری از روی آوردن فرزندان به بیگانه ها و افراد ۵
لا آموزش راه های حل مشکلات به دنبال صبر و بردباری 1
لا عدم استفاده از تنبيه بدنی و استفاده از سبک های دیگر تر
صفحه 23:
مهارت های اساسی در تربیت فرزندان
* برای تربیت کودکان لازم است والدین از روش های
تربیتی صحیح اطلاع داشته باشند به همین منظور به
برخی از روش های تربیتی اشاره می شود
* منظور از شیوه های فرزند پروری:
1 روش هایی است که والدین برای تربیت فرزندان خود
بكار می گيرند.
ao (2 است که والدین نسبت به فرزندان <
دارند .
cdr sas | دنم
صفحه 24:
مهارتهای اساسی درتربیت:
* بسیاری از والدین توجه کمی به آنچه که در خانه اتفاق می افتد دارند و به همين
دلیل ممکن است مشکلات را بیشتر و مهم تر و بالعکس کمتر و کم اهمیت تر
از آنچه که هست ارزیلبی کنند . برای مثال, کودکان گاهی نق می زنند بویژه
در زمان خستگی » بیماری و یا تغییرات محیطی و اگر واللین خودشان خسته و
ناراحت باشند مکی است این مشکل را خیلی بزرگ جلوه دهند و گاهی
Sl 1 کودکی که مرتبً با همسالانش دعوا می کند واللین بی
توجهی کرده و آن را طبیعی می دانند و هیچ اقدامی نمی کنند .
صفحه 25:
* اولين كام براى تغيبر يى رفتار نامطلوب و يا ايجاد يى
رفتار مطلوب, ثبت رفتار (ثبت دفعات تكرار آن رفتار
در روز مکان بروز آن رفتار , رویدادهای پیش از
بروز رفتار و نجوه ی د شما در پاسخ به بروز
رفتار و...) می باشد .
صفحه 26:
چگونه می شود رابطه بهتری با فرزندان خود داشته باشید ؟
* *اوقات خوبی را با فرزندانتان بگذرانید :
* معمولاً والدین زمان بسیار کمی را با فرزندشان می گذرانند
و بیشتر مواقعی که به ظاهر با بچه ها هستند اغلب به
فعالیت دیگری مشغول می باشند. بهتر است در طول روز
و به طور مکرر زمان هایی را با کودک تان بگذرانید. زمان
های کوتاه (1 تا 10 دقیقه ) مفیدتر است.
۶ *با کودک تان صحبت کنید :
۰ در مورد چیزهایی که فرزند شما به آن علاقه دارد.صد
loeb aug خود را با فرزند <ا
بگذاید وبه او نشان دهید كه به انج هوي 9
صفحه 27:
* *احساسات خود را به کودک تان نشان بدهید :
۶ روش دیگر که نشان می دهد شما علاقه مند هستید و
به او توجه مى كنيد اين است که احساسات خود را
به ‘Ws am olan Glace
فرزندانتان را بغل كنيد ee a ١
, ببوسید , ماساژ دهید, قلقلى بدهيد و.. كارها به
ل ی
محبت واقع شدن احساس آرامش کنند و
007 ارت ور شود . >
صفحه 28:
*اگر مایلید فرزند شما رفتار مطلوبی انجام دهد مهارت های تشویق کردن را بیاموزید :
مطلوبی را که می خواهید کودک تان انجام دهد دقیقاً مشخص کنید. برای مثال
شتن نظم "برای کودک مبهم است. به جای آن می توانید از کودک خود بخواهید مثلاً
اسباب بازی ها را در محل خود قرار دهد.
در هر نوبت یک رفتار را انتخاب کنید و وقتی فرزند شما آن رفتار را به صورت خودکار انجام
می:دهد روت تار دیگری تمرکز کنید:
از روش های گوناگون تشویق کردن استفاده کنید. تشویق های شما می تواند کلامی باشد
برای مثال : آفرین دخترم! من واقعاً از اين که بعد از تمام شدن بازی اسباب بازی هایت
را مرتب کردی خوشحالم . یا تشویق های غیر کلامی مثل لبخند زدن .
جشمك زان ٠ ۰ ۱ ...... كه كودكان از إن لذت مى برند . أكر از تشويق هلق
( خرید یک وسیله ) استفاده می کنید, دقت کنید آن وسیله گران نباشد ولی مورد
فرزندتان باشد .
بعد از اینکه کودک تان رفتار مطلوب را انجام داد جایزه ی در نظر گرفته شد:
و به وعده ی خود عمل کنید.
اگر در تشویق کردن فرزند تان برای انجام یک رفتار مطلّ
صفحه 29:
۰ *گوش دادن فعال :
* یکی از نیاز های اساسی افراد. داشتن یک فرد مورد اعتماد
است که به حرف های آنها گوش دهد . قاعدتاً بچه ها با داشتن
پدر و مادر اين مشکل را ندارند, چون در شرایط طبیعی يدر و
مادر را مورد اعتماد می دانند . آنچه مهم است این است که
مات و کوس باشیم تا آنها به راحتی بتوانند با ما درد دل
dled aoe gues نیاز به یادگیری و تمرین دارد که هر پدر
و مادرى بايد أن را بياموزد و با استفاده از أن به WBS S95
كند تا احساساتش را بیان کند و از طرفی این مبتلة
نزدیک تر شدن ما به کودکان مان می شود و به | 0
کند که به راه حل های جدیدی برای من بارتفکر 35595
صفحه 30:
راه های گوش دادن فعال
1-در هنگام صحبت با کودک مان علاقه مندی و توجه نشان دهیم. با برقراری تماس چشمی
او را مطمتن کنیم که متوجه اش هستیم. برای اين کار لازم است تلفن. موبایل, تلویزیون
وش کنيم :
2-صحبت کردن کودکان را تشویق کنیم. بعضی کودکان نیاز دارند که برای شروع صحبت از
آنها دعوت شود . کودکان وقتی عقاید خود را بیان می کنند احساس می کنند مهم ترند.
مثلاً سوسن خانم وقتی می بیند دخترش نگران است در ابتدا از او سوال می کند: طوری
شده مامان ؟ صبا می گوید: نه طوری نشده! مادر از او می خواهد همه چیز را برای او
تعریف کند و از این طریق صبا مشکلش را برای او مطرح می کند
Ms jess: ما سزیع نز از حرف زدن مان فکز نمی کنیم. أمأ كودكان نه
دلیل ذخیره ی لغات محدودتر نسبت به ما و تجربه و تمرین کمتر در حرف aie
بیشتری را صرف می کنند تا لغات مناسبی پیدا کنند. ما باید طوری به حرف آنقا
دهیم که آنها مطمتن شوند برای همه ی حرف هایشان وقت کافی داریم:
شدن صحبت, حرف آنها را قطع نکنیم. اجازه بدهید کودکان عقایدشان را
4-به اشارات غير كلامى شان توجه کنیم. کودکان پیام های زیادی
ی Bid لات كردن مشت
كرا ها . از این نشانه ها :
صفحه 31:
5-از سوال های بسته بپرهيزیم. سوال هایی که جواب شان بله یا خبر است جلوى كفت
و شنود را می گیرند و مکالمه را زود می بندند.
6-احساساتش را باز نمایی کنیم و کمکش کنیم تا تجاربش را تشریح کند.
7-خودمان را جای او بگذاریم و به او نشان دهیم که مسئله اش را درک می کنیم و با او
همدل هستیم. مثلاً آها ! حالا فهمیدم! تو مداد تراش دوستت را گرفته ای و حالا نمی
دانی آن را کجا گذاشته ای؟!
8-احساسات کودک را منکر نشویم. احساسات کودک Sly خودش حقیقی اند مثلاً
کودکی که از توش دستش شاکی است نگونید: اين که چیز مهمی نیست! خوب
می شود! بلکه درست است مثلاً بگوئیم: اين که بدجوری سوخته! خیلی می سوزه؟!
9-هنگام صحبت با او از کلمات سخت استفاده نکنیم. کلمات باید با فهم کودک مت
باشد. مثلاً اكر كودى كفت: امروز ناظم بین من و سعيد فرق كذاشت! 5
فکر می کنی ناظم آدم عادل و منطقی نيست ؟!
0-گفتگو را در زمان مناسب انجام دهیم. گاهی 18667
صحبت کندیا می خواهد مدتی با احساساتش تنها
احترام بگذاریم. اما متوجه او باشیم و در فرصتی
صفحه 32:
تقويت اعتماد به نفس در کودک
* کار اصلی والدین کمک به کودک در جهت پرورش
مهارت awl wh که بتوانند در بهترین توانائی های
خود به موفقیت برسند .
