سایرورزشی

بدنسازی

تعداد اسلایدهای پاورپوینت: 19 اسلاید

محمد

صفحه 1:
عنوان: تاریخچه کار با وزنه در ایران و جهان استادراهنما: جناب آقای داود شعبانی دانشجو: محمدحسین ایلخانی شماره دانشجویی: 9527313190 تایم کلاس : یکشنبه ساعت 10:50الی 12:20 کد کلاس : 105

صفحه 2:
تاریخچه بدن‌سازی در حهان بدن‌سازی با زیبای‌اندام (به انگلیسی: وطن8لنن:(300) ورزشی است که در آن فرد بدن‌ساز با انجام تمرینتات مختلف قدرتی و استقامتی بر روى عضلات خود, همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم, کات شده و البته متناسب مبادرت می‌ورزد. همچنین بالا رفتن آمادگی جسمانی (در دو بعد قدرتی و استقامتی عضلات نیز ماحصل این تمرینات می‌باشد. واژیه پرورش‌اندام بیشتر به افزایش حجم (البته حجم کات شده یا به اصطلاح عضله خشک/در این ورزش اشاره دارد و واژه تناسب‌اندام بیشتر بر تقویت عضلات ضعیف در این ورزش اشاره دارد. ورزشکاران دیگر ورزش‌ها نیز از تمرینات بدن‌سازی به منظور افزایش قدرت ویا افزایش استقامت عضلانی بهره می‌برند و بدن‌سازی به نوعی ورزش مادر محسوب می‌گردد, به عنوان مثال یک شناگر نیز می‌تواند به منظور پیشرفت در شنای قورباغه به باشگاه بدن‌سازی رفته و به تقویت عضلات زیربغل خود بپردازد. پوجین ساندو (۱۸۸۶ مبلادی) در پایان قرن ۱۹ میلادی جریان فکری تازه‌ای با رویکردی آرمانی به اساطیر یونانی (که در آن زیبایی, تناسب و پرورش یا عضلات و بدن, عاملی برای ستایش و تمجید انسان قلمداد می‌شد). پدید آمد. بر اثر نفوذ این جریان قکری جدید, ‎Shan Go lipases cll‏ بصورت ورزش مدرن وزنهء‌برداری در آمد و با توجه به روند توسعه‌اش, جوانب گوناگونی در فرهنگهای مختلف پیدا نمود. یوجین ساندو (530001 0626نا۳) یک فوق ستاره فرهنگ بدنی در اوایل قرن بیستم شخصی بود که شهرت خود را در اروپا بعنوان مرد قدرتمند حرفه‌ای بدست آورد رد و پیروزمندانه با دیگر مردان قدرتمند مبارزه می‌کرد و آنها را علی‌رغم تمام شیرین کاربهایشان شکست می‌داد.

صفحه 3:

صفحه 4:
بوچین ساندو (۱۸۸۶ مبلادی) در بایان قرن ‎۱٩‏ میلادی جریان فکری تازه‌ای با رویکردی آرمانی به اساطیر یونانی (که در آن زیبایی, تناسب و پرورش یافتگی عضلات و بدن, عاملی یرای ستایش و تمجید انسان قلمداد می‌شد). پدید آمد. پر اثر نفوذ این جریان فکری جدید. سنت قدیمی بلند کردن سنگ بصورت ورزش مدرن وزتمبرداری در آمد و با توجه به روند توسعه‌اش, جوانب گوناگونی در فرهنگهای مختلف پیدا نمود. بوجین ساندو ‎Sandow)‏ ۵۵ه‌ون۳) یک فوق ستاره فرهنگ بدنی در اوایل فرن بیستم شخصی بود که شهرت خود را در اروپابعنوان مرد قدرتمند حرفه‌ای بدست آورد و بیروزمندانه با دیگر مردان قدرتمند میارزه می‌کرد و آنها را علی‌رغم تمام شیرین کاربهایشان شکست می‌داد. او در سالهای ۱۸۹۰ به آمریکا آمد و توسط قلورنش زیکفكد مهرد خمایت قزار گزفت. چیزی که ساندو را از شایرین متمایز می‌کزدزیبایی: ورزیدگی» قدرت و پرورش یافتگی عضلات و بدن وی بود و بیشتر به خاطر معروفیت ساندو بود که فروش هالتر و دمبل بطور سرسام آوری بالا رقت. برنار مک فادن یکی دیگر از کسانی که تامل و تحقیق در زیبایی, تناسب اندام و پرورش اندام تنها دل مشغولی او شده بود, تاجر و ناشری به نام برتار مک فادن بود همان کسی که بعتوان الگوی سرپرستی تندرستی در همه اعصار در آمده بود. مک فادن تا سنین هفتاد سالگی اش سرمشق تندرستی و تناسب اندام بود. زیگموند (زیگ) کلین در سالهای ۱۹۲۰م. مردی ظاهر شد به نام زیگموند کلین (زیگ کلین) که دارای بدنی با فرم عضلاتی زیباء با توازن و تناسب و نیز چربی پائین و تفکیک عضلانی زیادی بود. پرادران ویدر در سالهای ۱۹۵۰ تا ۱۹۶۰ م. جو و بن ویدر شاگردان جورج اف. ژووت انستیتو فرهنگی ورزشی ترییت بدتی ژووت را در فبلادلفیا گسترش بسیاری دادند و به لین ترتیب 1۳13 در حال شکل گیری بود, تا اینکه در سال ۱۹۴۶ م. در شهر مونترال سازمان 1۳8 با دو عضو (کانادا و االات متحده أمريكا) توسط بن و چو ویدر تاسیس شد.

صفحه 5:

