اعتماد به نفس

صفحه 1:
اعتماد به نفس 

صفحه 2:


صفحه 3:
حاصل ارزيابى درونى مااز خود است. ‎eel‏ 5-5 قابل ریم است. 

صفحه 4:
3 حاصل مثبت: تقويت. و افزايش انكيزه (اعتماد به نفس بالا) 1 ‏ل‎ 0 (area gers) ‎aS ae el Der eNO cals‏ لا (اعتماد به نفس كاذب) ‎ 

صفحه 5:
به نظر شما افراد داراي اعتماد به نفس جه وي كيهايي دارند؟ 

صفحه 6:
7 خود را دوست دارند و توجه دیگران برایشان چندان میم نیست. مثبت می‌اندیشند و در برابر مشکلات احساس ضعف نمی 50 أ براي احساس توانمندي نيازي به سركوب ديكران ۳ | ‏ا‎ ere KCI ‏ا‎ براي اثبات وجود خود ‎GILG‏ به رفتار و كفتار ‎wok‏ ‏ندارند. 7 به جاي شکایت از مشکلات به راه حل می‌انديشند. 5005006 0 ‏ا ا ا‎ 5 ere RCE MECC pea) ۱ rE D INS TER O7 eo) 

صفحه 7:
اعتماد به نفس حقيقى به لين معنا نيست كه هيج تكراني نداريد يااز شكست نمی‌ترسید. بلکه به معناي ایمان به خود علیرغم آ گاهي از ضعف‌ها و ترس‌هاست. 

صفحه 8:


صفحه 9:
ويزكىهاي افراد داراي اعتماد به نفس صعيف 

صفحه 10:
‎NIE eI n‏ له ‏تصورات منفي نسبت به خود (بي‌ارزشي: عدم ۳ ‎(Cee Swe ee ORR oe mr Cpa corey) ‏فقدان هدف یا داشتن اهداف سطح پایین ‏۱۳۳ در بيان نكات مثبت در مورد خود ‏احساس ناراحتي در جمع ‏نسبت دادن موفقیت‌ها به شانس و شکست‌ها به ‎oe‏ ‎۳ Sy are ence em ‏7 تلاش براي راضي نکه‌داشتن دیگران ‎ 

صفحه 11:
کس نمی‌تولند احساس حقارت را در ۳ به‌وجود بیاورد. مگر این که خودتان ‎dud!‏ 

صفحه 12:
‎SES)‏ كم بودن اعتماد به نفس ‎ 

صفحه 13:
۱ 9 كاهش انتظارات و توقعات ديكران POS ee ROSSI ‏ل‎ er Nyy) ‏پرهیز از شکست‎ شاخص شدن در صورت انجام كوجكترين كار 000 0 ‏ا ا‎ & WSs WayF dlls I Ses 

صفحه 14:
ویژ گي‌هاي افراد داراي اعتماد به نفس کاذب 7 ریاست طلبي یهاوخدوخ‎ ادعاي ‎aT‏ نسبت به همه چیز بل ار اجإتويدي ‎Sa‏ 

صفحه 15:
اعتماد به نفس كاذب (خودبينى): راهى براي جبران احساس حقارت دروني 

صفحه 16:


صفحه 17:


صفحه 18:
ف ايدهال من واقعي 

صفحه 19:
روش‌هاي افزایش اعتماد به نفس إل به افكار منفي در مورد خود خاتمه دهيد. ا ا و ال ا ا 00 نزديك شوید. 9 از به‌کار بردن واژه‌هاي تحقیر آمیز در مورد خودتان بيرهيزيد. (كفتن باور كردن است) 3 با مراقبت از جسم و روان خود. باور کنید که انسان ارزشمندي هستيد. (اختصاص وقته. براي خود) 

صفحه 20:
Oe ‏ا‎ pe) ‏كه‎ * به احساسات خود احترام بكذاريد و آن را ابراز كنيد. * بر اساس ارزش‌هاي خود زندكي كنيد نه ديكران. ور من رد * نقاط ضعف خود و شكستهاي احتمالي را بيذيريد. * از شكسته نفسي بيمورد بيرهيزيد. * با خود میربان باشید. خود را ببخشيد. Reese rece Cele 

صفحه 21:
| با و" ۹ براي شروع سس ‎DES ۳‏ عست قا ابه در ‎se TES‏ ار خوا نفس خواهید بود. ادك شروع كنيد!!!!