صفحه 33:
راههایی که می توانند منجر به تقویت اعتماد
1) علائق و توانائی های کودک خود را تشویق کنید : والدین باید در مورد علائق
کودک خود و توانائی و ضعف های او در زمینه های مختلف آگاهی داشته باشند و
مهارت های او را در آن توانایی ها افزایش دهند. اين امر اين احساس خوب را در
کودک ایجاد می کند که حداقل به اندازه ی بقیه ی کودکان همسن خود در آن
زمینه کفایت دارد.
2) مس ۰ ۱۱ مطلوب کودک را تشویق کنید.
3) موف ۲ ی کودک را تشخیض دهید : به جای این که منتظر باشید
کودک کار برجسته ای انجام دهد, پیشرفت های طبیعی او را تشخیص داده و
تشویق کنید. مثلاً نقاشی های او را در جایی که در معرض دید باشد قرار دهید
4 کودک خود را در تصمیم گرفتن تشویق کنید : اگر شما در تمام ما5
eg نود تصمیم گیری همادا در آيندة در تصمیم گیری ها
۴ هيك كا شائك ی اخشاس موفقیت برای تست
احساس شکست برای تصمیم های نادرست را پیدا نخواههٍ کرد:
های اول زندگی مسئولیت تصمیم گیری را باید به 2 )
صفحه 34:
5) اجازه دهید کودک گاهی ریسک کند : در بعضی موارد اجازه دهید کودک شکست را
تجریه کند. مثلاً بسباری از والدین اجازه ی بردن بشقاب شکستتی را به کودک 3 ساله
ی خود نمی دهند. در حالی که اگر در بردن آنها موفق شود و شما او را تشویق کنید.
او احساس اعتماد به نفس بیشتری خواهد کرد. اگر بشقاب بیفتد و بشکند به عنوان
یک اتفاق باید اوضاع راندر دست بگیرید تا کودک بیاموزد چگونه با شکست مواجه
شود. در کودکان گوچک تر باید تلاشی را که انجام پذیرفته تشویق کنبد, نه اين كه
فقط نتيجه ی عمل را پااش دهبد و بعد از اين که در یک کاری شکست خورد به او
کاری بدهید که احتمال موفقیتش در آن کار بیشتر می باشد.
) به کودک خود مسئولیت پدهید : هدف ما کمک به کودک در بدست آوردن حس
پیشرفت و همکاری با خانواده می باشد. ما فقط به نتیجه ی کار اهمیت نمی د
که تلاش اور تلدویق می کنيم.
7( از کودک خود نخواهید که کامل باشد : اگر از کودک خود بخواهید کم
ناامید خواهید شد و کودک یاد می گیرد که هیچ گاه
را برآورده کند و چون کودکان دوست دارند والدین
بات اهاز به تفش پایین در آنها می شود. بجای Indie
نمی تواند ۱
صفحه 35:
8) در توصیف کودک خود مطلق نباشید : از گفتن اين جملات بپرهیزید: تو هميشه کارها را
اشتباه انجام می دهی! . هیچ وقت هیچ کاری را درست انجام نمی دهی و.... با oll
جملات کودک انگیزه ی خود را برای تغییر از دست مي دهد. بجای این جملات می توانید آنچه
را در واقعیت مشاهده می کنید توصیف تمایید . مثلاً امروز بعداز ظهر واقعاً اتاقت به هم
ريخته بود! (با گفتن اين جمله او را شلخته قلمداد نکرده اید) .
9) بازخوردهای منفی را محدود کنید: بازخوردهای منفی نظیر نه , نکن, بسه دیگه و... را
بخصوص در والدین کودکان لجباز بیشتر مشاهده oo کنیم. گاهی والدین با یک باز
خورد مثبت شروع می کند. ولی نتیجه, آخر منفی می شود. مثلاً مادر می گوید: پسرم تو
امروز کار خوبی کردی اسباب بازی هایت را جمع کردی! چرا هميشه این کار را نمی کنی؟!
S295 a (10 خود وعده ای ندهید که نتواتید آن را عملی کنید : در اين صورت کودک فکر می
کند به او توجهی ندارید و برایش احترام قاثل نیستید. در نتیجه ارزش خود را زیر سفا
برد و اعتماد به نفس أو كم مى شود .
1) کودک را تشویق کنید تاخود گویی مثبت از خود داشته باشد :زمانی که کودک
انجام داد به او یاد بدهید جملات مثبت درباره ی خود بگوید, نظیر:
انجام دادم!. اين کار را می توانید از طریق الگو برداری از خودتا
خودتان با صدای بلند بگور
ee 1
یید: من
صفحه 36:
2) به کودک خود مهارت حل مسئله را آموزش دهید : از حل کردن تمام مشکلات.
کودک خود اجتناب کنید. در عوض روش حل مشکلات را به او آموزش دهید.
بهترین محل برای شروع آموزش wo OS Sib or باشد. ابتدا کمک کنید راه
را سا را در نظر بگیرد. سپس هر کدام را ارزیابی کرده و بهترین آنها را
نتحات هادا
3 ۱و مهارت های اجتماغی را آموزش دهبد : کودکانی که مهارت
اجتماعی خوبی دارند, باز خورد های مثبت بیشتری نیز دریافت می کنند و در
نتیجه به اعتماد به نفس بيشترى دست خواهند يافت. زمانی که به کودک خود این
مهارت ها را می آموزید. سطح تکاملی او را به خاطر داشته باشید. مثلا برای
کودی 12 ]رك اندوز خشونت است و در کوذک 5-7 ساله آموزشواه
و مشارکت با یکدیگر هی بانشد.
4) گذراندن وقت با کودک, این پیام را مى دهد كه از بودن با وى لذت
ale thusly ly ans a0 ٩ رغم همه.ى نقايص كوك
جزءاصلى هر ارتباط عاشقانه است ) gels oil
صفحه 37:
برخی مشکلات رفتاری کودکان 9 09% ی
مقابله ی صحیح با ان
۱ 5) ease
كلات رقتارى شابع:در كودكان قشقرق انست.:ظيف آن
از نق نق کردن و گریه کردن تا گاز گرفتن , پا کوبیدن روی
. زمین. پرت كردن اشياء و افتادن روی زمین متنوع می باشد
بعضی کودکان نفس خود را حبس می کنند تا زمانی که ضعف
کرده و پا ببهوش شوند . کودکان با انجام اين کارها معمولاً هدف
خاصی را دنبال می کنند . این هدف می تواند با بدست آوردن
چیزی یا اجتناب از انجام کاری و از همه مهم تر جلب توجه؛
یر دلیلی که باش#مال ین باید اين مطلب زا به
. تال دهند که این عمل و یر قابل قبول است
صفحه 38:
والدین باید نا مطلوب بودن این رفتارها را به کودک نشان داده و
با شیوه های صحیح از تکرار آن ها بکاهند. به اين منظور :
1 به رفتار مطلوب کودک توجه کرده و او را تشویق کنیم .
2) حملات کج Gals بیشتر در زمان خستگی یا گرسنگی کودک اتفاق می افتد مطمئن
شوید که کودک خواب و غذای کافی دارد
3( بررسی کنید آیا حملات قشقرقی در زمان های خاصی اتفاق می افتد, مثلاً اکثر
اوقات هنگام غروب و وقت خستگی کودک این رفتار را نشان می دهد, در اين
صورت والدین باید سعی بر تنظیم مجدد برنامه ی کودک داشته باشند.
4) قشقرق را نادیده بگیرید(در عین حال اگر در شرایط خطرناکی قرار دارد او را بدون
این که خودش بفهمد در میدان بینایی خود قرار دهید). بی توجهی به قشقرق, باعث
کم رنگ شدن و کاهش آن می شود. همان طور که گفته شد , علت عمده
رفتارها جلب توجه است که اگر کودک به این هدف یعنی توجه نرسد, دست
خود بر می دارد. پس اگر در شرایط خطرناکی است یا رفتار خطرناکی:
سر به زمین انجام می دهد ؛ بدون دعوا و جنجال او را بگیریهکه:مانش
به خود شود . ولی در مواردی که رفتار خطر ناکی
كردن و طوری رفتار کید که اضلاً او را نمی
صفحه 39:
5) سعی کنید آرام باشید و تسلیم حملات قشقرقی نشوید.
6( ابید که کودک شما ناراحت است, ولی بعد از اینکه او آرام شد
مثلا بکوید: متأسفم كه تو لين قدر عصبانی بودی؛ ولی قشقرق یا
ملكي کردن کاز اشتیاهی اسنت : آگر سن کودک بالای 4
سال است میتوانید از او پبرسید: بهتر بود چه راهی را برای کنترل اين
موقعیت انتخاب می کردی؟
7) به کودک کمک کنید تا با گفتن کلمات . احساس خود را ابراز کند ( به
جدرة 30555 مر از مهارت های زبانی استفاده کنند حملات
قشقرقی کمتر می گردند ).