صفحه 6:
استیو ربوز البته هنوز پرورش اندام ورزشی گمنام باقی‌مانده بود. هیچ قهرمانی برای عموم مردم شناخته شده نبود تا اينكه استیو ریوز به میدان آمد. ریوز فرد مناسبی در زمانی مناسب و مکانی مناسب بود. او جذاب وبا شخصیت بود و بدنی عالی داشت. جان گریمک هنور در دهه ۱۹۳۰م. به اينکه قدرت بر ‎pil‏ تمرینات با وزنه بوجود می‌آید شک داشتند و وزنه برداران را نیز عملاً ورزشکار نمی‌دانستند. فرهنگ عوام. پروزش عضلات و یدن با تمرین به وسیله وزنه در باشگاه بجای شرکت در انواع ورزشهای دیگر را توعی تیرنگ و تقلب می‌داتست. در سالهایی که وزنمبرداری تازه به عنوان یک رشته ورزشی مجزا مستقل شد, شخصی به نام جان گریمک ظهور کرد, وی قهرمان وزنه‌برداری المپیک شد. جان گریمک برای بسیاری از ورزشکاران رشته پرورش اندام مشتاق آلگو بود. دوره شکوفایی ورزشکاران رشته پرورش اندام شروع به یادگیری چیزهایی درباره پتانسیل فیزیکی بدن که حتی دانشمتدان پزشکی پیش بینی تمی‌کردند. نمودند. هر ساله ورزشکاران رشته پرورش اندام. پیشتر و پیشتر پا به عرصه می‌گذاشتند. کسانی نظیر: بیل برل, چاک سایپز, جک دلینجر, جرج ایفرمن و رگ پارک. تقریباً در سال ۱۹۶۶ م. جولنی به نام آرنولد شوارزنگر با شکست دادن دنیس تینرینو (آقای آمریکا در سال ۷ ۱۹۶ م.) در مسابقات آقای جهان ۱۷۸81۸ در سال ۷ ۱۹۶ م. دوران طولاتی قهرمانی بین‌المللی خود را آغاز کرد. در این زمان لاری اسکات دو بار پیابی قهرمان مسابقات نوبنیاد آقای المپیا شد. لاری اسکات, چاک سایپز و دیو درایپر سدهایی بودند که شوارزنگر جوان باید از آنها عبور می‌کر در این زمان دو دنیای مجزا برای پرورش اندام وجود داشت: اروپا و آمریکا. عنوان‌های جهانی شوارزنگر در ۱۹۶۷ و ۱۹۶۸ م. وی را بعنوان ورزشکار برتر اروپا معروف کرد. بتابراین بعد از فتح دومین عنوان آقای دنیا در سال ۱۹۶۸ م. وی به آمریکا سفر کرد. آرنولد شوارزنگر در مسابقه آقای دنیای 1۳3 در نیویورک مسابقه داد و سپس فوراً برای مسابقه جهانی ۸838۸ به لندن رفت و این دو عنوان را در ظرف یک هفته از آن خود نموه

صفحه 7:

صفحه 8:
همچنانکه این دهه به انتها می‌رسید دیگر مشخص شده بود که فشردگی رقابت در مسابقات دیگر دائمی شده‌است. فاتحان المپیا ۱۹۸۱ و ۱۹۸۲ م. حریفان با تجربه‌ای بودند. به عنوان ‎lio‏ می‌توان به فرانکو کلمبو و کریس دیکرسون اشاره نمود. البته جوانانی نظیر تام پلاتز, لی:هنن: محمد:مکاوی, کپزی ویاتوز: سمیز بن نوت, پرتیل: فوکس: جانی فولر: لی لابرادا و ریج گاسباری بطور نزدیکی در رقابت با آنان بودند. با چنین تعدادی از حریفان رده بالا به نظر میرنتبد که واقعا برای هن کسی مشتکل بود که قود.را در یندم کافلا هریز ‎alle‏ ذا وجو همه این مشکلات لی هنی توانست ۸ بار پیاپی در بین سالهاي ۱۹۸۳ تا ۱۹۹۱ م. رقبا را کنار زده و عنوان امپراطور مستر المپیا را از آن خود کند. پس از آخرین پیروزی لی هنی در سال ۱ م. عنوان قهرمانی مستر المپیا به مدت ۶ سال پیاپی در دستان قدرتمند ینس باقی‌ماند. از دیگر بزرگان این دوره می‌توان به‌شان ری, پل دیلت. کوین لوْرُون, مارکوس رول, فلکس ویلر, لی پریست., گونتر شیلر کمپ و ناصر الصونباطی اشاره کرد. یتس سبک جدیدی را بر پرورش اندام تحمیل نمود. سیک ینس بر حجم و تفکیک بالا تاکید می‌ورزید. یتس تا سال ۷ م. یکه ناز میدان بود پس از پیروزی در مستر المپیا ۱۹۹۷ م. ینس با پارگی مجدد عضله بازو روبرو شد و عرصه رقابتها را تری کرد و عرصه مستر المپیا ۱۹۹۸ م. را برای رونی کلمن خالی گذاشت. رونی کلمن تا سال ۲۰۰۵ م. به قهرمانی ادامه داد و مولفة حجم بسیار زیاد عضلانی را بر رقابتهای مستر المپیا نحمیل نمود. در سال ۲۰۰۶م. جی کانلر با آمادگی, حجم و تفکیک بی نظیری به مستر المپیا آمده و رونی کلمن بزرگ مغلوب جی کاتلر شد. جی کاتلر که می‌رفت تا قدرتش را بر مستر المپیا فزونی بخشد دو عنوان قهرمانی مستر المپیای ۶ و ۲۰۰۷ م. را به دست آورد, اما قهرمانی مستر المپیای ۲۰۰۸ م. از آنء دکستر جکسون شد و حکومت دو ساله جی کاتلر بر مستر المپیا به سر رسید. در سال ‎۲۰۰٩‏ میلادی جی کاتلر که تشنه انتفام بود به رقابتها بازگشت و توانست به سومین قهرمانی خویش در مقام اول مستر المپیا دست یاید.

صفحه 9:

صفحه 10:
تاربخچه بدن‌سازی در ایران علاوه بر سابقه کهن و تاریخی تمرینات با وزنه در ایران باستان پرورش اندام مدرن نیز در ایران از سابقه‌ای طولانی برخوردار است. تا پیش از سال ۱۳۰۰ ش. اصلاً نامی از ورزش پوورش اندام در ایران نبود و تتها ورزشکاران و پهلوانان باستانی‌کار بخاطر تمرینات داخل گود و بلندکیدن وزنه‌های آن زمان در مرو از گود. اندامهای در خور توجهی داشتند و اگر بدن‌های پهلوانانباستانی کار سالهای گذشته را مورد ملاحظه قرار داد. در اکثر آنها اندامی ورزیده با عضلاتی پیچیده جلب توجه می‌کند. تا سال ۱۳۲۴ ش. هیچ مسابقة پرورش اندام و يا رقابتی که در آن اندام افراد مورد قضاوت قرار بگیرد. برگزار نشده بود ولی زنده یاد منوچهر مهران اهل مشهد در سال ۱۳۲۲ ش. باشگاه نیرو و راستی را در تهران تاسیس کرد و خود از بنیانگذاران پرورش اندام در ايران گردید وی با توجه به مسئولیتی که داشت رئیس ادار مسابقات ورزشی تربیت بدنی ایران در سال ۴ ش. اولین مسابقات پرورش اندام را در خیابان لاله زار در تماشاخانة دهقان رسماً برگزار نمود. البته به مدت ۴ سال رقابتها به صورت جدی برگزار نمی‌شدند تا اينکه در سال ۱۳۲۸ ش. مسابقات پرورش اندام در سه رسته قدی و در تهران برگزار شد و نتایج ذیل به دست آمد: رسته اول: باقریان رسته دوم: سیرون هامازاسب رسته سوم: ایلونش بعدها مسابقاتی دیگر نیز در تهران ستانها برگزار شد تا اینکه در مسابقات جهاتی پرشبزدازی تال ۱۹۴۸ که بر لندن برگزار ‎Sot‏ شادروآن محمود نامجو در خاتمه مسابقات وزنه‌برداری از طرف اسکار استیت دبیرکل فدراسیون وزنمبرداری آن زمان تشویق به شرکت در رقابت بهترین بدن در آن مسابقات گردید که شادروان تامجو در رسته کوتاه قدان به مقام اول جهان دست یافت و استیو ریوز فهرمان بلند قدان گردید.

