انواع ضربه پا در فوتسال

صفحه 1:


صفحه 2:
انجام مطلوب. هر نوع عريه به موقعيت بازي و وضعبت نوب» ]استفرار در مسير ن: انتخاب سطح تماس مناسبء نزديكي سطح تماس به توب و ارسال آن به سمت هدف بستگي دارد . 1- موقعيت بازي و وضعيت توب: درك شرایط بازي در کلیه مهارتها از جمله ضربه, کنترل» دریبل و... اهمیت زيادي دارد. درك معسير: سرعت: وضعيت» زاوية مناسب و جاكيري ساير بازيكنان نيز بايد در ضريه مورد نوجة قرار 

صفحه 3:
2- استقرار در مسیر حرکت توب: استقرار صحیح در مسیر حرکت توپ بازیکن را قادر مي‌سازد تا از حداکثر توانايي خود براي ارسال به موقع و دقیق آن به هدف سود برد. 3- انتخاب سطح تماس: چنانچه ذکر شد, از تمام اندامهاي مجاز بدن از جمله سر.بخشهاي مختلف پاء زانو و سینه براي وارد کردن ضریه به توب استفاده مي‌شود. شرایط باري, چگونگي موقعیت توپ و وضعیت قرارگيري بازیکن نسبت به توب عوامل تعیین کننده سطح تماس است . ‎a‏ 

صفحه 4:
در نزديكي سطح تماس. با توب براي یا به‌وسیله پا تجزیه و تحلیل اندامهاي موثر زیر اهمیت دارد و توجه به آنها در مراحل آموزش برای اجراي درست مهارت الرامي است : تقریباً در کلیه ضربه‌ها این پا از ناحیه زانو خم مي‌شود. براي ارسال توپ به مسافتهاي کوتاه و زميني اين يا در كنار و نزديك آن و براي انجام ضربات بلند و قوس‌دار با مقداري فاصله در بشت توب قرار ميكيرد و وزن بدن را به هنكام شوت تحمل مي‌کند. عموماً پاي ضربه از ناحیه زانو خم مي‌شود و با تابي مناسب به عقب برده مي‌شود و با سرعتي که به نوع و هدف ضربه دارد به جلو رانده مي‌شود. این پا در حالي که از ناحیه مفصل مج ثابت است به توب ضربه وارد مي‌کند و پس از شليك توپ به منظور دقت بیشتر مسیر توپ نسبت به هدف را تعقیب مي‌کند. وضعیت بالا تنه در هنگام ضربه بستگي به ارتفاع توپ ارسالي دارد. براي فرستادن تويهاي هوايي, بالا تنه عقب‌تر از توب و براي توپهاي زميني در بالاي توپ قرار مي‌گیرد. دستها نیز نقش مهمي در حفظ تعادل بدن دارند. 

صفحه 5:
مسیر حرکت توب به محل ضربه و نیز چگونگي وارد شدن نیرو نسبت, به قرارگيري مرکز ثقل توب بستگي دارد. ضربه به زیر مرکز ثقل باعث هدایت توپ در مسیر هوايي» ضربه به بالاي آن سبب حرکت زميني مي‌شوده و وارد شدن ضربه به طرفین مرکز ثقل باعث چرخش توپ مي‌شود که به اصطلاح آن را توپ (کات‌دار) مي‌گویند. 

صفحه 6:
پاس با داخل با(بعل با) ‎aes‏ راد رای روم سرية رون به توب استهاده از فسعت ل ا رد تعاس بیدا كن ‎ia PA Sell Ce (Aa IS‏ مشافت های کونام ورد اشتقاده قرارا فى کیرد با نگاه محیطی مناسب شرایط را تحت کنترل داشته باشد. پای تکیه کنار توپ(با فاصله حدود عرض کف پا) قرار می سطح مورد استفاده(قسمت گودی داخل پا) حداکثر امنیت را دارد. پا در ادامه ضریه به هنورت یکنواخت در هسیر توپ حرکت هی کند: مج پای ضریه زننده کاملا قفل شده و ثابت و بی حرکت می باشد. توپ روی زمین حرکت می کند. 