در مورد حملات نگه داشتن تنفس , نکته ی مهم آن است
رن زمان :5 (شود. با اين وجوي اسه كميف ا
ميدان ديد باشد و در موارد نادر نياز هست
صفحه 40:
*پرخاشگری :
بسیاری از کودکان لجباز برای به دست آوردن آنچه می
خواهند کتک کاری می کنند , گاز می گیرند و یا اشیاء
را پرت مى كنند . اين رفتار در كودكان 2-3 ساله
شا 4300 تدریج با افزایش سن, پرخاشگری
کلامی افزایش می یابد.
صفحه 41:
های زیر کمک گرفت:
1) زمانی که کودک در برخورد با موقعیت های مشکل, رفتار غیر پرخاشگرانه
انجام داد او را تشویق کنید.
2 بعد از پایان یافتن درگیری سعی کنید به کودک روش های جایگزین دیگری یاد
بدهید. مثلاً برای کودک 2-4 ساله می توان گفت: وقتی عصباتی هستی یک نفس
عمیق بکش و بعد بیا با من صحبت کن.
3) تماشای فیلم , کارتون و بازی های کامپیوتری که صحنه ی پرخاشگری دارند را
محدوز 5د
4) قرار كرفتن كودى در محيط هاى همراه با يرخاشكرى در زندكى واقعى را
محدود کنید (مثلاً رفت و آمد کودک با بزرگسالان پرخاشگر ).
5) مطمئن شوید پرخاشگری کودک در رسیدن او به مقصد کمکی نمی کند.
6) آرامش خود را حفظ کنید.
7) از محروم سازی موقت بلافاصله بعد از پرخاشگری استفاده کنیدی
8( احساسات کودک خود را بشناسید ولی مطمئن Be
صفحه 42:
*دروغگویی:
کودکان دو نوع دروغ گویی دارند :
اول : گفتن داستان هایی که حقیقت ندارد و از تصورات
آنها منشأ مى كيرد و در واقع چیزهایی را بیان مى
كنند كه آرزو دارند حقيقت داشته باشند. در اين موارد
بهترين كار تزريق حقايق لابلاى داستان آنها است.
دوم : دروغ گفتن برای بدست آوردن چیزی يا اجتنا
كارى صورت می گیرد. در اين مورد بايد ب
آموزش داد که دروغ گفتن |
صفحه 43:
۶ 1) والدین باید الگوبی از راست گویی برای کودک خود
باشند.
۰ 2) راست گویی کودک خود را تشویق کنند, به خصوص در
مواردی که می توانست دروغ بگوید ولی این کار را نکرد.
۰ 3) والدین هنگامی که دروغی از کودک خود مي شنوند
آرام بمانند و اجازه ندهند کودک با دروغ گفتن به آنچه می
alge: رتنس
۰ 4) زمانی که کودک بزرگ تر است می توانید از
سازی موقتی یا گرفتن امتیازات استفا
۶ 5) کودک را با برچسب دروغیگو
صفحه 44:
*رقابت خواهر و برادرها :
اين مسئله امری طبیعی در خانواده است . هدف ما
حذف أن نيست, بلكه به حداقل رساندن ان است.
اين رقابت در كودكان هم جنس با 1-3 سال تفاوت
سنى شديد تر است.
دو زمان شايع sly اين رقابت ها : 1) به دنيا آمدن
کودک جدید 2) زمانى كه كودكان بزرك؟
صفحه 45:
برای به حداقل رساندن این رقابت ها می توان توصیه های زیر را
بكار بست:
1) کودک را برای آنچه قرار است اتفاق بیفتد آماده کنید. مواردی
مثل اينکه در هنگام رفتن شما به بیمارستان چه کسی از او
مراقبت می کند. کودک به دنیا آمده زیاد گریه می کند و شما
مجبورید زمان زیادی برای نگهداری از کودک اختصاص دهید و...
2) اجازه دهید کودک برای ویزیت های قبل از زایمان همراه شما
بیاید و صدای نوزاد را بشنود.
3( اگر امکان دارد هر گونه تغییرات مهم در خانه را چند
آمدن کودف/ایجاز کنید. مثلاً اكر قرار است,نه:
خواهر یا برادرش استفاده کند در مورد <
صفحه 46:
4) از کودک نپرسید که دوست دارد نوزاد پسر باشد یا دختر.
L cul pig (5 سه ماه ی دوم در مورد بارداری چیزی به
کودک نگوپید (از نظر صدمه بارداری )
6) در این مورد که کودک به دنیا آمده یک همبازی برای او
خواهد شد صحبت نكنيد. زيرا مدت زمان طولانی لازم
است تا او بتواند بازى كند در نتيجه كودك نا اميد مى شود.
7( سعى كنيد هر آموزش جديدى را نظير توالت رفتن:
ماه قبل از به دنيا امدن فرزند جدید یا چند ماه بعدٍ از
او شروع كنيد .
صفحه 47:
*مشکلات خوابیدن :
0 0 الكوى خواب کودکان 2-7 سال به شکل زیر
mies 2 ا :5/11 ساعت خواب در شب 5/1 [] ساعت
خواب در روز
۰ 3 ساله یلاعت خواب دز شب ( اکن
خواب در روز
5-4 ساله : 12 ساعت خواب در شب
7-6 ساله : 10-11 ساعت خوابيؤر:
صفحه 48:
اگر کودک 1 تا 2 ساعت در رختخواب دراز می کشد تا
خولبش بپرد, می توانید زمان رفتن به رختخواب او را
کمی به تأخیر بیندازید. مثلاً اگر ساعت 8 به رختخواب
مى رفت و ساعت 10 خوابش می برد, ساعت 10 او
را به رختخواب بفرستید و بعد به تدریج, هر چند روز,
یک ربع زمان رفتن به رختخواب را جلو بیندازید تا به
زمان مناسب برسد.
صفحه 49:
* مشکلات در رفتن به رختخواب :
* بعضي از کودکان از رفتن به رختخواب خودداری می کنند با مکرر والدین خود را صدا می زنند یا از اناق بيرون
می آیند. راه اصلی گیری از این مشکل این است که زمان خواب ثابت باشد. یعنی هر روز حتی روزهای
تعطیل کودک در ساعت معینی بیدار شود و هر شب هم در ساعت معینی به رختخواب برود. قبل از خواب 20
دقیقه مراسم قبل از خواب مثل استحمام, غذای سبک, مسواک زدن, داستان زمان خواب, شب به خیر برای
همه ی خانواده و.....پایه گذاری کنید. اگر کودک همه ی اين فعالیت ها را در زمان معین انجام داد و به رختخواب
رفت. می تواند یک داستان اضافه گوش کند.
قبل از رفتن به رختخواب مطمئن شوید كه به دستشویی رفته است و یک لیوان آب نیز کنار تخت او بگذارید
٠ بیدار شدن مکرر: ۲
بسیاری از کودکان در طول شب جند بار wo slaw شوند و به راحتی مجددا به خواب می روند. در حالی که
یعضی در به خواب رفتن مجدد مشکل دارند که قسمتی از آنها بخاطر لین است که والدین در به خواب رفتن به
آنها کمک می کنند و خودشان به تنهایی نمی توانند بخوابند.
* درمواردی که کودک بیدار شده و والدین را صدا می زند بعد از 5- 3 دقيقه می توان به اتافش رف"
پاسخ داد. نباید کودک را از جای خودیلند کرد یا کنار او خوابید. بلکه فقط یک دقیقه در انافش بمانید که
شود شما در خانه هستید. اگر مجدداً بیدار شد و شما را صدا کرد 5-7 دقيقه بعد پاسخ دهید.
03303 الأ cSt hs >« )9 او ١ کزم است ولی بعد از یک هفته نتیجه ی مولرنژ]
کایوس های شیانه و وحشت :
بسیاری از کودکان بویژه در سنین 3-6 سال کابوس شبانه را =
قسمت خواب اتفاق می افتد.
صفحه 50:
برای کاهش اثرات وحشت زدگی این توصیه ها ae می
توان کار ود
1- وقتی کودک شما به خاطر کابوس جیغ می زند به او سریع
پاسخ دهید تا نشان دهد که از او محافظت می کنید
2 ۹ وک شمکن است آرام باشید وبا ضدای قلایم به او
اطحیا یت شایش امن است:
3- تا زماتی که رام شود کنار او بمائید.
4- اگر کاملاً بیدار نشده و به نظر می رسد که هنوز کابوس
می بیند او را بیدار نکنید. کنار او باشید تا با صدای خودش ,
شود.
5- اجازه ندهید بعد از کایوس به اتاق خواب شما بياب
به صورت عادت در می آید و اين ay ole
صفحه 51:
* *ترس ها و اضطراب ها
1 ها از چبزهایی بقل جادوگر می عرسنه.