صفحه 11:

صفحه 12:
همچنین پس از رقابتهای وزنهبرداری آسیا در سال ۱۹۵۱ م. : در رقابتى برای انتخاب بهترین بدن مرحوم نامجو به مدال نقره دست یافت. در سال ۱۳۳۶ش. (۱۹۵۷ م.) همراه با مسابقات جهانی وزنمبرداری در تهران و مسابقات جهانی و آسیائی پرورش اندام نیز برگزار گردید که زنده یاد نامجو اول و سیرون هامازاسب دوم آسیا گردیدند. شادروان زینال بلانشی نیز در این زمان خوب درخشید و از اين زمان به بعد برحی باشگاهها و سازمانهای خصوصی و دولتی گاهگاهی مسابقانی در كوشه و كنار کشور و تهران مسابقات داخلی یا چندجانبة پروزش اندام برگزار می‌کردند. در سالهای ۱۳۲۰ تا ۱۳۵۰ ش به نامهایی نظیر شادروان زینال بلانشی (زیباترین سينة اران ‎٠)‏ محمود ‎cul ala una ar og gal‏ جبدر معارقى وعلام مالكن بر مى خوريم در ‎oye‏ رماه سال ۱۳۴۴ ش. (۱۹۶۵ م.) مسابقات انتخابی تیم ملی ‎ee‏ اى اعزام تيم يه مسابقات آسيايى و جهانى ار گردید. در اين مسابقات که در دو رسته آپولون و هرکول برگزار شد. نتایج زیر بدست آمد: در رسته آپولون: ۰۱ سهراب سرایی ۲. غلام مالکی ۳. شادزوان زینال بلانشی ۱ در رستة هرکول: ۱. سیرون هامازاسب ۲. حیذر مغارفی ۳. علی حسینی و حاج موسی (مشترکا) تیم اغزامی عبارت بود از آقایان سهراب سرابی, غلام مالکی, سیرون هامازاسب و حیدر معارفی. متأسفانه علی رقم کسب نتيج درخشان تیم اعزامی, بر اساس برخی غرض ورزی‌ها مسابقات پرورش اندام در ایران از سال ۱۳۴۴ تا ۱۳۵۰ ش. منحل شد. در سال ۰ ۱۳۵ ش. زنده یاد محمود نامجو با نظارت تریبت بدنی چند دوره مسابقه پرورش اندام مختلف برگزار نمود که اولین دوره آن در باشگاه دخانیات تهران برگزار دید. سپس از سال ۱۳۵۰ ش. کميت پرورش اندام بطور رسمی در ایران و زیرنظر فدراسیون وزن‌برداری شروع به فعالیت نمود و مسئولیت کمیته را حسین شکوه یکی از قهرمانان اسیق پرورش اندام بعهده داشت وى که سالها در لوس آنجلس آمریکا اقامت داشته و در سال ۱۳۳۰ ش. در ایالت کالیفرنیا نفر اول شده بود. يك دورة مسابقات برورش اندام همراه با مسابقات فهرمانی وزنه‌برداری کشور در مرداد ماه سال ۱۳۵۰ ش. در شهر مشهد برگزار گردید (این دور از رفایتها بعدا به عنوان اولین دور رقایتهای پرورش اندام معرفی شده‌است) در اين دور از رقابتها که در سه رسته قدی برگزار گردید, که تتایج ذیل به دست آمد: در رسته کوتاه قد: سهراب سرایی اول در رسته میانه قد: سیرون هامازاسب اول در رسته بلند قد: علی علایی اول

صفحه 13:

صفحه 14:
البته در این دوره از رقابتها. قابتهایی به صورت هستری و انتخاب فهرمانه فهرمان و اختصاص لقب آفای ایران نیز برگزار شد كه در اين رقابت سهراب سرابى با غلبه بر سیرون هامازاسب عنوان آقای ایران را به خود اختصاص داد. مسابقات کشوری و انتخابی تیم ملی ایران در سالهای ۱۳۵۱ ش. در نهران؛ ۱۳۵۲ ش. در سنندج؛ ۳ ش. در تهران؛ ۱۳۵۳ ش. در همدان؛ ۱۳۵۵ ش. در تهران؛ ۱۳۵۶ ش. در کرمانشاه؛ ۱۳۵۷ ش. در تبریز برگزار گزدید و در تمامی اين سری رقابتها سهراب سرایی به عنوان قهرمان قهرمانان و آقای ایران دست يافته و پروزش اندام نیز رونق و شهرت خوبی یه دست آورد. در طی این سالها ایران در چندین دوره مسابقات آسیایی و جهانی شرکت نمود. از آن جمله, آسیایی ۱۳۵۲ ش. در مالزی که مهدی خانقاهی در قد بلند اول شد و سهراب سرابی در قد متوسط دوم شد و در جمع رحمت جورامی از سنگاپور, آقای آسیا شد. در سال ۱۳۵۳ ش. تیم ایران در مسابقات آسیائی شرکت نکرد اما در مسابقات جهانی پروزش اندام که در سوئیس برگزار گردید: شرکت نمود که سهراب سرابی در رسته کوتاه قد. به رتبه پنجمی جهان دست یافت. در سال ۴ ۱۳۵ ش. مسابقات آسیائی در سنگاپور برگزار گردید که سهراب سرایی در رسته کوتاه قد, اول و مهدی خانقاهی در رسته میانه قد. سوم شدند. سال ۱۳۵۵ ش. مسابقات آسیا در لاهور پاکستان برگزار گردید که سهراب سرابی. نفر دوم در رسته میانه قد. مهدی خانقاهی نفر سوم در رسته بلند قد گردیدند. در سال ۱۳۵۶ ش. مسابقات آسیائی در کلکته هندوستان برگزار شد و نیم ايران در تن شرکت داشت در این دوره از رقابتها رسته‌های پرورش اندام از قدی به وزنی تغییر پیدا نمود. اوزان پرورش اندام آسیائی در اولین دوره مسابقات وزنی به چهار رسته وزنی: رسته سبک وزن: ۶۵160 و ‎dink‏ رسته میانه وزن: از ۶۵150 تا ۷۵۲9 رسته سنگین وزن: از ۷۵[۵ تا ‎٩:1۵‏ و رسته فوق سنگین: بیش از ۹۰1۵. تقسیم گردیده بود که در رسته سبک وزن رحفت الله عظیمی, نفر دوم و محمد تبریزی در رسته میانه وزن, نقر چهارم و سعید بیضاوی در رسته سنگین وزن. نفر سوم شدند. در این‌سال (۱۳۵۶ ش.): تيم ايران در مسابقات جهانی شهر نیم فرانسه شرکت نمود که منأسفانه هیچکدام از شرکت کنندگان نتوانستند تا رده ششم برسند. در سال ۱۳۵۷ تیم ایران در مسابقات آسیائی سنگاپور شرکت نمود که در نتیجه رحمت الله عظیمی در ۶۵ کیلوء سوم و سهراب سرایی در ۷۵ کیلو, سوم و مهدی خانقاهی در ‎٩۰‏ کیلو. آول و سعید بیضاوی در ۹۰+ گیلو: سوم شدند و اين آخرین دوره شرکت تیم پرورش اندام ابران در مسابقات اسیائی تا قبل از انقلاب ایران بود.