صفحه 7:
۲ “ پاي تکیه بایددر کنار توپ با فاصله 4 انگشت قرار بگیرد وپاي ضربه زننده باتوپ زاویه45الي90درجه بسازداگر سر را ساعت 12وتوب وياي تکیه را ساعت6حساب کنیم پاي ضربه زننده بايدبراي نونهالان ازساعت5حرکت کند برای آماتورها | ز ساعت4ویرای حرفه اي ها از ساعت3(فراموش نکنید که پای ضربه زننده باید در امتداد توپ حرکت کند واصطلاحا تا ساعت 9 بالا بيايد مزیت این حرکت دقت در پاس ,زیبایی پاس وحرکت پس از پاس میباشد ) سرباید برروي توپ عمود باشد يعني اگرسنگي راازبالاي جشم رهاكنيم سنك به روي توب بيافتد “ا با پایین آ وردن مرکزثقل بدن ضریه را توسط گودی داخل پا به مرکز توپ واردمی کنیم . «تعقیب توپ پس از ضربه تا رسیدن به هدف ( این کار باعث حرکت وحمایت میشود ) پنجه با ادتبا روبه ‎[got OVE‏ با عبت سقت شون مفصل بان شودوغلاوو بر دفت ور بان آرن آسیب دیدن مج پا نیز جلوگيري مي کند. * براي پاس بايدرويروي یارباشیم باسرعت مناسب( سرعتی که مناسب فاصله باهدف باشد) ودقت ‎VL‏ وهمچنین بموقع پاس بدهیم یعنی زمان پاس نه آنقدر دیر باشد که منطقه بازی شلوغ نقود که هم تیمی مان تتواند ار آن استفاده کند وته انقدر رود که نتواند از آن استفاده کند . | ۱ Fre, i #3 — 

صفحه 8:
«پای تکیه در تمام اشکال پاس نقش بسیار مهمی را ایفا میکند و برای زننده ضربه حکم مگسک را دارد اگر پای تکیه کج باشد توپ به همان سمتی میرود که پای تکیه رو به آن بوده . #«توجه کنید که یکی از اشکال پاسهای زمینی پاس بغل پا می باشد که در میان پاسها بیشتر شناخته شده است و بعلت دقتی که دارد از آن استفاده بیشتری می شود . این ضربه بیشترین کاربرد را دارد و درصد بالايي از ضربات را تشکیل مي‌دهد. هنگامي‌که دقت و ارسال توپ به مکان خاص مورد نظر باشد از این ضربه استفاده مي‌شود. منظور از بغل پا بخش داخلي پا يعني از بند اول انگشت شست تا قوزك و پاشنه پااست. با توجه به ارتفاع توب از زمین این حرکت به دو صورت قابل اجراست: توپ هاي زميني و توب هايي در ارتفاع زانو و قوزك پاء 

صفحه 9:
در این ضریه‌ها سه قسمت مهم بدن که با انجام ضریه‌در ارتباطاند مورد تجزیه و تحلیل فرار م يكيرد. ياي نكيه : پنجه این پا در جهت مسیر حرکت توب و هدف است و با فاصله‌اي حدود10 تا15 سانتي‌متر از توپ در کنار آن قرار دارد. اين پا از نا رانو خم مي شود نا در ضربه و اندكي بس آل أن وزن بدن را متحمل شود. 

صفحه 10:
سس ۰ - اين يا از ناحيه مفصل ران و نيز مفصل مج با به خارج چرخش پیدا مي‌کنده ب‌طوري‌که تقريبا با باي تكيه؛ زاويه اي حدود 000 مي سازد. سپس در حالي‌که از قسمت زانو به عقب خم ميشود به پشت حرکت مي‌کند و با تابي مناسب براي ضربه زدن بهجلو آورده مي‌شود. درهنگام ضربه مچ پا کاملاً ثبت است و کف پا با سطح زمین ب‌صورت موازي قرار مي‌گیرد و بخشي از کف پا رو به بیرون است ( اورشن ) و ضربه تقریباً با زیر قوزك و گودي داخل پا به مت وسط و مرکز توپ زده مي‌شود. این بخش از بدن هنگام ضربه كمي به جلو متمايل ميشود و دستها براي ايجاد تعادل باز ميشوند. جشم نيز توب و هدف را تعقيب ميكلد. م ضریه به توپ هايي در ارتفاع زانو و قوزك در شرایط خاصي از بازي, بازیکن لازم است به توپ, پس از برخورد با زمین و جهش, و یا توبي که از جهتهاي مختلف در ارتفاع زانو و قوزك به وي مي‌رسده بدون کنترل ضربه وارد کند که در این صورت مفاصل ران و زانو بیشتر خم مي‌شوند. 

