بلند کردن و حمل اشیاء

صفحه 1:


صفحه 2:
حمل نادرست کیف بایک دست بیشتر افراد عادت دارند کیف يااشياء را با يك دست حمل کنند. تکراراین وضعیت باعث ایجادعوارض زی رگردد: شانه افتاده و کجی ستون فقرات «سکولیوز» 

صفحه 3:


صفحه 4:
حمل صحيح كيف با يك دست دانش آموزان عادت دارند کیف یا کتاب را با یک دست حمل کنند . آنها بايد در طول مسير كيف یا کتاب را به صورت متناوب با دست راست يا چپ حمل نمایند . 

صفحه 5:


صفحه 6:
حمل صحيح كيف روى شانه قرار دادن كيف روى شانه نيز ممكن است موجب بروز انحراف درشانه ها ودر نهايت در ستون فقرات كردد.بنابر اين توصيه مى كردد كه به صورت متناوب كيف روى شانه راست وجب حمل شده وكيف به صورت كوله يشتى استفاده كردد. . 

صفحه 7:


صفحه 8:
كيف مناسب توصیه می گردد کیف به صورت کوله پشتی استفاده گردد. 

صفحه 9:


صفحه 10:
چگونگی حمل اشیاء در مو قع حمل اشياء جسم بايد به بدن نزدیک باشد. 

صفحه 11:


صفحه 12:
بلند کردن نادرست اشیاء از روی زمین * در موقع بلند كردن اجسام با كمر خم ويا زانوی صاف فشار زيادى به مهره هاى كمر وارد مى شود. 

صفحه 13:


صفحه 14:
بلند كردن صحیح اشیاء از روی زمین در موقع بلند کردن اجسام باید زانو ها خم و کمر صاف باشد. 

صفحه 15:
بالا بردن نادرست اشیاء بالا بردن اشیاء بیش از حد کمربند شانه ای صحیح ‏ نمی باشد. 

صفحه 16:
بالا بردن صحیح اشیاء برای بالا بردن اجسام بیش از حد کمربند شانه بایستی از چهار پایه استفاده گردد. 

صفحه 17:


ب نل د ک ع ا ب ید ن ی ر د ن و و ر ح م ان ی ب ه ن ما ح م ل ا ش ی ا ء خ اد حمل نادرست کيف بايک دست بیشتر افراد عادت دارند کيف يا اشیاء را با يک دست حمل کنند. تکراراین وضعیت باعث ایجادعوارض زیرگردد: شانه افتاده وکجی ستون فقرات (اسکولیوز) حمل صحیح کیف با یک دست دانش آموزان عادت دارند کيف يا کتاب را با يک دست حمل کنند .آنها بايد در طول مسير کيف يا کتاب را به صورت متناوب با دست راست يا چپ حمل نمايند . حمل صحیح کيف روی شانه قرار دادن کيف روی شانه نيز ممکن است موجب بروز انحراف درشانه ها ودر نهايت در ستون فقرات گردد.بنابر اين توصيه می گردد که به صورت متناوب کیف روی شانه راست وچپ حمل شده وکيف به صورت کوله پشتی استفاده گردد. . کیف مناسب توصيه می گردد کيف به صورت کوله پشتی استفاده گردد. چگونگی حمل اشیاء در مو قع حمل اشیاء جسم باید به بدن نزدیک باشد. بلند کردن نادرست اشیاء از روی زمین در موقع بلند کردن اجسام با کمر خم ویا زانوی صاف فشار زیادی به مهره های کمر وارد می شود. بلند کردن صحیح اشیاء از روی زمین در موقع بلند کردن اجسام باید زانو ها خم و کمر صاف باشد. باال بردن نادرست اشیاء باال بردن اشیاء بیش از حد کمربند شانه ای صحیح نمی باشد. باال بردن صحیح اشیاء برای باال بردن اجسام بیش از حد کمربند شانه بایستی از چهار پایه استفاده گردد.