صفحه 15:

صفحه 16:
۳ پیش از انقلاب, ورزشکاران رشته پرورش اندام ایرانی که در مسابقات برون مرزی شرکت نموده بودند. عناوین زیر را بدست آوردند: جهانی ۱۹۴۸ م. لندن, انگلستان: در رسته کوناه قد: محمود نامجو اول. ایی ۱۹۵۱ م. : در رسته کوتاه قد: محمود نامجو دوم. ایی ۱۹۵۷ م. تهران, ایران: قهرمان قهرمانان: محمود نامجو. آسیایی ۱۹۶۵ م. تهران, ایران: در رسته کوتاه قد: سهراب سرابی اول. جهانی ۱۹۶۵ م. تهران, ایران: در رسته کوتاه قد: سهراب سرابی سوم. آسیایی ۱۹۷۳۲ م. کوالالامپور, مالزی: در رسته کوتاه قد: سهراب سرابی دوم. در رسته بلند قلد: مهدی خانقاهی ‎Js!‏ جهانی ۱۹۷۳ م. ژنو, سوئیس: در رسته کوتاه قد: سهراب سرابی چهارم. جهانی ۱۹۷۴ م. وروناء ايتاليا: در رسته كوتاه قد: سهراب سرایی پنجم. آسیایی ۱۹۷۵ م. سنگاپور: در رسته کوتاه قد: سهراب سرایی اول. در رسته میانه قد: مهدی خانقاهی سوم. آسیایی ۶ ۱۹۷ م. لاهور, پاکستان: در رسته کوتاه قد: سهراب سرابی دوم. در رسته بلند قد: مهدی خانقاهی سوم. آسیایی ۱۹۷۷ م. کلکنه, هند: در رسته ۶۵160: رحمت الله عظیمی دوم. در رسته ۰160 رسته ۹۰160: سعید بیضاوی سوم. آسیایی ۱۹۷۸ م. سنگاپور: در رسته ۶۵160: رحمت الله عظیمی سوم. در رسته 0ع۷۰1: سهراب سرابی سوم. در رسته ۸۰1۵: مهدی حانقاهی آول. در رسته ‎saw VK‏ بیضاوی سوم. متأسفانه به علت بحبوحه تغییر و تحولات سیاسی و هشت سال جنگ تحمیلی علبه ایران, از سال ۱۳۵۷ ش. مسابقات قهرمانی پرورش اندام در ایران تعطیل گردید, تا اينکه دوباره از سال ۲ ۱۳۷ ش. پرورش اندام زیرنظر فدراسیون وزنه‌برداری و بخاطر علاقه‌مندانش بصورت رسمی فعالیت خود را آغاز نمود که اولین مسابقات قهرمانی کشور در تهران در سالن وزنه‌برداریمجموعه آزادی تهران با شکوه هرچه تمام‌تر برگزار گردید و سپس رفابتهای فهرمانی کشور در سال ۱۳۷۳ ش. در همدان برگزار گردید و تیم ملی پرورش اندام ایران پس از انقلاب برای نخستین بار به مسابقات آسیائی سنگاپور اعزام شدند که یزدان راد به مقام سوم اسیا دست يافت و اين اولين مدال يرون مرزی بعد از انقلاب پرورش اندام ایران می‌باشد. : مهدی خانقاهی دوم. در

صفحه 17:

صفحه 18:
| سرد و تاریک بر پرورش انام اران حکمرانی ميكرد که بسیاری از فهرمانان و نیگان پرورش اندم را گوشه نشین کرد و يا أنها را ار كشور فرارى دادء تا بنكه بالاخره با نلاش بزركان ابن رفته يخصوص سهراب سرایی و کسب عنوین جهانی درز ‎yaa dite gerald velit ee‏ اندام سم ۶دراسبین پاورایفتیت ک و پوهریی انتام بر تال ‎POO‏ ‏موافقت سازمان تربيت بدنى تاسيس واقاى ناصر يورعلى فرد بعنوان رئيس فدراسيون. يزدان راد دبير فدراسيون و سهراب ‎tae galt cal‏ فنن خترسيون اجدات و ‎Ly Lago Sodas‏ گیل کنیتهای معتاف آغاز فرند بعد فى نقلي ورزشكاران رشته برورش اندام إيرانى كه در مسايقات بينالمللى شركت تمودند. عناوین یر را پدست آوردن آسیانی ۱۹۹۳ سنگاپور: در رسته +۹۰10: بزدان راد. سوم. ‎teal‏ ۹۹۳ 0ناک:مالزی بر رسد و ۰۷ محسن يرد الل سو عر ريس موف مرن رآ یوم ‏شرا وه( جهن بو هد زاره دز رسجه- 9 ۳ ‎by‏ راد أل و باق نیعقز سوم ‏اسان ‎٩۰‏ 164 س وله کره جلوتیه دیدن دوزه ارفا اس هزاب سراي در مك ‎GRAND) goalies‏ 8 کره جنوبى دوم شد ‎beat BN wee‏ انرايد “در رمسدولةة:دمحسو براي ددم ‏آسيائى 1999 تايبه. جين: در رسته ۸۵[60: علی تبریزی توری, دوم. در رسته [۹۰16: احسان الله کنگرلو, سوم. در رسته +0 -٩:عباس‏ مهدی پردلی دوم. ‎il alloy ‏زره و محبین‎ Sola Iga pV alee ‏جهانی ۵۳۰ الا ماود در رسته و۱۳ معندن تردن موم ‎Ae ey jo age SD AL cal‏ سامان ‎spa‏ وز ريه وف جد علق یر لو ‎TF Cala‏ فزاقتان: در رستد و۱۷ مان سرایت, ول ‏جهانی ۲۰۰۳ بعبثى. هند: در رسته 0614: بيت الله عباسبور أول. ‎pie ARNO dial 5 Syst caus CL WY Sly ‏جياض 30٠1م شالكهاف جين:‎ ‏میک آسیای ۳:۰۱ وج قطرد دز روط امات سریی, ارم ‏آسبایی ۲۰۰۷ م. شانگهای, چین: در رسته 0تل: مهدی کامرانی, سوم. در رسته و۸ بیتاللهعباسیور اول. در رسته ‎eee ee‏ ی دوم ‏لسرا مدوم فوشك سن رده ونه رسا موسن رده سسوم خن زسته ودام بيت الله عباشوون ول تزا باوزراند: دوم. در رسته وا:9: هاشم شريقى. سوم. در رسته 51+ (فوق ستكين): على تبريزى. اول" ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎

صفحه 19:

عنوان: تاریخچه کار با وزنه در ایران و جهان استادراهنما: جناب آقای داود شعبانی دانشجو: محمدحسین ایلخانی شماره دانشجویی: 9527313190 تایم کالس : یکشنبه ساعت 10:50الی 12:20 کد کالس : 105 تاریخچه بدن‌سازی در جهان بدن‌سازی یا زیبای‌اندام (به انگلیسی )Bodybuilding :ورزشی است که در آن فرد بدن‌ساز با انجام تمرینتات مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضالت خود ،همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم ،کات شده و البته متناسب مبادرت می‌ورزد .همچنین باال رفتن آمادگی جسمانی (در دو بعد قدرتی و استقامتی عضالت نیز ماحصل این تمرینات می‌باشد .واژه پرورش‌اندام بیشتر به افزایش حجم (البته حجم کات شده یا به اصطالح عضله خشک)در این ورزش اشاره دارد و واژه تناسب‌اندام بیشتر بر تقویت عضالت ضعیف در این ورزش اشاره دارد. ورزشکاران دیگر ورزش‌ها نیز از تمرینات بدن‌سازی به منظور افزایش قدرت ویا افزایش استقامت عضالنی بهره می‌برند و بدن‌سازی به نوعی ورزش مادر محسوب می‌گردد ،به عنوان مثال یک شناگر نیز می‌تواند به منظور پیشرفت در شنای قورباغه به باشگاه بدن‌سازی رفته و به تقویت عضالت زیربغل خود بپردازد. یوجین ساندو ( ۱۸۸۶میالدی) در پایان قرن ۱۹میالدی جریان فکری تازه‌ای با رویکردی آرمانی به اساطیر یونانی (که در آن زیبایی ،تناسب و پرورش یافتگی عضالت و بدن ،عاملی برای ستایش و تمجید انسان قلمداد می‌شد) .پدید آمد .بر اثر نفوذ این جریان فکری جدید ،سنت قدیمی بلند کردن سنگ بصورت ورزش مدرن وزنه‌برداری در آمد و با توجه به روند توسعه‌اش ،جوانب گوناگونی در فرهنگهای مختلف پیدا نمود .یوجین ساندو ( )Eugene Sandowیک فوق ستاره فرهنگ بدنی در اوایل قرن بیستم شخصی بود که شهرت خود را در اروپا بعنوان مرد قدرتمند حرفه‌ای بدست آورد و پیروزمندانه با دیگر مردان قدرتمند مبارزه می‌کرد و آنها را علی‌رغم تمام شیرین کاریهایشان شکست می‌داد. یوجین ساندو ( ۱۸۸۶میالدی) در پایان قرن ۱۹میالدی جریان فکری تازه‌ای با رویکردی آرمانی به اساطیر یونانی (که در آن زیبایی، تناسب و پرورش یافتگی عضالت و بدن ،عاملی برای ستایش و تمجید انسان قلمداد می‌شد) .پدید آمد .بر اثر نفوذ این جریان فکری جدید ،سنت قدیمی بلند کردن سنگ بصورت ورزش مدرن وزنه‌برداری در آمد و با توجه به روند توسعه‌اش ،جوانب گوناگونی در فرهنگهای مختلف پیدا نمود. یوجین ساندو ( )Eugene Sandowیک فوق ستاره فرهنگ بدنی در اوایل قرن بیستم شخصی بود که شهرت خود را در اروپا بعنوان مرد قدرتمند حرفه‌ای بدست آورد و پیروزمندانه با دیگر مردان قدرتمند مبارزه می‌کرد و آنها را علی‌رغم تمام شیرین کاریهایشان شکست می‌داد .او در سالهای ۱۸۹۰به آمریکا آمد و توسط فلورنس زیگفلد مورد حمایت قرار گرفت .چیزی که ساندو را از سایرین متمایز می‌کرد زیبایی ،ورزیدگی ،قدرت و پرورش یافتگی عضالت و بدن وی بود و بیشتر به خاطر معروفیت ساندو بود که فروش‌ هالتر و دمبل بطور سرسام آوری باال رفت. برنار مک فادن یکی دیگر از کسانی که تامل و تحقیق در زیبایی ،تناسب اندام و پرورش اندام تنها دل مشغولی او شده بود ،تاجر و ناشری به نام برنار مک فادن بود همان کسی که بعنوان الگوی سرپرستی تندرستی در همه اعصار در آمده بود .مک فادن تا سنین هفتاد سالگی اش سرمشق تندرستی و تناسب اندام بود. زیگموند (زیگ) کلین در سالهای ۱۹۲۰م .مردی ظاهر شد به نام زیگموند کلین (زیگ کلین) که دارای بدنی با فرم عضالنی زیبا ،با توازن و تناسب و نیز چربی پائین و تفکیک عضالنی زیادی بود. برادران ویدر در سالهای ۱۹۵۰تا ۱۹۶۰م .جو و بن ویدر شاگردان جورج ِاف .ژوِوت انستیتو فرهنگی ورزشی تربیت بدنی ژوِوت را در فیالدلفیا گسترش بسیاری دادند و به این ترتیب IFBBدر حال شکل گیری بود ،تا اینکه در سال ۱۹۴۶م .در شهر مونترال سازمان IFBBبا دو عضو (کانادا و ایاالت متحده آمریکا) توسط بن و جو ویدر تاسیس شد. استیو ریوز البته هنوز پرورش اندام ورزشی گمنام باقی‌مانده بود .هیچ قهرمانی برای عموم مردم شناخته شده نبود تا اینکه استیو ریوز به میدان آمد .ریوز فرِد مناسبی در زمانی مناسب و مکانی مناسب بود .او جذاب و با شخصیت بود و بدنی عالی داشت. جان گریمک هنور در دهه ۱۹۳۰م .به اینکه قدرت بر اثر تمرینات با وزنه بوجود می‌آید شک داشتند و وزنه برداران را نیز عمًال ورزشکار نمی‌دانستند .فرهنگ عوام ،پرورش عضالت و بدن با تمرین به وسیله وزنه در باشگاه بجای شرکت در انواع ورزشهای دیگر را نوعی نیرنگ و تقلب می‌دانست .در سالهایی که وزنه‌برداری تازه به عنوان یک رشته ورزشی مجزا مستقل شد ،شخصی به نام جان گریمک ظهور کرد ،وی قهرمان وزنه‌برداری المپیک شد ،جان گریمک برای بسیاری از ورزشکاران رشته پرورش اندام مشتاق الگو بود. دوره شکوفایی ورزشکاران رشته پرورش اندام شروع به یادگیری چیزهایی درباره پتانسیل فیزیکی بدن که حتی دانشمندان پزشکی پیش بینی نمی‌کردند ،نمودند .