صفحه 11:
آموزش پاس بغل پا /دبستان توحید شهرستان ورامین 

صفحه 12:
این ضربه با کناره داخلي پنجه پا و نیز مقداري از سطح روي پا زده مي‌شود. محل اصلي آن برآمدگي مفصل انگشت شست با استخوان کف پايي است. از معمولترین ضربه است و براي ارسال توبهايي با ارتفاع متوسط يا بلند, و دقیق به‌کار مي‌رود. بیشتر در ضریبه‌دروازه؛ کرثر, پنالتي و ضريه‌هاي آزاد پشت محوطه جریمه مورد استفاده فرار مي‌گیرد. روش کاربا توجه به اندامهاي مربوطه به شرح زیر است : پاي تکیه : اين با رو به مسیر توپ قرار مي‌گیرد و زانو خم مي‌شود و در مراحل پاياني شوت وزن بدن روي پنجه این پا منتقل مي‌شود. و با فاصله‌ای حدود20 سانتي‌متر در پشت و کنار توب فرار میا پاي ضربه : اين يا از مفصل ران و مج با اندكي به سمت خارج جرخش بيدا ميكند و مانند سایر ضربه‌ها در هنگام ضربه مفصل مج ثابت نگه داشته مي‌شود. با چرخاندن انگشت شست پا پس از ضربه به سمت داخل بدن سیب چرخش توب و در نتیجه حرکت آن در مسیر قوسي شکل مي‌شود و بازیکنان تیم مقابل از جمله دروازه‌بان را فریب مي‌دهد. بالا تنه: 

صفحه 13:
هکرب ور و کت ری نیع صربه أست: خريهقاى دروارة: دور كردن دوت آر محوظة خط بوشط مدافعان و هفكين شلكهاف مسقم و شدي لوف درداره ار يشت يا داخل مخوطة جريمه با استفان از اين نوع شوت انجام مي‌گیرد. محل تماس توب قسمت محدب روي با و نزديك به مفصل مج (محلي كه بند كفش بسته ميشود)است. ضربه روي يا به سه صورت زده مي‌شود : توپهاي زميني (ساکن و متحرك), تويهاي هوايي مستقیم و تويهاي هوايي که در در زدن این ضریه پاي تکیه نزديك توب است و سنگيني وزن بدن رادر هنگام ضربه تحمل مي‌کند. براي اجراي بهتر زانوي تکیه کم خم می‌شود. بای ضریه زننده در حالی که از زانو خم شده است به سمت عقب مي‌رود و با تابي مناسب جلو آورده مي‌شود . در زمان ضریه مفصل مج پا کاملاً باز و کشیده مي‌شود, و | به‌منظور حرکت دادن توب روي زمین لازم است ضربه به قسمت بالاي مرکز ثقل آن وارد شود و اگر در حالت حمله ۴۲ 

صفحه 14:
2- توب هاي هوايي و مستقیم در زدن توپهايي که در مقابل بازیکن به زمین مي‌خورد و تا ارتفاع کمر و پایینتر به هوا برمي‌خیزد يا توپهايي که به‌صورت مستقیم از مقابل مي‌رسد. از این ضربه استفاده مي‌شود. براي زدن توپهاي هوايي و سرگردان رعایت نکات زیر ضروري است : الف.با نزديك شدن به توب ياي ثابت محكم شود و پاي ضربه از مفصل ران حرکت کند. ب.باید در ارتفاع تقریباً زانو به توب ضربه زد. ‎yore ant‏ ضربه» بدن به عقب خم و بازوها براي حفظ تعادل باز شوند. د.پايي‌که با آن ضربه زده مي‌شود همچنان تا کامل شدن حرکت بالا رود وبازیکن روي پنجه wed ail aS sb ‏تويهاي هوايي که در ارتفاع حدود کمر و زانو از طرفین مي‌رسند:‎ -3 هنگامي که توب از طرفین و در ارتفاع کمر و زانو به بازیکن مي‌رسد بیشتر از اين نوع ضربه استفاده مي‌شود. مانند توپهاي کرنر. روش شليك آن بدین صورت است که بدن به سمت مسیررسیدن توب چرخش مي‌کند و ساق پا تقربياً به ثالت اققي قرار مر كيرد و باار قسمت رانو كوات و محكم به ‎gusts vis sie‏ تمام روي با به توب ضربه زده ميشود. با جرخش باي تكيه به سمت هدف و خم شدن بدن به لشت أن لاس دا مسد دالخ ان دار 