کودکان تخیلات فعال دارند و گاهی در جدا کردن آنها
از واقعیت مشکل دارند. در این موارد به جای این که
به کودک بگویید چیزی به عنوان جادوگر وجود ندارد,
می توانید بگویید وظیفه ی من به عنوان مامان تو اين
صفحه 52:
* مشکلات رفتاری داخل اتومبیل :
* هر زمانی که کودک در اتومبیل است باید از صندلی
او و کمربندش مطمئن باشیم. کودکی که کمربندش
بسته است نه تنها ایمن تر است بلکه رفتار بهتری
داخل اتومبیل خواهد داشت .
صفحه 53:
- توصیه های زیر نیز به کنترل مشکلات رفتاری در داخل اتومبیل
کمک می کند :
۰ 1- فعالیت های خاص به نام فعالیت اتومبیل داشته باشید. مثلاً یک کیف پر از
اسیاب بازی که کودک در اتومبیل از آن استفاده کند.
۶ 2- نوار موسیقی که کودک دوست دارد خریده و فقط داخل اتومبیل از ol
استفاده کنید.
* 3- در مسافرت های طولانی خوراکی , نوشیدنی و بازی های خاص همراه خود
06
۰ 4- مكرراً زمانى كه رفتاز مناسب دارد او را تشويق كنيد.
۰ 5- اكر رفتار نامناسب داشت آرام باشيد. كنار جاده توقف كنيد و |
سازی موقتی در صندلی خودش استفاده کنید. بعد از اينکه آرا
تشكر كنيد كه آرام شده و مسیر را ادامه دهید.
اگر کودک دوست ندارد ابن مسير را بروید اين SBE
صفحه 54:
: مشكلاتوفتارىهنكام غذا خوردة
۶ بعضى کودکان هنگام غذا خوردن غذا را می ریزند , با
دهان باز غذا می خورند و با دهان پر صحبت می i
ell سر سفره نمی نشینند و بالا و پایین می پرند.
* زمانی که این رفتارها ادامه یابد والدین با تهدید کردن
با کودک برخورد می کنند و نهایتا زمان غذا خوردن
برای والدین و کودک ناخوشایند می گردد.
مهمترین قدم در بهبود اين رفتارها جذاب کر
فضایی است که به غذا خوردن اختصاص با C
صفحه 55:
* توصیه های زیر در کاهش مشکلات هنگام غذا خوردن کمک
کننده است:
۰ 1- برنامه ای بگذارید که همه ی اعضای خانواده در آن شرکت
داشته باشند. مثلاً هنگام غذا خوردن هر کس راجع به اتفاقات آن
روز خود صحبت کند. در مورد کودکان کوچک تر, مادر به آنها
ات روی کارهای مقبت او تمرکز می کن :
٠ 2- والدین باید الگوی خوبی برای کودکان باشند و رفتارهای
غلطی هنگام غذا خوردن نداشته باشند که كودى ياد بكلا
۶۰ 3- در هنگام غذا خویدن تلویزیون :
۰ 4- اجازه ندهید کودک اسباب بازی های خود را
صفحه 56:
۰ 5- اگر کودک رفتار نامناسب سر میز غذا نشان داد باید پیامد آن را فوراً
تجریه کند. مثلا از محروم سازی موقتی استفاده نمائید. بهترین کار اين است
که صندلی او را در حالی که روی آن نشسته کنار بکشید و خودتان به مکالمه
ادامه می دهید و به کودک توجه نکنید.
6- به عنوان قانون کلی در صورتی که در طول یک وعده غذا بیش از سه بار
مجبور به محروم سازی موقتی ur آن وعده غذا برای کودک تمام شده
خوا ۱ ره ی cam هیچ گونه خوراکی: دریافت نخواهد کرد
7- می توانید از طريق بازی, اصول رفتاری صحیح را هنگام غذا خوردن با
کودک تمرین کنید. مثلاً در بازی یک مهمانی گرفته و وانمود کنید که غذا
خورید . استفاده از تشکر در هنگام غذا گرفتن, غذا خوردن با دهأن
5 ایا تودي خود تیش ۱
و سل 34سالگین,می توان قوانین زا برای کودی ودرا
انجام آنها او را تشویق کرد.
صفحه 57:
: مشکلاندر زمانل باسپ وشید*
بسیاری از کودکان لجباز در لباس پوشیدن مقاومت می کنند
ویا در پوشیدن یک لباس نامناسب پافشاری می نمایند . در
سن 3-2 سالگی کودک علاقه دارد خودش لباس بپوشد.
در سن 3 سالگی فقط لباس های بزرگ را می توانند
خودشان بپوشند.
در سس ای آنها می توانند دکمه های بزرگ را ببنذند:
در 5 سالگی غیر از بستن بند کفش, بقیه ی لباس هایشان
را می توانند خودشان بپوشند.
همچنین کودکان, درآوردن لباس را قبل از پوشید
DS wo
صفحه 58:
با عمل به توصیه های زیر شاید بتوان بخشی از مشکلات لباس پوشیدن را برطرف
نمود:
1- به کودک قدرت انتخاب بدهید ولی محدودیت داشته باشید, مثلاً قبل از مدرسه
رفتن بین دو لباس امکان انتخاب بدهید.
2- فرصت و زمان کافی برای لباس پوشیدن بدهید. زیرا هرچه عجله به خرج دهید او
مقاومت بیشتری نشان خواهد داد.
3- لباس پوشیدن را با شوخی همراه کنید. آواز بخوانید و با نگاه كردن به پنجره او را
منصرف کنید.
4- از توجه کردن و توصیف های زیاد استفاده کنید, مثلاً بكوييد ما جوراب را روی پا
می کشیم؛
5- در کودکانی که به مهد کودک می روند یک برنامه ی منظم باید داشته پاش
بعد از بيدار شدن مسواک زدن , شانه کردن موها و لباس پوشیدن انجام.
6- برای کودک 4-5 ساله یک ساعت رومیزی در معرض:دید پاشد :
که برای لباس پوشیدن نیاز دارد به او نشان دهد. ۱
ليه كا شد تشویق گردد.
صفحه 59:
: اصولت ربیتسازندم درفرزندان
آماده كردن يك محيط امن و مورد علاقه : بعلت اینکه حوادث خانگي يكي از علل
آسیب در کودکانخردسال است, داشتن محیطی امن بدین معني که کودك پتواند ضمن جست
و جوء بازي و سرگرمي از آسیب ديدگي مصون باشد. ضروری بنظر می رسد. خانه اي پر از
آشیاء جالب براي کودك مانند وسایل آشپزخانه, كنجكاوي کودك و رشد زباني و قواي هوش
او را تحريك خواهد کرد و او را سرگرم و فعال نگه داشته و احتمال بدرفتاري او را كاهش
مي دهد. کودکان نیاز به نظارت مناسب دارند بدین معني که بدانید کودك کجاست و چه
كاري انجام مي دهد (نظارت غیر مستقیم).
٠ ایچاد محیط سازنده براي يادگيري : والدین لازم است در دسترس کودکان باشند. اين
بدان معني نبست كه هميشه با کودك خود باشید بلکه منظور آن است که در هنگامي که
کودك به كمك یا مراقبت نیاز دارد در دسترس او باشید. در حقیقت کیفیت زمان مهم:
استفاده از انضباط قاطعانه : به معني ثبات در رفتار با کودک , بعني به
۰ درزمان ها و مکان هاي مختلف واکنش یکسان نشان دهیم . هنگام بد.
آموزش به کودکان براي ارایه ی رفتار قابل قبول, وقتي والدین gl 3
کنتد. کودکان مي آموزند مسئولیت رفتار خود را ببذبنقها
صفحه 60:
۰ مراقبت از خود به عنوان پدر یا مادر : وقتي نيازهاي شخصي
شما مانند ارتباط صمیمانه, همراهي, تفریح و ... برآورده شود پدر یا
مادر بودن آسان تر مي كردد . اين به اين معني نیست که کودك بر
زندگي شما تسلط داشته باشد. اگر نيازهاي شخصي شما به عنوان يك
بزرگسال برآورده شود جسور بودن, ثبات داشتن و در دسترس کودکان
بودن براي شما آسان تر مي شود.
+ مدیر ار تأمطلوب : همه ی کودکان لازم است یاد بگیرند که
Gens sen #بذيرند و ناكامي خود را هنگامي که به خواسته هاي
ود ۳ ۷2 کنند. مدیریت این-موفقیتها براي والدبیچ
aml إرزردب هن اما روش هاي عبت و موه
بگیرند: هنگامي که والدین براي بدرفتاري کودکان
مستمر و قاطع استفاده کنند کودکان
صفحه 61:
: روشهايمختلفب رایاداره مشکلانوفتاريک ودکان:
۰ الف - قوانین اساسی و واضح را وضع کنید : کودکان نیاز به
تعیین حدود دارند تا بدانند که از آنها چه انتظاري دارند و چگونه باید
رفتار کنند. چند قانون اصلي sly خانه ( 4 یا 5 قانون) مي تواند
كمك کننده باشد. قوانین باید به کودکان بگویند جه كاري انجام دهند
نه اينكه جه كاري انجام ندهند.
