سایرورزشی

تجزیه و تحلیل حرکت کمربند شانه در شنای قورباغه

صفحه 1:

صفحه 2:
ST SN Sd el Saal ‏شناى قورباغه‎ Breaststroke

صفحه 3:
breaststroke3 رد و اه

صفحه 4:
Breaststroke 1

صفحه 5:
Breaststroke2 رد سس ات نت

صفحه 6:
۲ 100000 قديمىتوين. و وليهنوين. كوند lll

صفحه 7:

صفحه 8:
ee de at ‏ممه‎ ‎c -d-e :Insweep c-d :catch f-g-h:recovery

صفحه 9:
a-b-c outsweep c-d-e insweep

صفحه 10:
| مرحله 0216۳ 3 مرحله رورت مرحجلهمع1751/6 4 مرحلهمعع الا5أنا0 0 1 ام

صفحه 11:

صفحه 12:
eT 7

صفحه 13:

صفحه 14:

صفحه 15:

صفحه 16:
1---1-----نيك. لإبن دز ‎sere e y‏ 000 ادامه چرخش پلیینی کتف coarse rely [۱

صفحه 17:

صفحه 18:
56 5 گردن چرخش پاینی کشش پلینی

صفحه 19:
مج دست

صفحه 20:
وگردن هابير اكستئة جرخش بايينى کشش پاینی Pe 5 هايير اكستتشن اصلی وکمکی ۳ ستون مهرها - ليم خارى- عضلات خلضى على ‎a‏ 0711111110 ‎Pee eee‏ Been ooh) ‏تحت ترقوه ای‎ ۳ ۳۳ گوشه ای - نرزنته ی مهره اى كردلى وراسى - نيم ا 000 بخش 0 ذوزئقه ستون ققرا | ‏د و اح‎ nin تس 0 راسث شكمى مايل ذاخلى | عضلات راست وخارجی ۳ ۱ 5201 52-0 ۱ متوازی الاضلاع سینه ای کوچک ۱0 ۳-۳۳۳1 كرجك كوشه لى 1 ‎eS ae DT‏ 00 ۱۳7 لاشلاع جناغی چنبری و عضلات. عضلات تاکننده جلوى ستون فقرات ‎te‏ ‎pera eal‏ جالیی ثايت كننده رولیت ‎a‏ 1۳ ۳ ai dy ۳۳ 7 3 oh st ‏طرفى كردن‎ ‏درست مقابل‎ perry 00 ۱۳7 ‎aes‏ ‏ترقوه اى

صفحه 21:
بازو أرنج 5 ع 0 يشتى بزرك -كرد يزرك - بخش جناغى سيفه و ۳ دالى قداسى- بخش ترقوه اى سينه اىسغرابى بازويى- سر كوتاء دوسر 7 سه كوش آرنجى 0 ‏و‎ eee) چرخش دهلده خارجی دوسر بازيس ‎rey‏ ‏مریع درون گرداننده درون گرداننده مدور 1 Besar ey ‏سردراز عضله دوسر‎ يشتى بزرك سينه اى بز ركمكرد يزرك دوسربازويى جازويى قدامى ‎eT‏ سه سریاژویی ‎aed‏ ۳۹ eat ad جرش دنده خارجى - 2 ادس ننه عاد ‎a‏ 7 ور سر طويل بازكده مج دسقى ‎ore an‏ 0 peal yet tit alta ‏ل‎ دامس وكلقى تحت خاری گرد ‎Sos‏ 1 درون گرداننده ۳ مه بر وه ۳ 7 كوش أرنجى غرابى بازوى سر كوتاه دوسرٍ وسردراز مه مر ۳1 50 سينه اى - دالى غرابى بازيسى 0700 كرسيزرك pes ed ad poe ‏درون گرداننده‎ سه سربازوس

صفحه 22:
attention!

جهت مطالعه ادامه متن، فایل را دریافت نمایید.
34,000 تومان