صفحه 15:
ارت با قسمت خارجي پنجه پا و قسمتي از روي آن اجرا مي‌شود و براي ارسال توپهاي متوسط بلند به‌ویزه برروي محوظه جریمه جریف, ضربه‌هاي آراز پشت محوطله جریمه به‌کار مي رود: روش اجراي حرکت به صورت زیر اسب: ‎aS sh‏ همچون سایر ضربه‌ها از ناحیه زانو خم مي‌شود و سنگيني بدن را هنگام ضربه تحمل کند اما فاصله آن نا توب كمي بيشتر أشت! ياي ضربه: از مفصل زانو خم و با تابي مناسب از ناجیه ران به عقب برده مي‌شود. مفصل ران و مچ پا اندكي به داخل گردش مي‌کند و با سرعتي مناسب به جلو آورده مي‌شود و در حالي كه مفصل مج كاملا ثابت نگه‌داشته شده با خارج پنجه پا به کنار مرکز ثقل توب يعني سمتي که پاي تکیه قرار دارد, ضربه زده مي‌شود. تعقیی مسیر حرکت توب بدین صورت اسب که با به‌سمت داخل بدن کشیده مي‌شود. مسیر دور حبز سيت به‌جهت ضریه تا اندازه‌اي مورب است. وقتي ضریه با پاي راست زده‌مي‌شوده بازیکن باید از طرف راست و وقتي با پاي چپ زده مي‌شود از طرف جب به توب نزديك شود. بالا 

صفحه 16:
هر یه تا تر نه سه صورت ذيل قابل اجراسشتة الف- در حالت ساکن یا حرکت به طوریکه پاها روي زمین باشند . ب- در حالت پرش و حرکت عمودي (پرش به بالا) ج- در حالت پرش و حرکت افقي (شیرجه) وغایت نکته‌هاي زير براي ضربه با سر کاملاً خروري است : - فقط با قسمت استخواني و مسمام پيشاني باید به توب صربه زد, - رمز ضریه قوي و قدرتمند به توب در انقباض عضلات گردن وکمریند شانه‌اي است. - با عقب بردن و سپس جلوآوردن سریع بدن باید به استقبال توپ رفت و به آن ضریه زد . - هنگام ضریه هرگز نباید چشمها را بست, بلکه برعکس جشمها بايد قبل و بعد از تماس كاملاً باز نگه‌داشته شوند. -دستها هگام سره برای حفط تعادل فورا[ به عقب برده شوند: - براي زدن ضربه محكم به توب با سر بايد وزن بدن را تا حد امكان به يشت توپ منتقل و ضربه را به موقع و درست وارد كرد. - اغلب مبتدیان هنگام ضریه چشمهای خود را می‌بندند يا اينگه با غقب کشیدن سر توپ به محلی ‎pak‏ 

صفحه 17:
این پاس هوایی از نوع پرتابی بوده و به منظور عبور داذن توب أز مداقة فورد استقاده قرار من كيرد ‎٠‏ با نكاه محيطى مناسب شرايط را تحت كنترل داشته باشد. ‏باى تكيه كاه كنار توب(با فاصله حدود عرض كف يا) قرار مى كيرد. ‏پنجه پای ضریه, زیر توب قرار گرفته و توپ را با ارتفاع مناسب به منطقه هدف ارسال می کند. ‏۰ در پاس های با ارتفاع کم, پای ضربه در مسیر توپ حرکت نمی کند. ‎٠‏ در توب های با ارتفاع بلند, پای ضربه در مسیر توب ‎ 

صفحه 18:
پاس با قسمت بیرونی روی پا با نگاه محیطی مناسب شرایط را تحت کنترل داشته باشد. برای پاس های مسافت کم؛ متوسط و طولائی در سطح زمین و یا در ارتفاع مورد استفاده قرار می eG محل استقرار پای تکیه گاه متناسب با شدت و مسافت که توپ باید طی کند تعیین می شود(هرچه مسافت پاس ارسالی بیشتر باشد پای تکیه گاه باید عقب تر از توب قرار گیرد). با استفاده از اين نوع ياس مى توان توپ را به ست جرخشى و در مسير قوس دار از مدافع عبور داد.. 