. براي مثال : در خانه آرام راه برو !
ار كك مستقيم بزاي بر خورد با قانون شكني ٠
GEES ela مورد بحث مستقيم هتكامي ات كه كوقك
گاگاه یکی ار قوانين راساني خانه را فراموش مي کند له
شامل جلب توجه یه کودك , گفتن مشکل به کودك , توضیخٌ
که چرا این یک مشکل است و توضیح یا درخواست از
ولح سار قاس اس و سپس رفتاب
صفحه 62:
ج- ناديده كرفتن : براي مواجهه با مشكلات 5
رفتاري استفاده مي شود. براي كودكان 1-7 سال
ناديده كرفتن به معني توجه نكردن عمدي به كودك,
به هنكام بروز مشكلات رفتاري كوجك است مانند
5 کر رن گفتن كلمات زشت و مد هنگامین: كه
يك رفتار را ناديده مي كيريد به كودك نكاه نكنيد و با
او صحبت نكنيد. كودك ممكن است در ابتدا شلوغ 1
و سعي در جلب توجه شما داشته باشد, در
لزوم روي خود را بركردانيد و دور شود
ارام باشند: در صورت
صفحه 63:
او شیور gw eM UAL ea منود gil gts Gell يه كهدكان: مود ”مني ks lg Uy Up ih gs i aa ain
2 دستوراي که مور وفع تمي شود داراي يكي أز اين خصوصيات هستيد:
* ۰ 3- دستورات زنجیره اي ؛ در دستورات زنجیره اي چندین دستور در يكزمان به کودك داده مي شود(مال: لباست را پوش. دندانهیت را
مسواك بزن, موهایت راشانه کن ۰ و با صحانه حور ,در حالي که کودك هنوز توا به خاطر مپردن همه ی آنا را درد بسن بهتر است
دستورات به بخش هاي کوچکتري نقسیم شود و هر بخش را les w و جداگانه از کودك بخواهيد اجام دهد
2- دستورات مبهم : دستورات كه واضع نيستند. مثلاً بجه ی خوبي باش. در وفع کودك ممکن است نداند كه وافعاً جه جيزي از او خواسته مب
Sys Me ly on کف pa اسراب بازي هابت رايا برادرت wll Ste
3- دستورات سوالي : در این گونه دستوزات از کودك پرنیده مي شود که آیا این کار را انجام مي دهد؟ و در واقع مستقیماً به او دستوز انجام
کاري داده نمي شود. مثال: آيا دوست داري كه الان اناقت را تميز كني ؟ در این مورد کودك لجباز به سادگي مي تواند بگوید نه
: دستوراتي که به دننالش دلیل و منطق آورده مي شود : مثال : اسیاب بازي ها را بردار, چون مادر بزرگت اینجا مي آید و تو مي
Sar Sl as را دوست دلرد ! مشکل در یج ین ات که کودك ممکن است دستوراصلي را فراموش ند
: با يرهيز از اين نوع دستورات و رعايت اصول زير مي توان انتظار داشت كه كودك دستورات شما را با احتمال بيشتري انجام دهد:
نوجه كودك را به خود جلب كرده و قبل از داذن دستور, با او تعاس جشمي برقرار كنيد
با صداق محكم و قاطع با كودك صحبت كنيد. البته صدايتان بلند و خشن تباشد
دستور ی به کودك بدهید كه خاص و سادهباشد
زست های فيزيكي بطور متاسب استفاده کنید(مثلاً به جايي که باید اسباب بازي را بگذار ال
از دستورات مثیت به جاي دستورات يتل ان[
اطاعت از ده
پر است از دستورات نناده تری که مطمئن هستید مي تاد
ده دستورات خود را با پيامدهاي منطفي تغویت کنید: پامدهای منطقی براي مشکلات رفتاري خثیف که خبلي
وگن 2-12 اه فال ستفادهاست اك كودك ارك قانون ب بك دستور داحلى بتروي نمي کید goal تا
پاش دز دب ly GACH فالیت با اباب بای از که مصور مشكل است برداريد (برا مد
صفحه 64:
هنگافیکنه .نگل رخ میهد سرااجل زیر را Maat Sea
* رفتار نامطلوب کودك را قطع کنید: با کودك بحث یا مشاجره نکنید. توضیح دهبد چرا اسباب بازي
را بر مي دارید و یا فعالیت را قطع مي کنید (مثال: چون شما هتوز در مورد تلویزیون مشاجره مي كتيد
تلویزیون براي 10 خاموش مي شود).
فعالیت یا وسیله ی گرفته شده را باز گردانید: به یاد داشته باشید که به توافق پایبند باشید.
وق كر ا مين شود. فعالیت را بازگرداتید. به طوري که که کودك بتواند رفتار مناسب را تمرین
کند ( به عنوان مثال : در مورد بالا بعد از 10 دقیقه تلویزیون را روشن مي کنیم تا بچه ها تمرین کنند که
بدون بحث و مشاجره با هم تلویزیون نگاه کنند). سعي کنید با کمك کردن به کودك از اتفاق مجدد چنین
چيزهايي جلوگيري کنید.
در صورت لزوم از بیامد ديگري استفاده کنید: اگر بعد از بازگرداندن آن فعالیت به کودك.
مشکل دوباره پیش آمد, فعالیت را به مدت طولاتي تري (مثل بقیه ی روز) بردارید و با از زمان خلوت
استفاده کنید. وقتي کودك در زمان خلوت است به او توجهي نكتيد. او در اين زمان بايد ساكت باشد نه
إرل ک فک لاز؟ Sp ae 1 را به خود جلب کند. وقتن کودك در رمان تعبین شده سلكين
مي تواند مجدد به فعالیت قبلي بر
زمان خلوت معمولاً در همان اتاقي که مشکل رخ داده, مى باشد. براي كودكان تا 18ماوات
یا جایگاه بازي کودك مي تواند به عنوان محل ساکت استفاده شود. کودکان بزرگ ت
زمين يا صتدلي بتشیند. دوره اي کوتاه در زمان خلوت موترتر از دوره اي طولاتیی
كودكان 2ساله يك دقيقه براي کودکان 5-10 ساله
مهم است که کودك قبل از استفاده از زمان خلوت بداند
صفحه 65:
٠ به كودك آنجه را بايد انجام دهد بگویید: وقتي مشکل رفتاري رخ مي دهد, سریع عمل کنید.
به کودك خود نزديك شوید. توجه او را جلب کنید و به او آنچه را که باید انجام دهد بگویید (مثال:
علی همین الان دست از هل دادن خواهرت بردار و با او بازي کن !). اگر مشکل رفتاري متوقف
شد, کودك را براي انجام آن چه که از او خواسته اید تحسین کنید.
دستورات خود را با زماني خلوت تقویت کنید: اگر مشکل رفتاري ادامه پیدا کرد یا در طول
بات al ipl SA كودك آن چه را که اشتباه انجام داده است بگویید (تو دست از هل
دادن خواهرت برنداشتي) و پیامد آن (پس حالا به زمان خلوت برو) . آرام و قاطع باشید, در صورت
لزوم (اگر کودك خودش نمي رود) خودتان او را به زمان خلوت ببرید. اعتراضات او را نادیدة
وبحت و مشاجره نکنید.
٠ به کودك قوانین را يادآوري کنید: همان طور که کودك را در زمان خلوت قرار مي دهید به او
باد oad Gly Ml OS esl تعبین شده ساکت بماند مي تواند به فعالیت قبلی MMI orl
اگر کودك در زمان خلوت آرام نمي نشیند از زمان محرومیت ( مان محرومیت:
فعالیت هاي کودك براي چند دقیقه مانند: خاموش کردن تلوزیون هنكام مشاجره ی کفل
نگاه کردن برنامه خاص) |
وقتي زمان خلوت تمام شد, موضوع را يادآوري نکنید. کودك ٩
يا به فعالیت قبلی اش برگرده [بازي ).بعد ار رمان خلوجن
A 5 5 ۳1 محد هر
صفحه 66:
7- استفاده از اتاق خلوت (اخراج) براي مواجهه با رفتارهاي نامطلوب شدید
(2-10سال): استقاده از اتاق خلوت يك شيوه ى مثبت براي كنترل رفتارهاي نامطلوب
كودك است (برخلاف فرياد زدن. تهدید کردن , یا کتك زدن که نه تنها كارآبي مناسب را
ندارند, پلکه آسیب رسان نیز هستند). این روش هنگامي که به طور صحیح استفاده شود,
مي تواند روش بسیار موْثري براي كمك به کودکان در يادگيري کنترل بر رفتار خود و بروز
رفتارهاي مطلوب باشد. در زمان استفاده از اتآق خلوت لازم است آرام باشید. اگر
حك ۰۱ 0339۳ دارد کترل ود را از دست بدهید و به کودک آسیب برسانید باق
خلوت اتاقي است که دور از بقیه قرار دارد. درب اتاق را باز بگذارید گرچه در صورتي که
کودك در اتاق نماند. ممکن است لازم باشد آن را ببندید).