هر ساله ورزشکاران رشته پرورش اندام ،بیشتر و بیشتر پا به عرصه می‌گذاشتند .کسانی نظیر :بیل پرل ،چاک سایپز ،جک دلینجر ،جرج ایفرمن و رگ پارک .تقریبًا در سال ۱۹۶۶م .جوانی به نام آرنولد شوارزنگر با شکست دادن دنیس تینرینو (آقای آمریکا در سال ۱۹۶۷م ).در مسابقات آقای جهان NABBAدر سال ۱۹۶۷م .دوران طوالنی قهرمانی بین‌المللی خود را آغاز کرد .در این زمان الری اسکات دو باِر پیاپی قهرمان مسابقات نوبنیاد آقای المپیا شد .الری اسکات ،چاک سایپز و دیو درایپر سدهایی بودند که شوارزنگر جوان باید از آنها عبور می‌کرد .در این زمان دو دنیای مجزا برای پرورش اندام وجود داشت :اروپا و آمریکا .عنوان‌های جهانی شوارزنگر در ۱۹۶۷و ۱۹۶۸م .وی را بعنوان ورزشکار برتر اروپا معروف کرد .بنابراین بعد از فتح دومین عنوان آقای دنیا در سال ۱۹۶۸م .وی به آمریکا سفر کرد .آرنولد شوارزنگر در مسابقه آقای دنیای IFBBدر نیویورک مسابقه داد و سپس فورًا برای مسابقه جهانی NABBAبه لندن رفت و این دو عنوان را در ظرف یک هفته از آن خود نمود. همچنانکه این دهه به انتها می‌رسید دیگر مشخص شده بود که فشردگی رقابت در مسابقات دیگر دائمی شده‌است .فاتحان المپیا ۱۹۸۱و ۱۹۸۲م .حریفان با تجربه‌ای بودند ،به عنوان مثال می‌توان به فرانکو کلمبو و کریس دیکرسون اشاره نمود .البته جوانانی نظیر تام پالتز ،لی هنی ،محمد مکاوی ،کیزی ویاتور ،سمیر بن نوت ،برتیل فوکس ،جانی فولر ،لی البرادا و ریچ گاسپاری بطور نزدیکی در رقابت با آنان بودند. با چنین تعدادی از حریفان رده باال به نظر می‌رسید که واقعًا برای هر کسی مشکل بود که خود را در آینده کامًال پیروز بداند .با وجود همه این مشکالت لی هنی توانست ۸بار پیاپی در بین سالهای ۱۹۸۳تا ۱۹۹۱م .رقبا را کنار زده و عنوان امپراطور مستر المپیا را از آن خود کند .پس از آخرین پیروزی لی هنی در سال ۱۹۹۱م .عنوان قهرمانی مستر المپیا به مدت ۶سال پیاپی در دستان قدرتمند یتس باقی‌ماند .از دیگر بزرگان این دوره می‌توان به‌شان ری ،پل دیلتِ ،کوین ِلْوُر ون ،مارکوس رول، فلکس ویلر ،لی پریست ،گونتر شیلر کمپ و ناصر الصونباطی اشاره کرد .یتس سبک جدیدی را بر پرورش اندام تحمیل نمود .سبک یتس بر حجم و تفکیک باال تاکید می‌ورزید .یتس تا سال ۱۹۹۷م .یکه تاز میدان بود پس از پیروزی در مستر المپیا ۱۹۹۷م .یتس با پارگی مجدد عضله بازو روبرو شد و عرصه رقابتها را ترک کرد و عرصه مستر المپیا ۱۹۹۸م .را برای رونی کلمن خالی گذاشت .رونی کلمن تا سال ۲۰۰۵م .به قهرمانی ادامه داد و مولفٔه حجم بسیار زیاد عضالنی را بر رقابتهای مستر المپیا تحمیل نمود .در سال ۲۰۰۶م .جی کاتلر با آمادگی ،حجم و تفکیک بی نظیری به مستر المپیا آمده و رونی کلمن بزرگ مغلوب جی کاتلر شد .جی کاتلر که می‌رفت تا قدرتش را بر مستر المپیا فزونی بخشد دو عنوان قهرمانی مستر المپیای ۲۰۰۶و ۲۰۰۷م .را به دست آورد ،اما قهرمانی مستر المپیای ۲۰۰۸م .از آِن دکستر جکسون شد و حکومت دو ساله جی کاتلر بر مستر المپیا به سر رسید .در سال ۲۰۰۹میالدی جی کاتلر که تشنه انتقام بود به رقابتها بازگشت و توانست به سومین قهرمانی خویش در مقام اول مستر المپیا دست یابد. تاریخچه بدن‌سازی در ایران عالوه بر سابقه کهن و تاریخی تمرینات با وزنه در ایران باستان پرورش اندام مدرن نیز در ایران از سابقه‌ای طوالنی برخوردار است .تا پیش از سال ۱۳۰۰ش .اصًال نامی از ورزش پرورش اندام در ایران نبود و تنها ورزشکاران و پهلوانان باستانی‌کار بخاطر تمرینات داخل گود و بلندکردن وزنه‌های آن زمان در بیرون از گود ،اندامهای در خور توجهی داشتند و اگر بدن‌های پهلوانانباستانی کار سالهای گذشته را مورد مالحظه قرار داد ،در اکثر آنها اندامی ورزیده با عضالتی پیچیده جلب توجه می‌کند .تا سال ۱۳۲۴ش .هیچ مسابقٔه پرورش اندام و یا رقابتی که در آن اندام افراد مورد قضاوت قرار بگیرد، برگزار نشده بود ولی زنده یاد منوچهر مهران اهل مشهد در سال ۱۳۲۲ش .باشگاه نیرو و راستی را در تهران تاسیس کرد و خود از بنیانگذاران پرورش اندام در ایران گردید وی با توجه به مسئولیتی که داشت رئیس ادارٔه مسابقات ورزشی تربیت بدنی ایران در سال ۱۳۲۴ش .اولین مسابقات پرورش اندام را در خیابان الله زار در تماشاخانٔه دهقان رسمًا برگزار نمود .البته به مدت ۴سال رقابتها به صورت جدی برگزار نمی‌شدند تا اینکه در سال ۱۳۲۸ش .مسابقات پرورش اندام در سه رسته قدی و در تهران برگزار شد و نتایج ذیل به دست آمد: رسته اول :باقریان رسته دوم :سیرون هامازاسب رسته سوم :ایلونش بعدها مسابقاتی دیگر نیز در تهران و شهرستانها برگزار شد تا اینکه در مسابقات جهانی وزنه‌برداری سال ۱۹۴۸که در لندن برگزار گردید ،شادروان محمود نامجو در خاتمه مسابقات وزنه‌برداری از طرف اسکار استیت دبیرکل فدراسیون وزنه‌برداری آن زمان تشویق به شرکت در رقابت بهترین بدن در آن مسابقات گردید که شادروان نامجو در رسته کوتاه قدان به مقام اول جهان دست یافت و استیو ریوز قهرمان بلند قدان گردید. همچنین پس از رقابتهای وزنه‌برداری آسیا در سال ۱۹۵۱م ، .