صفحه 19:
همان طور که گفته شد پاس یکی از تکنیکهای کلیدی جهت رشد فردی و تیمی است که در مبحث پاس با بغل پا به بحث در مورد تکنیک و موارد استفاده این نوع پاس و موارد کوچینگ آن پرداختیم اما پاس با روی پا در مواردی شبیه به پاس بغل پا از نظر تکنیکی میباشد ولی با توجه به خصوصیات وپیچیدگی خاص از نظر تکنیکی تفاوتهایی نیز دارد که قابل توجه مریبان نیز مییا شد. البته ارسال اين نوع ياس كمى سختر از باس با بغل پا میباشد ونیاز به تمرین وممارست بیشتری نیز دارد . همانطور که گفته شد خصوصیات یک پاس خوب آن است که در یافت کنده توب بتواند به سادكى از آن درجريان بازى استفاده كند يعنى داراى سرعت و قدرت لازم باشد و در زمان مناسب ارسال شود . اما از دیگر مزایایی که یک پاس خوب باید داشته باشد این است که باید با فریب توام باشد که این خصوصیت در پاسهای روی پا و بیرون پا بیش از ساير باسها ديده ميشود. 

صفحه 20:
در این نوع پاس همانند پاس با بغل پا » پای ‎wb aS‏ در فاصله چند سانتی (10 - 15 ) در کنار توب قرار بگیرد و نوک پای تکیه باید مقصد و هدف پاس دهنده را نشانه برود , اهمیت پایه تکیه آنقدر زیاد است که تاثیر بسزایی در شکل پاس دارد بعنوان مثال اگر پای ‎aS‏ کج باشد ضربه ما نیز به همان شکل خواهد بود » ویا اگر پا در کنار توب قرار نگیرد ضریه به زیر توب خواهد خورد که باعث بلند شدن توپ از زمین میشود در ضمن زننده توپ در حالتی به توپ ضریه زده که تعادل نداشته که حاصل ‎ul‏ ارسال پاس نا موفق و بدون کیفیت 

صفحه 21:
در هنكام ضربه به توب بايد نكات زير را مورد توجه قرار داد بايد توجه داشت كه ينجه يا كشيده باشد يعنى نوك يا رو به زمين باشد . ضربه را با روی پا (قسمتی که بند کفش بسته شده) به قسمت میانی توپ و خط افقی توپ خطی که توپ را به دو قسمت بالا وپایین تقسیم میکند می زنیم . تا توپ به صورت مستقیم و روی زمین حرکت کند زیرا اگر ضربه به زیر توب زده شود توپ بلند می شود و اگر به روی آن زده شود توب پله می شود . که در اینصورت کنترل آن برای دریافت کننده بسیار سخت ویا محال است . پای ضربه زننده باید در امتداد مسیر توپ حرکت کند . بر خلاف پاس بغل يا در اين نوع ياس نقطه ثقل بدن پایین نمی اید یا بعبارتی سوار بر توپ نمی شود بلکه با توب يك زاويه 00 درجه می سازد . 

صفحه 22:
در هنكام ضربه بايد سر را ثابت نگاه داشته و چشمها به توي دوه وید ؟ پس از ضریه باید توپ را با نگاهمان تعقیب یا حمایت مزايا و معايب اين نوع ياس : مزايا: بازیکن می تواند از این نوع پاس در حالی که با سرعت می دود استفاده کند ومانند پاس با بغل پا نياز به تغبير سرعت ويا ريدم دويدن نميباشد » همانطور که گفته شد خصوصیات یک پاس خوب آن است که با فریب توام باشد که در پاس روی پاو بیرون پا به راحتی میتوان مدافع را فریب داد به ‎jo‏ ‏طوری که از قصد ما مطلع نشود . از خصوصیات مهم این نوع پاس سرعت و قدرت آن است که باعث سرعت بخشیدن به بازی و استفاده از رت ا 

صفحه 23:
بدلیل ظرافت و سختی خاصی که در زدن این نوع ضربه وجود دارد , بسیار آسیب پذیر است وبه ندرت بازیکنی را میتوان یافت که توانایی نواختن این نوع ضربات را داشته باشد . همانطور كه كفته شد قسمت كمى از يا در هنكام. ضربه با توب تماس دارد » بس بنابر اين نياز به مهارت وتمرین بسیار دارد تا بازیکن بنواند در شرایط بازی از این نیع ‎Bip mote‏ در صد خطا در اين نوع باس بيشتر از انواع دیگر پاس است . 