ق خلوت این فرصت را به همه مي دهد که آرام باشند. شما مي توانید از اتاق,<
زماني استفاده کنید که کودك در زمان خلوت نمي ماند و با به عنوان نتیجه ی پرخاث
هاي کودك و یا رفتارهاي نامناسب جدي مثل آسیب به دیگران
اگر اتاق خوا اب كودك بر ار اسياب بازي و ساير جيزهاى مورد علاف ى كن
ممکن است مجبور شوید اتاق ديگري را براي استفاده به عتوان |
اتاق خلوت باید اتاقي باشد که مورد علاقه ی کودك نباشدیل]
صفحه 67:
:مهارتت شویقرفتار مطلوبدر كودكانة
سوبي کلامي کودکان همراه با توصیف رفتاري :
۰ تممکودگان و برکسالن دوست دا که از آها تعریف نننود. تحنسین کردن معکن است فقط تأیید کلامي شا باشد (چه دختز
by n> pl a ela ano Vays) allow hy chon Uses oun las مرثب كردي خوشخائم!| Zhe A
is Sl ae جازم نبرک[ خی خوب آست که مس بشما وب یت بر مي كد ودعو مم
4 ب : نشان دادن توجهات غیر کلامي :
راه هاي بسياري gly نشان دادن توجه وجود دارد. يك لبخند. چشمك, بغل کردن و .... و انواع معتلف نوجه که کودکان از آن لذت مي
برند و مي توانتد براي تشويق رفتاري كه دوست داريد استفاده شوند. اين اعمال به كودك نشان مي دهد كه جفدر از رفتار او خوشحال
فراهم کردن فعالیت هاي لذنبخش براي کودا
+ فراهم آوردن فعالیت هاي جالب کننده براي کودکان, آنان را به مستفل بازي كردن تشويق مي كند. اسباب بازي ها و فعالیت.
فراهم ssl اي جالب و سرگرم اي کود ليه م اود مر او ی
7 *آموزش رفتارها و مهارت های جدید به کودکان:
+ الف : مشخص کردن اهداف متناسب با مرحله ی رشد کودك؛ قبل از اینکه مهارتي را به کودك خود بیموزید. از تونابي او با
آن فعالیت اطمینان حاصل کنید. از روند رشد طبيعي کودکان آگاه شوید و بر اساس آن. اهداف خود را
ب : الكوي خوبي باشيد: همه ى ما از طريق دیدن یاد مي گيریم. براي تشویق کودك به انجام رفتارهاي جدید. به و fal
را تماشا کند. آنچه را که انجام مي دهید توصیف کنبد و به کودك اجازه دهید از
ج: قراهم نمودن محيط براي آموزش بك رفتار يا مهارت : براي آموزش يك مهارت از قبل برنامم ريزي كنيد و
بودن, سرگرم کننده پودت و مات لا
د: استفاده از آموزش هاي اتفاقي : وقني کودکان براي گرفتن اطلاعات, کمك با توجه
بادگيري هستند. شما در موقعيتي هستید که مي توانید چیز جديدي را به کودك خود.
صفحه 68:
سلامت روان و نوجوانان و جوانان
* دوران نوجواني و جوانی يكي از حساس ترین دوره
هاي زند انسان است . مشکلات ین دوره , به
اشکال مختلف ازجمله به صورت مسائل عاطفي ,
5-5 طظفي و گاه آميخته اي از آنها تجلي مي
کند
آشنایی با ویژگی های عاطفی و نیازهای روانی
نوجوانان,می تواندوالدین را در تامین سلامت روان؟
نوجوانان خود كمى كند كه در اين جا به اخد 5
مورد اين دج
صفحه 69:
* ویژگی های عاطفی: لازم است نوجوان , با برخي jl تحولات عاطفي و
احساسي در دوره ی توجواني آشنا شود. اين آشنايي, او را براي مواجه شدن با
تقلیرات این دوره آماده خواهد کرد و به او کمک مي کند تا خود را بي اختیار . به
دسا هنت #عاطفي دوره:ی توجواني نشپارد. از طرفن والدین هم باید به
تفاوت های فردی فرزندان توجه کنند. با شناخت شخصیت نوجوان و شناخت
ویژگی های عاطفی دوره ی نوجوانی, برخی از رفتارهای ناخوشایند آنان غير
الک شود تا موجب بروز عکس العمل در والدین گردد و به
تیرگی روابط با نوجوان بیتجامد. برخی از ویژگی ها شامل: عدم تعادل و
بی ثباتی عاطفی(عدم کنترل خشم, زودرنجی و...), مورد توجه همسالان واقع
شدن( كسب تأييد همسالان, افزايش دوستان همجنس و...). ari prt 5
مقابل انتقاد و سرزنش( اختلاف نظر با والذين, عدم ارتباط صميمانة يلط
و...), ظاهر شدن احساسات فداکارانه( احساسات مبارزه طلبانه باق
إلا وسحعتمبدهار osl> algal دادن خود ده
تاامیدی سریع در برابر ناکامی هاء نوجه به وضع چ
ویابی و عاشق پیشگی بریشان ۶
صفحه 70:
۰ 4- - کنترل كافي» محبت كافي : از آنچه تاکنون
گفته شده کاملاً روشن است که بهترین ساختار
رفتاری و شیوه ی فرزند پروري آن است که همراه با
کنترل مناسب و محبت كافي باشد. والدين بايد بين
كودك به عنوان يك انسان از يك سو و رفتارهاي
كودكانه ى او از سوي ديكّر تفاوت قائل شوند. والدين
با سبك تربيتي فوق اين فرق را بين كودك و اعما
قائل مي شوند. أنها كودك را به خاطر رف
يسنديده اش تشويق و به خاطر اعمال
تنبيه مي كنند.
صفحه 71:
سلامت روان و نوجوانان و جوانان
* دوران نوجواني و جوانی يكي از حساس ترین دوره
هاي زند انسان ست . مشکلات این دوره , به
اشكال مختلف ازجمله به صورت مسائل عاطفي ,
اجتماعي , اخلاقي و گاه آميخته اي از آنها تجلي مي
کند
آشنایی با ویژگی های عاطفی و نیازهای رواني
نوجوانان.می تواندوالدین را در تامین سلامت روا
نوجوانان خود کمک کند که در این جا به <
مورد اين نیازها صحبت می شود.
اعد
صفحه 72:
نیازهای روانی:هر انسانی دارای نیازهای روانی مى
باشد این نیازها شامل نیاز به مهریانی و محبت, نیاز
به امنیت و آسایش خاطر, نیاز به احساس تعلق
داشتن و مورد قبول گروه همسالان قرار گرفتن. نیاز
به مقبولیت و احترام, نیاز به استقلال, نیاز به
تشخیص و قدردانی, نیاز به مذهب و فلسفه ی role
نیاز به داشتن هدفی مشخص در زندگی, نیاز"
احساس هویت و شناخت خود درصورتی که ان ز
17 هنشوندا ال وقوع آسيب ها
.نوجوالة
صفحه 73:
:عوامل
1/واکنش های ناسازگارانه: نوجوان بر عکس کودک, نه تنها نمی خواهد با محبط سازگار شود
بلکه می خواهد محیط را با خود سازگار کند که معمولاً با مقاومت بزرگسالان و بروز واکنش های
ناسازگارانه همراه خواهد بود. برخی از این واکنش ها عبارتند از: اضطراب شدید. کشمکش ها
روانی: ae 100 دير به خلنه أمدن. در دختران تمایل به آزایش سر و صورت: حألت عصیانی و
به شکل مخالفت با والدین( با طرز تفکر, سلیقه, ذوق, اعمال طرز لباس پوشیدن, طرز
0 بزرگسالان و...). فرار از خانه در مراحل شدیدتر اختلافات ( بدلیل مخالفت با اقتدارَ
و گاهی استبداد خانواده, فشار و رفتار غیر عادلانه ی خانواده و...)