در رقابتی برای انتخاب بهترین بدن مرحوم نامجو به مدال نقره دست یافت .در سال ۱۳۳۶ش ۱۹۵۷( .م ).همراه با مسابقات جهانی وزنه‌برداری در تهران و مسابقات جهانی و آسیائی پرورش اندام نیز برگزار گردید که زنده یاد نامجو اول و سیرون هامازاسب دوم آسیا گردیدند ،شادروان زینال بالنشی نیز در این زمان خوب درخشید و از این زمان به بعد برخی باشگاهها و سازمانهای خصوصی و دولتی گاهگاهی مسابقاتی در گوشه و کنار کشور و تهران مسابقات داخلی یا چندجانبٔه پرورش اندام برگزار می‌کردند .در سالهای ۱۳۴۰تا ۱۳۵۰ش به نامهایی نظیر شادروان زینال بالنشی (زیباترین سینٔه ایران) ،محمود نامجو ،سهراب سرابی ،سیرون هامازاسب ،حیدر معارفی و غالم مالکی بر می‌خوریم .در مهرماه سال ۱۳۴۴ش ۱۹۶۵( .م ).مسابقات انتخابی تیم ملی برای اعزام تیم به مسابقات آسیایی و جهانی برگزار گردید .در این مسابقات که در دو رسته آپولون و هرکول برگزار شد ،نتایج زیر بدست آمد: در رسته آپولون .۱ :سهراب سرابی .۲غالم مالکی .۳شادروان زینال بالنشی در رستٔه هرکول .۱ :سیرون هامازاسب .۲حیدر معارفی .۳علی حسینی و حاج موسی (مشترکًا) تیم اعزامی عبارت بود از آقایان سهراب سرابی ،غالم مالکی ،سیرون هامازاسب و حیدر معارفی. متأسفانه علی رقم کسب نتیجٔه درخشان تیم اعزامی ،بر اساس برخی غرض ورزی‌ها مسابقات پرورش اندام در ایران از سال ۱۳۴۴تا ۱۳۵۰ش .منحل شد .در سال ۱۳۵۰ش .زنده یاد محمود نامجو با نظارت تربیت بدنی چند دوره مسابقه پرورش اندام مختلف برگزار نمود که اولین دوره آن در باشگاه دخانیات تهران برگزار گردید ،سپس از سال ۱۳۵۰ش .کمیتٔه پرورش اندام بطور رسمی در ایران و زیرنظر فدراسیون وزنه‌برداری شروع به فعالیت نمود و مسئولیت کمیته را حسین شکوه یکی از قهرمانان اسبق پرورش اندام بعهده داشت وی که سالها در لوس آنجلس آمریکا اقامت داشته و در سال ۱۳۳۰ش .در ایالت کالیفرنیا نفر اول شده بود ،یک دورٔه مسابقات پرورش اندام همراه با مسابقات قهرمانی وزنه‌برداری کشور در مرداد ماه سال ۱۳۵۰ش .در شهر مشهد برگزار گردید (این دور از رقابتها بعدًا به عنوان اولین دور رقابتهای پرورش اندام معرفی شده‌است) در این دور از رقابتها که در سه رستٔه قدی برگزار گردید ،که نتایج ذیل به دست آمد: در رسته کوتاه قد :سهراب سرابی اول در رسته میانه قد :سیرون هامازاسب اول در رسته بلند قد :علی عالیی اول البته در این دوره از رقابتها ،رقابتهایی به صورت ِم ستری و انتخاب قهرماِن قهرمان و اختصاص لقب آقای ایران نیز برگزار شد که در این رقابت سهراب سرابی با غلبه بر سیرون هامازاسب عنوان آقای ایران را به خود اختصاص داد .مسابقات کشوری و انتخابی تیم ملی ایران در سالهای ۱۳۵۱ش .در تهران؛ ۱۳۵۲ش .در سنندج؛ ۱۳۵۳ش .در تهران؛ ۱۳۵۴ش .در همدان؛ ۱۳۵۵ش .در تهران؛ ۱۳۵۶ش .در کرمانشاه؛ ۱۳۵۷ش .در تبریز برگزار گردید و در تمامی این سری رقابتها سهراب سرابی به عنوان قهرمان قهرمانان و آقای ایران دست یافته و پرورش اندام نیز رونق و شهرت خوبی به دست آورد .در طی این سالها ایران در چندین دوره مسابقات آسیایی و جهانی شرکت نمود ،از آن جمله ،آسیایی ۱۳۵۲ش .در مالزی که مهدی خانقاهی در قد بلند اول شد و سهراب سرابی در قد متوسط دوم شد و در جمع رحمت جورامی از سنگاپور ،آقای آسیا شد. در سال ۱۳۵۳ش .تیم ایران در مسابقات آسیائی شرکت نکرد اما در مسابقات جهانی پرورش اندام که در سوئیس برگزار گردید ،شرکت نمود که سهراب سرابی در رسته کوتاه قد ،به رتبه پنجمی جهان دست یافت. در سال ۱۳۵۴ش .مسابقات آسیائی در سنگاپور برگزار گردید که سهراب سرابی در رسته کوتاه قد ،اول و مهدی خانقاهی در رسته میانه قد ،سوم شدند .سال ۱۳۵۵ش .مسابقات آسیا در الهور پاکستان برگزار گردید که سهراب سرابی ،نفر دوم در رسته میانه قد ،مهدی خانقاهی نفر سوم در رسته بلند قد گردیدند .در سال ۱۳۵۶ش .مسابقات آسیائی در کلکته هندوستان برگزار شد و تیم ایران در آن شرکت داشت در این دوره از رقابتها رسته‌های پرورش اندام از قدی به وزنی تغییر پیدا نمود .اوزان پرورش اندام آسیائی در اولین دوره مسابقات وزنی به چهار رسته وزنی: رسته سبک وزن ۶۵kg :و پایینتر رسته میانه وزن :از ۶۵kgتا ۷۵kg رسته سنگین وزن :از ۷۵kgتا ۹۰kgو رسته فوق سنگین :بیش از .۹۰kg تقسیم گردیده بود که در رسته سبک وزن رحمت الله عظیمی ،نفر دوم و محمد تبریزی در رسته میانه وزن، نفر چهارم و سعید بیضاوی در رسته سنگین وزن ،نفر سوم شدند .در این‌سال ( ۱۳۵۶ش ،).تیم ایران در مسابقات جهانی شهر نیم فرانسه شرکت نمود که متأسفانه هیچکدام از شرکت کنندگان نتوانستند تا رده ششم برسند .