صفحه 24:
وهمجنين موثر ترين نوع باس بازيكن ميتواند با ارسال باسهاى جرخشى و كمانى شكل توب را براحتى از مدافعان عبور داده و به هم تيمى خود بر ساند . همانطور كه كفته شد اين نوع باس يكى از ير قري ترين انواع باس است كه نشائكر مهارت و توانايفق بالاى بازيكن حتما تا كنون شاهد ارسال جنين ياسهايى توسط بازیکنان بزرگ فوتبال بوده اید , بتابر اين به بازیکنان نیز توصیه میشود جهت ارتقاءع سطح تکنیک فردی خود اقدام به فراگیری این نوع پاس بنمایند . البته قبل از شرح تکنیک پاس بیرون پا لازم بذکر است که این نوع پاس را هم میتوان مثل پاسهای دیگر به دو مقیاس پاس کوتاه (که اصطلاحا به آن پاس تلنگری ) وبلند ( پاس کمانی شکل یا چرخشی ) 

صفحه 25:
پاس با قسمت بیرونی روی پا با نگاه محیطی مناسب شرایط را تحت کنترل داشته باشد. برای پاس های مسافت کم, متوسط و طولانی در سطح زمین و يا در ارتفاع مورد استفاده قرار می گیرد. محل استقرار پای تکیه گاه متناسب با شدت و مسافت كه توب بايد طى كند تعيين مى شود(هرچه مسافت باس ارسالی بیشتر باشد پای تکیه گاه باید عقب تر از توب فرار گیرد). با استفاده از اين نوع ياس مى توان توپ را به صورت چرخشی و در مسیر قوس دار از مدافع عبور داد.. تکنیک پاس بیرون پا ( تلنگری ) 

صفحه 26:
پای ضریه زننده پای ضربه زننده باید بسمت داخل توپ حرکت کند . در لحظه تماس با سایش قسمتی از بیرون پا به داخل توپ که همان قسمت میانی خط افقی میباشد ۰ به توپ حرکت چرخشی میدهیم . اج ره ا ‎a a‏ یند . در اين نوع باس لازم نیست که پای ضربه زننده در امتداد توپ حرکت کند که علت آن اينست كه در اين ضربه نيازى به قدرت نداریم وفقط یک اشاره کوچک تا جايى كه توب را با سرعتى مناسب هدايت كند » كافيست . 0 

صفحه 27:
پای تکیه با فاصله کمی از توپ در کنار توپ قرار در برخی مواقع تا حدودی خم میشود . وضعیت سر سر مانند سایر پاسها ثابت ونگاه به توب دوخته میشود تا لحظه ضربه . پس از ضریه باید با نگاه توپ را تعقیب نما 

صفحه 28:
پای ضربه زننده پای ضربه زننده از عقب به جلوی بدن حرکت میکند . با قسمت بیرونی روی پا به قسمت مرکزی داخل توپ ضربه میزنیم . اگر بخواهیم توب از روی سر مدافعان حرکت کند باید به قسمت زيرين ويا أكر بخواهيم بر روى زمين حركت كند بايد ضربه را به كمر توب بزنيم . . ‏ضربه زننده باید در امتداد توپ حرکت کند‎ shy 

صفحه 29:
باى تكيه با فاصله كمى از توب در كنار توب قرار ميكيرد . ادر برخى مواقع تا حدودى خم ميشود . وضعیت سر سر ماند سایر پاسها ثابت ونكاه به توب دوخته ميشود تا لحظه ضربه . بس از ضربه بايد با نكاه توب را تعقيب نماييم 

صفحه 30:
مزایا : > همانطور که گفته شد یک پاس خوب باید با فریب توام باشد , که در این پاس این ویژگی وجود دارد . بازیکن میتواند بدون تغییر ریتم دویدن اقدام به ارسال پاس نماید . به علت حرکت چرخشی کنترل آن برای مدافعان سخت تر است وارسال آن در محوطه هجده قدم دروازه بانان را دچار مشکل خواهد کرد . در پاس تلنگری قدرت کافی در پاس وجود ندارد و امکان ازدست دادن توب زیاد است . اگر چرخش آن با شدت باشد کنترل واستفاده از آن برای همبازیان دشوار است . _ بسیار دشواری است ودر صورت عدم مهارت بازیکن در ارسال صحیح میتواند تیم را دچار مشکل ‎oe‏ 

صفحه 31:
برای باس های مسافت متوستط وبا طولاتی مورد استفاده قرار می گیرد. با نگاه محیطی مناسب شرایط را تحت کنترل داشته باشد. پای تکیه گاه کمی عقب تر از توپ قرار می گیرد. نیدب ضربه به توب » تفاس با مسنافت مور ظلر تعیین می شود. بدن كمى به سمت عقب متمايل مى شود. توب مى تواند با ارتفاع متوسط يا بالا زده شود. 

صفحه 32:
http://www. futsalfifa.blogfa.com/post/56 7