2)واکنش های سازگارانه: نوجوانان و جوانان بیشتر از سایر اقشار سنی از اين واکنش ها
استفاده می کنند. این واکنش ها عادی هستند و همه به درجاتی از آن استفاده می کنند. مگر این
که در استفاده از آن افراط گردد. مهمترین اين واکنش ها عبارتند آز: انکار( رد مشکل و یا عوامل
ایجاد فشار, عدم پذیرش حقیقت, میل به اجتناب از حقیقت), خبالبافی( به تصویر کشیدن آینده ی
خویش هر چند گزاف در ذهن): جبرآن(بیان انگیزه و خواسته به صورتی ديكر ونا حدودی/
مقصود به منظور کاستن احساس حقارت در خود), همانند سازی( همانند سازی با برخی |
منظور بالا بردن شخصیت و اعتبار خود), برون فکنی( انتقال نقایص و اشتباهات و
امیال تاصواب خود به دیگران): دلیل تراشی( ین دلیل مردم بستدانه رای عمل
نظر اجتماعی و یا خود شخص ناپسند است), تصعید یا والایش
ge پسندانه), جابجایی ) a و انتقال عواطف خود تلع
ثیر گذار بر سلامت روانی
صفحه 74:
:توصیه هایی به والدین و بزرگسالان
در برخی موارد پدران و مادران در اين دوره, با *
برخوردهای غلط و ایجاد محدودیت های نادرست
و سخت Sp» های بی مورد. رشد, تکامل, شخصیت
و آینده ی نوجوانان را ناآگاهانه در مسیر منفی و
بحرانی هدایت می کنند, در حالی که برخورد منطقی
و مناسب و آرام با جوانان, باعث می شود این دوره
۴ و9 ار a olan به آرامی وبا تشه
صفحه 75:
برخی از رفتارهلیی که برای برخوردبا واکنش های سازگارانه و
ناسا ز گارانه نوجوان توصیه شده اند در ذیل فهرست شده اند:
ل آموزش گرفتن والدین در زمینه ی مهارت های کامل زندگی و فرزندپروری و استفاده از آن در زندگی و در
طول ارتباط با فرزند و راهنمایی گرفتن از مشاوران در صورت لزوم
لآبرقرارى ارتباط مؤثرء صميمانه. صحيح و سالم همراه با احترام
لآبه یاد آوردن احساسات. هيجانات و افكار دوران نوجوانى خود جهت شناختن و درك بهتر نوجوانان و جوانان
[] گوش دادن با حوصله به اقکار و نظرات آنان
ل] کمک. راهنمایی و آموزش به آنان چهت درک علت درستی یا نادرستی مسائل
لا تحقیر نکردن و دادن فرصت جهت رفع نواقص در صورت ارتكاب به اشتباه
لا در میان گذاشتن نصایح و تذکرات با اعتدال و منطق و در خلوت با
عمل کردن خود والدین به آنچه برای فرزندان به زبان می آورد
0 آشنا کردن فرزندان با مذاکره ی اصولی از طریق تشکیل جلسات مختلف با
مورد سائل محتلف
صفحه 76:
برخی از رفتارهلیی که برای برخوردبا واکنش های سازگارانه و
ناسا ز گارانه نوجوان توصیه شده اند در ذیل فهرست شده اند:
لا تشویق و علاقه مند کردن فرزندان به آموزش و یادگیری در مدرسه و پیگیری روند پیشرفت آنان و استفاده از
راهنمایی مربیان جهت رفع معایب
اتتظر از فرزئد در حد توا و ظرفیت او
[ تشویق و علاقه مند کردن فرزندان به شناخت جهان اطراف» شخصیت های علمی, فرهنگی, هنری, مذهیی و
مکان های تاریخی
[ صحبت با فرزند در زمینه مسائل اخلاقی و برخی مسائل شرعی و خصوصی قبل از دسترسی او به منابع و اطلاعات
تلدرست با کمک وا مربیان و ادانید مربوطه
لا آموزش ارزش هاء اصول اجتماعی , آداب صحیح معاشرت و معیارها و روش های صحیح انتخاب دوست
ل] توضیح نتایج اعمال خوب و بد و عواقب مخرب برخی رفتارهای پرخطر
[] تشویق به اطاعت و بکارگیری اوامر و دستورات الهی در زندگی
O همگام شدن با مسائل, مشکلات, نگرلنی ها و علائق امروزجوانان و نوجوا
های کليشه ای توسط والاین >
صفحه 77:
لابدست آوردن اطلاعات روز در مورد آسیب های اجتماعی و آشنایی با راهکارهای جدید
مقابله با آن
ل] استفاده از روش های صحیح و منطقی و کمک به او جهت ريشه یابی رفتارهای نادرست
فرزندان
لآ تشویق رفتارهای درست مثل بخشش, محبت» همکاری, شناخت تفاهم و همدردی در
فرزندان
لا سيراب كردن از محبت جهت جلوگیری از روی آوردن فرزندان به بیگانه ها و افراد ۵
لا آموزش راه های حل مشکلات به دنبال صبر و بردباری 1
لا عدم استفاده از تنبيه بدنی و استفاده از سبک های دیگر تر
صفحه 78:
مهارت های اساسی در تربیت فرزندان
* برای تربیت کودکان لازم است والدین از روش های
تربیتی صحیح اطلاع داشته باشند به همین منظور به
برخی از روش های تربیتی اشاره می شود
* منظور از شیوه های فرزند پروری:
1 روش هایی است که والدین برای تربیت فرزندان خود
بكار می گيرند.
ao (2 است که والدین نسبت به فرزندان <
دارند .
cdr sas | دنم
صفحه 79:
مهارتهای اساسی درتربیت:
* بسیاری از والدین توجه کمی به آنچه که در خانه اتفاق می افتد دارند و به همين
دلیل ممکن است مشکلات را بیشتر و مهم تر و بالعکس کمتر و کم اهمیت تر
از آنچه که هست ارزیلبی کنند . برای مثال, کودکان گاهی نق می زنند بویژه
در زمان خستگی » بیماری و یا تغییرات محیطی و اگر واللین خودشان خسته و
ناراحت باشند مکی است این مشکل را خیلی بزرگ جلوه دهند و گاهی
Sl 1 کودکی که مرتبً با همسالانش دعوا می کند واللین بی
توجهی کرده و آن را طبیعی می دانند و هیچ اقدامی نمی کنند .
صفحه 80:
* اولين كام براى تغيبر يى رفتار نامطلوب و يا ايجاد يى
رفتار مطلوب, ثبت رفتار (ثبت دفعات تكرار آن رفتار
در روز مکان بروز آن رفتار , رویدادهای پیش از
بروز رفتار و نجوه ی د شما در پاسخ به بروز
رفتار و...) می باشد .
صفحه 81:
چگونه می شود رابطه بهتری با فرزندان خود داشته باشید ؟
* *اوقات خوبی را با فرزندانتان بگذرانید :
* معمولاً والدین زمان بسیار کمی را با فرزندشان می گذرانند
و بیشتر مواقعی که به ظاهر با بچه ها هستند اغلب به
فعالیت دیگری مشغول می باشند. بهتر است در طول روز
و به طور مکرر زمان هایی را با کودک تان بگذرانید. زمان
های کوتاه (1 تا 10 دقیقه ) مفیدتر است.
۶ *با کودک تان صحبت کنید :
۰ در مورد چیزهایی که فرزند شما به آن علاقه دارد.صد
loeb aug خود را با فرزند <ا
بگذاید وبه او نشان دهید كه به انج هوي 9
صفحه 82:
* *احساسات خود را به کودک تان نشان بدهید :
۶ روش دیگر که نشان می دهد شما علاقه مند هستید و
به او توجه مى كنيد اين است که احساسات خود را
به ‘Ws am olan Glace
فرزندانتان را بغل كنيد ee a ١
, ببوسید , ماساژ دهید, قلقلى بدهيد و.. كارها به
ل ی
محبت واقع شدن احساس آرامش کنند و
007 ارت ور شود . >
صفحه 83:
*اگر مایلید فرزند شما رفتار مطلوبی انجام دهد مهارت های تشویق کردن را بیاموزید :
مطلوبی را که می خواهید کودک تان انجام دهد دقیقاً مشخص کنید. برای مثال
شتن نظم "برای کودک مبهم است. به جای آن می توانید از کودک خود بخواهید مثلاً
اسباب بازی ها را در محل خود قرار دهد.
در هر نوبت یک رفتار را انتخاب کنید و وقتی فرزند شما آن رفتار را به صورت خودکار انجام
می:دهد روت تار دیگری تمرکز کنید:
از روش های گوناگون تشویق کردن استفاده کنید. تشویق های شما می تواند کلامی باشد
برای مثال : آفرین دخترم! من واقعاً از اين که بعد از تمام شدن بازی اسباب بازی هایت
را مرتب کردی خوشحالم . یا تشویق های غیر کلامی مثل لبخند زدن .
جشمك زان ٠ ۰ ۱ ...... كه كودكان از إن لذت مى برند . أكر از تشويق هلق
( خرید یک وسیله ) استفاده می کنید, دقت کنید آن وسیله گران نباشد ولی مورد
فرزندتان باشد .