در سال ۱۳۵۷تیم ایران در مسابقات آسیائی سنگاپور شرکت نمود که در نتیجه رحمت الله عظیمی در ۶۵کیلو ،سوم و سهراب سرابی در ۷۵کیلو ،سوم و مهدی خانقاهی در ۹۰کیلو ،اول و سعید بیضاوی در +۹۰کیلو ،سوم شدند و این آخرین دوره شرکت تیم پرورش اندام ایران در مسابقات آسیائی تا قبل از انقالب ایران بود. پیش از انقالب ،ورزشکاران رشته پرورش اندام ایرانی که در مسابقات برون مرزی شرکت نموده بودند ،عناوین زیر را بدست آوردند: جهانی ۱۹۴۸م .لندن ،انگلستان :در رسته کوتاه قد :محمود نامجو اول. آسیایی ۱۹۵۱م : .در رسته کوتاه قد :محمود نامجو دوم. آسیایی ۱۹۵۷م .تهران ،ایران :قهرمان قهرمانان :محمود نامجو. آسیایی ۱۹۶۵م .تهران ،ایران :در رسته کوتاه قد :سهراب سرابی اول. جهانی ۱۹۶۵م .تهران ،ایران :در رسته کوتاه قد :سهراب سرابی سوم. آسیایی ۱۹۷۳م .کواالالمپور ،مالزی :در رسته کوتاه قد :سهراب سرابی دوم .در رسته بلند قلد :مهدی خانقاهی اول. جهانی ۱۹۷۳م .ژنو ،سوئیس :در رسته کوتاه قد :سهراب سرابی چهارم. جهانی ۱۹۷۴م .ورونا ،ایتالیا :در رسته کوتاه قد :سهراب سرابی پنجم. آسیایی ۱۹۷۵م .سنگاپور :در رسته کوتاه قد :سهراب سرابی اول .در رسته میانه قد :مهدی خانقاهی سوم. آسیایی ۱۹۷۶م .الهور ،پاکستان :در رسته کوتاه قد :سهراب سرابی دوم .در رسته بلند قد :مهدی خانقاهی سوم. آسیایی ۱۹۷۷م .کلکته ،هند :در رسته :۶۵kgرحمت الله عظیمی دوم .در رسته :۸۰kgمهدی خانقاهی دوم .در رسته :۹۰kgسعید بیضاوی سوم. آسیایی ۱۹۷۸م .سنگاپور :در رسته :۶۵kgرحمت الله عظیمی سوم .در رسته :۷۰kgسهراب سرابی سوم .در رسته :۸۰kgمهدی خانقاهی اول .در رسته :۹۰kgسعید بیضاوی سوم. متأسفانه به علت بحبوحه تغییر و تحوالت سیاسی و هشت سال جنگ تحمیلی علیه ایران ،از سال ۱۳۵۷ ش .مسابقات قهرمانی پرورش اندام در ایران تعطیل گردید ،تا اینکه دوباره از سال ۱۳۷۲ش .پرورش اندام زیرنظر فدراسیون وزنه‌برداری و بخاطر عالقه‌مندانش بصورت رسمی فعالیت خود را آغاز نمود که اولین مسابقات قهرمانی کشور در تهران در سالن وزنه‌برداریمجموعه آزادی تهران با شکوه هرچه تمام‌تر برگزار گردید و سپس رقابتهای قهرمانی کشور در سال ۱۳۷۳ش .در همدان برگزار گردید و تیم ملی پرورش اندام ایران پس از انقالب برای نخستین بار به مسابقات آسیائی سنگاپور اعزام شدند که یزدان راد به مقام سوم آسیا دست یافت و این اولین مدال برون مرزی بعد از انقالب پرورش اندام ایران می‌باشد. از سال ۱۳۷۳تا ۱۳۸۴پرورش اندام به عنوان زیر مجموعه رشته وزنه‌برداری صاحب فدراسیون مستقل نبود و یازده سال سرد و تاریک بر پرورش اندام ایران حکمرانی می‌کرد که بسیاری از قهرمانان و نخبگان پرورش اندام را گوشه نشین کرد و یا آنها را از کشور فراری داد ،تا اینکه باالخره با تالش بزرگان این رشته بخصوص سهراب سرابی و کسب عناوین جهانی در پرورش اندام ،فدراسیون مستقل پرورش اندام بنام فدراسیون پاورلیفتینگ و پرورش اندام در سال ۱۳۸۴ش .با موافقت سازمان تربیت بدنی تاسیس و آقای ناصر پورعلی فرد بعنوان رئیس فدراسیون ،یزدان راد دبیر فدراسیون و سهراب سرابی رئیس کمیته فنی فدراسیون انتخاب و فعالیت خود را با تشکیل کمیته‌های مختلف آغاز نمودند .بعد از انقالب ،ورزشکاران رشته پرورش اندام ایرانی که در مسابقات بین‌المللی شرکت نمودند ،عناوین زیر را بدست آوردند. آسیائی ۱۹۹۳سنگاپور :در رسته :۹۰kg+یزدان راد ،سوم. آسیائی ۱۹۹۴ماالکا ،مالزی :در رسته :۷۰kgمحسن یزدانی ،سوم .در رسته :۹۰kg+یزدان راد ،سوم. آسیائی ۱۹۹۶دهلی نو ،هندوستان :در رسته :۹۰kg+یزدان راد ،اول و مهدی لطیفی ،سوم آسیائی ۱۹۹۷سئول ،کره جنوبی :دراین دوره از رقابتها سهراب سرابی در مسابقه استادان بزرگ ( )GRAND MASTERکره جنوبی دوم شد. جهانی ۱۹۹۸م .ازمیر ،ترکیه :در رسته :۷۰kgمحسن یزدانی دوم. آسیائی ۱۹۹۹تایپه ،چین :در رسته :۸۵kgعلی تبریزی نوری ،دوم .در رسته :۹۰kgاحسان الله کنگرلو ،سوم .در رسته :۹۰kg+عباس مهدی یزدلی ،دوم. جهانی ۱۹۹۹م .براتیسالوا ،اسلواکی :در رسته :۷۰kgمحسن یزدانی اول. جهانی ۲۰۰۰م .ماالکا ،مالزی :در رسته :۷۰kgمحسن یزدانی دوم. آسیایی ۲۰۰۱؛ پوسان ،کره جنوبی :در رسته :۷۰kgسامان سرابی ،اول .در رسته :۹۰kgعلی تبریزی ،اول. آسیایی ۲۰۰۳؛ قزاقستان :در رسته :۷۰kgسامان سرابی ،اول. جهانی ۲۰۰۳م .بمبئی ،هند :در رسته :۷۵kgبیت الله عباسپور اول. جهانی ۲۰۰۵م .شانگهای ،چین :در رسته :۷۰kgسامان سرابی سوم .در رسته :۷۵kgبیت الله عباسپور سوم. المپیک آسیایی ۲۰۰۶؛ دوحه ،قطر :در رسته :۷۰kgسامان سرابی ،چهارم. آسیایی ۲۰۰۷م .شانگهای ،چین :در رسته :۷۵kgمهدی کامرانی ،سوم .در رسته :۸۰kgبیت الله عباسپور ،اول .در رسته :۸۵kgمهدی عیاری، دوم .در رسته :۹۰kgافشین محی الدین ،سوم .در رسته ( +۹۰kgفوق سنگین) :غالم عباس گلشنی ،دوم. آسیایی ۲۰۰۸مُ .هنگ‌ُکنگ :در رسته :۸۰kgرضا موسی زاده ،سوم .در رسته :۸۵kgبیت الله عباسپور ،اول و رضا باقرزاده دوم .در رسته :۹۰kgهاشم شریفی ،سوم .در رسته ( +۹۰kgفوق سنگین) :علی تبریزی ،اول.

52,000 تومان