بعد از اینکه کودک تان رفتار مطلوب را انجام داد جایزه ی در نظر گرفته شد:
و به وعده ی خود عمل کنید.
اگر در تشویق کردن فرزند تان برای انجام یک رفتار مطلّ
صفحه 84:
۰ *گوش دادن فعال :
* یکی از نیاز های اساسی افراد. داشتن یک فرد مورد اعتماد
است که به حرف های آنها گوش دهد . قاعدتاً بچه ها با داشتن
پدر و مادر اين مشکل را ندارند, چون در شرایط طبیعی يدر و
مادر را مورد اعتماد می دانند . آنچه مهم است این است که
مات و کوس باشیم تا آنها به راحتی بتوانند با ما درد دل
dled aoe gues نیاز به یادگیری و تمرین دارد که هر پدر
و مادرى بايد أن را بياموزد و با استفاده از أن به WBS S95
كند تا احساساتش را بیان کند و از طرفی این مبتلة
نزدیک تر شدن ما به کودکان مان می شود و به | 0
کند که به راه حل های جدیدی برای من بارتفکر 35595
صفحه 85:
راه های گوش دادن فعال
1-در هنگام صحبت با کودک مان علاقه مندی و توجه نشان دهیم. با برقراری تماس چشمی
او را مطمتن کنیم که متوجه اش هستیم. برای اين کار لازم است تلفن. موبایل, تلویزیون
وش کنيم :
2-صحبت کردن کودکان را تشویق کنیم. بعضی کودکان نیاز دارند که برای شروع صحبت از
آنها دعوت شود . کودکان وقتی عقاید خود را بیان می کنند احساس می کنند مهم ترند.
مثلاً سوسن خانم وقتی می بیند دخترش نگران است در ابتدا از او سوال می کند: طوری
شده مامان ؟ صبا می گوید: نه طوری نشده! مادر از او می خواهد همه چیز را برای او
تعریف کند و از این طریق صبا مشکلش را برای او مطرح می کند
Ms jess: ما سزیع نز از حرف زدن مان فکز نمی کنیم. أمأ كودكان نه
دلیل ذخیره ی لغات محدودتر نسبت به ما و تجربه و تمرین کمتر در حرف aie
بیشتری را صرف می کنند تا لغات مناسبی پیدا کنند. ما باید طوری به حرف آنقا
دهیم که آنها مطمتن شوند برای همه ی حرف هایشان وقت کافی داریم:
شدن صحبت, حرف آنها را قطع نکنیم. اجازه بدهید کودکان عقایدشان را
4-به اشارات غير كلامى شان توجه کنیم. کودکان پیام های زیادی
ی Bid لات كردن مشت
كرا ها . از این نشانه ها :
صفحه 86:
5-از سوال های بسته بپرهيزیم. سوال هایی که جواب شان بله یا خبر است جلوى كفت
و شنود را می گیرند و مکالمه را زود می بندند.
6-احساساتش را باز نمایی کنیم و کمکش کنیم تا تجاربش را تشریح کند.
7-خودمان را جای او بگذاریم و به او نشان دهیم که مسئله اش را درک می کنیم و با او
همدل هستیم. مثلاً آها ! حالا فهمیدم! تو مداد تراش دوستت را گرفته ای و حالا نمی
دانی آن را کجا گذاشته ای؟!
8-احساسات کودک را منکر نشویم. احساسات کودک Sly خودش حقیقی اند مثلاً
کودکی که از توش دستش شاکی است نگونید: اين که چیز مهمی نیست! خوب
می شود! بلکه درست است مثلاً بگوئیم: اين که بدجوری سوخته! خیلی می سوزه؟!
9-هنگام صحبت با او از کلمات سخت استفاده نکنیم. کلمات باید با فهم کودک مت
باشد. مثلاً اكر كودى كفت: امروز ناظم بین من و سعيد فرق كذاشت! 5
فکر می کنی ناظم آدم عادل و منطقی نيست ؟!
0-گفتگو را در زمان مناسب انجام دهیم. گاهی 18667
صحبت کندیا می خواهد مدتی با احساساتش تنها
احترام بگذاریم. اما متوجه او باشیم و در فرصتی
صفحه 87:
تقويت اعتماد به نفس در کودک
* کار اصلی والدین کمک به کودک در جهت پرورش
مهارت awl wh که بتوانند در بهترین توانائی های
خود به موفقیت برسند .
صفحه 88:
راههایی که می توانند منجر به تقویت اعتماد
1) علائق و توانائی های کودک خود را تشویق کنید : والدین باید در مورد علائق
کودک خود و توانائی و ضعف های او در زمینه های مختلف آگاهی داشته باشند و
مهارت های او را در آن توانایی ها افزایش دهند. اين امر اين احساس خوب را در
کودک ایجاد می کند که حداقل به اندازه ی بقیه ی کودکان همسن خود در آن
زمینه کفایت دارد.
2) مس ۰ ۱۱ مطلوب کودک را تشویق کنید.
3) موف ۲ ی کودک را تشخیض دهید : به جای این که منتظر باشید
کودک کار برجسته ای انجام دهد, پیشرفت های طبیعی او را تشخیص داده و
تشویق کنید. مثلاً نقاشی های او را در جایی که در معرض دید باشد قرار دهید
4 کودک خود را در تصمیم گرفتن تشویق کنید : اگر شما در تمام ما5
eg نود تصمیم گیری همادا در آيندة در تصمیم گیری ها
۴ هيك كا شائك ی اخشاس موفقیت برای تست
احساس شکست برای تصمیم های نادرست را پیدا نخواههٍ کرد:
های اول زندگی مسئولیت تصمیم گیری را باید به 2 )
صفحه 89:
5) اجازه دهید کودک گاهی ریسک کند : در بعضی موارد اجازه دهید کودک شکست را
تجریه کند. مثلاً بسباری از والدین اجازه ی بردن بشقاب شکستتی را به کودک 3 ساله
ی خود نمی دهند. در حالی که اگر در بردن آنها موفق شود و شما او را تشویق کنید.
او احساس اعتماد به نفس بیشتری خواهد کرد. اگر بشقاب بیفتد و بشکند به عنوان
یک اتفاق باید اوضاع راندر دست بگیرید تا کودک بیاموزد چگونه با شکست مواجه
شود. در کودکان گوچک تر باید تلاشی را که انجام پذیرفته تشویق کنبد, نه اين كه
فقط نتيجه ی عمل را پااش دهبد و بعد از اين که در یک کاری شکست خورد به او
کاری بدهید که احتمال موفقیتش در آن کار بیشتر می باشد.
) به کودک خود مسئولیت پدهید : هدف ما کمک به کودک در بدست آوردن حس
پیشرفت و همکاری با خانواده می باشد. ما فقط به نتیجه ی کار اهمیت نمی د
که تلاش اور تلدویق می کنيم.
7( از کودک خود نخواهید که کامل باشد : اگر از کودک خود بخواهید کم
ناامید خواهید شد و کودک یاد می گیرد که هیچ گاه
را برآورده کند و چون کودکان دوست دارند والدین
بات اهاز به تفش پایین در آنها می شود. بجای Indie
نمی تواند ۱
صفحه 90:
8) در توصیف کودک خود مطلق نباشید : از گفتن اين جملات بپرهیزید: تو هميشه کارها را
اشتباه انجام می دهی! . هیچ وقت هیچ کاری را درست انجام نمی دهی و.... با oll
جملات کودک انگیزه ی خود را برای تغییر از دست مي دهد. بجای این جملات می توانید آنچه
را در واقعیت مشاهده می کنید توصیف تمایید . مثلاً امروز بعداز ظهر واقعاً اتاقت به هم
ريخته بود! (با گفتن اين جمله او را شلخته قلمداد نکرده اید) .
9) بازخوردهای منفی را محدود کنید: بازخوردهای منفی نظیر نه , نکن, بسه دیگه و... را
بخصوص در والدین کودکان لجباز بیشتر مشاهده oo کنیم. گاهی والدین با یک باز
خورد مثبت شروع می کند. ولی نتیجه, آخر منفی می شود. مثلاً مادر می گوید: پسرم تو
امروز کار خوبی کردی اسباب بازی هایت را جمع کردی! چرا هميشه این کار را نمی کنی؟!
S295 a (10 خود وعده ای ندهید که نتواتید آن را عملی کنید : در اين صورت کودک فکر می
کند به او توجهی ندارید و برایش احترام قاثل نیستید. در نتیجه ارزش خود را زیر سفا
برد و اعتماد به نفس أو كم مى شود .
1) کودک را تشویق کنید تاخود گویی مثبت از خود داشته باشد :زمانی که کودک
انجام داد به او یاد بدهید جملات مثبت درباره ی خود بگوید, نظیر:
انجام دادم!. اين کار را می توانید از طریق الگو برداری از خودتا
خودتان با صدای بلند بگور
ee 1
یید: من